rebríček( Achillea millefolium ) je liečivá bylina a pre svoje potenciálne zdravotné výhody sa používa už tisíce rokov. Existuje 140 rôznych druhov, so zoskupenými kvetmi a perovitými aromatickými listami.
Štúdie ukazujú, že táto bylina môže mať rôzne výhody ako bylinkový čaj, esencia alebo éterický olej.
Čo je Yarrow?
rebríček (Achillea millefolium), Asteraceae Je to trváca rastlina z jej čeľade. Vďaka svojmu rôznorodému terapeutickému použitiu v ľudovej a tradičnej medicíne Achillea Je to najznámejší druh svojho rodu.
rebríček Rastlina prirodzene rastie v miernych oblastiach severnej pologule vrátane Severnej Ameriky, Európy a Ázie. Má listy podobné papradiu a kvety červenej, ružovej, lososovej, žltej a bielej farby.
Spravidla v prírode biely rebríček ve žltý rebríček Môžete vidieť.
Tiež známy ako yarrow z listnatých listov Achillea filipendulinaJe to odroda pôvodom z Kaukazu, Iránu a Afganistanu.
Yarrow kvetMôžete jesť ni a použiť ho na prípravu čaju.
Kvety a listy sú bohaté na živiny a fytonutrienty, čo sú chemické zlúčeniny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastlinách.
Výskumy, rebríčekObsahuje flavonoidy, karotenoidy a terpény zo zdraviu prospešných a protizápalových fytochemikálií. Príklady antioxidantov izolovaných z rastliny sú:
- Luteolín
- Apigenín
- kasticín
- Centaureidín
- artemetín
Sesquiterpenoidy
- Paulitín
- izopaulitín
Desacetylmetricarin
- Psilostachyin
Výhody rastliny Yarrow Plant a Yarrow Tea
Urýchľuje hojenie rán
Od starogréckeho času rebríčeksa používa na ošetrenie rán.
Štúdia na zvieratách, výťažky z rebríčkových listov Zistilo sa, že vykazuje protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré napomáhajú hojeniu rán.
Rovnaká štúdia tiež poznamenala, že tento extrakt môže zvýšiť fibroblasty, čo sú bunky, ktoré pomáhajú regenerovať spojivové tkanivo a hojiť rany na tele.
Zmierňuje tráviace ťažkosti
rebríček dlhotrvajúcimi príznakmi sú bolesť žalúdka,hnačka,opuch vezápcha Používa sa na liečbu zažívacích ťažkostí, ako sú vredy a syndróm dráždivého čreva (IBS).
Táto bylina obsahuje flavonoidy a alkaloidy, čo sú rastlinné zlúčeniny, o ktorých je známe, že zmierňujú tráviace ťažkosti.
V štúdii na potkanoch extrakt z rebríčka tonikum preukázalo protivredové vlastnosti, ktoré chránia pred poškodením žalúdočnou kyselinou.
Ďalšia štúdia na zvieratách, rebríkový čajZistil, že flavonoidové antioxidanty v ňom môžu bojovať proti tráviacim kŕčom, zápalom a ďalším príznakom IBS.
Pomáha zmierňovať príznaky depresie a úzkosti
Yarrow čajflavonoidy a alkaloidy vdepresie veúzkosťzmierňuje príznaky.
Výskumy, rebríkový čajUkazuje, že rastlinné alkaloidy, napríklad také, ktoré znižujú vylučovanie kortikosterónu, zvýšeného hormónu, počas chronického stresu.
Jedna štúdia orálne podávaná potkanom rebríček zistil, že jeho oleje znižujú úzkosť a podporujú každodennú duševnú a fyzickú aktivitu.
Je prospešný pre zdravie mozgu
rebríčekroztrúsená skleróza charakterizovaná zápalom mozgu a miechy spôsobeným vírusovou infekciou AlzheimerJe prospešný pre niektoré mozgové poruchy, ako je Parkinsonova choroba a encefalomyelitída.
Nedávna štúdia na zvieratách, extrakt z rebríčkapoznamenať, že závažnosť encefalomyelitídy, rovnako ako zápal mozgu, miechy a poškodenie mozgu.
Štúdia na potkanoch, rebríček Zistilo sa, že jeho antioxidanty majú protizáchvatové účinky a že táto bylina môže byť sľubnou liečbou pre ľudí s epilepsiou.
Ďalšie štúdie na potkanoch tiež ukazujú, že táto bylina môže predchádzať príznakom Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, ako je strata pamäti, fyzická aktivita.
Bojuje so zápalom
Aj keď je zápal prirodzenou reakciou tela, chronický zápal môže viesť k poškodeniu buniek, tkanív a orgánov.
rebríček Znižuje zápal kože a pečene, čo môže pomôcť pri liečbe kožných infekcií, prejavov starnutia pokožky a nealkoholických tukových ochorení pečene.
Štúdia skúmavky, extrakt z rebríčkaNielenže zmierňoval zápal, ale aj zvyšoval vlhkosť pokožky.
Ďalšie štúdie skúmajúce skúmavky naznačili, že tento extrakt môže znižovať zápal pečene a bojovať proti vysokej horúčke.
Podporuje imunitné funkcie
V Číne, Európe a Indii sa táto bylina používa ako tradičný liek na upokojenie rôznych zdravotných problémov, najmä zápalov v črevách a ženskom reprodukčnom trakte. Je známe, že extrakty majú protizápalové vlastnosti.
Výskumní pracovníci, rebríčekVerí, že jeho schopnosť potlačiť zápal súvisí s tým, že obsahuje ako flavonoidy, tak aj seskviterpénové laktóny.
teda rebríček, ekzém Často je obsiahnutý v topických výrobkoch na zápalové kožné problémy ako napr
rebríček Používa sa tiež v ľudovom liečiteľstve na liečbu horúčky, nachladnutia a chrípky.
Řebříčkový éterický olejrevitalizuje celé telo. Stimuláciou pečene, žalúdka a čriev optimalizuje metabolické funkcie, ako je odbúravanie potravy a vstrebávanie živín, a pomáha silnejšiemu a zdravšiemu rastu.
Zaisťuje tiež správne vylučovanie, reguluje endokrinné vylučovanie hormónov a enzýmov a stimuluje nervový systém, vďaka čomu budete bdelejší a aktívnejší a nakoniec vás ochráni pred infekciami posilnením imunitného systému.
Poskytuje krvnú zrazeninu
Táto bylina, ktorá sa používa s mierou, môže stimulovať zrážanie krvi, čo je veľmi cenné pri akútnych poraneniach; nadmerné množstvo tejto byliny však môže pôsobiť ako riedidlo krvi v tele, preto musíte byť opatrní.
Zabraňuje menštruačným nepravidelnostiam
Na udržanie pravidelného menštruačného obdobia môže použitie tejto byliny, najmä vo forme čaju, pomôcť zvýšiť pravidelnosť a udržať reprodukčné zdravie.
vykašliavanie
Řebříčkový éterický olejAko expektorans čistí prekrvenie hrudníka, priedušiek a nosa a zbavuje ho spúta. Pomáha tiež pri liečbe bežného nachladnutia a je obzvlášť užitočný pri liečbe kašľa.
Zjemňuje pokožku
Řebříčkový éterický olejobsahuje tajomstvo hladšej a mladšej pokožky s vyváženým množstvom vlhkosti. Chráni pokožku pred suchosťou, prasklinami, infekciami a viditeľnými nepeknými stopami.
Je antipyretický
Yarrow olejJeho funkcia febrifuge pomáha znižovať telesnú teplotu tým, že podporuje potenie (prirodzene diaphoretické) a bojuje proti infekciám, ktoré spôsobujú horúčku. Odstraňuje tiež zápal spôsobený horúčkou.
Yarrow olejJe užitočný pri liečbe chorôb obehového systému, ako sú kŕčové žily a hemoroidy, ako aj niektorých kožných ochorení, rán, popálenín, akné, dermatitíd, koliky, zápchy a infekcií v zažívacom systéme, močovom systéme a reprodukčných orgánoch.
Použitie Yarrow
rebríčekmá mnoho pôsobivých použití, vrátane varenia, ako bylinkový doplnok, v octových olejoch a na kozmetické použitie.
rebríček Keď sú stonky rozdrvené, uvoľnené oleje sa môžu pridávať do rôznych kozmetických prípravkov, aby sa zvýšil ich adstringentný účinok na pokožku.
rebríčekmôžu byť ponorené v horúcej vode, aby odhalili bohaté antioxidanty a účinné látky.
Aké sú škody na rebríčku a rebríčkovom čaji?
Yarrow čajAj keď je to pre väčšinu ľudí bezpečné, niektorí ľudia by mali byť opatrní.
Tehotné alebo dojčiace ženy, pretože to môže spôsobiť spontánny potrat a ovplyvniť ich menštruačný cyklus rebríček by nemal brať.
Nemá sa konzumovať pred a 2 týždne po operácii, pretože zvyšuje riziko krvácania.
Řebříčkový éterický olej Môže mať neurotoxické účinky a môže spôsobiť bolesť hlavy a podráždenie pokožky, ak ju budete dlhodobo používať vo vysokých dávkach.
rebríčekMôže spôsobiť alergickú reakciu u ľudí alergických na ambróziu a ďalšie príbuzné byliny.
Tiež ľudia s poruchami krvácania alebo užívajúci lieky na riedenie krvi môžu zvýšiť riziko krvácania. rebríkový čajby nemal piť.
Ak ste v minulosti mali chronické ochorenie alebo pravidelne užívate lieky rebríček Pred použitím sa obráťte na svojho lekára.
Ako pripraviť Yarrow čaj?
rebríčekDostupné v rôznych formách vrátane prášku, masti, tinktúry, extraktu a sušených listov a kvetov.
1 - 2 čajové lyžičky (5 - 10 gramov) listov a kvetov možno na 5 - 10 minút ponoriť do vriacej vody na prípravu čaju. Okrem suchých bylín sa predávajú aj hotové čajové vrecúška.
V dôsledku toho;
rebríčekLiečivo sa používalo už od staroveku vrátane bylinného čaju.
Štúdie ukazujú, že bylinné zložky obsiahnuté v ich zložkách môžu byť prospešné pri hojení rán, tráviacich problémoch, mozgových ochoreniach a ďalších stavoch.
Yarrow čajAk chcete piť, opýtajte sa lekára, či je to pre vás to pravé.
