ڪووا پلانٽ ڇا آهي؟ فائدا ۽ نقصان

گهڻو ڪري ڪووا ڪوا سڏيو ڪاوا جو ٻوٽواهو نائيٽ شيڊ پلانٽ خاندان جو ميمبر آهي ۽ ڏکڻ پئسفڪ جي ٻيٽن سان تعلق رکي ٿو.

پئسفڪ جزائر هن جڙي ٻوٽي کي سوين سالن تائين هڪ رسمي مشروب طور استعمال ڪيو آهي آرام ۽ دٻاءُ جي راحت جي وسيلو طور.

وڌيڪ تازو ڪووااهو پنهنجي آرام ۽ دٻاء کي گهٽائڻ جي ملڪيت لاء وڏي ڌيان حاصل ڪيو آهي.

ڪوواان جا پرسڪون اثر پريشاني ۽ بي آرامي ۽ ٻين دٻاءُ سان لاڳاپيل بيمارين کي دور ڪرڻ ۾ تمام گهڻو فائديمند آهن. هي روٽ پڻ عضلات جي اسپاسز ۽ ٻين قسمن جي درد سان لاڳاپيل دٻاء ۽ اعصابي کي رليف ڪري ٿو.

Kava ڇا آهي؟

ڪووادل جي شڪل واري پنن ۽ ڪاٺيءَ جي پاڙن سان هڪ اڀرندڙ اڀرندڙ سدابهار جھنڊو آهي. سائنسي نالو پائپر ميسٽيم.

پئسفڪ ثقافتن روايتي طور تي cava پيئڻهو ان کي رسمن ۽ سماجي گڏجاڻين دوران استعمال ڪندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ماڻهو پهريان پنهنجن پاڙن کي پيس.

اهو پيسڻ جو رواج عام طور تي ٻوٽن کي چبائي ۽ اُڇلائڻ سان ڪيو ويندو آهي، پر اڄڪلهه عام طور تي هٿ سان ڪيو ويندو آهي. پوءِ ان پيسٽ کي پاڻيءَ سان ملايو وڃي ٿو، وڌاءُ ۽ کائي وڃي ٿو.

ان جي فعال اجزاء کي ڪالالڪٽون سڏيو ويندو آهي، جيڪو ٻوٽي جي روٽ جي خشڪ وزن جو 3-20٪ آهي.

مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته ڪيوالڪٽون شايد جسم ۾ هيٺيان اثرات هوندا:

- پريشاني کي گھٽائڻ

- نقصان کان نيورسن جي حفاظت

- درد جي احساس کي گهٽائڻ

ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ، جيتوڻيڪ ثبوت چوٿون تائين محدود آهن 

اڄ تائين اڪثر مطالعي ۾، ڪوواپريشاني جي سطح کي گهٽائڻ جي صلاحيت تي زور ڏنو ويو آهي.

ڪووااهو معلوم ناهي ته ڪيئن lilac اهي اثرات پيدا ڪري ٿو، پر اهو ظاهر ٿئي ٿو ته دماغ ۾ نيوروٽانسميٽرز کي متاثر ڪندي ڪم ڪندي.

Neurotransmitters هڪ ٻئي سان گفتگو ڪرڻ لاء اعصاب طرفان جاري ڪيل ڪيميائي آهن. انهن مان هڪ نيوروٽانسميٽرز گاما-امينوبوٽيرڪ ايسڊ (GABA) آهي، جيڪو اعصاب جي سرگرمي کي گھٽائي ٿو.

ڪيوا جا فائدا ڇا آهن؟

ڊپريشن ۽ پريشاني جي مسئلن کي ختم ڪري ٿو

ڪوواان جي آرام ۽ مزاج کي وڌائڻ وارا اثر مشهور آهن. جڙ ۾ ڪيوالڪٽون نالي مرکبات شامل آهن، جيڪي دماغ ۽ مرڪزي نروس سسٽم کي مثبت طور تي متاثر ڪن ٿا.

ڪاوا روٽآڪڙن مان پيدا ٿيندڙ ڪيميائي (عارضي اعصابي خرابي) ان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اڀياس پڻ ڪاوا جو ٻوٽو دٻاء ۽ پريشاني جي علاج ۾ ان جي اثرائتي تي ڌيان ڏيڻ. ڪوواان جا پرسڪون اثر پڻ عضلتون آرام ڪن ٿا، عضلات جي اسپاسز کي گهٽائڻ سان.

ننڊ ۾ مدد ڪري ٿي

بي خوابيڪيترائي طبي مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا، جن ۾ هاء بلڊ پريشر، ذیابيطس، ڊپريشن، موهپا، ۽ ڪينسر شامل آهن. ڪيترائي ماڻهو بهتر سمهڻ لاءِ ننڊ جون گوليون کائي ويندا آهن.

پريشاني جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائن وانگر، ننڊ جون گوليون عادت پيدا ڪري سگھن ٿيون، جسماني انحصار جو سبب بڻجن ٿيون.

ڪووا اهو وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي متبادل طور تي انهن ننڊ جي گولن جي ڪري ان جي پرسکون اثرات جي ڪري. 24 ماڻهن جي مطالعي ۾، ڪوواپلاسيبو جي مقابلي ۾ دٻاءُ ۽ بي خوابي کي گهٽائڻ لاءِ مليو.

هڪ اعلي معيار جي تحقيق ڪوواهن دريافت ڪيو ته اها دوا پلاسبو کان وڌيڪ اثرائتي هئي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاءِ.

ڪَوان اندرا تي ان جو اثر شايد پريشاني تي ان جي اثرن جي ڪري ٿي سگھي ٿو. پريشاني سان ماڻهن ۾ دٻاء-حوصله افزائي اندرا عام آهي.

ڪينسر سان وڙهندو آهي

اڀياس ڪاوا مثاني جي ڪينسر لاء هڪ امڪاني علاج جو مظاهرو ڪيو. ڪاوا جو ٻوٽوڏکڻ پئسفڪ ٻيٽن جا رهواسي، هندستان جو وطن، وڏي سگريٽ نوشي ڪرڻ جي باوجود حيرت انگيز طور تي ڪينسر جي شرح گهٽ آهي.

ميموريل سلوان ڪيٽرنگ ڪينسر سينٽر جي رپورٽن مطابق، ڪووا واپرائڻ هيٺين ڪينسر جي ڪيسن سان لاڳاپيل.

ان سان، ڪووا ان جي اجزاء مان هڪ مليو آهي ته ميلانوما ڪينسر جي سيلز کي متحرڪ ڪرڻ لاء - تنهنڪري اهو استعمال ڪرڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ سٺو خيال آهي.

بلڊ پريشر کي منظم ڪري ٿو

ڪجھ وسيلا ڪووابيان ڪيو ويو آهي ته اهو رت جي دٻاء کي گهٽ ڪري سگهي ٿو. پر اهو رت جي ٺهڻ سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، آپريشن کان گهٽ ۾ گهٽ ٻه هفتا اڳ ڪوواتوهان کان پري رهڻ گهرجي.

کنگهه ۽ سردي جي علامات کي گھٽائي ٿو

ڪجهه تحقيق ڪووااهو ڏيکاري ٿو ته اهو سردي، کنگهه، فلو، ۽ ٻين سانس جي انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪووا روٽ چانهه پيئڻ هن سان مدد ڪري سگهي ٿو.

دائمي درد جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو

اڀياس، ڪاوا ڏيکاريو ويو آهي ته اهو درد ۽ درد جي ٻين قسمن کي رليف ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ عضلات جي تڪرار يا اسپاسم. ڪوواپوئتي درد ۽ دائمي درد جي ٻين شڪلن کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت ڏيکاري ٿي. عضلات آرام واري ملڪيت هتي ڪردار ادا ڪن ٿا.

ان ۾ پڻ نيوروپروٽيڪٽو خاصيتون آهن جيڪي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، مطالعي جي مطابق. ڪاوا روٽ به fibromyalgiaپڻ اثرائتو آهي.

حيض جي دردن کي آرام ڪري ٿو

درد کي گهٽائڻ جي صلاحيت ڏني وئي، ڪووا حيض جي علامات کي ختم ڪري ٿو. ڪاوا روٽ اهو پڻ گرم چمڪ سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

erectile dysfunction جو علاج ڪري ٿو

ڪيوا جيئن ته اهو اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ دٻاء کي گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿو، اهو erectile dysfunction جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪووا اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو وقت کان اڳ انزال جي علاج ۾. ڪاوا روٽاهو معلوم ٿئي ٿو ته رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۽ عضون ڏانهن جنسي محرڪ.

ڏند جي درد کي علاج ڪري ٿو

ڪيوا ان ۾ ضد سوزش، اينٽي سيپٽيڪ ۽ بيشمار خاصيتون آهن جيڪي ڏند جي درد جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون. سڪل جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪاوا روٽ اٽڪل 15 منٽن تائين چبائڻ سان ڏندن جي درد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڪاوا روٽ به gingivitisجي علاج ۾ اثرائتي

گمن جو متاثر حصو ڪووا روٽ تيل ان کي لاڳو ڪرڻ ڪنهن به انفيڪشن کي علاج ڪري سگهي ٿو. روٽ پڻ ڪينسر جي زخم جي علاج لاء ماؤٿ واش طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

دماغ جي ڪم کي وڌائي ٿو

ڪووااهو دماغ جي حصن کي چالو ڪندي ياداشت ۽ پروسيسنگ سان لاڳاپيل ڪيترن ئي مختلف ڪمن کي بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪي معرفت ۽ جذبات سان واسطو رکن ٿا.

ڪاوا جو ٻوٽوجگر مان نڪتل ڪيوالڪٽون دماغ کي آڪسائيڊائٽي دٻاءُ ۽ اهڙين بيمارين جي ڪري ٻين نقصانن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

اهي مرڪب دماغ ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي ڪنسنٽريشن کي وڌائين ٿا، جيڪو نقصان کي گھٽائي ٿو ۽ دماغ جي مناسب ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيتوڻيڪ عمر جي دماغ ۾.

epileptic seizures کي روڪي سگھي ٿو

جانورن جي آزمائش جي مطابق ڪوواهي هڪ مؤثر مخالف قبضي واري دوا آهي جيڪي مريضن جي مرض ۾ مبتلا آهن.

ڪووا ڪڍڻموٽر سرگرمي کي گھٽائڻ سان، VI جا مرکبات سيزور انڊڪشن جي حد کي وڌائي سگھن ٿا ۽ روايتي اينٽي پيليپيٽڪ دوائن جي اثرن کي وڌائي سگھي ٿو جهڙوڪ ڊيازپام.

ڪووااهو قبضن کي روڪي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو GABA-A ريڪٽرز سان ڳنڍيل آهي ۽ مؤثر طريقي سان سوڊيم ۽ ڪلسيم آئن چينلز کي بلاڪ ڪري ٿو جيڪي قبضي واري سرگرمي ڏانهن منتقل ڪيا ويا آهن.

حيض جي علامات کي رليف ڪري ٿو

Menopause علاماتهارمون جي سطح ۾ تبديلين جي ڪري، اڪثر عورتن لاء اهو ناگزير آهي.

مينوپاز ۽ پريمينوپاز جي علامن ۾ بي خوابي، گرم چمڪ، رات جو پسڻ، چڙهڻ ۽ پريشاني شامل آهن.

ڄاڻن ٿا ته قدرتي طور تي انهن مان اڪثر علامات کي گهٽائڻ لاء ڪوواانهن عورتن جي مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي انهن علامتن جو شڪار آهن.

ڪلينڪل آزمائشي ۾ ڪووااهو پريمينوپاسل عورتن ۾ چڙهڻ، ڊپريشن، پريشاني، ۽ اندرا کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿيو آهي.

سوزش گھٽائي ٿي

ڪووااهو ڏيکاريو ويو آهي ته ليليڪ ۾ ملندڙ مرڪب پرو سوزش واري نشانن جي پيداوار کي دٻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ مدافعتي نظام جي هن ردعمل ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجن ٿا.

ان کان علاوه Flavokawains A ۽ B ڪوواناريل جي تيل ۾ موجود ڪاوائن اينٽي سوزش واري سائٽوڪائنز جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جڏهن ته مدافعتي سيل جي پيداوار کي پڻ وڌائي ٿو.

هي ضد سوزش وارو اثر نه رڳو درد ۽ علامتن کي گهٽائي ٿو جيڪو ڊگهي سوزش جي ڪري پيدا ٿئي ٿو، پر مدافعتي نظام کي پڻ اجازت ڏئي ٿو ته جسم کي صحيح طور تي پيٽروجن کان بچائڻ لاء.

ڪاوا ڪهڙي شڪل ۾ اچي ٿو؟

ڪووا اهو چانهه، ڪيپسول، پائوڊر يا مائع فارم ۾ وٺي سگهجي ٿو. ڪاوا چانهه انهن شين کان سواءِ، اهي ٻوٽي جي جڙ مان ايٿانول يا ايسٽون ۽ ڪيوالڪٽون ڪڍڻ سان تيار ڪيل مرڪوز مرکب مان ٺاهيا ويا آهن.

ڪووا وهڪرو

پريشاني لاء چانهه ڪووا اهو استعمال ڪرڻ جو سڀ کان عام طريقو آهي. 

ڪاوا چانهه ڪيئن تيار ڪجي؟

مواد

• 1 پيالو ڪووا روٽ پائوڊر
• پاڻي جو 2 پيالو

جي تياري

- هڪ وڏي پيالي ۾، ڪووا روٽ پائوڊرپاڻي ۽ گرم پاڻي ملايو.

- ڪووا روٽ پائوڊران کي تقريبا 20 منٽن لاء ويهڻ ڏيو.

- مرکب کي ڇڪيو ۽ پاڻي کي الڳ ڪنٽينر ۾ وٺو.

- جڏهن ختم ٿي وڃي، ڪووا روٽ پائوڊر کي واپس پاڻيء ۾ وجھو. چڱيءَ طرح ملايو ۽ ان کي ڇڪيو ۽ پاڻيءَ کي الڳ ٿانوَ ۾ کڻي.

- توهان جي چانهه تيار آهي.

ڪووا ٽينڪچر يا مائع

هي ننڍڙو بوتلن ۾ وڪرو ٿيل مائع مائع آهي. ڪووا فارم اهو هڪ dropper سان استعمال ڪري سگهجي ٿو يا رس يا ڪنهن ٻئي مشروب سان ملايو ذائقو مٺو ڪرڻ لاء.

ڪاوا جو رنگnudes ۽ ڪووا مائعاهو صرف هڪ ننڍڙو دوز استعمال ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ڇاڪاڻ ته ڪوالڪٽون مرڪوز آهي، جيڪو ان کي ٻين شڪلن کان وڌيڪ طاقتور بڻائي ٿو.

ڪاوا ٽيبلٽ يا ڪيپسول

ڪوواجيڪي ماڻهو ان جو ذائقو پسند نٿا ڪن اهي ان کي ڪيپسول يا ٽيبليٽ ۾ استعمال ڪري سگهن ٿا. 

ڪووا دواس

ماهرن سفارش نه ڪندا آھن ته روزاني intake kavalactone 250 mg کان وڌيڪ. Kavactactones جو هڪ مؤثر دوز 70-250 mg آهي.

ڪووا سپليمنٽس milligrams يا سيڪڙو ۾ kavalactone فهرست ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن جزو هڪ فيصد جي طور تي درج ڪيو ويو آهي، توهان کي حساب ڪرڻ گهرجي ته ڪيوالڪٽون جي مقدار ان ۾ شامل آهي.

مثال طور، جيڪڏهن هڪ ڪئپسول 100mg آهي ڪووا روٽ ڪڍڻ 30 mg kavalactones تي مشتمل آھي (30 mg x 100 = 0.30 mg).

70-250 mg kavalactone جي حد ۾ هڪ مؤثر دوز تائين پهچڻ لاءِ، توهان کي لازمي طور تي وٺڻ گهرجن هن سپليمينٽ جا گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪيپسول. ڪووا روٽ ڪڍڻ گهڻو ڪري 30-70٪ kavalactone تي مشتمل آهي.

ڪيوا جا ضمني اثرات ڇا آهن؟

جگر کي نقصان

جڏهن زباني طور ورتو وڃي، ڪووا جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ جگر جا مسئلا آهن ڪوواکان پري رهڻ

درٻار

ڪجهه حالتن ۾ ڪوواڊپريشن کي وڌائي سگھي ٿو.

پارڪسنسن جي بيماري

ڪووا اهو پارڪنسن جي بيماري کي به خراب ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي اها حالت آهي، ان کان پري رهو.

آپريشن دوران مشڪلاتون

ڪوواٿي سگھي ٿو اناسٿشيا جي اثرن کي وڌائي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته اھو مرڪزي نروس سسٽم کي متاثر ڪري ٿو. تنهن ڪري، سرجري کان گهٽ ۾ گهٽ ٻه هفتا اڳ ۽ بعد ۾ ان جي استعمال کي روڪيو. 

حمل ۽ ٿڃ پيارڻ دوران مسئلا

حمل دوران يا کير پيارڻ دوران ڪووا استعمال نه ڪريو ڇو ته اهو رحم کي متاثر ڪري سگھي ٿو. ڪوواهن پراڊڪٽ ۾ ڪي ڪيميائي مادا سيني جي کير مان گذري سگهن ٿا ۽ ٻار کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.

نتيجو؛

ڪووااهو ڏکڻ پئسفڪ ۾ واپرائڻ جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي ۽ هڪ محفوظ ۽ مزيدار مشروب سمجهيو ويندو آهي. ٻوٽي جي پاڙن ۾ ڪيوالڪٽون نالي مرکبات شامل آهن، جيڪي پريشاني کي ختم ڪرڻ لاء ڏيکاريا ويا آهن.

ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو، ڪووا پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏھن توھان استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪيو انهي سان گڏ، هر دوز ۾ ڪيليڪٽون مواد جي تصديق ڪرڻ لاء، ڪيوا مصنوعاتليبل پڙهو.