سور کلوور څه شی دی؟ د سور کلوور ګټې څه دي؟

سور کلور ( د ټرافولیم پرینټیس ) یو وحشي ګل لرونکی نبات دی چې د نانو او لوبیا په څیر ورته کورنۍ پورې اړه لري.

دا په دودیز درملو کې په پراخه کچه د مینوپازال نښو ، ساه لنډۍ ، کالي ټوخي ، مفصلونو او حتی سرطان لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي.

په هرصورت، روغتیا پوهان خبرداری ورکوي چې د ساینسي شواهدو د نشتوالي له امله باید د هغې د ټاکل شوي ګټو په اړه احتیاط وشي. ""سرخ کلور" په بل عبارت "سور کلور" هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه پوه شئ په مقاله کې په تفصیل سره تشریح شوي.

سور کلوور څه شی دی؟

سور کلوردا یو تیاره ګلابي بوټی دی چې د اروپا ، آسیا او شمالي افریقا څخه سرچینه اخلي. دا اوس په سویلي امریکا کې هم د خاورې کیفیت ښه کولو لپاره د څارویو فصل په توګه کرل کیږي.

سور کلورد ګل غوړیدلي برخه د خوراکي ګارنش یا استخراج په توګه کارول کیږي، او د هغې اړین غوړي استخراج کیدی شي.

دا په پراخه کچه د میرمنو روغتیایی ستونزو لکه اوستیوپوروسس ، د زړه ناروغۍ ، د مفصلونو ، د پوټکي اختلالاتو ، سرطان ، تنفسي ستونزو لکه سالنډۍ ، او د میاشتنۍ او مینوپاز نښو درملنې لپاره د دودیز درملو په توګه کارول کیږي. په هرصورت، خورا لږ څیړنې د دې کارولو ملاتړ کوي.

د سور کلوور ګټې څه دي؟

د محدودو علمي شواهدو سره سره، سور کلور دا د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.

د هډوکو روغتیا ګټې

اوستیوپوروسیو داسې حالت دی چې په هغه کې ستاسو هډوکي د ټیټ هډوکي معدني کثافت (BMD) ښکارندوی کوي او ضعیف کیږي.

کله چې یوه ښځه مینوپاز ته ننوځي، د تناسلي هورمونونو کمښت - لکه اسټروجن - د هډوکو د بدلون او د BMD کمیدو لامل کیدی شي.

سور کلورisoflavones لري، د فایټوسټروجن یو ډول، د نبات مرکب چې کولی شي په بدن کې د ایسټروجن په کمزوري توګه تقلید وکړي. ځینې ​​​​مطالعو د isoflavone مصرف او د اوستیوپوروسس کم شوي خطر ترمنځ اړیکه ښودلې.

د 60 مطالعې په 2015 پری مینوپازال میرمنو وموندله چې د 12 اونیو لپاره هره ورځ 37 ملی ګرامه 150 ملی ګرامه isoflavones لري. د سور کلور استخراج وموندله چې د دې اخیستل د پلیسبو ګروپ په پرتله د لمبر نخاع او غاړه کې د BMD کم زیان لامل شوی.

زاړه کارونه هم د سور کلور استخراج د اخیستلو وروسته په BMD کې ښه والی ښودلی.

په هرصورت، د 147 مطالعې په 2015 پوسټ مینوپازال میرمنو کې وموندله چې د یو کال لپاره هره ورځ 1 ملی ګرامه وه. سور کلور اخیستلد پلیسبو ګروپ په پرتله په BMD کې هیڅ پرمختګ ندی موندلی.

په ورته ډول، نورې مطالعې سور کلورهغه ونه موندل چې CMD کولی شي د BMD درملنه کې مرسته وکړي. د ډیری متضاد مطالعاتو له امله ډیرو څیړنو ته اړتیا ده.

د مینوپازال نښو ښه کول

سور کلورلکه د تودوخې تودوخې او د شپې خولې، د لوړ isoflavone منځپانګې له امله د مینوپازال نښېداسې انګیرل کیږي چې د کمولو کې مرسته کوي

دوه بیاکتنې مطالعات، په ورځ کې 40-80 ملی ګرامه سور کلور(Promensil) کولی شي په هغو میرمنو کې چې سختې نښې ولري (په ورځ کې 5 یا ډیر) د 30-50٪ لخوا د ګرمو چمکونو کمولو کې مرسته وکړي.

په یوه بله څیړنه کې، سور کلور په ګرمو فلشونو کې 3٪ کمښت د 73 میاشتو په اوږدو کې د ډیری بوټو لرونکي ضمیمه اخیستو وروسته ولیدل شو ، پشمول

په هرصورت، د ډیرو برخو له امله، سور کلوردا معلومه نده چې ایا دا په دې پرمختګونو کې رول لوبولی که نه.

سور کلور, اضطرابدا د مینوپاز په نورو نښو کې هم لږ پرمختګ ښودلی ، لکه خپګان او د اندامونو وچوالی.

په هرصورت، ډیری مطالعې د پلیسبو پرتله کوي. سور کلور د دې اخیستو وروسته د مینوپازال نښو کې هیڅ پرمختګ ندی ښودل شوی.

دم ګړۍ، د سره clover ضمیمههیڅ روښانه شواهد شتون نلري چې درمل به د مینوپازال نښو ته وده ورکړي.

د پوستکي او ویښتو روغتیا لپاره ګټې

د سور کلور استخراجدا په دودیز درملو کې د پوټکي او ویښتو روغتیا ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي.

په 109 پوسټ مینوپازال میرمنو کې په تصادفي محاکمه کې ، برخه اخیستونکو د 90 ورځو لپاره 80 ملی ګرامه واخیست. د سور کلور استخراج د ویښتو او پوټکي جوړښت، ظاهري بڼه او په ټولیزه توګه د اخیستلو وروسته کیفیت کې د پام وړ پرمختګ راپور ورکړ.

په یوه بله څیړنه کې چې په 30 نارینه وو کې، 4٪ درملنه د سر په سر کې د 5 میاشتو لپاره پلي شوي. د سور کلور استخراج کله چې اداره کیږي، د پلیسبو ګروپ په پرتله د ویښتو د ودې په دوره کې 13٪ زیاتوالی (اینګین) او د ویښتو د ضایع کیدو دوره (ټیلوجن) کې 29٪ کمښت شتون درلود.

د زړه روغتیا ګټې

ځینې ​​​​لومړنۍ څیړنې سور کلوردا د مینوپاسال وروسته میرمنو کې د زړه روغتیا ښه کولو لپاره ښودل شوي.

د 147 مطالعې په 2015 پوسټ مینوپازال میرمنو کې وموندله چې د یو کال لپاره هره ورځ 1 ملی ګرامه وخوري. سور کلور دا د (Rimostil) اخیستو وروسته په LDL (خراب) کولیسټرول کې 12٪ کمښت ښودلی.

د 4-12 میاشتو لپاره سور کلور د پوسټ مینوپازال میرمنو مطالعاتو بیاکتنه چې درمل یې اخیستي د HDL (ښه) کولیسټرول کې د پام وړ زیاتوالی او په ټول او LDL (خراب) کولیسټرول کې کمښت ښیې.

په هرصورت، د 2020 بیاکتنه سور کلوردا معلومه شوه چې درمل LDL (خراب) کولیسټرول نه کموي یا HDL (ښه) کولیسټرول زیاتوي.

دا مطالعات په زړو، مینوپاز میرمنو کې ترسره شوي. له همدې امله، دا معلومه نه ده چې آیا دا اغیزې په عامو خلکو باندې تطبیق کیږي.

د سور کلوور نورې ګټې

سور کلوراشخاص یا مطالعات چې د ګټو په ګوته کوي د مفصلونو او ادعا کوي چې دا کولی شي د نورو ناروغیو سره مرسته وکړي.

له دې سره، سور کلورد دې لپاره محدود شواهد شتون لري چې دا درمل د دې ناروغیو سره مرسته کوي.

د سور کلوور زیانونه څه دي؟

سور کلوردا عموما د خوندي په توګه پیژندل کیږي او ډیری څیړنو موندلي چې دا ښه زغمل کیږي. په هرصورت، دا مهمه ده چې پوه شئ چې د ځینو خلکو لپاره د اړخیزو اغیزو، د مخدره توکو تعامل او خطرونه شتون لري.

اړخيزه اغېزه

که څه هم نادر، احتمالي اړخیزې اغیزې شامل دي د اندامونو داغونه، د میاشتنۍ اوږدې خونریزي، د پوستکي خارښ، مغز او سر درد سربیره، سور کلورد نادر مګر خطرناک اړخیزو اغیزو ډیری قضیې راپورونه شتون لري

د 2007 یو راپور موندلی چې 53 ملی ګرامه په 250 کلنه ښځه کې د ګرمو فلشونو درملنه کوي. سور کلور او اته نور بوټي لرونکي درمل، هغې وویل چې هغه د subarachnoid hemorrhage (یو ډول فلج) سره مخ شوې. په هرصورت، په مستقیم ډول وینه ورکول کیږي سور کلور سره تړاو نه لري

52 کلنه ښځه، د 3 ورځو لپاره 430 ملی ګرامه سور کلور د اخیستلو وروسته د شدید معدې درد او کانګې راپور ورکړ. ډاکټران، سور کلورهغه فکر کوي چې دا درمل د psoriasis درملو سره مداخله کوي چې د میتوټریکسیټ په نوم پیژندل کیږي. سور کلورد مخدره توکو د بندولو وروسته، د میرمنو د التهاب او التهاب شکایتونه په بشپړه توګه روغ شول.

د خطر سره مخ نفوس

د سینی سرطان هغه کسان چې د هورمون حساس اختلالات لري لکه د تخمدان سرطان یا endometriosisد اسټروجنیک فعالیت له امله. سور کلور د اخیستلو دمخه باید د دوی د روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړئ.

بیا هم، د 3 کلن مطالعې موندلې چې د ښځو لپاره هره ورځ 40mg د کورنۍ تاریخ لري سور کلور د اخیستلو لپاره یې خوندي وموندل. د پلیسبو ګروپ په پرتله د سینې سرطان، د انډرومیټریل ضخامت، یا هورمونل بدلونونو لپاره هیڅ خطر شتون نلري.

برسېره پردې، د امیندوارۍ یا شیدې ورکونکو میرمنو ترمنځ د سور کلوور په اړه د خوندیتوب معلومات شتون نلري. نو ځکه، د دې کارول ممکن د دې خلکو لپاره خطرناک وي.

په پای کې، سور کلور دا کولی شي د وینې جریان ورو کړي او باید د هغو کسانو لخوا ونه کارول شي چې د وینې اختلالات لري.

د مخدره توکو تعامل

ډیری طبیعي بوټي کولی شي د درملو اغیزمنتوب اغیزه وکړي. په ځانګړې توګه سور کلورکیدای شي د وینې کمولو سره اړیکه ونیسي لکه د شفاهي امیندوارۍ ضد درمل، میتوټریکسیټ، د هورمون بدیل درملنې درمل، تاموکسفین، اسپرین، یا Plavix.

په یوه تازه څیړنه کې د 88 میرمنو په اړه چې د سینې سرطان درمل ټاموکسفین اخلي، سور کلوردې موږ ته فکر وکړ چې درمل د مخدره توکو کوم تعامل یا جدي اړخیزې اغیزې نه رامینځته کوي ، او د اسټروجن ضد درملو سره مداخله نه کوي.

په هرصورت، تر هغه چې نور کلینیکي خوندیتوب معلومات شتون ولري، سور کلور او یو څوک باید د تیموکسفین اخیستلو پرمهال خورا محتاط وي.

د ریډ کلوور سره د درملو احتمالي تعاملاتو پراخه لړۍ او په موضوع کې د محدود معلوماتو له امله ، تل د کوم نوي ضمیمه پیل کولو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.

کارول او خوراک

سور کلور دا ډیری وختونه د وچو ګلونو په کارولو سره د ضمیمه یا چای په توګه موندل کیږي. دا د tinctures او استخراج په توګه هم شتون لري. 

د سور کلوور بشپړونکيډیری یې د کلینیکي مطالعاتو او خوندیتوب معلوماتو پراساس د 40-80 ملی ګرامه دوزونو کې شتون لري. له همدې امله ، په بسته کې وړاندیز شوي خوراک وکاروئ.

سور شین چای د 1 پیاله (250 ملی لیتر) جوش اوبو جوړولو لپاره، 4 ګرامه وچ شوي ګلونه اضافه کړئ (یا سور کلور د چای کڅوړې) او د 5-10 دقیقو لپاره انفیوژن کړئ. ورځنی سور شین چای دا غوره ده چې خپل مصرف تر 1-3 پیالو (240-720 ملی لیتر) پورې محدود کړئ ځکه چې د اضافي منفي اغیزو له امله.

په پایله کښې؛

سور کلوردا یو بوټی دی چې په دودیز درملو کې کارول کیږي د مختلف روغتیایی ستونزو لکه ګرمو فلشونو ، اوستیوپوروسس ، مفصلونو ، د پوټکي او ویښتو اختلالاتو درملنې لپاره.

ځینې ​​​​مطالعې هره ورځ 40-80mg وړاندیز کوي. سور کلور وموندله چې د دې اخیستل کولی شي د شدید مینوپازال ګرمو چمکونو کمولو کې مرسته وکړي.

د دې هاخوا، په هرصورت، د نورو روغتیایی شرایطو درملنې لپاره لږ شواهد شتون لري. سور کلور د کارولو ملاتړ کوي.

که څه هم دا یو ښه خوندیتوب پروفایل لري، ځینې اړخیزې اغیزې د زړه بدوالی، کانګې، سر درد او د اندامونو ځایونه شامل دي.

همدارنګه، د دې د کوچني ایسټروجنیک ملکیتونو له امله، امیندواره یا شیدې ورکوونکي میرمنې، او همدارنګه هغه خلک چې د هورمون حساس ناروغۍ یا د وینې اختلالات لري، باید د دې کارولو څخه ډډه وکړي.

ستاسو د روغتیا ساتلو لپاره سور کلور د کارولو دمخه تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ.