Scorțișoara este un condiment aromat și delicios. A fost folosit de mii de ani pentru proprietățile sale medicinale. Deci „la ce este bună scorțișoara?”
Cel mai cunoscut efect al scorțișoarei este capacitatea sa de a scădea glicemia. Scade cu succes zahărul din sânge datorită efectului său benefic asupra rezistenței la insulină.
scorțișoarăConține cumarină. Cumarina este un anticoagulant. Este un compus care poate ajuta la ameliorarea inflamației. Prin urmare, consumul de scorțișoară reduce inflamația cauzată de bolile inflamatorii.
La ce este bună scorțișoara?
Scorțișoara este, de asemenea, folosită pentru a trata acneea, punctele negre, tusea, durerile de cap, durerile în gât și insomnia. De asemenea, este eficient în rezolvarea multor probleme cosmetice, în special a problemelor de sănătate. Acum să explicăm „la ce este bună scorțișoara?” și apoi „unde se folosește scorțișoara?” și haideți să examinăm zonele de utilizare a scorțișoarei în detaliu.
La ce este bună scorțișoara?
Scorțișoara este un condiment natural care are multe beneficii pentru sănătate de secole. Combinația de compuși activi în conținutul său arată că scorțișoara este bună pentru multe probleme de sănătate. Iată 10 beneficii dovedite științific ale scorțișoarei care arată la ce este bună:
1. Reglează glicemia
Scorțișoara conține compuși activi care ajută la reglarea zahărului din sânge. Poate fi folosit ca un supliment natural eficient pentru diabetici.
2. Are proprietăți antioxidante
Scorțișoara conține antioxidanți puternici. Acești antioxidanți luptă împotriva radicalilor liberi din organism, împiedicându-i să distrugă celulele.
Scorțișoara conține compuși activi care ajută la reducerea inflamației din organism. Datorită acestei caracteristici, este bun pentru boli inflamatorii precum artrita reumatoidă și osteoartrita.
4. Reglează digestia
Scorțișoara crește activitatea enzimelor din sistemul digestiv și ajută la digestia. Ameliorează problemele digestive, cum ar fi durerile abdominale, gazele și balonarea.
5. Sprijină sănătatea inimii
Scorțișoara conține compuși care scad nivelul colesterolului și îmbunătățesc sănătatea inimii. Consumul regulat reduce riscul de boli de inima.
6. Îmbunătățește funcțiile creierului
Scorțișoara îmbunătățește memoria și concentrarea prin creșterea fluxului sanguin în creier. Are un efect protector împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
7. Are un efect anti-bacterian
Scorțișoara are un efect antimicrobian natural care poate lupta eficient împotriva bacteriilor potențial dăunătoare.
8. Intareste sistemul imunitar
Scorțișoara protejează organismul împotriva bolilor datorită proprietăților sale antiinflamatorii care întăresc sistemul imunitar și protejează împotriva infecțiilor.
9. Are efect anti-cancer
Scorțișoara conține compuși anti-cancer care pot opri creșterea celulelor canceroase și împiedică răspândirea acestora. Oferă un efect protector împotriva unor tipuri de cancer, în special a cancerului de colon.
10.Reduce stresul și depresia
Scorţişoară, serotonina Crește eliberarea hormonului fericirii numit. Prin urmare, ajută la reducerea simptomelor de stres și depresie.
Unde se folosește scorțișoara?
halitoza
Mestecarea scoarței de scorțișoară elimină respirația urât mirositoare și curăță palatul. Scorțișoara ucide germenii care provoacă respirația urât mirositoare, mai degrabă decât să-i mascheze. Mestecatul gumei de scorțișoară reduce bacteriile din gură cu 50 la sută.
Se amestecă o jumătate de lingură de scorțișoară pudră, o picătură de miere și două picături de suc de lămâie.
Se toarnă un pahar cu apă caldă deasupra amestecului. Se amestecă până se dizolvă omogen.
Scorțișoara ajută la conservarea alimentelor cu proprietățile sale antifungice. Când adăugați scorțișoară la orice rețetă, încetinește creșterea bacteriilor. Ajută la prevenirea deteriorării.
repelent pentru molii
Puteți folosi scorțișoara ca un repellent natural pentru molii ca alternativă la repelentele artificiale pentru molii disponibile pe piață.
Dacă doriți să țineți departe gândacii și moliile, puneți niște bețișoare de scorțișoară în dulapuri și dulapuri.
De asemenea, puteți folosi o măsură de lavandă uscată, o măsură de coajă de lămâie uscată și un baton de scorțișoară rupt.
Pune cele trei ingrediente într-o pungă. Pune-l în dulapul tău.
mușcătură de țânțar
Proprietățile antifungice și antibacteriene ale scorțișoarei acționează ca un repelent împotriva țânțarilor. Scorțișoara amestecată cu miere vindecă rapid mușcăturile de țânțari.
Amesteca scortisoara si apa pentru a forma o pasta.
Lăsați amestecul pe zona mușcăturii de țânțari timp de aproximativ o oră.
Aplicați o pungă de gheață pe mușcătură timp de aproximativ 20 de minute. Va ajuta la reducerea umflaturii prin amorțirea zonei.
Scorțișoara are enzime care ajută la neutralizarea veninului de insecte.
digestie
Scorțișoara, atunci când este luată în doze mici, reduce nivelul de dioxid de carbon din stomac. De asemenea, poate ajuta la restabilirea echilibrului bacterian în intestine și susține sănătatea digestivă. prebiotice Ceea ce are specificitate.
După o masă copioasă, faceți un ceai cu un amestec de scorțișoară și miere pentru a calma sistemul digestiv.
reduce stresul
Scorțișoara este calmantă și revigorantă. Crește capacitatea de atenție, stimulează memoria. Îmbunătățește funcția cognitivă în domenii precum răspunsul vizual-motor.
Miroși ulei esențial de scorțișoară pentru a ameliora stresul. În scurt timp, vei observa că stresul este redus.
Hidratarea pielii uscate
Scorțișoara are proprietăți antifungice, antibacteriene și antioxidante care previn acneea. Scorțișoara crește fluxul de sânge către piele. Acest lucru ajută la hidratarea pielii uscate.
Se amestecă 3 părți miere cu 1 parte pudră de scorțișoară. Aplicați pasta pe piele.
Lasă-l să stea toată noaptea. Când te trezești dimineața, spală-l cu apă caldă.
Pentru a curăța bacteriile și ciupercile de pe piele, amestecați o linguriță de scorțișoară cu puțină apă până la o consistență de pastă și aplicați-o pe piele.
Așteptați 15 minute și clătiți.
Îndepărtați petele pielii
Scorțișoara este foarte eficientă în reducerea petelor pielii.
Amesteca o lingurita de scortisoara cu o lingurita de miere si aplica-o pe zona afectata.
După 20 de minute, spălați-l.
uscarea acneei
Utilizarea scorțișoarei este, de asemenea, eficientă în tratarea acneei.
Se amestecă scorțișoară cu puțină miere, se aplică pe acnee și se lasă timp de 20 de minute.
Apoi se spală.
Controlul părului gras
Scorțișoara absoarbe excesul de ulei din păr și face părul să arate mai curat.
Adăugați o linguriță de scorțișoară în șampon și spălați-vă părul cu acest amestec.
Prevenirea căderii părului
Scorțișoara întărește foliculii de păr și ajută la prevenirea căderii părului.
Amesteca cateva picaturi de ulei de scortisoara cu un ulei natural si maseaza-l pe scalp.
Se spală cu șampon după 30 de minute.
Prevenirea mătreții
Scorțișoara curăță scalpul și previne formarea mătreții.
Amesteca uleiul de scortisoara cu ulei de masline sau ulei de migdale si maseaza-l pe scalp.
