پيٽ کي برابر ڪرڻ اهو هڪ آسان ڪم نه آهي. ڇاڪاڻ ته جسم ۾ چرٻيءَ جي جمع ٿيڻ جو مرڪز پيٽ آهي. ڪجهه حالتن ۾، جسماني سرگرمي ۽ هڪ صحتمند غذا هڪ لوڻ جي پيٽ لاء ڪافي نه هوندا. پيٽ جو ڦوٽو جسم ۾ زهر جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. هن detoxing جي ضرورت پوندي. پيٽ جو detox پاڻي ان سان، جسم کي بهتر ڪم ڪرڻ ۽ زهر کي ختم ڪرڻ لاء آسان ٿيندو.
پيٽ ڀرڻ واري ڊيٽوڪس پاڻي جو طريقو
ھاڻي مان توھان کي ڏيندس ٽي مختلف detox پاڻي جي ترڪيبون. اهي ترڪيبون جسم مان زهر کي ختم ڪن ٿا، کائڻ جي خواهش کي گھٽائي ٿو پيٽ ڀرڻ وارو detox پاڻي ترڪيبون هونديون.
پيٽ جو detox پاڻي
هن detox تيار ڪرڻ لاء، ڀاڄين ۽ ميون کي هڪ جگ ۾ ملايو. وڌ ۾ وڌ فائدي لاءِ پيئڻ کان پهريان ان کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ويهڻ ڏيو.
مواد
750 ml ٿڌو پاڻي
1 تازو ڪڪڙ ڪٽيل
تازو مٽيءَ جا پن
اڌ ليمون جو ٽڪرو
1/4 نارنگي سلائس
پيٽ ڀرڻ واري ڊيٽوڪس پاڻي جا فائدا
Peppermint هضم کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪڪڙ اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت کي ڏيکاري ٿو. اهو پيٽ ۾ پاڻي جي برقرار رکڻ کي روڪڻ سان سوزش کي صاف ڪري ٿو.
نارنگي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ گهٽ ڪوليسٽرول ۾ مدد ڪري ٿو.
ليمون صفائي ڪري ٿو ۽ هضم کي آسان بڻائي ٿو.
Detox پاڻي جيڪو کائڻ جي خواهش کي گھٽائي ٿو
وزن گھٽائڻ ۾ سڀ کان وڏي رڪاوٽ جذباتي بک آهي. جڏهن ته هي مشروب جسم ۾ زهريلي مادن جي خاتمي کي يقيني بڻائي ٿو، اهو اطمينان جو احساس پيدا ڪندي جذباتي بک کي روڪي ٿو. سڀني اجزاء کي ڪچري ۾ ملايو ۽ ان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو.
هي Detox پاڻي جسم ۾ اضافي جمع زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ پاڻي جي برقرار رکڻ کي روڪي ٿو. توهان وٽ هڪ صحتمند جسم ۽ هڪ لوڻ وارو پيٽ هوندو. سڀني اجزاء کي ڪچري ۾ ملايو ۽ ان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو.
مواد
750 ml ٿڌو پاڻي
تربوز جا ٽڪرا
1 ڪڪڙ ڪٽيل
1 ليمون ڪٽيل
تازو مٽيءَ جا پن
جسم کي صاف ڪندڙ detox پاڻي جا فائدا
هي مشروب پاڻي سان مالا مال خوراڪ سان جسم ۾ وڏي صفائي فراهم ڪري ٿو.
تربوز ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس موجود آهن جيڪي عمر ۽ دائمي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان جي اعلي پاڻي جي مواد جي ڪري، اهو جسم مان سيال ۽ زهر کي ختم ڪرڻ جي سهولت ڏئي ٿو.
ڪڪڙ ڪيترن ئي بيمارين کي روڪڻ ۽ جذباتي کائڻ جي خواهش کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مددگار آهي.
