Что такое синдром ночной еды? Лечение ночного расстройства пищевого поведения
Синдром ночного переедания, типарасстройство пищевого поведенияОстанавливаться. При этом расстройстве пищевого поведения человек съедает чрезмерное количество пищи после обеда. Он даже просыпается несколько раз ночью, чтобы поесть. Он думает, что если не поест на ночь, то не сможет уснуть. Он чувствует неконтролируемое желание поесть посреди ночи. Первый прием пищи он делает очень поздно.
Это вызывает увеличение веса и, следовательно, ожирение. Это приводит к хроническим заболеваниям, таким как ожирение, диабет и болезни сердца.
Отличия синдрома ночной еды от других расстройств пищевого поведения
Синдром ночного переедания,булимия veкомпульсивное переедание Он отличается от других расстройств пищевого поведения, таких как Потому что при этом синдроме отсутствуют такие поведения, как самостоятельная рвота, голодание и прием диуретиков.
При этом расстройстве пищевого поведения люди полностью бодрствуют во время еды. Как и при других расстройствах пищевого поведения, связанных со сном, они помнят, что ели ночью, в отличие от людей, которые не помнят, что ели на следующий день.
Каковы причины синдрома ночной еды?
Врачи синдром ночного перееданияНе уверен, что вызвало это. Некоторые исследования предполагают, что это может быть связано с проблемами цикла сна-бодрствования и некоторыми гормонами.
К факторам, которые могут привести к этому расстройству, относятся:
Нарушение циркадного ритма: Ночные работники или студенты испытывают изменения в своих циркадных ритмах. По этой причине они приобретают привычку есть поздно ночью, от которой через определенный промежуток времени становится трудно избавиться. Циркадный ритм — это естественные часы, которые контролируют голод и сон. Это заставляет организм вырабатывать гормоны голода ночью, а не днем.
Психические расстройства:депрессия veтревожность психические проблемы, такие как синдром ночного перееданияможет направить его.
Гены: В семье синдром ночного переедания Люди с историей расстройств пищевого поведения или других расстройств пищевого поведения подвергаются более высокому риску развития этого расстройства.
Меньше есть в течение дня: Люди, которые мало едят в течение дня, иногда могут переедать ночью.
Они едят более 25 процентов того, что они едят ночью.
Тяга к продуктам с высоким содержанием сахара и углеводов.
Отсутствие чувства голода ни утром, ни днем.
Чувство сожаления и вины за еду.
У кого бывает ночное расстройство пищевого поведения?
ночное расстройство пищевого поведения Некоторые факторы риска для
ранее существовавшее состояние психического здоровья, такое как депрессия
Другие расстройства пищевого поведения, такие как нервная булимия.
хронический алкоголизм
лишний вес
Как диагностируется синдром ночного переедания?
Эта ситуация" Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам Согласно DSM-5, это считается расстройством пищевого поведения. Диагноз ставится в соответствии с диагностическими критериями здесь.
Его оценивают по таким критериям, как пробуждение ночью, чтобы поесть, переедание после ужина и серьезные проблемы с едой ночью.
Синдром ночного переедания Чтобы диагностировать это, врач задает вопросы об истории болезни и режиме питания.
Это расстройство пищевого поведения возникает при проблемах со сном. Поэтому врач может провести тест сна (полисомнография). Некоторые опросы могут применяться.
Лечение синдрома ночного переедания
Синдром ночного переедания Нет научно обоснованного лечения Врачи могут успешно лечить его с помощью когнитивно-поведенческой терапии и антидепрессантов. Методы лечения следующие:
когнитивно-поведенческая терапия: Это помогает изменить поведение и мысли, которые вызывают это состояние, чтобы не есть поздно вечером.
психотерапия: Он нацелен на основное состояние, вызывающее это состояние. Он включает в себя такие методы, как самоконтроль, модификация диеты и планирование приема пищи.
Медикаментозная терапия: Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, назначаются для уменьшения депрессивных симптомов и обеспечения качественного сна.
