د مقالې منځپانګه
شین چای دا په پولیفینول کې بډای دی. یوې څیړنې موندلې چې په عمده توګه کارول شوي شین چای پولیفینول کولی شي د معتدل او اعتدال جواني دانو په ښه کولو کې مرسته وکړي.
د جواني دانو لپاره د شین چای ګټې څه دي؟
التهاب کموي
- شین چای په کیټیچین کې بډای دی. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) رایسیسا په درملنه کې ګټور.
- دا د سوزش کمولو له لارې د پوټکي شرایطو مخه نیسي.
د سیبوم تولید کموي
- د سیبوم ډیر تولید د دانې یو له اصلي لاملونو څخه دی.
- د شین چای اصلي استعمال د سیبوم سرایت کمولو او د جواني دانو درملنه کې مرسته کوي.
شین چای پولیفینول د جواني جواني کموي
- شین چای پولیفینول ځواکمن انټي اکسیډنټ دي.
- پولیفینول د جواني دانو درملنه اغیزه لري.
د جواني جواني باکتریا کموي
- د 8 اونیو مطالعې موندلې چې په شین چای کې موندل شوي EGCG کولی شي د P. acnes بکتیریا د ودې په مخنیوي سره د جواني جواني کمولو کې مرسته وکړي.
د شنه چای د اکنی ماسک
شنه چای او د شاتو ماسک
بالدا د انټي مایکروبیل او زخم شفاهي ملکیتونه لري. دا د P. acnes باکتریا د ودې مخه نیسي او د جواني جواني جوړښت کموي.
- د شین چای یوه کڅوړه په ګرمو اوبو کې د شاوخوا دریو دقیقو لپاره ډوب کړئ.
- کڅوړه لرې کړئ او پریږدئ چې یخ شي. کڅوړه پرې کړئ او پاڼې یې لیرې کړئ.
- په پاڼو کې د عضوي شاتو یو چمچ اضافه کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او وچ کړئ.
- د شاتو او شنه چای مخلوط په خپل مخ باندې تطبیق کړئ.
- شاوخوا شل دقیقې انتظار وکړئ.
- د سړو اوبو سره مینځل او وچ کړئ.
- تاسو کولی شئ په اونۍ کې درې یا څلور ځله وکاروئ.
د دانې پاکولو لپاره د شین چای غوښتنلیک
دا اپلیکیشن به د پوستکي نرمولو کې مرسته وکړي. دا د سوروالي کمولو سره د موجوده جواني جواني درملنه کوي. دا درملنه به ډیر اغیزمن وي که تاسو په منظمه توګه شنه چای وڅښئ.
- شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- یخ شوي شنه چای په سپری بوتل کې واچوئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- شین چای په خپل مخ وویشئ او پریږدئ چې وچ شي.
- د یخ اوبو سره مینځلو وروسته ، خپل پوټکی د تولیه سره وچ کړئ.
- رطوبت تطبیق کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې دوه ځله ترسره کړئ.
شنه چای او د چای ونې
موضوعي د چای ونې غوړ (5٪) د معتدل او اعتدال جواني دانو لپاره مؤثره درملنه ده. دا د دانې په وړاندې قوي انټي مایکروبیل ملکیتونه لري.
- شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- یخ شنه چای او څلور څاڅکي د چای ونې غوړ مخلوط کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- د پنبې پیډ په مخلوط کې ډوب کړئ او په خپل مخ یې ومینځئ. پرېږدئ چې وچ شي.
- د خپل مخ له مینځلو وروسته رطوبت وکاروئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې دوه ځله پلي کړئ.
شین چای او الو ویرا
الیلو ویرادا د جواني ضد اغیز لري. په دې کې میوکوپولیساکریډونه د پوټکي رطوبت کې مرسته کوي. دا فایبروبلاستونه هڅوي چې کولیګین او ایلیسټین تولیدوي ترڅو دوی ځوان او نرم وساتي.
- د شنه چای دوه کڅوړې په یو ګیلاس جوش اوبو کې واچوئ.
- د یخولو وروسته د یخولو لپاره انتظار وکړئ.
- یخ شنه چای او د تازه الو ویرا جیل یو چمچ سره ګډ کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- د پنبې پیډ په مخلوط کې ډوب کړئ او په خپل مخ یې ومینځئ. پرېږدئ چې وچ شي.
- رطوبت تطبیق کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې دوه ځله پلي کړئ.
شنه چای او د زیتون غوړ
د زيتونو تېلدا د پوټکي طبیعي توازن ګډوډولو پرته د میک اپ او چټلیو نښو لرې کولو کې مرسته کوي. خپل مخ ته د شین چای کارول دا آرام کوي او سوزش کموي، دانه پاکوي.
- شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- یخ شوي شنه چای په سپری بوتل کې واچوئ.
- خپل مخ د څو دقیقو لپاره د زیتون په تیلو سره مساج کړئ.
- یو ټوکر په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ، هغه یې ومینځئ او خپل مخ د ټوکر سره پاک کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- شنه چای د سپری په بوتل کې په خپل مخ وویشئ او پریږدئ چې وچ شي.
- تاسو کولی شئ دا هره ورځ پلي کړئ.
شنه چای او د مڼې سرکه
د مڼو د اوبو سرکه دا د پوستکي د مختلفو ستونزو لپاره کارول کیږي. دا د پوستکي ټون کولو او سورونو کمولو کې مرسته کوي. د پوستکي د pH کچه توازن کوي.
- شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- یخ شنه چای او یو پر څلورمه پیاله د مڼې سرکه ګډ کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- د پنبې بال په مخلوط کې ډوب کړئ او خپل مخ ته یې واچوئ. پرېږدئ چې وچ شي.
- له مینځلو وروسته موئسچریزر تطبیق کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې دوه ځله پلي کړئ.
شنه چای او لیمو
د لیمو جوس او ویټامین سي د لیمو تیزاب شامل دي. دا د قوي کولو ځانګړتیاوې لري. د رڼا بلیچنګ چمتو کوي. د لیمو جوس د شین چای سره یوځای د جواني دانو د رامینځته کیدو مخه نیسي. دا هم باید په پام کې ونیول شي چې دا به پوستکي د رڼا لپاره حساس کړي.
- شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- یخ شنه چای د یو لیمو جوس سره ګډ کړئ.
- خپل مخ د مخ پاکونکي سره ومینځئ او د تولیه سره وچ کړئ.
- د پنبې پیډ په مخلوط کې ډوب کړئ او په خپل مخ یې ومینځئ. پرېږدئ چې وچ شي.
- له مینځلو وروسته موئسچریزر تطبیق کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې دوه ځله پلي کړئ.