Aké sú liečivé výhody húb Maitake?

Sú niektoré potraviny, ktoré sú pre ľudí potravou aj liečivom. Maitake huba a jeden z nich. Táto liečivá huba je známa a používaná pre svoje zdraviu prospešné vlastnosti už tisíce rokov. 

Maitake hubaJe to liečivá huba. Huba Maitake (Grifola frondrosa).Pochádza z Číny, ale pestuje sa aj v Japonsku a Severnej Amerike. 

Používa sa na liečbu rakoviny. Zmierňuje tiež niektoré vedľajšie účinky chemoterapie používanej pri liečbe rakoviny. 

HIV/AIDS, syndróm chronickej únavy, hepatitída, senná nádcha, cukrovka, vysoký krvný tlakPoužíva sa aj pri vysokom cholesterole, chudnutí a neplodnosti v dôsledku syndrómu polycystických ovárií.

Rastie v trsoch na báze dubov, brestov a javorov. Maitake hubaPovažuje sa za adaptogén. Adaptogény obsahujú silné liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť prirodzene opraviť a uviesť telo do rovnováhy.

Maitake huba má chlpatý, volánikový vzhľad a jemnú textúru. Má chuť, ktorá sa prispôsobí všetkým druhom jedál. 

Nutričná hodnota huby maitake

100 gr huba maitake Je to 31 kalórií. Nutričný obsah je nasledujúci;

• 1.94 g bielkovín 
• 0.19 g tuku 
• 6.97 g sacharidov 
• 2,7 g vlákniny 
• 2.07 g cukru 
• 1 mg vápnika 
• 0.3 mg železa 
• 10 mg horčíka 
• 74 mg fosforu 
• 204 mg draslíka 
• 1 mg sodíka 
• 0.75 mg zinku 
• 0.252 mg medi 
• 0.059 mg mangánu 
• 2.2 mcg selénu 
• 0.146 mg tiamínu 
• 0.242 mg riboflavínu 
• 6.585 mg niacínu 
• 0.27 mg kyseliny pantoténovej 
• 0.056 mg vitamínu B6 
• 21 mcg folátu 
• 51.1 mg cholínu 
• 0.01 mg vitamínu E 
• 28.1 mcg vitamínu D 

Aké sú výhody húb Maitake?

Posilňuje imunitu 

• Jesť huby MaitakePosilňuje imunitu tým, že chráni telo pred infekciami.
• Maitake hubaObsahuje beta-glukán, typ polysacharidu, ktorý pozitívne ovplyvňuje imunitný systém.

Znižuje hladinu cholesterolu 

• Štúdie, huba maitakeUvádza, že prirodzene znižuje cholesterol. 
• Publikovaná štúdia na zvieratách extrakt z húb maitakezistili, že je účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu u myší. 

Prínos pre zdravie srdca 

• Maitake hubaBeta glukán, ktorý sa nachádza v cédri, znižuje cholesterol a zlepšuje zdravie srdca.
• Preto huby znižujú riziko infarktu. 

Znižuje riziko cukrovky 

• Niektoré štúdie na zvieratách, huba maitakezistilo sa, že znižuje hladinu cukru v krvi. 
• Publikovaná štúdia huba maitakezistili, že potkany s cukrovkou 2. typu znížili hladinu cukru v krvi. 

Kontroluje krvný tlak 

• Jesť huby Maitakevyrovnáva krvný tlak. 
• Podľa zverejnenej štúdie extrakt z húb maitake Hypertenzia súvisiaca s vekom u podávaných potkanov bola znížená.

liečba PCOS

• Syndróm polycystických ovárií (PCOS)Ide o hormonálnu poruchu, pri ktorej sa na vonkajších okrajoch vaječníkov začnú vytvárať malé cysty, ktoré spôsobujú zväčšenie vaječníkov. 
• PCOS je najčastejšou príčinou neplodnosti u žien. 
• Výskumné štúdie, huba maitakeZistil, že liek je účinný pri syndróme polycystických ovárií a môže pomôcť v boji proti neplodnosti. 

Liečba rakoviny 

• Maitake hubaMá vlastnosti v boji proti rakovine, ktoré môžu pomôcť pri prevencii a liečbe rakoviny. 
• Výťažok z maitakeVďaka prítomnosti beta-glukánu spomaľuje rast buniek rakoviny prsníka. 
• Maitake hubatiež sa zistilo, že potláča rast nádorov u myší.

Aké sú škody huby maitake?

Jesť huby Maitakeje všeobecne bezpečný. Zistilo sa však, že táto huba môže byť aj škodlivá.

• Niektorí ľudia môžu byť alergickí na huby.
• Výskumy, doplnky z húb maitakeUkázalo sa, že liek môže interagovať s liekmi, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi a liekmi na riedenie krvi. 
• Do dvoch týždňov pred plánovanou operáciou huba maitake Nesmiete jesť. 
• Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred konzumáciou tejto huby poradiť s lekárom.

Ako použiť hubu maitake? 

• Maitake huba Pri kúpe vyberajte čerstvé a pevné huby. Pred jedlom sa určite dôkladne umyte. 
• Huby skladujte v papierovom vrecku v chladničke. 
• Maitake hubaMôžete ho pridať do polievky, praženice, šalátu, cestovín, pizze, omelety a iných jedál. 
• Ako prírodná liečba doplnok huby maitake Ak zvažujete jeho užívanie, určite sa najskôr poraďte so svojím lekárom.