د انګورو تخم استخراج څه شی دی؟ ګټې او زیانونه

د انګورو د تخم استخراج (GSE)دا یو غذایی ضمیمه ده چې د انګورو د ترخو تخمونو له مینځه وړلو، وچولو او پخولو سره ترلاسه کیږي.

د انګورو تخمونه په انټي اکسیډنټونو کې بډایه دي لکه فینولیک اسیدونه، انتوکیانین، فلاوونایډز او اولیګومریک پروانتوسینایډین کمپلیکسونه (OPCs).

په حقیقت کې، د انګورو تخم استخراج دا د پروانتوسینایډینز یو له غوره پیژندل شوي سرچینو څخه دی.

د دې د لوړ انټي اکسیډنټ مینځپانګې له امله ، دا د اکسیډیټ فشار ، نسج زیان او سوزش څخه ساتي او د ناروغۍ مخه نیسي.

د انګورو تخم استخراج ګټې څه دي؟

د وینې فشار کموي

ځینې ​​مطالعې د انګورو تخم استخراج د وینې لوړ فشار باندې یې اغیزې وڅیړلې.

د 810 مطالعاتو میټا تحلیل په 16 خلکو کې چې د وینې لوړ فشار سره یا د خطر سره مخ دي. د انګورو تخم استخراج د دې وضعیت اغیزې معاینه کړې.

دوی وموندله چې هره ورځ د 100-2,000 ملی ګرامه اخیستل د سیسټولیک وینې فشار (پورته شمیره) د پام وړ کموي، په اوسط ډول 6.08 mmHg او د ډیسټولیک فشار (لاندې شمیره) 2.8 mmHg سره.

هغه کسان چې د 50 کلونو څخه کم عمر لرونکي وو یا د میټابولیک اختلالاتو درلودونکي خورا لوی پرمختګ ښودلی.

د 800-8 اونیو لپاره هره ورځ د 16-100 mg په ټیټ دوزونو سره خورا امید لرونکي پایلې ترلاسه شوې ، د 800 mg یا ډیر دوز سره.

په بله څیړنه کې په 29 لویانو کې چې د وینی لوړ فشار لري، 300 ملی ګرامه د انګورو تخم استخراج دا وموندل شوه چې دا د شپږو اونیو وروسته د سیسټولیک وینې فشار 5,6٪ او د ډیسټولیک وینې فشار 4.7٪ کم کړی.

د وینې جریان ښه کوي

ځینې ​​مطالعې د انګورو تخم استخراج وړاندیز کوي چې دا ممکن د وینې جریان ښه کړي.

د 17 صحي پوسټ مینوپازل میرمنو اته اونۍ مطالعې وموندله چې د 400 ملی ګرامه اخیستل د وینې کمولو اغیزه لري ، په بالقوه توګه د وینې د ټوټې کیدو خطر کموي.

په اتو صحي ځوانو میرمنو یوه مطالعه د انګورو د تخم استخراج څخه د پروانتوسینایډین د 400 ملی ګرامه دوز اغیزې ارزول.

د انګورو تخم استخراج د ترلاسه کونکو پښې پړسوب او پړسوب د هغو کسانو په پرتله 70٪ کم شوی چې نه یې کړی.

په ورته څیړنه کې، د 14 ورځو لپاره د انګورو د تخم استخراج څخه اته صحي میرمنې چې هره ورځ 133 ملی ګرامه پروانتوسینایډین اخلي د شپږ ساعتونو ناستې وروسته د پښو پړسوب 8٪ کم شوی.

د اکسیډیټ زیان کموي

د "خراب" LDL کولیسټرول په وینه کې لوړوالی د زړه ناروغۍ لپاره د خطر پیژندل شوی فکتور دی.

د LDL کولیسټرول اکسیډیشن د پام وړ دا خطر زیاتوي او په اتیروسکلروسیس کې مرکزي رول لوبوي ، یا په شریانونو کې د غوړ تختو جمع کول.

د انګورو تخم استخراج د څارویو په ډیری مطالعاتو کې د لوړ غوړ خواړو لخوا رامینځته شوي LDL اکسیډریشن کمولو لپاره ضمیمه موندل شوي.

ځینې ​​​​مطالعې په انسانانو کې ورته پایلې ښیي.

کله چې اته صحي خلک د لوړ غوړ لرونکي خواړه وخوري، 300 ملی ګرامه د انګورو تخم استخراجپه وینه کې د غوړ اکسیډریشن مخه نیسي ، د انګورو تخم استخراج د هغو کسانو په پرتله چې نه دي لیدل شوي د 150٪ زیاتوالی په پرتله.

په یوه بله څیړنه کې، 61 صحي بالغان د 400 ملی ګرامه اخیستلو وروسته د اکسیډیز شوي LDL کې 13.9٪ کمښت لیدلی.

سربیره پردې، د 87 خلکو په یوه څیړنه کې چې د زړه جراحي یې درلوده، 400 ملی ګرامه د جراحی څخه یوه ورځ مخکې ورکړل شوی. د انګورو تخم استخراج دا د پام وړ د اکسیډیټ فشار کمولو لپاره وموندل شو.

د کولګین او هډوکو پیاوړتیا ښه کوي

د فلاوونایډ مصرف زیاتول د کولیګین ترکیب او د هډوکو جوړښت ته وده ورکولو لپاره ثابت شوي.

د فلاوونایډونو بډایه سرچینې په توګه ، د انګورو تخم استخراج د هډوکو کثافت او پیاوړتیا کې مرسته کوي.

د څارویو مطالعې وړاندیز کوي چې د ټیټ کلسیم، معیاري، یا لوړ کلسیم خواړه د انګورو تخم استخراج وموندله چې د ضمیمه سره ضمیمه کولی شي د هډوکي کثافت، معدني مواد، او د هډوکي ځواک زیات کړي.

د روماتيزم ارتریت یو اتوماتیک حالت دی چې پایله یې د هډوکو او بندونو سخت سوزش او ویجاړوي.

د څارویو مطالعه د انګورو تخم استخراج وښودله چې دا په التهابي اوټومیون ګرتریت کې د هډوکي ریسارپشن فشاروي.

د انګورو تخم استخراج دا هم د پام وړ درد کم کړی، د هډوکي میرو او ګډ زیان، د کولیګین ښه والی او د اوستیوآرتریتیک موږکانو کې د کارټیلیج ضایع کم شوی.

د څارویو د څیړنې د ژمنو پایلو سره سره، د انسان مطالعات کم دي.

د مغزو د زړښت بهیر ورو کوي

فلاوونایډونه فکر کیږي چې د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونو ترکیب له لارې د عصبي ناروغیو لکه الزایمر ناروغۍ پیل ځنډوي یا کموي.

د انګورو تخم استخراج د هغې یوه برخه ګالیک اسید دی ، کوم چې په څارویو او لابراتوار ترتیباتو کې د بیټا امیلایډ پیپټایډونو او فایبریلونو رامینځته کیدو مخه نیسي.

په مغز کې د بیټا امیلایډ پروټینونو کلسترونه د الزایمر ناروغۍ ځانګړتیا ده.

د څارویو مطالعه د انګورو تخم استخراج وموندله چې دا کولی شي د دماغ انټي اکسیډنټ او ادراکي حالت ته وده ورکړي ، د حافظې له لاسه ورکولو مخه ونیسي ، او د دماغ زخمونه او امیلایډ کلمپونه کم کړي.

په 111 اونیو کې په 12 صحتمند لویانو کې، 150 ملی ګرامه د انګورو تخم استخراج دا موندل شوي چې پاملرنه، ژبه، او دواړه سمدستي او ځنډیدلي حافظې ته وده ورکړي.

د پښتورګو فعالیت ښه کوي

پښتورګي په ځانګړي ډول د نه بدلیدونکي اکسیډیټ زیانونو لپاره حساس دي.

د څارویو مطالعه د انګورو تخم استخراج ښودلې چې دا کولی شي د پښتورګو زیان کم کړي او د اکسیډیټ فشار او سوزش زیان کمولو سره فعالیت ښه کړي.

په یوه څیړنه کې، 23 خلک چې د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ سره تشخیص شوي د 6 میاشتو لپاره هره ورځ 2 ګرامه ترلاسه کړي. د انګورو تخم استخراج د دویمې غیر مداخلې ډلې په وړاندې ورکړل شوي او ارزول شوي. د ادرار پروټین 3٪ کم شوی او د پښتورګو فلټریشن 9٪ ډیر شوی.

دا پدې مانا ده چې د دوی پښتورګي کولی شي د کنټرول ګروپ په پرتله ښه ادرار فلټر کړي.

د ساري ناروغۍ وده منع کوي

د انګورو تخم استخراج دا د باکتریا ضد او فنګس ضد ملکیتونه ښیې.

مطالعې، د انګورو تخم استخراج کیمیالوبیکٹر, ای کولی او د شیګا زهرونه، دا ټول د خوړو د زهري کولو او د معدې درد لپاره مسؤل دي.

په لابراتوار کې، د انګورو تخم استخراج د انټي بیوټیک مقاومت سټافیلوکوک اریوروس دا وموندل شوه چې د باکتریا 43 ډولونه منع کوي.

Candida د خمیر په څیر فنګس چې په پایله کې د ډیر ودې یا خارښت لامل کیږي. د انګورو تخم استخراجدا په پراخه کچه په دودیز درملو کې د کینډیډا لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي.

د اندامونو په کینډیډیسیس اخته موږکانو ته د اتو ورځو لپاره هره بله ورځ Intravaginally. د انګورو تخم استخراج حل ورکړل شو. انفیکشن په مؤثره توګه د پنځو ورځو وروسته مخنیوی شوی او له اتمې ورځې وروسته ورک شوی.

له بده مرغه د انګورو تخم استخراج د ساري ودې اغیزې په اړه بشري مطالعات لاهم کم دي.

د سرطان خطر کموي

د سرطان لاملونه پیچلي دي، مګر د DNA زیان یو مرکزي ځانګړتیا ده.

د انټي اکسیډنټونو لوړه کچه لکه فلاوونایډز او پروانتوسینایډین د مختلف سرطان خطر کمولو سره تړاو لري.

د انګورو تخم استخراج د قوي انټي اکسیډنټ فعالیت ښودلی ، په ویټرو کې د انسان سینې ، سږو ، معدې ، د خولې اسکواموس حجرو ، ځګر ، پروسټیټ او پانقراټيک حجرو لاینونو مخنیوي وړتیا.

د څارویو مطالعې کې د انګورو تخم استخراج دا د کیموتراپی مختلف ډولونو اغیزو ته وده ورکولو لپاره ښودل شوي.

د انګورو تخم استخراجداسې بریښي چې د اکسیډیټیک فشار او د ځګر زهرجن پروړاندې محافظت کوي پداسې حال کې چې په سرطان حجرو کې د کیموتراپي عمل په نښه کوي.

د ځيګر ساتنه کوي

ځیګر د زیان رسوونکو موادو په پاکولو کې مهم رول لوبوي چې زموږ بدن ته د مخدره توکو ، ویروس انتاناتو ، ککړتیاو ، الکول او نورو لارو لخوا ورکول کیږي.

د انګورو تخم استخراج دا په ځيګر کې محافظتي اغیزه لري.

د ټیسټ ټیوب مطالعاتو کې د انګورو تخم استخراجد التهاب کمول، د انټي اکسیډنټ ریسایکل شوي، او د زهرجن افشا کیدو په وخت کې د وړیا رادیکال زیانونو په وړاندې ساتل کیږي.

د ځيګر انزايم الانين امينوټرانسفراز (ALT) د ځيګر د زهري کېدو مهم شاخص دی. دا پدې مانا ده چې کله چې ځیګر زیانمن شي، کچه لوړیږي.

په یوه څیړنه کې، 15 خلک چې د غیر الکولي غوړ جگر ناروغۍ لري او وروسته د ALT کچه لوړه شوې د درملنې XNUMX میاشتې کورس ورکړل شوی. د انګورو تخم استخراج ورکړل د ځيګر انزايمونه په مياشتنۍ توګه څارل شوي او پايلې يې په ورځ کې د 2 ګرامو ويټامين سي اخيستلو سره پرتله شوې.

درې میاشتې وروسته د انګورو تخم استخراج ګروپ په ALT کې 46٪ کم شوی، پداسې حال کې چې د ویټامین C ګروپ کې لږ بدلون راغلی.

د زخمونو په رغولو کې مرسته کوي او داغونه کموي

ځینې ​​​​حیوانات مطالعه د انګورو تخم استخراج د زخم په درملنه کې د مرستې لپاره وموندل شو. بشري مطالعات هم د دې ملاتړ کوي.

له 35٪ څخه تر 2 پورې صحي بالغان د کوچني عملیات څخه تیریږي د انګورو تخم استخراج کریم یا پلیسبو ورکول کیږي. هغه کسان چې کریم کاروي د اتو ورځو وروسته د زخم بشپړ درملنه تجربه کوي، پداسې حال کې چې د پلیسبو ګروپ د شفاهي کولو لپاره 14 ورځې وخت نیسي.

دا پایله خورا احتمال لري د انګورو د تخم استخراج کې دا په پوټکي کې د لوړ پروانتوسانایډینز له امله د ودې فکتورونو خوشې کیدو لامل کیږي.

د 110 صحتمند ځوانانو په 8 اونیو څیړنه کې، 2٪ د انګورو تخم استخراج کریم د پوټکي بڼه، لچک او سیبوم مینځپانګه ښه کړې؛ دې د جواني دانو ماتیدو کمولو کې مرسته وکړه او د پوټکي سره یې مرسته وکړه چې د عمر په څیر ښه ښکاري.

د نارینه تناسلي روغتیا ساتنه کوي

د څارویو په تجربو کې، د انګورو تخم استخراجدا په نارینه مضامینو کې د ټسټورسټون کچه لوړولو لپاره ښودل شوي، پداسې حال کې چې د کیمیاوي موادو او درملو له امله د خصیو د زیان مخه نیسي.

دا احتمال د اروماتیس انزایمونو د بندولو وړتیا له امله دی چې انډروجن ایسټروجن ته بدلوي.

د ویښتو د توییدو مخنیوی کوي

پداسې حال کې چې د دې پایلو تصدیق کولو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده، لومړنۍ څیړنې د انګورو تخمد انټي اکسیډنټ د ویښتو ضایعدا ښیې چې دا د ویښتو د ضایع کیدو کمولو او په حقیقت کې د نوي ویښتو وده هڅولو کې ګټور کیدی شي.

په دې ضمیمه کې مرکبات د ویښتو فولیکونه هڅوي چې نوې وده هڅوي او د ویښتو دایمي ضایع کیدو مخه نیسي.

تنفس ښه کوي

اسما او موسمي الرجی کولی شي د ښه تنفس کولو وړتیا اغیزه وکړي.

دا دواړه شرایط د التهاب او د اتوماتیک غبرګون پایله ده.

د انګورو تخم استخراجدا معلومه ده چې پدې کې مرکبات د هوا د لارې سوزش کموي، او همدارنګه د بلغم تولید کموي.

دا کولی شي د سالنډۍ نښې لرې کړي.

دا کولی شي د الرجیک عکس العملونه هم کم کړي لکه څنګه چې په موسمي الرجیو کې لیدل کیږي د التهاب مارکرونو خوشې کولو مخه ونیسي، په شمول د هسټامین.

نورې ممکنه ګټې

څیړونکي د انګورو تخم استخراجلکه څنګه چې موږ د سکیلینګ ګټو په اړه نور څه زده کوو، نوې پایلې شتون لري چې د راتلونکي غوښتنلیکونو لپاره ژمنې دي.

د مثال په توګه، لومړنۍ څیړنې د انګورو تخم استخراجدا ښودل شوي چې پدې کې موجود مرکبات کولی شي د غاښونو د تخریب په درملنه یا مخنیوي کې مرسته وکړي ، د ډایبېټیک retinopathy کمولو کې مرسته وکړي ، د اوږدمهاله وینس ناکافي درملنه وکړي ، اذیما ښه کړي او د هیموکروماتوسس درملنه وکړي.

د دې شرایطو په اړه لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.

په هرصورت، په دې غوښتنلیکونو کې د حجرو او څارویو آزموینې هیله مند دي.

د انګورو د تخم استخراج زیانونه څه دي؟

د انګورو تخم استخراج دا عموما د لږ اړخیزو اغیزو سره خوندي ګڼل کیږي.

د 8-16 اونیو لپاره هره ورځ نږدې 300-800 ملی ګرامه خوراکونه په انسانانو کې خوندي او ښه زغمل شوي.

امیندواره یا شیدې ورکونکي میرمنې باید له دې څخه ډډه وکړي ځکه چې پدې نفوس کې د دې اغیزې په اړه کافي معلومات شتون نلري.

د انګورو تخم استخراج دا کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي او د وینې جریان زیات کړي، نو د احتیاط سپارښتنه کیږي چې د وینې کمولو یا د وینې فشار درمل اخلي.

دا کولی شي د اوسپنې جذب کم کړي، او همدارنګه د جگر جذب او د مخدره توکو میتابولیزم ښه کړي. د انګورو تخم استخراج مخکې لدې چې تاسو د اضافي درملو اخیستل پیل کړئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

په پایله کښې؛

د انګورو د تخم استخراج (GSE)د انګورو د تخمونو څخه جوړ شوی غذایی تکمیل دی.

دا د انټي اکسیډنټونو قوي سرچینه ده ، په ځانګړي توګه پرانتوسینایډین.

د انګورو د تخم استخراج کې انټي اکسیډنټونه د اکسیډیټ فشار ، سوزش او نسج زیان کمولو کې مرسته کوي کوم چې زموږ په بدنونو او همدارنګه د اوږدې ناروغیو لامل کیدی شي.