سائي ڪافي ڀاڄين جو ذائقو ڪافي کان مختلف هوندو آهي. تنهن ڪري، اهو ڪافي عاشقن کي اپيل نٿو ڪري سگهي.
سائي ڪافي ڀاڄين ۾ ڪيترو ڪيفين آهي؟
ڪافي جي هڪ پيالي ۾ اٽڪل 95 ملي گرام ڪيفين هوندي آهي. سبز ڪافي لوبياڪيفين جو مواد تقريباً 20-50 ملي گرام في ڪيپسول تائين آهي.
گرين ڪافي جا ڪهڙا فائدا آهن؟
اهو رت جي کنڊ تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي. اهو گلوڪوز جي سطح کي گھٽائي ٿو ۽ توانائي فراهم ڪري ٿو.
اهو ذیابيطس جي خطري کي گھٽائي ٿو ڇو ته اهو رت جي شگر کي متوازن ڪري ٿو.
اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ پڻ اثرائتو آهي.
ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون عمر جي اثرن کي سست ڪن ٿيون.
ڇاڪاڻ ته اهو ڪيفين تي مشتمل آهي، جيڪو هڪ متحرڪ مادو آهي سائي ڪافي جا فائداانهن مان هڪ آهي ٿڪ جي احساس کي گهٽائڻ.
هن قسم جي ڪافي ڪيفين اهو دماغي صحت ۽ دماغي ڪم جي ڪيترن ئي حصن کي بهتر بڻائي ٿو جهڙوڪ ڌيان، موڊ، ياداشت، خبرداري، حوصلا، رد عمل جو وقت، جسماني ڪارڪردگي.
گرين ڪافي ۾ هڪ چانهه جو چمچو پسيل ترمر شامل ڪريو. 3 منٽن لاء infuse.
Turmericاهو چربی ميٽابولزم کي تيز ڪندي انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائي ٿو.
اهو سوزش کي گهٽائڻ سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
سبز ڪافي ڪيپسول
وزن گھٽائڻ لاء ان کي استعمال ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته ان کي ڪئپسول فارم ۾ وٺي. سبز ڪافي ڪيپسول ان ۾ کلوروجنڪ اسيد جي وڏي مقدار هوندي آهي. توهان هڪ ڊاڪٽر جي صلاح کان سواء اهي capsules وٺي نه ٿا ڪري سگهو. ڇاڪاڻ ته اوور ڊيز ڪيترن ئي صحت جي خطرن کي جنم ڏئي ٿو.
هر شيءِ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. تنهن ڪري، گرين ڪافي جو استعمال 3 پيالو في ڏينهن تائين محدود ڪريو. تمام گهڻو سبز ڪافي پيئڻ سان توهان کي تيز نتيجا نه ملندا.
سبز ڪافي جا نقصان ڇا آهن؟
تمام گهڻو سائي ڪافي پيئڻ سان هيٺيان ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا.
Antidepressants شايد ذیابيطس لاء استعمال ٿيندڙ ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿا.
”سبز ڪافي جا فائدا ۽ ان جا نقصان. ڇا سائي ڪافي توهان کي وزن گھٽائي ٿي؟"اسان سکيو. ڇا توهان سبز ڪافي پسند ڪندا آهيو؟ ڇا توھان ان کي وزن گھٽائڻ لاء استعمال ڪندا آھيو؟
