Extract de semințe de grepfrut sau extract de semințe de citrice, un supliment obținut din semințe de grapefruit și pulpă.
Este bogat în uleiuri esențiale și antioxidanți și are o varietate de beneficii potențiale pentru sănătate. Cu toate acestea, există unele riscuri potențiale.
Ce este extractul de semințe de grapefruit?
grapefruiteste un citric cu multe beneficii excelente și sănătoase.
Este un antiseptic natural și antibacterian extract din semințe de grapefruita fost folosit de către medicii din plante și medicii naturali din întreaga lume pentru tratarea infecțiilor și ameliorarea problemelor digestive.
Extractul de semințe de grepfrut este diferit de alte forme ale plantei și de compuși similari de sunet.
De exemplu, nu este același lucru cu uleiul din semințe de grapefruit care este presat doar din semințe și conține doar un procent mic din extract.
De asemenea, este diferit de uleiul esențial de grapefruit (utilizat în principal pentru aromoterapie) și uleiul de semințe de struguri sau extractul din struguri.
Transformarea semințelor și a pulpei într-un lichid foarte acid inițiază procesul de realizare a acestui extract.
După procesare, devine un lichid gros cu proprietăți medicinale puternice, gust amar.
Disponibil comercial extract din semințe de grapefruitCele mai multe dintre acestea sunt combinate cu glicerină vegetală pentru a reduce aciditatea și amărăciunea acestui compus.
Compușii primari care fac acest extract foarte benefic pentru sănătatea dumneavoastră sunt polifenoli naturali, flavonoizi, acid citric, vitaminele C și E.
Care sunt beneficiile extractului de semințe de grapefruit?
Conține puternici antimicrobieni
Extract de semințe de grepfrutConține compuși puternici care pot ucide mai mult de 60 de bacterii și drojdie.
Studiile pe eprubete au arătat că poate fi la fel de eficient ca medicamentele antifungice și antibacteriene topice prescrise frecvent, cum ar fi nistatina.
Extract de semințe de grepfrutAcesta ucide bacteriile prin ruperea membranelor exterioare, provocând o explozie după doar 15 minute de expunere.
Omoară celulele drojdiei provocând apoptoza, un proces în care celulele se autodistrug.
Cu toate acestea, extract din semințe de grapefruit Majoritatea studiilor pe aceasta sunt studii cu eprubete, deci nu se știe dacă vor avea aceleași efecte atunci când sunt luate ca supliment.
Extract de semințe de grepfrutconține mulți antioxidanți puternici care pot proteja organismul împotriva daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi.
Daunele oxidative provoacă multe boli cronice, inclusiv boli de inimă și diabet.
Semințe de grepfrut și extract din semințe de grapefruit Studiile asupra acestora au arătat că sunt bogate în uleiuri esențiale, vitamina E, flavonoide și polifenoli, ambii acționând ca antioxidanți în organism.
Polifenolul naringin se găsește în concentrații foarte mari în semințele de grepfrut. Acesta este ceea ce conferă grapefruitului gustul său amar.
Naringin are abilități antioxidante puternice și sa descoperit că protejează țesuturile împotriva deteriorării radiațiilor la șoareci.
Protejează împotriva deteriorării stomacului
Studii pe animale, extract din semințe de grapefruita constatat că poate proteja stomacul de daunele cauzate de alcool și stres.
Protejează mucoasa stomacului de ulcere și alte leziuni prin creșterea fluxului de sânge în zonă și prevenirea deteriorării cauzate de radicalii liberi.
Extract de semințe de grepfrut de asemenea, considerat a fi una dintre principalele cauze ale inflamației și ulcerului stomacului H. pylori De asemenea, poate ucide bacteriile.
Ajută la tratarea infecțiilor tractului urinar
Extract de semințe de grepfrut Deoarece este foarte eficient în uciderea bacteriilor, cercetătorii au început să investigheze dacă ar putea vindeca infecțiile la oameni.
Un studiu foarte mic a constatat că consumul de semințe de grapefruit la fiecare șase ore timp de două săptămâni, la unii oameni infectii ale tractului urinarEl a constatat că s-a vindecat în mod eficient.
Se crede că antioxidanții și compușii antimicrobieni din semințele de grapefruit pot ajuta organismul să lupte împotriva bacteriilor infecțioase care cresc în tractul urinar.
Reduce riscul bolilor de inimă
Colesterolul ridicat, obezitatea și diabetul sunt câțiva dintre factorii de risc majori pentru bolile de inimă.
Unele cercetări pe animale, extract din semințe de grapefruit Arată că suplimentele lor pot reduce șansele de a dezvolta boli de inimă.
Zilnic timp de 31 de zile extract din semințe de grapefruit Șobolanii cărora li s-au administrat reducerea semnificativă a nivelului de zahăr din sânge și colesterol și au avut o greutate mai mică decât șobolanii care nu au primit acest supliment.
Un studiu, extract din semințe de grapefruit De asemenea, s-a dovedit a fi la fel de eficient ca metformina medicamentului în scăderea nivelului de zahăr din sânge la șobolanii cu diabet zaharat.
Protejează împotriva daunelor cauzate de fluxul sanguin restricționat
Toate celulele din corpul nostru necesită un flux sanguin regulat pentru a primi oxigen și substanțe nutritive și pentru a transporta deșeurile.
Atunci când fluxul sanguin este restricționat, cum ar fi în cazurile de cheaguri de sânge sau accident vascular cerebral, celulele din zona afectată pot fi deteriorate sau chiar pot muri.
Unele studii, extract din semințe de grapefruit El observă că suplimentele lor pot ajuta la reducerea gravității acestui tip de daune.
Cercetători, în extract de semințe de grapefruit El crede că acestea sunt protectoare datorită capacității de a crește fluxul de sânge către țesuturi datorită puternicilor antioxidanți găsiți.
Extract de semințe de grepfrutFlavonoidele din acesta pot ajuta la tratarea diabetului prin creșterea sensibilității la insulină și scăderea nivelului de zahăr din sânge.
În experimentele pe animale, s-a constatat că utilizarea acestui extract scade nivelul seric al lipidelor și glicemia, precum și crește sensibilitatea la insulină.
Naringenina, naringina și hesperidina găsite în grapefruit întăresc capacitatea celulelor de a metaboliza glucoza, blocând în același timp stresul oxidativ.
În plus, acești compuși sunt cunoscuți pentru a ajuta la reducerea multor simptome și complicații ale diabetului, inclusiv pierderea osoasă, afectarea rinichilor, retinopatia și bolile de inimă.
Ajută la pierderea în greutate
Extract de semințe de grepfrutSe afirmă că compușii din acesta cresc pierderea în greutate.
Studii suplimentare cu celule au confirmat că compusul naringenin găsit în semințele de grapefruit crește arderea grăsimilor și sensibilitatea la insulină, îmbunătățind în același timp producția de energie.
Acestea sunt caracteristici extrem de utile atunci când încerci să slăbești.
Contribuie la sănătatea bucală
Extract de semințe de grepfrutEste un aditiv obișnuit adăugat la spălările de gură și la pastele de dinți, deoarece susține sănătatea bucală prin eliminarea bacteriilor care cauzează boli ale gingiilor și placa.
Într-un studiu clinic, pacienții care au folosit o apă de gură care conține acest extract, gingivita și sângerare halitozaEl a văzut îmbunătățiri în acumularea plăcii.
Protejează ficatul
Funcția principală a ficatului este de a detoxifica sângele prin eliminarea substanțelor chimice nocive, a grăsimilor și a medicamentelor și eliminarea acestor toxine din organism.
Când acestor compuși li se permite să se acumuleze în ficat, acesta expune acest organ vital la stres și îi poate afecta capacitatea de funcționare.
Extract de semințe de grepfrutAntioxidanții din acesta pot preveni stresul oxidativ din celulele hepatice, protejând în același timp ficatul împotriva acestor deșeuri și toxine.
Beneficiile pentru piele ale extractului de semințe de grapefruit
Extract de semințe de grepfrutSe știe că compușii din acesta protejează pielea de daunele UV, oferind în același timp suport antioxidant pentru piele.
Poate fi folosit și pentru a reduce inflamația pielii, ceea ce înseamnă eczemă Poate ajuta la tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi sau poate ameliora arsurile și alte afecțiuni ale pielii.
Ce sunt extractele de semințe de grapefruit?
Extract de semințe de grepfrutExistă unele beneficii, dar există anumite pericole de care trebuie să fii conștient.
Pentru că poate ucide creaturi microscopice, extract din semințe de grapefruitDacă utilizați nudurile pentru perioade lungi de timp, acesta poate, de asemenea, să epuizeze bacteriile sănătoase care trăiesc în intestin.
Dacă luați acest supliment mai mult de câteva zile, veți avea un sănătos microbiom intestinalPentru a-l revendica, ar trebui să luați un probiotic sau să consumați alimente care conțin probiotice.
Extract de semințe de grepfrut Luați suplimentul probiotic cu două ore distanță.
Extract de semințe de grepfrutNu există dovezi suficiente ale efectelor asupra sarcinii, alăptării sau copiilor.
Până când nu vom afla mai multe despre modul în care acești compuși afectează aceste populații vulnerabile, aceștia nu ar trebui folosiți de persoanele din aceste grupuri.
Contaminarea chimică
Extracte din semințe de grepfrut Deoarece sunt vândute ca suplimente, nu sunt reglementate din punct de vedere al calității și purității.
Multe studii, multe comerciale extract din semințe de grapefruit a constatat că suplimentul a fost contaminat cu compuși antimicrobieni sintetici, inclusiv clorură de benzetoniu și triclosan, precum și conservanți precum metilparabeni.
Unii cercetători cred că acești compuși sintetici extract din semințe de grapefruitconsideră că este responsabil pentru efectele sale antimicrobiene.
Poate interacționa cu unele medicamente
Extract de semințe de grepfrut Deoarece suplimentele nu au fost studiate pe larg la om, cercetările privind efectele secundare potențiale sau interacțiunile cu anumite medicamente lipsesc.
Cu toate acestea, suplimentele contaminate cu clorură de benzetoniu pot afecta capacitatea ficatului de a prelucra și elimina anumite medicamente, potențând potențial efectele acestora.
De exemplu, într-un studiu extract din semințe de grapefruit S-a constatat că suplimentele cresc efectele warfarinei pentru subțierea sângelui și provoacă sângerări excesive.
Extract de semințe de grepfrut Este important să consultați un medic înainte de a începe orice supliment, inclusiv unul.
Utilizarea extractului de semințe de grapefruit
Extract de semințe de grepfrutÎl puteți găsi sub mai multe forme diferite, inclusiv capsulă, tabletă, pulbere sau concentrat lichid.
Citiți cu atenție etichetele produselor pentru a le evita pe cele care conțin ingrediente sintetice sau ingrediente suplimentare.
În mod ideal, produsul ar trebui să conțină doar extract și glicerină vegetală.
Extractul de semințe de grapefruit este, de asemenea, utilizat pentru a crea multe produse naturale de îngrijire personală, inclusiv pastă de dinți, apă de gură, produse cosmetice și spray-uri nazale.
În funcție de nevoile dvs. de sănătate, doza trebuie stabilită de medic.
Ați încercat extract de semințe de grepfrut? Cei care încearcă ne pot spune ce fel de beneficii văd în comentarii.
ე.ი. პრობიოტიკის მიღებიდან მხოლოდ ორიკის ირი სში სიდან დეგ უნდა მივიღო გრეიფრუტის ექსტრაქტრაქქ?