Čo je Berberine? Výhody a poškodenia holiča

Berberín je chemická zlúčenina nachádzajúca sa v niektorých rastlinách. Je to žltá chemikália s horkastou chuťou. Berberine je jedným z prírodných doplnkov vyrábaných do výživových doplnkov. Má veľmi účinné výhody. Napríklad; Posilňuje srdcový tep a prospieva ľuďom so srdcovými chorobami. Znižuje hladinu cukru v krvi. Poskytuje chudnutie. Je to jeden z mála výživových doplnkov, ktoré sa ukázali byť rovnako účinné ako liečivo.

Čo je berberín?

Berberine je bioaktívna zlúčenina získaná z mnohých rôznych rastlín, z ktorých existuje skupina nazývaná "Berberis". Technicky patrí do skupiny zlúčenín nazývaných alkaloidy. Má žltú farbu a často sa používa ako farbivo.

Berberín sa už dlho používa v alternatívnej medicíne v Číne na liečbu rôznych ochorení. Moderná veda dnes potvrdila, že poskytuje pôsobivé výhody pri rôznych zdravotných problémoch.

Čo robí holič?

Doplnok Berberine bol testovaný v stovkách rôznych štúdií. Bolo zistené, že má silné účinky na mnoho rôznych biologických systémov.

Po požití je berberín absorbovaný telom a transportovaný do krvného obehu. Potom cirkuluje cez bunky tela. V bunkách sa viaže na niekoľko rôznych molekulárnych cieľov a mení ich funkcie. S touto vlastnosťou je to rovnaké ako fungovanie lekárskych liekov.

Jednou z hlavných aktivít tejto zlúčeniny je aktivácia enzýmu v bunkách nazývaného AMP-aktivovaná proteínkináza (AMPK).

Nachádza sa v bunkách rôznych orgánov, ako je mozog, svaly, obličky, srdce a pečeň. Tento enzým hrá dôležitú úlohu pri regulácii metabolizmu. Berberín ovplyvňuje aj rôzne iné molekuly v bunkách.

Výhody holiča

• Znižuje hladinu cukru v krvi

Diabetes mellitus, nazývaný diabetes 2. typu, sa v posledných rokoch stal neuveriteľne bežným. oboje rezistencia na inzulín spôsobené nedostatkom inzulínu. Spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Vysoká hladina cukru v krvi časom poškodzuje telesné tkanivá a orgány. To spôsobuje rôzne zdravotné problémy a skracuje životnosť.

Väčšina výskumov ukazuje, že suplementácia berberínom môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu. Účinky tejto zlúčeniny na inzulín sú nasledovné;

• Znižuje inzulínovú rezistenciu a zvyšuje účinnosť hormónu inzulínu, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi.
• Pomáha telu rozkladať cukor v bunkách.
• Znižuje produkciu cukru v pečeni.
• Spomaľuje distribúciu uhľohydrátov v čreve.
• Zvyšuje počet prospešných baktérií v čreve.

Znižuje tiež hladinu hemoglobínu A1c (dlhodobú hladinu cukru v krvi), cholesterol a krvné lipidy, ako sú triglyceridy. 

• Pomáha schudnúť

Doplnok Berberine poskytuje chudnutie. Inhibuje rast tukových buniek na molekulárnej úrovni.

• Znižuje srdcové choroby znížením cholesterolu

Ochorenia srdca patria medzi hlavné príčiny predčasnej smrti na svete. Mnoho faktorov, ktoré možno merať v krvi, zvyšuje riziko srdcových ochorení. Berberín zlepšuje mnohé z týchto faktorov. Podľa výskumu rizikové faktory srdcových chorôb, ktoré zlúčenina berberínu zlepšuje, sú:

• Znižuje celkový cholesterol na 0.61 mmol/l (24 mg/dl).
• Znižuje LDL cholesterol o 0.65 mmol/l (25 mg/dl).
• Poskytuje o 0.50 mmol/l (44 mg/dl) nižšie triglyceridy v krvi.
• Zvyšuje HDL cholesterol na 0.05 mmol/l (2 mg/dl). 

Podľa niektorých štúdií berberín inhibuje enzým nazývaný PCSK9. To umožňuje, aby sa z krvného obehu odstránilo viac LDL.

Rizikom srdcových chorôb je aj cukrovka a obezita. To všetko sa lieči berberínom.

• Zabraňuje kognitívnemu poklesu

Štúdie ukázali, že berberín má terapeutický potenciál proti Alzheimerovej chorobe, Parkinsonovej chorobe a ochoreniam súvisiacim s traumou. Ďalšou chorobou, ktorú lieči, je depresia. Pretože má vplyv na hormóny, ktoré regulujú náladu.

• Priaznivé pre zdravie pľúc 

Protizápalové vlastnosti zlúčeniny berberínu prospievajú funkcii pľúc. Znižuje aj účinok akútneho zápalu pľúc spôsobeného cigaretovým dymom.

• Chráni pečeň

Berberín znižuje hladinu cukru v krvi, láme inzulínovú rezistenciu a znižuje triglyceridy. Toto sú príznaky cukrovky, ale spôsobujú poškodenie pečene. Berberín chráni pečeň, pretože zlepšuje tieto príznaky.

• Zabraňuje rakovine

Berberín spôsobuje smrť rakovinových buniek. Prirodzene zabraňuje rastu rakovinových buniek.

• Bojuje s infekciami

Doplnok Berberine bojuje proti škodlivým mikroorganizmom, ako sú baktérie, vírusy, plesne a parazity. 

• Srdcové zlyhanie

Jedna štúdia ukázala, že zlúčenina berberínu výrazne znížila symptómy a riziko úmrtia u pacientov so srdcovým zlyhaním. 

Ako sa berberín užíva?

V mnohých štúdiách sa použili dávky v rozsahu 900 až 1500 mg denne. 500 mg pred jedlom, 3-krát denne (1500 mg denne) je najčastejšie preferovaný príjem.

Holičské škody

• Ak máte zdravotný stav alebo užívate nejaké lieky, pred použitím berberínových doplnkov sa poraďte so svojím lekárom. Toto je obzvlášť dôležité, ak v súčasnosti užívate lieky na zníženie hladiny cukru v krvi.
• Celkovo má tento doplnok dobrý bezpečnostný profil. Najčastejšie hlásené vedľajšie účinky súvisia s trávením. kŕč, hnačkaBoli hlásené správy o plyne, zápche a bolesti žalúdka.

Referencie: 1