ලිපියේ අන්තර්ගතය
උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව යනු සෑම වසරකම මිලියන ගණනක් මිනිසුන්ට බලපාන පොදු රෝග වේ. එවැනි රෝග වල ලක්ෂණ හිසරදය, කැස්ස, දියර නාසය, උණ වැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ. එමනිසා, අපගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම් සොයා බැලීම වැදගත් වේ. අපගේ ලිපියෙන් අපි සුදුළූනු තේ ගැන කතා කරමු, එය උණ සහ සීතල සඳහා ඵලදායී ස්වභාවික විසඳුමක් වේ.
සුදුළූණු තේ වල ප්රතිලාභ මොනවාද?
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි: සුදුළූනු තේඑහි විටමින් සී, සල්ෆර් සහ ෆීනෝලික් සංයෝග අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර රෝග වලින් ආරක්ෂාව සපයයි.
- වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කරයි: එහි ප්‍රතිවෛරස් ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සුදුළූණු උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති කරන වෛරස් වලට එරෙහිව effectively ලදායී ලෙස සටන් කරයි. සුදුළූනු තේ ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම අඩු කිරීමෙන් වෛරස් ආසාදන පැතිරීම වළක්වයි.
- ලිහිල් බලපෑමක් සපයයි: සීතල සමඟ කැස්ස ve උගුරේ අමාරුවවේදනාව සමනය කිරීම සඳහා සුදුළූනු තේ වඩාත් කැමති විය හැකිය. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර සුදුළූණු තේ උගුරේ ආසාදන සුව කරන අතර කැස්ස අඩු කරයි.
සුදුළූණු තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
සුදුළූණු තේ වල ප්රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම අරමුණු කරයි. එහි අඩංගු සංරචක වලට ස්තූතියි, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. සුදුළූණු තේ සෑදීමට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය සහ පියවර මෙන්න:
ද්රව්ය
- සුදුළූණු 3-4 කරාබුනැටි
- 1 වතුර කෝප්පයක්
- මී පැණි (විකල්ප)
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
- සුදුළූණු පීල් කර පොඩි කරන්න හෝ කපන්න.
- වතුර වීදුරුවක් භාජනයකට දමා එය උනු වීමට පටන් ගන්නා තෙක් රත් කරන්න.
- උතුරන වතුර ලිපෙන් ඉවත් කර එයට කැඩුණු සුදුළූණු එක් කරන්න.
- බඳුන ආවරණය කර සුදුළූණු වතුරට ඇතුල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- එය විනාඩි 10-15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- පෙරනයක් හරහා තේ සේවය කරන්න.
- විකල්පයක් ලෙස, ඔබට මී පැණි එකතු කිරීමෙන් එය පැණිරස කළ හැකිය.
උණ සහ සීතල සඳහා හොඳ වෙනත් ස්වභාවික ක්රම
උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබට සුදුළූනු තේ සමඟ පහත ස්වාභාවික ක්රම භාවිතා කළ හැකිය;
- මින්ට් තේ
සීතල හා උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා මින්ට් තේ එය විශිෂ්ට විකල්පයකි. ගම්මිරිස්වල ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති අතර ශ්වසන මාර්ගය ලිහිල් කරයි, කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුව අඩු කරයි. උණු වතුර වීදුරුවකට මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කර විනාඩි 10-15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එය පෙරා මී පැණි ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට එය පරිභෝජනය කළ හැකිය.
- ඉඟුරු
ඉඟුරුසීතල සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ප්රබල කුළුබඩු වර්ගයකි. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති ඉඟුරු, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. ඉඟුරු තේ සෑදීම සඳහා, උතුරන වතුරට නැවුම් ඉඟුරු පෙත්තක් එකතු කර විනාඩි 10-15 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට ඔබට එය පෙරා පානය කළ හැකිය.
- මී පැණි සහ ලෙමන්
මී පැණි සහ ලෙමන් ස්වභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ ආහාර වේ. ඔවුන් සීතල හා උණට එරෙහි සටනෙහි ඵලදායී වේ. උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් සහ මී පැණි තේ හැන්දක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය දිනපතා පානය කිරීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ.
ප්රති result ලයක් වශයෙන්;
උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි රෝග ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු කරන සහ එදිනෙදා කටයුතුවලට බලපාන ගැටළු වේ. කෙසේ වෙතත්, අපට මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ස්වභාවික හා ඵලදායී විසඳුම් සමඟ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය. සුදුළූනු තේ එහි ශක්තිමත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහි සටනේදී ඵලදායි සහය සපයයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට යම් අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, එය පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට වැදගත් වේ.
අපි ඔබට නිරෝගී දින ප්‍රාර්ථනා කරමු!
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
