Что слабительное, ослабляет ли слабительные?

Большинство людей иногда слабительное, чтобы похудеть Это относится к таким предметам, как. Но, похудание с помощью слабительногоЕсть серьезные опасения по поводу его безопасности и эффективности.

В статье «Что означает слабительное», «что делает слабительное», «ослабляет ли оно слабительное», будут упоминаться заголовки тем.

Что такое слабительное?

Ака слабительные препаратыЭто лекарства, которые используются, чтобы помочь людям вызвать дефекацию или разжижить стул, чтобы облегчить его прохождение. 

Их часто используют для лечения запоров, вызванных нечастыми, болезненными или затрудненными испражнениями.

также похудение с помощью слабительных Это стало популярным методом. Многие думают, что употребление этих веществ может увеличить частоту испражнений и помочь быстро, легко и без усилий похудеть.

Однако, как будет упомянуто в остальной части статьи, есть некоторые опасения по поводу безопасности этого. Прежде всего, работая по-разному слабительное Поговорим о классификации.

Как классифицируются слабительные?

Стимулирующие слабительные

Они работают, ускоряя работу пищеварительной системы.

Слабительные осмотического типа

Эти вещества увеличивают частоту дефекации, удерживая больше воды в толстой кишке.

Слабительные для объема

Они добавляют объем стулу, проходя через непереваренный кишечник, впитывая воду.

Солевые слабительные

Наряду с этим в тонкий кишечник поступает вода и обеспечивается дефекация.

Смазывающие слабительные

Этот тип слабительного покрывает поверхность стула и слизистую оболочку кишечника, чтобы облегчить дефекацию.

Смягчители стула

Они позволяют стулу впитывать больше воды и легко проходить.

Как действуют слабительные?

Когда у человека нормальная дефекация, стул образуется за счет поглощения шлаков, нежелательных питательных веществ, электролитов и воды в кишечнике.

Обычно они объединяются, образуя мягкое, но твердое вещество, которое может легко проходить через пищеварительную систему.

Большинство питательных веществ в продуктах, которые мы едим, фактически всасываются в тонком кишечнике, а не в желудке. Толстый кишечник или толстая кишка в основном поглощает воду. Пройдя через желудок и кишечник, отходы попадают в толстую кишку, когда они готовы выйти.

каждый слабительный типВ качестве средства от запора он действует несколько иначе. Некоторые из способов, которыми это работает, заключаются в том, чтобы втягивать воду в кишечник, смягчать стул и позволять мышцам пищеварительной системы сокращаться и выводить отходы.

Запор и слабительные

Симптомы запора варьируются от человека к человеку.

В целом, если у вас есть проблемы с опорожнением кишечника и вы испражняетесь менее трех раз в неделю, у вас скорее всего запор.

Если эти нечастые испражнения и затруднения при дефекации сохраняются в течение нескольких недель или дольше, это считается хроническим запором.

слабительноеэто лекарство, которое стимулирует или облегчает опорожнение кишечника. Существуют разные виды слабительных, для которых не требуется рецепт.

Хотя эти слабительные средства можно купить в аптеке, полезно узнать у врача о ваших потребностях и о том, какой из них лучше всего подойдет вам.

Слабительное слабительное?

Использование слабительныхстал невероятно распространенным среди тех, кто хочет быстро сбросить несколько килограммов. По оценкам, более 4% населения используют для этой цели слабительные.

Похудение с помощью слабительных таблетокЭто правда, но результаты временные.

несколько слабительный типВтягивая воду из организма в кишечник, он способствует прохождению стула и позволяет ему впитывать больше воды. С помощью этого метода вы потеряете только воду, которую выделяете со стулом.

Одно небольшое исследование показало, что самостоятельная рвота или рвота во избежание употребления большого количества пищи с последующим увеличением веса слабительное иметь тип расстройства пищевого поведения, который предполагает использование таких методов, как булимияОн измерил ежедневное потребление пищи и пищевые привычки 30 пациентов.

По сравнению с другими методами, используемыми этими пациентами, исследователи использование слабительныхОни обнаружили, что это неэффективный метод контроля массы тела.

Другое исследование также использование слабительныхОн пришел к выводу, что использование слабительных средств более распространено среди подростков с избыточным весом и ожирением, чем среди детей с нормальным весом.

На сегодняшний день не было исследований, подтверждающих идею о том, что употребление этих веществ может привести к необратимой потере веса.

Тем, кто худеет с помощью слабительных обезвоживание дисбаланс электролита и, возможно, опасные побочные эффекты, такие как зависимость. 

Каков вред слабительного?

Может вызвать обезвоживание

Один из наиболее частых побочных эффектов - обезвоживание. Это потому, что многие слабительноеработают, втягивая воду из других тканей в кишечник и вызывая обезвоживание через стул.

Если вы не будете осторожны, чтобы восполнить потерянную воду, может произойти обезвоживание. Общие симптомы обезвоживания включают: головная больснижение диуреза, усиление жажды, yorgunlukвключают сухость кожи и головокружение.

Может вызвать электролитный дисбаланс

Электролиты - это вещества, которые растворяются в жидкостях организма и важны для нормального функционирования клеток и тканей.

Некоторые распространенные электролиты - это хлорид, натрий, калий, магний, кальций и фосфат. 

Если баланс этих основных электролитов нарушен, могут возникнуть опасные побочные эффекты, включая судороги, спутанность сознания и кому.

Слабительныеможет привести к потере важных электролитов. Может возникнуть электролитный дисбаланс, что является одним из самых опасных побочных эффектов использования этих веществ.

Небольшое исследование 24 пациентов, использование слабительныхпоказали, что участники вызвали значительные изменения в уровнях натрия и калия.

Другое исследование с участием 2.270 человек показало, что слабительные средства, обычно используемые для подготовки к колоноскопии, увеличивают риск электролитных нарушений.

Симптомами электролитного дисбаланса являются жажда, головная боль, учащенное сердцебиение, утомляемость, слабость и мышечные боли.

Чрезмерное употребление может вызвать привыкание

Таблетка слабительного или травы, обладающие слабительным действием как правило, это безопасно для краткосрочного использования, но некоторые из них могут вызвать привыкание при длительном использовании. 

Стимулятор, который запускает дефекацию за счет ускорения движения кишечного тракта. слабительноеЭто особенно актуально для l предметов.

Тем не мение, слабительное пристрастие Большинство его отчетов анекдотичны.

Стимулирующие слабительныеНесмотря на некоторые сообщения о развитии толерантности к ним или зависимости от них, существует мало доказательств того, что эти эффекты действительно имеют место.

Фактически, некоторые исследователи стимулирующие слабительныеОни заявили, что толерантность была редкостью, а шанс зависимости минимален.

Долгосрочное использование слабительныхНеобходимы дополнительные исследования для оценки последствий и риска зависимости.

Другие возможные побочные эффекты от приема слабительных

Помимо обезвоживания, электролитного дисбаланса и возможной зависимости, использование слабительныхбыл связан с рядом других опасных побочных эффектов, включая следующие.

Рабдомиолиз

В одном тематическом исследовании было показано, что при длительном применении он может вызывать рабдомиолиз, вызывая быстрое разрушение мышечной ткани и выброс вредного белка в кровоток.

Поражение желудочно-кишечного тракта

Одно небольшое исследование показало, что у пациентов с анорексией наблюдались изменения в функции желудочно-кишечного тракта и поражение поджелудочной железы в результате длительного приема слабительных. 

Повреждение печени

В одном тематическом исследовании сообщалось, что использование слабительных средств способствовало повреждению печени у одного пациента.

Почечная недостаточность

Другое тематическое исследование показало, что чрезмерное употребление слабительных средств привело к тяжелой почечной недостаточности, требующей диализа.

Взаимодействие с другими лекарствами

Слабительные Может взаимодействовать с некоторыми сердечными препаратами, антибиотиками и костными препаратами.

Информация о том, с какими лекарствами он может взаимодействовать, обычно написана на этикетке.

Более здоровые способы похудения

Тем, кто худеет с помощью слабительных или те, кто худеет с помощью слабительных препаратов Вместо того, чтобы использовать нездоровые методы, им следует попытаться похудеть с помощью здоровых методов, с помощью которых они могут получить долгосрочные результаты. 

Вы можете обратиться за профессиональной помощью или попробовать эти простые и проверенные способы:

Ешьте больше фруктов и овощей

Они низкокалорийны и богаты клетчаткой. Увеличение потребления фруктов и овощей помогает похудеть.

Упражнение

Выполнение аэробных упражнений несколько раз в неделю способствует похуданию.

Уменьшить размер порций

Меньшие порции означают меньше калорий. Одно исследование показало, что использование тарелок меньшего размера заставляло участников меньше есть.

Ешьте завтрак с высоким содержанием белка

Начните день с белкового завтрака, чтобы снизить аппетит и снизить потребление питательных веществ в течение дня.

Сократите потребление сахара

Сладкие продукты и напитки содержат много калорий, мало питательных веществ и вызывают увеличение веса.

В результате;

Натуральное слабительноеможет быть эффективным средством для увеличения дефекации и предотвращения запоров. Однако длительное использование не подрывает и может привести ко многим опасным ситуациям.