Como usar a garra do diabo? Benefícios e danos

Cientificamente "Harpagophytum procumbens " conhecida como garra do diabo, é uma planta nativa da África do sul. Também conhecida como "Garra do Diabo", o nome assustador da planta vem de sua pequena fruta parecida com um gancho.

Tradicionalmente, as raízes desta erva têm sido usadas para tratar uma ampla variedade de doenças, como febre, dor, artrite e indigestão. 

No artigo, planta garra do diaboSerão fornecidas informações sobre os benefícios e o uso de se seus suplementos.

O que é a garra do diabo?

garra do diabo É uma planta da família do gergelim. Sua raiz contém vários compostos ativos de plantas e é usada como suplemento de ervas.

Os médicos tradicionais africanos e europeus existem há séculos para tratar doenças digestivas, baixar a febre, aliviar a dor e tratar certos sintomas da gravidez. garra do diabo prescrito. 

garra do diabocontém glicosídeos iridóides, uma classe de compostos que apresentam efeitos antiinflamatórios.

Alguns estudos sugerem que os glicosídeos iridóides podem ter efeitos antioxidantes. Isso significa que a planta pode ter a capacidade de capturar os efeitos prejudiciais às células de moléculas instáveis ​​chamadas radicais livres.

Portanto, suplementos de garra do diaboFoi estudado como um remédio potencial para doenças relacionadas com a inflamação, como artrite e gota. Além disso, os efeitos da redução da dor e da perda de peso também foram avaliados.

Suplementos de garra do diabo na forma de extratos concentrados e cápsulas ou moídos em um pó fino. Também é usado como ingrediente em vários chás de ervas.

garra do diaboContém bioflavonóides e fitoesteróis benéficos, que são antioxidantes à base de plantas com propriedades antiespasmódicas.

garra do diaboOutros usos tradicionais dos s incluem melhorar a saúde do coração, aliviar os sintomas da gota, acalmar a azia e reduzir as costas, o peito e a dor de cabeça.

Quais são os benefícios da garra do diabo?

Reduz a inflamação

A inflamação é a resposta natural do corpo a lesões e infecções. Quando você corta o dedo, estala o joelho ou fica gripado, o corpo responde ativando o sistema imunológico.

Embora alguma inflamação seja necessária para defender o corpo contra danos, a inflamação crônica é prejudicial à saúde. Pesquisas em andamento relacionam inflamação crônica a doenças cardíacas, diabetes e distúrbios cerebrais.

Doença inflamatória intestinal (IBD) artrite ve gota Existem também condições que são diretamente caracterizadas por inflamação.

garra do diaboUma vez que contém glicosídeos iridóides, particularmente compostos vegetais chamados harpagosídeo, foi sugerido como um remédio potencial para condições inflamatórias. Em tubos de ensaio e estudos com animais, o harpagoside reduziu as respostas inflamatórias.

Por exemplo, um estudo em ratos mostrou que o harpagoside suprimiu significativamente a ação de citocinas conhecidas por aumentar a inflamação no corpo.

Melhora a osteoartrite

A osteoartrite é a forma mais comum de artrite. Ocorre quando a capa protetora nas extremidades do osso articular - cartilagem - se desgasta. Isso faz com que os ossos se esfreguem, causando inchaço, rigidez e dor.

Pesquisa atual, garra do diabosugere que pode ser eficaz na redução da dor associada à osteoartrite.

Por exemplo, um estudo clínico envolvendo 122 pessoas com osteoartrite de joelho e quadril descobriu que 2.610 mg por dia suplemento de garra do diaboEle sugere que pode ser mais eficaz na redução da dor da osteoartrite do que um medicamento comumente usado para tratar essa condição.

Alivia os sintomas de gota

Gotaé outra forma comum de artrite caracterizada por inchaço doloroso e vermelhidão das articulações, geralmente dedos dos pés, tornozelos e joelhos.

A gota é causada pelo acúmulo de ácido úrico no sangue que ocorre quando as purinas - compostos encontrados em certos alimentos - são decompostos.

Medicamentos como antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) costumam ser usados ​​para reduzir a dor e o inchaço causados ​​pela gota.

Por causa de seus alegados efeitos antiinflamatórios e seu potencial para reduzir a dor, suplemento de garra do diaboé recomendado como uma terapia alternativa em pacientes com gota.

Além disso, alguns pesquisadores sugerem que pode reduzir o ácido úrico, embora as evidências científicas sejam limitadas. Em um estudo, altas doses garra do diabo níveis reduzidos de ácido úrico em camundongos.

Alivia dores nas costas

A dor na região lombar é uma condição vivida pela maioria das pessoas. Estima-se que 80% dos adultos sentem essa dor em algum momento.

Junto com seus efeitos antiinflamatórios, garra do diaboMostra potencial como analgésico, especialmente nas dores nas costas. Pesquisadores fazem isso, garra do diaboEles o atribuem ao harpagoside, o composto ativo da planta em.

Em um estudo, o extrato de harpagosida pareceu ser igualmente eficaz como um antiinflamatório não esteroidal (AINE).

Além disso, dois estudos clínicos demonstraram que o tratamento com 50–100 gramas de harpagoside por dia é mais eficaz na redução da dor lombar.

Pode ajudar na digestão

garra do diaboé conhecido por suprimir a inflamação. A inflamação tem muito a ver com a digestão.

garra do diaboSuas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias podem ser úteis como terapia complementar para essas doenças, incluindo colite ulcerativa e doença de Crohn.

Ajuda na saúde dos rins

garra do diaboUma área de estudo pouco desenvolvida sobre seus benefícios é que pode auxiliar no tratamento de um grupo de doenças renais conhecidas como doenças glomerulares. 

Essas doenças estão relacionadas à inflamação e referem-se a doenças que danificam os minúsculos filtros renais que limpam o sangue.

Extrato de garra do diaboajudou a suprimir a formação de nitrito em testes de laboratório, e os pesquisadores observaram que esses extratos "podem representar drogas antiinflamatórias potenciais no tratamento de doenças inflamatórias glomerulares".

A garra do diabo ajuda a emagrecer

Além de reduzir a dor e a inflamação, garra do diabo hormônio da fome grelina Suprime o apetite interagindo com.

Uma das principais funções da grelina é dizer ao cérebro que está com fome e que é hora de comer.

Em um estudo em ratos, pó de raiz de garra do diabo animais que receberam refeições comeram menos comida a cada quatro horas do que aqueles tratados com placebo.

Embora esses resultados sejam fascinantes, esses efeitos na redução do apetite ainda precisam ser estudados em humanos. Portanto, garra do diaboNão há evidências consideráveis ​​disponíveis para apoiar a dieta para perda de peso.

Efeitos colaterais da garra do diabo e interações com outras drogas

garra do diabo Parece ser seguro quando tomado em doses de até 2,610 mg por dia, mas seus efeitos a longo prazo não foram estudados.

Os efeitos colaterais relatados são leves, sendo a diarreia o mais comum. Os efeitos indesejáveis ​​raros incluem reações alérgicas, dor de cabeça e há uma tosse.

No entanto, algumas condições podem colocá-lo em um risco maior de reações mais graves:

Doenças do Coração

Estudos, garra do diaboEle mostrou que pode afetar a frequência cardíaca e a pressão arterial.

diabetes

garra do diabo Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e intensificar os efeitos dos medicamentos para diabetes.

Pedra na vesícula

Use a garra do diabopode aumentar a formação de bile e causar problemas piores em pessoas com cálculos biliares.

Úlcera estomacal

A produção de ácido estomacal, que piora as úlceras pépticas garra do diabo pode aumentar com.

Alguns medicamentos, incluindo antiinflamatórios não esteróides (AINEs), anticoagulantes e redutores de ácido estomacal, suplemento de garra do diabo pode interagir negativamente com:

AINEs

garra do diabo Ele pode retardar a absorção de AINEs populares, como Motrin, Celebrex, Feldene e Voltaren.

Anticoagulantes

garra do diaboPode aumentar os efeitos do Coumadin (também conhecido como varfarina), o que pode levar ao aumento do sangramento e hematomas.

Redutores de ácido estomacal

garra do diabo Pode reduzir os efeitos dos redutores de ácido do estômago, como Pepcid, Zantac, Prilosec e Prevacid.

Esta não é uma lista completa de interações medicamentosas. Suplemento de garra do diaboConsulte um médico primeiro para usá-lo com segurança.

Como usar a garra do diabo?

garra do diabo Ele pode ser encontrado como um extrato concentrado, cápsula, comprimido ou pó. Também é usado como ingrediente em chás de ervas.

Ao escolher um suplemento, garra do diabo Procure a concentração de harpagoside, um composto ativo, nele.

600-2,610 mg por dia em estudos de osteoartrite e dor nas costas doses de garra do diabo usava. Corresponde a 50-100 mg de harpagoside por dia, dependendo da concentração do extrato.

Para outras condições, estudos insuficientes estão disponíveis para determinar as doses eficazes. 

Ayrıca garra do diabo Só foi usado por até um ano em estudos. Contudo, garra do diabo Parece ser seguro em doses de até 2.610 mg por dia para a maioria das pessoas.

Algumas condições, como doenças cardíacas, diabetes, pedras nos rins e úlceras estomacais, garra do diaboLembre-se de que pode aumentar o risco de efeitos colaterais durante o uso de ni.

Além disso, qualquer dose de garra do diabopode afetar os medicamentos que você toma. Estes são medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs), anticoagulantes e redutores de ácido estomacal.

Você já usou garra do diabo? Os usuários podem nos enviar um comentário sobre seu efeito e se é benéfico ou não.