උගුරේ ඉදිමීම සහ දැවිල්ල ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද, එය සිදු වන්නේ කෙසේද?

උගුර ඉදිමීම උගුරේ අමාරුව බහුලව දක්නට ලැබේ. බෙල්ලේ සහ ශරීරයේ වෙනත් තැන්වල ඇති වසා ගැටිති සුදු රුධිරාණු ගබඩා කරයි, විෂබීජ පෙරීම සහ ආසාදන වලට ප්රතිචාර දක්වයි.

නාසය සහ උගුර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ශරීරයට ඇතුළු වන ප්‍රධාන පිවිසුම් ලක්ෂ්‍යයකි. එමනිසා, මෘදු ආසාදන බොහෝ විට සිදු වේ.

ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ විෂබීජ විනාශ කිරීමට සුදු රුධිරාණු සාදා යැවීමෙනි. වසා ගැටිති සුදු රුධිරාණු වලින් පුරවන විට ඒවා ඉදිමී යයි.

ශරීරයේ වෙනත් තැන්වල වසා ගැටිති 600 ක් ඇත. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් ශරීරයේ කුමන කොටස අසනීප හෝ තුවාල වුවද ඉදිමීම.

උගුර ඉදිමීම

සමුද්‍ර සන්ධියට ප්‍රධාන කලාප තුනක් ඇත:

ටන්සිල්

මේවා මුඛයේ පිටුපස එල්ලෙන බහු වසා මෘදු පටක ස්කන්ධ වේ.

ස්වරාලය

කටහඬ පෙට්ටිය ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර, එය විදේශීය වස්තූන් සුළං නලයට ඇද ගැනීම සහ ආශ්වාස කිරීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරයි.

ගිලින්න

මෙය මුඛයේ සහ නාසයේ සිට esophagus සහ ශ්වසන නළය දක්වා ගමන් කරන මාර්ගයයි.

සාමාන්යයෙන්, උගුරේ අමාරුව සහ ඉදිමුණු ග්රන්ථි (වසා ගැටිති) බරපතල කිසිවක් පිළිබඳ සංඥාවක් නොවේ, බොහෝ විට සීතල රෝග ලක්ෂණයකි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් හේතු ද තිබිය හැකිය.

උගුර ඉදිමීමට හේතුව කුමක්ද?

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉහළ ශ්වසන පත්‍රිකාවේ ආසාදනයකි. උගුර ඉදිමීම මේ සමඟම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවීමට හේතු වන්නේ:

- නාසයෙන් දියර ගැලීම

- ගිනි

- අවහිර කිරීම

- කැස්ස

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වෛරස් මගින් ඇති වන අතර එබැවින් ප්‍රතිජීවක සමඟ ප්‍රතිකාර කළ නොහැක. ඔබට ගිලීම හෝ හුස්ම ගැනීම වැනි බරපතල සංකූලතාවයක් නොමැති නම් සීතල භයානක නොවේ.

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උගුරේ අමාරුව, සයිනස් වේදනාව හෝ කන් කැක්කුම වැනි බරපතල රෝග ලක්ෂණ සමඟ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තිබේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ග්රහනය  

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව මෙන්, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පොදු වෛරස් ශ්වසන ආසාදනයකි. උණ වෛරසය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති කරන වෛරස් වලට වඩා වෙනස් ය.

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ පාහේ සමාන වේ. සාමාන්යයෙන්, උණ හදිසියේ වර්ධනය වන අතර රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු වේ. සමහර විට ප්රතිවෛරස් ඖෂධ වෛරස් ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමෙන් උණ ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත් සාමාන්යයෙන් එය තනිවම පහව යයි.

ඔබට උණ රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න. කලාතුරකින්, උණ බරපතල හා මාරාන්තික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

උගුරේ අමාරුව

එය වඩාත් සුලභ බැක්ටීරියා උගුර ආසාදනය වන අතර එය Streptococcal pharyngitis ලෙසද හැඳින්වේ. ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් පයෝජීන් බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවේ.

උගුරේ අමාරුව සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම අපහසුය. උගුර ඉදිමීමදරුණු උගුරේ අමාරුවක් සහ උණ තිබේ නම්, වහාම රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ.

උගුරේ අමාරුව සහ ඒ ආශ්‍රිත උගුරේ අමාරුව සඳහා ප්රතිජීවක ඇත.

කන් කැක්කුම

උගුර ඉදිමීම, උගුරේ අමාරුව සහ කන් ආසාදන එකට සිදු වේ. කන් ආසාදන බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර වෛද්‍යවරයකු විසින් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.

ආසාදනය වෛරස් හෝ බැක්ටීරියාවක් දැයි වෛද්‍යවරයා විසින් හඳුනාගෙන සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා දෙනු ඇත.

කන් ආසාදන සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නොවේ, නමුත් දරුණු අවස්ථාවල දී මොළයට හානි වීම සහ ශ්‍රවණාබාධ වැනි දිගු කාලීන ගැටළු ඇති විය හැක.

සරම්ප

සරම්ප යනු වෛරස් ආසාදනයකි. එය වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. එහි රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

- ගිනි

- වියළි කැස්ස

- උගුරේ අමාරුව, උගුර ඉදිමීම

- වෛරස් විශේෂිත කුෂ්ඨ

එය සාමාන්යයෙන් එන්නත් මගින් වළක්වා ඇත. සරම්ප බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකි බැවින් බොහෝ විට වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර කළ යුතුය.

දන්ත ආසාදන

කන් ආසාදනයකට සමාන දතක් තුළ ආසාදන පැවතීම උගුරේ අමාරුව සහ ගිලීමේ අපහසුතාවහේතු විය හැක.

දතට ප්‍රතිචාර වශයෙන් වසා ගැටිති ඉදිමී, මුඛයේ සහ උගුරේ වේදනාව දැනේ. දන්ත ආසාදන බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර, මුඛ සෞඛ්යය දෛනික ජීවිතයට වැදගත් වේ.

tonsillitis

එය වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇතිවන ටොන්සිලයිටිස් වේ. මුඛයේ පිටුපස සහ උගුර ප්‍රදේශයේ වළල්ලක් සාදන ටන්සිල් කිහිපයක් තිබේ.

ටොන්සිල යනු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ කොටසක් වන වසා පටක වේ. එහි සංරචක නාසය හෝ මුඛයට ඇතුල් වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් වෙත ඉක්මනින් ප්රතිචාර දක්වයි.

ටොන්සිල ඉදිමී තුවාල වී ඇත්නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. වෛරස් ටොන්සිලයිටිස් බොහෝ විට නිවසේදී දියර, විවේකය සහ වේදනා නාශක සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.

බැක්ටීරියා ටොන්සිලයිටිස් සඳහා ප්රතිජීවක අවශ්ය වේ.

mononucleosis

ආසාදිත මොනොනියුක්ලියෝසිස් යනු පොදු ආසාදනයකි. එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට වඩා තරමක් අඩු බෝවන රෝගයකි. එය බොහෝ විට නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටියන් තුළ දක්නට ලැබේ. රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

- තෙහෙට්ටුව

- උගුරේ අමාරුව

- උගුර වණ වීම

- ඉදිමුණු ටන්සිල්

- හිසරදය

- වැගිරෙනවා

- ඉදිමුණු ප්ලීහාව

රෝග ලක්ෂණ තනිවම දියුණු නොවන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න. විය හැකි බරපතල සංකූලතා අතර ප්ලීහාව හෝ අක්මා ගැටළු ඇතුළත් වේ. අඩු පොදු සංකූලතා අතර රුධිරය, හෘදය සහ ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු ඇතුළත් වේ.

තුවාලය

සමහර විට උගුරේ ඉදිමීම සහ වේදනාව අසනීප නිසා නොව, තුවාල නිසා විය හැක. ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වන විට ග්‍රන්ථි ඉදිමීමට ඉඩ ඇත. තුවාල හේතුවෙන් උගුරේ අමාරුව ඇති කරයි පහත පරිදි වේ:

- ඔබේ කටහඬ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම

- ආහාර සමඟ පුළුස්සා දමන්න

- අජීර්ණ සහ ආමාශයික ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝගය (GERD)

- උගුර ප්රදේශයට භෞතිකව හානි කරන ඕනෑම අනතුරක්

ලිම්ෆෝමාව හෝ එච්.අයි.වී

කලාතුරකින්, උගුර ඉදිමීම සහ වේදනාව ඉතා බරපතල දෙයක ලකුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ලිම්ෆෝමාව වැනි පිළිකා රෝග ලක්ෂණ හෝ පසුව වසා පද්ධතියට පැතිරී ඇති ඝන පිළිකා ගෙඩියක් විය හැක.

එසේත් නැතිනම් එය මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසයේ (HIV) ලකුණක් විය හැක. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ ඉහත හේතූන් වලට ගැලපේ, නමුත් රාත්‍රී දහඩිය, පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීම සහ වෙනත් ආසාදන වැනි වෙනත් දුර්ලභ රෝග ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක.

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීම හේතුවෙන් එච්.අයි.වී. උගුර ඉදිමීම සහ ඔවුන් වේදනාව අත්විඳිති. ලිම්ෆෝමා යනු වසා පද්ධතියට සෘජුවම පහර දෙන පිළිකාවකි. ඕනෑම අවස්ථාවක, එය වෛද්යවරයෙකු විසින් හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කළ යුතුය.

උගුර ඉදිමීම ප්රතිකාර

උගුර ඉදිමීම සඳහා ශාකසාර පිළියමක්

උගුරේ ඉදිමීම සහ වේදනාව බොහෝ විට නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා ඕනෑ තරම් විවේක ගන්න. උගුර ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා:

- උණුසුම් ජලය සහ ලුණු තේ හැඳි 1/2 සිට 1 දක්වා මිශ්‍රණයක් සමඟ ගාර්ගල් කරන්න.

- මී පැණි සමඟ උණුසුම් තේ හෝ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් ජලය වැනි ඔබේ උගුරට සන්සුන් වන උණුසුම් දියර බොන්න. ඖෂධීය තේ උගුරේ අමාරුව සඳහා විශේෂයෙන් සන්සුන් වේ.

– අයිස්ක්‍රීම් වැනි සීතල ප්‍රතිකාරයකින් උගුර සිසිල් කරන්න.

- ලොසින්ජස් ගන්න.

- පරිසරය තෙතමනය කිරීමට සිසිල් ආර්ද්‍රතාකාරකයක් ක්‍රියාත්මක කරන්න.

- ඔබේ උගුර සුව වන තුරු ඔබේ කටහඬ විවේක ගන්න.

 උගුරේ දැවිල්ල 

සෘතු වෙනස් වීම වැනි කාලවලදී උගුර ඉදිමීමහේතු විය හැකි දේ උගුරේ දැවිල්ල එනම් උගුර ආසාදනය එය සුලභ වන අතර සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින් තුළ ඇති වන ඉතා සුලභ ආසාදනයකි. 

මෙය බොහෝ දුරට දරුවන්ට බලපාන තත්ත්වයක් වුවද, වැඩිහිටියන් තුළද දක්නට ලැබේ. උගුරේ ආසාදනය හේතුවෙන් වේදනාව සහ ගිලීමේ අපහසුව නිසා ආහාර ගැනීම පවා අපහසු වේ.

උගුරේ දැවිල්ල ප්රතිකාර නොකළහොත්, නිදන්ගත ෆරින්ගයිටිස් සංකූලතා ඇති විය හැක.

උගුරේ දැවිල්ල ස්වභාවික ප්රතිකාරය

කෙසෙල්

කෙසෙල් එය ආම්ලික පලතුරක් නොවන නිසා උගුරට සහනයක් ගෙන දෙයි. එසේම, එය මෘදු බැවින්, එය ගිලීමට පහසු වන අතර, විශේෂයෙන් හානියට පත් උගුරේ වේදනාව හා වේදනාව ඇති නොකරයි.

 මීට අමතරව, කෙසෙල් වල විටමින් බී 6, මැග්නීසියම් සහ විටමින් සී වැනි විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් බැවින් උගුරේ ආසාදනයකදී ඒවා සුව කිරීමේ ගුණ පෙන්වයි. 

තැම්බූ කැරට්

කැරට්විටමින් A, විටමින් C, විටමින් K, තන්තු සහ මැග්නීසියම් වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු නිසා රෝගාතුර වන පුද්ගලයින්ට එය විශිෂ්ට පිළියමකි. 

උගුරේ දැවිල්ල පිසීමේදී කැරට් උනු, මන්ද එය හොඳම බලපෑමක් ඇති කරයි. අමු කැරට් උගුරේ අමාරුවක් හරහා ගමන් කිරීමට අපහසුය.

ඉඟුරු හෝ මී පැණි තේ

ඉඟුරු උගුරේ ආසාදනයක් නිසා ඇතිවන උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට මී පැණි හෝ මී පැණි තේ පානය කදිම පිළියමකි. උණුසුම් ඉඟුරු හෝ මී පැණි තේ කෝප්පයක් උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. 

තේ කුඩා උගුරකින් පානය කර වීදුරුවෙන් නැඟෙන වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. මෙමගින් සෙම වල ඝනකම අඩු වී පපු පෙදෙස ලිහිල් වේ.

මී පැණි උගුර ආවරණය වන පරිදි ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සෑදීමට සහ කැස්ස ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන තදබදය වළක්වයි.

රෝල් කරන ලද ඕට්ස්

රෝල් කරන ලද ඕට්ස්එය ද්‍රාව්‍ය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය හානිකර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඕට් මස් වල ඇති ඉහළ ප්‍රෝටීන් මට්ටම දිගු කලක් පූර්ණ බවක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. 

උණුසුම් ඕට් මස් බඳුනකට කෙසෙල් හෝ මී පැණි ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙන් උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට ලබා දෙනු ඇත.

විටමින් C බහුල ආහාර

විටමින් C ඉහළ මට්ටමක පවතින ආහාර දරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ උගුරේ ආසාදන සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. 

C විටමින්එය අක්මාවට හානිකර විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් උගුරේ දැවිල්ල ඇති කරන හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි. 

විටමින් C ප්‍රබල සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය උගුරේ කෝපය සමනය කරයි. 

විටමින් C ශරීරයේ සමස්ත ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි, එබැවින් එය ඉක්මනින් ආසාදනය සුව කිරීමට උපකාරී වේ. 

බොහෝ පලතුරු වල විටමින් සී අඩංගු වේ. දොඩම්, ලෙමන්, මිදි, ඇපල්, අඹ, අන්නාසි විටමින් සී වලින් ඉතා පොහොසත් ය. උගුරේ අමාරුවක් හෝ දැවිල්ලක් ඇති විට, ඔබ ස්වභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස මෙම පලතුරු නිතිපතා අනුභව කළ යුතුය.

සින්ක් පොහොසත් ආහාර

සින්ක් යනු ඉතා ඵලදායී සොයා ගැනීමේ මූලද්රව්යයකි. එය වෛරස් ආසාදනයකදී ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අංශු මාත්‍රයකි. 

එමනිසා, උගුරේ ආසාදන වලදී, රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සින්ක් අධික ආහාර අනුභව කළ යුතුය. 

සින්ක් බහුල ආහාර අතර සිප්පි, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඇට වර්ග, කිරි, බිත්තර, ධාන්ය වර්ග සහ කළු චොකලට් ඇතුළත් වේ.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරිඋගුරේ දැවිල්ල නිසා උගුරේ අමාරුව ඇති අයට එය ස්වාභාවික පිළියමකි. 

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඇඹුල් සහ ආම්ලික වේ, එබැවින් එය බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සහ උගුරේ අමාරුව ඇතුළු ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වයි. 

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් එය බහු ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිදන්ගත උගුරේ ආසාදන ඇති පුද්ගලයින් මෙම ස්වාභාවික සංඝටකය භාවිතා කළ යුතුය.

ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි හෝ සලාද සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කළ හැකිය. හෝ මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න:

මී පැණි 2 තේ හැන්දක සමග ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1 හැදි මිශ්ර කරන්න. දෛනික පරිභෝජනය මාත්රා 2 කට බෙදන්න; උදේ සහ රාත්‍රී ආහාර වේලෙහි පරිභෝජනය කරන්න.

ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යා යුත්තේ කවදාද?

වෛරස් ආසාදනයක් හේතුවෙන් උගුර ඉදිමීම සහ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් දින දෙකේ සිට හත දක්වා තනිවම සුව වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර හේතු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබ වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය:

- දරුණු උගුරේ අමාරුව

- ගිලීමේ අපහසුතාව

- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව හෝ හුස්ම ගැනීමේදී වේදනාව

- මුඛය විවෘත කිරීමේ අපහසුතාව

- සෙල්සියස් අංශක 38 උණ

- කන් කැක්කුම

- කෙළ හෝ ස්පුටම් වල රුධිරය

- සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින උගුරේ අමාරුව