වැසි ජලය පානය කළ හැකිද? වැසි ජලය පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?

මිනිස් සිරුරෙන් 60% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වේ. දහඩිය දැමීම, අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම වැනි විවිධ ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් හරහා අපගේ ශරීරයට ජලය අහිමි වේ. 

සෑම දිනකම විශාල මුදලක් පානීය ජලයශරීරයට එහි පාඩු පියවා ගැනීමට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස ක්‍රියා කරන බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.

අපි සාමාන්‍යයෙන් අපේ පානීය ජලය පානය කරන්නේ ටැප් එකෙන්, උල්පතෙන්, ගඟෙන් හෝ බෝතලයෙන්. හරි වැසි ජලය ඔබ බොනවාද? වැසි ජලය පානය කළ හැකිද?

ඒ ගැන අහපු ප්‍රශ්න වලට උත්තර මෙන්න...

වැසි ජලය පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?

එය පිරිසිදු වන තාක් කල් වැසි ජලය පානය කිරීමට ආරක්ෂිතයි. ඒත් හැම වැස්සකම වතුර පානය කළ නොහැකි.

භෞතික හා පාරිසරික සාධක පිරිසිදු වැසි ජලයඑය විභව සෞඛ්‍ය අනතුරක් බවට පත් කළ හැකිය. පරපෝෂිතයන්, හානිකර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ජලයට ඇතුල් විය හැක.

සත්ව අසූචි හෝ බැර ලෝහ වැනි දූෂක සමඟ සම්බන්ධ වන්න වැසි ජලය, මිනිස් බීම සඳහා සුදුසු නොවේ.

එය පිරිසිදු හා ආරක්ෂිත බව සහතික නොකර, වැසි ජලයඑය බොන්න එපා. වැසි ජලය නිතිපතා පෙරීම, විෂබීජහරණය සහ පරීක්ෂා කළ යුතුය.

ඔබට මෙම මෙහෙයුම් ඵලදායී ලෙස සිදු කළ නොහැකි නම්, එකතු කරනු ලැබේ වැසි ජලයගෙවතු වගාව, රෙදි සේදීම හෝ ස්නානය කිරීම වැනි වෙනත් අරමුණු සඳහා පමණක් එය භාවිතා කරන්න.

වැසි ජලය පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි තිබේද?

• පිරිසිදු වැසි ජලය පානය කිරීම සජලනය සඳහා පරිපූර්ණ සෞඛ්ය සම්පන්න වුවද, වෙනත් පිරිසිදු මූලාශ්රවලින් ජලය පානය කිරීමට වඩා එය ප්රයෝජනවත් නොවේ.
• වැසි ජලයනළ ජලයට වඩා ජලය ක්ෂාරීය බව පවසන අතර එම නිසා රුධිරයේ pH අගය වැඩි කර එය වඩාත් ක්ෂාරීය කරයි. නමුත් අප පානය කරන ජලය හෝ අප ගන්නා ආහාර රුධිරයේ pH අගය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොකරයි.
• වැසි ජලය පානය කිරීමඑහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. මේවා පිරිසිදු ජලය පානය කිරීමේ ලක්ෂණ සහ වැසි ජලයඑය නිශ්චිත නොවේ.

වැසි ජලය පිරිසිදුද?

වලාකුළු වලින් වැටෙන වර්ෂාව වාතයේ පිරිසිදුයි. නමුත් ගබඩා කර ඇත වැසි ජලයඑය පානය කළ හැකි බව එයින් අදහස් නොවේ. වැසි ජලය එය පිරිසිදු නොකළ විට බොහෝ අවදානම් දරයි. 

• දූෂක: නැවුම් වැසි ජලය එය කිසිදු ප්‍රතිකාරයකින් තොරව එකතු කළහොත්, දූෂණය වීමේ අවදානම ඉහළ ය.
• අපිරිසිදු හෝ පක්ෂි කොලරොඩු: අපිරිසිදු හා කුරුලු බිංදු පවා වහලයේ සිට ජල සැපයුමට ඇතුල් විය හැක. මේ වැසි ජලයඔබ එය කිසිම ආකාරයකින් පිරිසිදු නොකළහොත්, ඔබ කෙළින්ම සියලු කුණු පානය කරයි.
• බැක්ටීරියා, රසායනික ද්රව්ය සහ වෛරස්: වැසි ජලයඑය සෞඛ්‍යයට අහිතකර බැක්ටීරියා, රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ වෛරස් වැනි වෙනත් ගැටළු ද ගෙන එයි.
• දුම, දූවිලි, දුම: නිවසේ වහලයේ යමක් ජලයට වැටුණහොත් එය විභව අන්තරායක් ඇති කරයි. මෙයට දුම, දූවිලි, දුම සහ අනෙකුත් කුඩා වාතයේ අංශු ඇතුළත් වේ.
• සෙවිලි ද්රව්ය: අනතුරුදායක වන අතර ඊයම්, තඹ හෝ ඇස්බැස්ටෝස් පවා අඩංගු විය හැකි පයිප්ප, පීලි හෝ ගබඩා වැනි සෙවිලි ද්‍රව්‍ය වැනි සැලකිය යුතු ගැටළු තිබේ. ප්‍රතිකාර නොකළ වහලවල් වලින් එකතු කරන ලදී වැසි ජලයඑය පානය කිරීම ආරක්ෂිත නොවේ.

වැසි ජලය රස කොහොමද?

වැසි ජලයඑය ජලය මෙන් රසයි. සාමාන්‍ය පෙරන ලද ජලයේ රසයට වඩා එහි විශේෂ රසයක් නොමැත.

වැසි ජලය පානයට සුදුසු වන්නේ කෙසේද?

පානීය වැසි ජලය පිරිසිදුකම සඳහා නිතිපතා විෂබීජහරණය කිරීම, පෙරීම සහ පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. එසේ කිරීමෙන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකි දූෂක, වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලින් තොර බව සහතික කරයි.

මෙම ක්‍රියා පටිපාටිවලින් තොරව දුම් පානය කළහොත්, නල මාර්ගයේ ඊයම් හෝ වහලයේ ඇති බැක්ටීරියා ජල සැපයුමට ඇතුළු වී රෝගාබාධ ඇති කළ හැකිය.

• උනු: කළ යුතු පළමු දෙය වැසි ජලයඑය භාවිතා කිරීමට පෙර ජලය උණු කිරීමයි. ඔබ ජලය පානය කිරීමට යන්නේ නම්, එය ආරක්ෂිතව පරිභෝජනය කිරීම සඳහා තාපය සමඟ සියලු බැක්ටීරියා සහ වෛරස් විනාශ කළ යුතුය.

• නිවාස පෙරීමේ පද්ධතිය: දෙවන පියවර වන්නේ ජලය පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිවසේ පෙරීමේ පද්ධතියක් භාවිතා කිරීමයි. අද වන විට විවිධ ප්‍රමාණයේ පිරිසිදු කිරීමේ පද්ධති තිබේ.

වැසි ජලය පානය කළ නොහැකි අවස්ථා මොනවාද?

• වර්ෂාව බිමට වැටීමට පෙර වායුගෝලය හරහා ගමන් කරන අතර එමඟින් වාතයේ දූෂක එකතු වේ. චර්නොබිල් හෝ ෆුකුෂිමා අවට උණුසුම් විකිරණශීලී ප්‍රදේශ වලින් වැසි ජලය පානය කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත.
• රසායනික කම්හල් හෝ බලාගාර අසල, කඩදාසි කම්හල්, ආදිය. චිමිනි අසල වැටීම වැසි ජලයපානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. 
• ශාක හෝ ගොඩනැගිලි වලින් ගලා යයි වැසි ජලයමෙම මතුපිටින් විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය ජලයට ඇතුළු විය හැකි බැවින් මෙය පානය නොකරන්න.
• වැසි ජලය, එය නිසි ලෙස පෙරා ඇති තාක් කල් පානීය ජලය ලෙස භාවිතා කළ හැක 
• වැසි ජලය භාවිතා කිරීමවෙනත් ක්රම ද තිබේ. වැසි ජලයඑය එකතු කරන බොහෝ අය එය පානය කරන්නේ නැත. එය බොහෝ විට උද්යාන වාරිමාර්ග සඳහා භාවිතා වේ.