د کاوا نبات څه شی دی؟ ګټې او زیانونه

اکثرا کاوا کاوا نومول شوی د کاوا نباتدا د نایټ شیډ نبات کورنۍ غړی دی او د سویلي ارام سمندر ټاپوګانو پورې اړه لري.

د ارام سمندر ټاپوګانو دا بوټي د سلګونو کلونو لپاره د رسمي څښاک په توګه د آرامۍ او فشار راحتۍ وسیلې په توګه کارولي.

په دې وروستیو کې کاوادا د دې آرامۍ او فشار کمولو ملکیتونو لپاره پراخه پاملرنه ترلاسه کړې.

کاواد دې آرامه اغیزې د اضطراب او اضطراب او نورو فشار پورې اړوند ناروغیو په لرې کولو کې خورا ګټور دي. دا ریښه د عضلاتو نخاع او د فشار او اعصابو پورې اړوند نور ډوله دردونه هم کموي.

Kava څه شی دی؟

کاوایو استوایی تل زرغون بوټی دی چې د زړه په شکل پاڼو او لرګیو ډډونو سره. علمي نوم پایپر میستیکم

د آرام سمندر کلتورونه په دودیز ډول cava څښاکهغه دا د رواجونو او ټولنیزو غونډو په جریان کې کاروي. د دې کولو لپاره، خلک لومړی خپلې ریښې وخورئ.

دا پیس کول په دودیز ډول د ریښو په ژوولو او تویولو سره ترسره کیږي، مګر نن ورځ دا معمولا د لاس په واسطه ترسره کیږي. بیا پیسټ د اوبو سره مخلوط شوی، پراخ شوی او مصرف شوی.

د دې فعال اجزا د kavalactone په نوم یادیږي، کوم چې د نبات د ریښې وچ وزن 3-20٪ جوړوي.

مطالعې وړاندیز کوي چې کیوالکټون ممکن په بدن کې لاندې اغیزې ولري:

– اضطراب کموي

- د زیان څخه د نیورونونو ساتنه

- د درد احساس کمول

د سرطان خطر کمول، که څه هم شواهد په موږکانو پورې محدود دي 

تر اوسه په ډیرو څیړنو کې، کاواد اضطراب کچه کمولو احتمال ټینګار شوی.

کاوادا معلومه نده چې لیلک دا اغیزې څنګه تولیدوي، مګر داسې ښکاري چې دا په دماغ کې د نیوروټرانسمیټرونو اغیزې سره کار کوي.

نیوروټرانسمیټرونه هغه کیمیاوي توکي دي چې د اعصابو لخوا د یو بل سره د خبرو اترو لپاره خوشې کیږي. یو له دغو نیوروټرانسمیټرونو څخه د ګاما امینوبوټریک اسید (GABA) دی، چې د اعصابو فعالیت کموي.

د کاوا ګټې څه دي؟

خپګان او اضطراب له منځه وړي

کاواد دې آرامۍ او د مزاج لوړولو اغیزې ښه پیژندل شوي. ریښه د کیوالاکټون په نوم مرکبات لري، کوم چې د دماغ او مرکزي عصبي سیسټم په مثبت ډول اغیزه کوي.

د کاوا ريښهکیمیاوي مواد چې د اختلاطاتو څخه تولید شوي (لنډمهاله عصبي اختلال) مخنیوی کې مرسته کوي.

مطالعه هم کوي د کاوا نبات د فشار او اضطراب په درملنه کې د دې اغیزې باندې تمرکز کوي. کاواد دې آرامۍ اغیزې د عضلاتو د سپاسمونو کمولو سره عضلات آراموي.

خوب کې مرسته کوي

بې خوبۍکولی شي ډیری طبي ستونزې رامینځته کړي ، پشمول د لوړ فشار ، شکر ناروغۍ ، خپګان ، چاقۍ او سرطان. ډیری خلک د ښه خوب کولو لپاره د خوب ګولۍ کاروي.

د درملو په څیر چې د اضطراب درملنې لپاره کارول کیږي ، د خوب کولو ګولۍ کولی شي عادت رامینځته کړي ، د فزیکي انحصار لامل کیږي.

کاوا دا په پراخه کچه د دې خوب کولو ګولیو لپاره د بدیل په توګه کارول کیږي ځکه چې د هغې د آرامۍ اغیزو له امله. د 24 کسانو په څیړنه کې، کاواد پلیسبو په پرتله د فشار او بې خوبۍ کمولو موندل شوي.

د لوړ کیفیت څیړنه کاواهغه وموندله چې درمل د خوب کیفیت ښه کولو او اضطراب کمولو لپاره د پلیسبو په پرتله خورا مؤثر و.

کاوان په بې خوبۍ د هغې اغیز ممکن په اضطراب باندې د هغې اغیزې له امله وي. د فشار له امله بې خوبۍ په هغو خلکو کې معمول دی چې اضطراب لري.

د سرطان سره مبارزه کوي

مطالعې kava د مثانې سرطان لپاره احتمالي درملنه وښودله. د کوا نباتد جنوبي ارام سمندر د ټاپوګانو اوسیدونکي، د هند اصلي ټاټوبی، په حیرانتیا سره د سرطان کچه ټیټه ده سره له دې چې ډیر سګرټ څښل کیږي.

د میموریل سلوان کیټرینګ سرطان مرکز څخه د راپورونو له مخې، د کاوا مصرف د ټیټ سرطان قضیې سره تړاو لري.

له دې سره، کاوا د دې اجزاو څخه یو د میلانوما سرطان حجرو هڅولو لپاره موندل شوي - نو دا ښه نظر دی چې د کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د وینې فشار تنظیموي

ځینې ​​سرچینې کاواوايي چې دا کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي. مګر دا کولی شي د وینې ټوټې کولو سره مداخله وکړي. له همدې امله، لږ تر لږه دوه اونۍ مخکې د عملياتو کاواتاسو باید لیرې پاتې شئ.

د ټوخي او زکام نښې کموي

ځینې ​​​​څیړنې کاوادا ښیي چې دا کولی شي د زکام، ټوخي، فلو او نورو تنفسي ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي. د کاوا ریښې چای څښل په دې کې مرسته کولی شي.

د اوږدمهاله درد درملنې لپاره کارول کیدی شي

مطالعې، kava ښودلې چې دا کولی شي د درد او نورو ډولونو دردونو لکه د عضلاتو فشار یا نخاع کم کړي. کاواد ملا درد او د اوږدمهاله درد نورو ډولونو ته وده ورکولو وړتیا ښودلې. د عضلاتو آرامۍ ځانګړتیاوې دلته رول لوبوي.

دا د نیوروپروټیک ملکیتونه هم لري چې کولی شي د مطالعې په وینا د درد کمولو کې مرسته وکړي. د کاوا ريښه هم fibromyalgiaهم اغیزمن دی.

د حیض دردونه کموي

د درد کمولو وړتیا ته په پام سره ، کاوا د حیض نښې کموي. د کاوا ريښه دا د ګرمو چمکونو سره مقابله کې هم مرسته کوي.

د عضوي اختلال درملنه کوي

cava څرنګه چې دا د اعصابو د آرامولو او فشار کمولو وړتیا لري، دا کولی شي د عضوي اختلال په درملنه کې مرسته وکړي.

کاوا دا کولی شي د وخت څخه مخکې انزال درملنه کې هم مرسته وکړي. د کاوا ريښهدا د تناسل ته د وینې جریان او جنسي محرک زیاتولو لپاره پیژندل کیږي.

د غاښ درد درملنه کوي

cava دا د التهاب ضد، انټي سیپټیک او انستیتیکي ځانګړتیاوې لري چې د غاښونو درد په درملنه کې مرسته کوي. یوه کوچنۍ ټوټه وچه د کاوا ريښه د 15 دقیقو لپاره ژاول کولی شي د غاښونو درد کمولو کې مرسته وکړي. د کاوا ريښه هم gingivitisپه درملنه کې اغیزمن

د مسو اغیزمنه برخه د کاوا ریښې غوړ د هغې کارول کولی شي د هر ډول انفیکشن درملنه وکړي. ریښه د خولې د مینځلو په توګه هم کارول کیږي ترڅو د سرطان زخم درملنه وکړي.

د دماغ فعالیت زیاتوي

کاوادا د دماغ د برخو فعالولو سره د حافظې او پروسس کولو پورې اړوند ډیری مختلف دندو ته وده ورکولو لپاره کارول کیدی شي چې د معرفت او احساساتو سره معامله کوي.

د کوا نباتد ځیګر څخه استخراج شوي کیوالاکټونز ممکن د دماغ د اکسیډیټ فشار او نورو زیانونو څخه چې د ورته ناروغیو له امله رامینځته کیږي ساتنه کې مرسته وکړي.

دا مرکبات په مغز کې د انټي اکسیډنټونو غلظت زیاتوي، کوم چې زیان کموي او د دماغ مناسب فعالیت ساتلو کې مرسته کوي، حتی په زاړه دماغ کې.

کیدای شي د مرۍ د اخته کیدو مخه ونیسي

د څارویو د آزموینې له مخې کاوادا د هغو کسانو لپاره چې د مرۍ په ناروغۍ اخته دي د قبض ضد مؤثر درمل دی.

د کوا استخراجد موټری فعالیت په کمولو سره، د VI مرکبات کیدای شی د سیزور انډکشن حد زیات کړی او د عنعنوی انټیپیلیپټیک درملو اغیزې لکه ډیازپام زیات کړی.

کاوادا کولی شي د قبضې مخه ونیسي ځکه چې دا د GABA-A ریسیپټرونو سره تړلي او په مؤثره توګه د سوډیم او کلسیم آئن چینلونه بندوي چې د قبضې فعالیت ته لیږدول کیږي.

د مینوپاز نښې کموي

د مینوپاز نښېدا د ډیری میرمنو لپاره نا آرامه ده، د هورمون په کچه کې د بدلون له امله.

د مینوپاز او پیریمینوپاز نښو کې بې خوبي ، ګرمې څپې ، د شپې خولې ، خارښت او اضطراب شامل دي.

په طبیعي توګه د دې نښو ډیری کمولو لپاره پیژندل شوي کاواکولی شي د هغو میرمنو سره مرسته وکړي چې دا نښې نښانې تجربه کوي.

په کلینیکي آزموینو کې کاوادا په پیرمینوپاسال میرمنو کې د خارښ ، خپګان ، اضطراب او بې خوبۍ په کمولو کې مؤثره ثابت شوی.

التهاب کموي

کاوادا په ډاګه شوي چې په لیلک کې موندل شوي مرکبات د التهاب ضد مارکرونو په تولید کې مرسته کوي او د معافیت سیسټم څخه د دې غبرګون کمولو لامل کیږي.

د Flavokawains A او B سربیره کاواپه دیودار کې کیوین د التهاب ضد سایټوکینونو تولید ډیرولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د معافیت حجرو تولید هم زیاتوي.

دا د التهاب ضد اثر نه یوازې درد او نښې کموي چې د اوږدې پړسوب له امله رامینځته کیږي ، بلکه د معافیت سیسټم ته اجازه ورکوي چې بدن د رنځجن څخه په سمه توګه وساتي.

کاوا په کوم شکل کې راځي؟

کاوا دا په چای، کپسول، پوډر یا مایع بڼه اخیستل کیدی شي. کاوا چای د دې محصولاتو پرته، دوی د یو متمرکز مخلوط څخه جوړ شوي چې د نبات له ریښو څخه ایتانول یا اکټون او کاوالاکټون استخراج کوي.

د کاوا جریان

د اضطراب لپاره چای کاوا دا د کارولو ترټولو عام میتود دی. 

د کاوا چای څنګه چمتو کړئ؟

مواد

• 1 کپ د کاوا ریښې پوډر
• د 2 پیاله اوبه

د

- په یوه لوی کڅوړه کې، د کاوا ریښې پوډراوبه او ګرمې اوبه مخلوط کړئ.

- د کوا ریښې پوډرپرېږدئ چې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره ناست وي.

- مخلوط فشار کړئ او اوبه په جلا کانتینر کې واچوئ.

- کله چې بشپړ شي، د کاوا ریښې پوډر بیرته په اوبو کې واچوئ. ښه مخلوط کړئ او مخلوط فشار کړئ او اوبه په جلا کڅوړه کې واخلئ.

- ستاسو چای چمتو دی.

د کاوا ټیکچر یا مایع

دا یو مایع مایع دی چې په کوچنیو بوتلونو کې پلورل کیږي. کاوا فورمه دا د ډراپر سره کارول کیدی شي یا د جوس یا بل مشروع سره مخلوط شي ترڅو خوند خوږ کړي.

د کاوا رنګnudes او کاوا مایعدا کافي ده چې یوازې یو کوچنی دوز وکاروئ ، ځکه چې کیوالکټون متمرکز دی ، کوم چې دا د نورو ډولونو په پرتله خورا پیاوړی کوي.

کاوا ټابلیټ یا کیپسول

کاواهغه خلک چې د دې خوند نه خوښوي کولی شي په کیپسول یا ټابلیټ کې وکاروي. 

د کوا خوراک

متخصصین وړاندیز نه کوي چې د کاوالاکټون ورځنی مصرف له 250 ملی ګرام څخه ډیر وي. د Kavactactones یو اغیزمن دوز 70-250 mg دی.

د کاوا بشپړونکي کیدای شي کاوالکټون په ملی ګرامو یا فیصدو کې لیست شي. که چیرې اجزا د فیصدي په توګه لیست شوي وي، نو تاسو باید د کاوالاکټون مقدار محاسبه کړئ چې پکې شامل دي.

د مثال په توګه، که یو کپسول 100 mg وي د کاوا ریښې استخراج 30 mg kavalactones لري (30 mg x 100 = 0.30 mg).

د کاوالاکټون 70-250 ملی ګرامه کې مؤثره دوز ته رسیدو لپاره ، تاسو باید د دې ضمیمه لږترلږه درې کیپسول واخلئ. د کاوا ریښې استخراج ډیری یې 30-70٪ kavalactone لري.

د کاوا اړخیزې اغیزې څه دي؟

د ځيګر زيان

کله چې په شفاهي توګه اخیستل کیږي، کاوا کولی شي د ځيګر زیان لامل شي. که تاسو د ځيګر ستونزه لرئ کاوالرې پاتې شه

خپګان

په ځینو مواردو کې کاواکیدای شي خپګان زیات کړي.

د پارکنسن ناروغي

کاوا دا کولی شي د پارکینسن ناروغي نوره هم خرابه کړي. که تاسو دمخه دا حالت لرئ، له دې څخه لرې اوسئ.

د جراحی پرمهال ستونزې

کاواکیدای شي د انستیزیا اغیزې زیاتې کړي، ځکه چې دا په مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي. له همدې امله، لږترلږه دوه اونۍ مخکې او وروسته د جراحۍ کارول بند کړئ. 

د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال ستونزې

د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو پرمهال کاوا مه کاروئ ځکه چې دا کولی شي رحم اغیزه وکړي. کاواپه دې محصول کې ځینې کیمیاوي توکي د مور د شیدو له لارې تیریږي او ممکن ماشوم ته زیان ورسوي.

په پایله کښې؛

کاوادا په جنوبي ارام سمندر کې د مصرف اوږد تاریخ لري او یو خوندي او خوندور مشروب ګڼل کیږي. د نبات ریښې د کیوالاکټون په نوم مرکبات لري، کوم چې د اضطراب کمولو لپاره ښودل شوي.

ځکه چې دا کولی شي د ځینو درملو سره اړیکه ونیسي، کاوا که تاسو د کارولو پلان لرئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ همچنان ، په هر دوز کې د کاوالاکټون مینځپانګې تصدیق کولو لپاره ، د کاوا محصولاتلیبلونه ولولئ.