Aké sú výhody a poškodenia listov moruše?

Moruše je chutné ovocie, ktoré sa konzumuje s obľubou a je považované za superpotravinu pre obsah vitamínov, minerálov a silných rastlinných zlúčenín. Plody moruše nie sú jedinou jedlou a liečivou časťou stromu. Výhody listov moruše Je tiež známy po stáročia a využívaný ako prírodná liečba.

Listy moruše sú mimoriadne výživné. Poskytuje silné rastlinné zlúčeniny, ako sú polyfenolové antioxidanty, ako aj vitamín C, zinok, vápnik, železo, draslík, fosfor a horčík.

Ako použiť list moruše?

Moruše patrí do čeľade rastlín Moraceae. Moruša čierna (M. nigra), červené bobule (M. rubra) a moruša biela (m. albaExistujú odrody ako). Morušovník pochádza z Číny a pestuje sa v mnohých regiónoch, ako sú Spojené štáty americké, Európa, Ázia a Afrika.

Má rôzne kulinárske, lekárske a priemyselné aplikácie. Listy a ďalšie časti stromu obsahujú mliečne bielu šťavu zvanú latex, ktorá je pre človeka mierne toxická a môže spôsobiť príznaky, ako sú žalúdočné ťažkosti pri požití alebo podráždenie pokožky pri dotyku.

Mnoho ľudí však môže konzumovať listy moruše bez toho, aby pocítili nepriaznivé účinky.

Listy moruše sa používajú na prípravu bylinkového čaju. Predáva sa aj ako doplnok stravy. Listy tohto stromu sú jediným zdrojom potravy pre priadku morušovú, húsenicu produkujúcu hodváb a niekedy sa používa ako krmivo pre dojné zvieratá.

teraz výhody listov morušePozrime sa.

Aké sú výhody listov moruše?

Znižuje hladinu krvného cukru, cholesterolu a zápalov výhody listov morušeje z. Tieto vlastnosti naznačujú, že je užitočný v boji proti srdcovým chorobám a cukrovke.

Ako pripraviť klinčekový čaj? Aké sú výhody a škody?

Znižuje hladinu cukru v krvi a inzulínu

List moruše obsahuje rôzne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť v boji proti cukrovke. Obsahuje 1-deoxynojirimycín (DNJ), ktorý zabraňuje vstrebávaniu sacharidov v črevách.
Znižuje najmä hladinu inzulínu, hormónu, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi.

Dobré pre zdravie srdca

Extrakt z listov moruše znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku. Zlepšuje zdravie srdca znížením zápalu.
Ďalšou výhodou pre srdce je, že znižuje vysoký krvný tlak.

Znižuje zápal

List moruše obsahuje množstvo protizápalových zlúčenín, ako sú flavonoidné antioxidanty.
Niektoré výskumy uvádzajú, že list moruše môže bojovať proti zápalu a oxidačnému stresu.

Má protirakovinové účinky

Nejaký výskum v skúmavke výhody listov morušeukazuje, že jeden z nich má protirakovinové účinky.
Má protirakovinovú aktivitu proti ľudským rakovinovým bunkám krčka maternice a pečene.

Výhody pre zdravie pečene

Štúdie v skúmavke a na zvieratách zistili, že extrakt z listov moruše môže chrániť pečeňové bunky pred poškodením a znížiť zápal pečene.

Pomáha schudnúť

List moruše zvyšuje spaľovanie tukov a pomáha pri chudnutí.

Zosvetlí tón pleti

Nejaký výskum v skúmavkách, extrakt z listov morušezistil, že môže zabrániť tmavým škvrnám na pleti a prirodzene zosvetliť tón pleti.

Aké sú škody na listoch moruše?

List moruše výhody Hoci bol zistený v štúdiách na ľuďoch aj na zvieratách, u niektorých ľudí môže spôsobiť vedľajšie účinky.

Napríklad niektorí ľudia, keď užívajú doplnky výživy hnačka, nevoľnosťzávrat opuch ve zápcha hlásili nepriaznivé účinky ako napr.
Okrem toho by sa ľudia užívajúci lieky na cukrovku mali pred použitím doplnkov poradiť s lekárom, pretože majú vplyv na hladinu cukru v krvi.
Deti, tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhýbať listom moruše z dôvodu nedostatočného výskumu bezpečnosti.