وٽامن سي جي اعليٰ غذا کائڻ سان دل جي بيماري، فالج ۽ ڪينسر جهڙن سببن کان موت جو خطرو گهٽجي ٿو.
انگور جو رس اهو جسم ۾ تيزابيت گھٽائي ٿو. تيزابيت جي گھٽتائي بخار، نمونيا ۽ ٿڌ کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
انگور گٿريٽ جي مريضن کي آرام فراهم ڪري ٿو.
انگور ۾ موجود نامياتي سليسيلڪ ايسڊ جوڑوں ۾ موجود ڪيلشيم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
انگور جو رسڪوليسٽرول گھٽ ڪري ٿو. انگور ۾ Antioxidants دل جي بيماري خطري کي گھٽائي ٿو.
مليريا جي علاج ۾ مفيد
انگور ميوو ۽ انگور جو رساهو قدرتي ڪوئنين جيترو قيمتي آهي جيترو پروٽوزوال انفيڪشن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
Quinine هڪ antimalarial دوا آهي، ساڳئي طرحlupusاهو هڪ نامياتي مرڪب آهي جيڪو ڊگهي عرصي تائين پروٽوزوئل انفيڪشن جهڙوڪ گٿريٽ ۽ ٽنگ جي درد سان مقابلو ڪرڻ جي قابل آهي.
انگور هڪ ناياب خوراڪ آهي جتي هي مرڪب ملي سگهي ٿو.
ڪينسر ۽ ذیابيطس لاءِ فائديمند
هڪ تحقيق، انگور جو رساهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته اهو سرطان جي سيلز جي ترقي کي روڪڻ ۾ فائدي وارو آهي، خاص طور تي عورتن ۾ جيڪي سينو سرطان سان وڙهندا آهن.
flavonoids، liminoids، glucarate ۽لائيڪوپيناهو ڪينسر سان گڏ ٻين بيمارين سان وڙهندو آهي.
ڦڦڙن جي ڪينسر کان علاوه، اهو گردن جي پٿرن جي ترقي جي امڪان کي گھٽائي ٿو، کولن جي ڪينسر کي روڪي ٿو.
ذیابيطس وارا ماڻهو پڻ محفوظ طور تي ڪري سگهن ٿا انگور جو رس پيئڻ ڪري سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته اهو سسٽم ۾ شگر ۽ نشاستي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
فلو جي خلاف حفاظت ڪري ٿو
انگور ۾ مليل نارنگن جو مرڪب اينٽي وائرل، اينٽي فنگل، اينٽي ڪينسر ۽ اينٽي انفليميٽري خاصيتون آهن. هي مرڪب جسم ۾ دفاع جي هڪ قطار ٺاهي ٿو، فلو جي منتقلي جي خلاف حفاظت ڪري ٿو.
ڪوليسٽرول ۽ بلڊ پريشر گھٽائي ٿو
انگور ۾ ڪيترائي ويتامين ۽ معدنيات شامل آهن. انهن ۾ فولڪ ائسڊ، ڪلسيم، پوٽاشيم ۽ شامل آهنفاسفورس مليو آهي.
هن مواد جي مهرباني انگور جو رساهو هاء بلڊ پريشر جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
انگور ۾ موجود پيڪٽين فائبر ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
بدهضمي دور ڪري ٿي
انگور ڊسپيپسيا جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي.
اهو مختلف کاڌن جي مقابلي ۾ تمام نرم آهي ۽ ان ڪري معدي ۾ پيدا ٿيندڙ جلن ۽ گرمي کي گهٽ ڪري معدي جي تڪليف تي فوري طور ڪم ڪري ٿو.
قبض کان نجات ڏياري ٿو
صبح جو تازو نچوڙي جو هڪ گلاس انگور جو رس پيئڻ، قبض کان نجات ڏياري ٿو.
چمڙي لاء انگور جي رس جا فائدا ڇا آهن؟
انگور جو رسبار بار پيئڻ چمڙي جي صحت لاءِ فائديمند آهي.
اهو چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ acne کي ختم ڪرڻ لاءِ اثرائتو آهي.
ان جي ويتامين سي جي مواد جي مهرباني ڪوليجناهو ان جي پيداوار کي متحرڪ ڪندي چمڙي کي مضبوط ڪري ٿو.
ويتامين سي زخم ۽ زخم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڇا انگور جو رس ڪمزور ٿيندو آهي؟
انگور جو رسوزن گھٽائڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
انگور جو رس ٿلهي جلندڙ اينزائمز جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. اهڙا اينزايمز، انگور جي اعلي پاڻيء جي مواد سان گڏ، ميٽابولزم کي تيز ڪن ٿا.
انگور جو رس اهو نه رڳو ميٽابولڪ سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿو، پر چربی کي ساڙي ٿو ۽ توانائي ڏئي ٿو.
انگور جو رس ڪيئن ٺاهيو ويندو آهي؟
ھڪڙي وڏي انگور جي چمڙي کي ڇڪيو. ڇليل انگور کي بلينڈر ۾ وجھو.
ٿڌو پاڻي جو هڪ گلاس شامل ڪريو. ماکي جو هڪ چمچو شامل ڪريو. ماکي انگور جو رساهو درد کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
هڪ گلاس ۾ خدمت ڪريو. ان کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي پيئو ته جيئن ان ۾ وٽامنز نه وڃائجي.
انگور جي رس جا ضمني اثرات ڇا آهن؟
انگور جو رسجڏهن ته ان ۾ ڪيترائي فائدا آهن، ان ۾ پڻ ڪجهه منفي اثرات آهن جن کي ڏسڻ لاءِ:
انگور ۽ انگور جو رس ڪجھ سان رابطو ڪري سگھي ٿو، پر سڀ نه، دوائن سان. هن لاء، دوا جي پيڪيج داخل ڪريو.
اسٽيٽين دوائون آهن جيڪي رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن. ماڻهو اسٽيٽين جي دوا وٺي رهيا آهن انگور جو رس پيئڻ نه گهرجي. انگور جو رس جسم ۾ statins جو اثر وڌائي ٿو. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
