ڊاڪٽر هن قسم جي غذا جي سفارش ڪن ٿا انهن مريضن لاءِ جن کي هاضمي جا مسئلا آهن، ڪجهه سرجري کان صحتياب ٿي رهيا آهن، يا سرجري ڪرڻ وارا آهن.
جڏهن ته وزن گھٽائڻ واري ڊگهي مدي واري منصوبي جي طور تي اثرائتو نه آهي، هڪ ڏينهن لاء اهڙي غذا جي پيروي ڪرڻ سان جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو وزن گھٽائڻ جي عمل کي شروع ڪري ٿو.
بهرحال، اهو هڪ ڏينهن کان وڌيڪ لاڳو نه ڪيو وڃي جيستائين ڊاڪٽر يا غذا جي ماهر طرفان سفارش نه ڪئي وڃي.
هڪ مائع غذا ڇا آهي؟
مائع غذا, اهو هڪ گهٽ-ڪيوري غذا پروگرام آهي جيڪو ٿڌو کاڌي جي بدران مائع استعمال ڪندو آهي.
هڪ ڏينهن يا سڀني لاء هڪ يا ٻه کاڌا مائع کاڌو کائو. توهان ميون ۽ ڀاڄين جو رس ڪري سگهو ٿا، smoothies ٺاهي يا سوپ پيئندا.
هڪ مائع غذا ڪيئن ڪجي؟
مائع غذااھڙا قسم آھن جيڪي مختلف قسمن ۾ ورهايل آھن.
کاڌي جي متبادل شيڪس: هن قسم جي غذا ۾، شيڪس کي مضبوط خوراڪ جي متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪجهه ڪمپنيون اهي شيڪس وزن گھٽائڻ جي مقصدن لاءِ مارڪيٽ ڪن ٿيون.
Detox diets ۽ جسم جي صفائي: detox غذامائع غذاجو هڪ قسم آهي. ڪي ميوي جا رس يا مشروب استعمال ڪيا وڃن ٿا جيڪي جسم مان زهريلو مادو خارج ڪن ٿا.
طبي سفارش مائع غذا: صحت جي سببن لاءِ مائع غذا پڻ لاڳو ٿيل آهن. اهي شفاف آهن مائع غذا سڏيو وڃي ٿو. جيئن ته نالو مشورو ڏئي ٿو، صرف صاف مائع جهڙوڪ پاڻي، سيب جو رس، چانهه، راندين جي مشروبات ۽ برٿ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهي غذا اڳ ۾ سفارش ڪئي وئي آهي، ڪجهه سرجري کان پوء يا هاضمي جي مسئلن جي صورت ۾.
اهو ئي سبب آهي ته اهي وقت بچائڻ جي اجازت ڏين ٿا، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ، جسم کي ختم ڪرڻ. هن طريقي سان، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پروگرامن تي ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آھن جيڪي انھن جي ڪجھ يا سڀني کاڌي کي مائع سان تبديل ڪن ٿا.
اهو بيان ڪيو ويو آهي ته اهڙيون غذاون ميٽابولزم کي تيز ڪن ٿا ۽ وزن گھٽائڻ جي عمل جي حمايت ڪن ٿيون.
مائع غذا جسم مان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. غذائي فائبر هاضمي جي رستي کي صاف ڪري ٿو ۽ معدي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو. ٻنهي عملن جو وزن گھٽائڻ تي مثبت اثر آهي.
