Ginkgo Biloba څه شی دی او څنګه کارول کیږي؟ ګټې او زیانونه

Ginkgo bilobaدا یو طبي بوټی دی چې اصلي ټاټوبی چین دی. د جینکو بیلوبا استخراجدا د پیړیو راهیسې په دودیز چینایي بوټو درملو کې کارول کیږي. د ګینکګو ضمیمې په معالجوي ارزښتونو کې بډایه دي او د ډیری روغتیایی ګټو سره تړاو لري. 

دا بوټي د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې کولی شي د مختلف ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي. دا د رواني اختلالاتو نښې کموي لکه الزایمر او ډیمنشیا ، د اضطراب درملنه کوي ، د سوزش سره مبارزه کوي او د سترګو روغتیا ملاتړ کوي.

د Ginkgo Biloba ګټې څه دي؟

قوي انټي اکسیډنټ لري

Ginkgo bilobaد دې انټي اکسیډنټ مینځپانګه د دې روغتیا ګټو لپاره مسؤل دی. بوټي په لوړه کچه flavonoids او terpenoids لري، مرکبات د دوی د ځواکمن انټي اکسیډنټ اغیزو لپاره پیژندل شوي.

انټي اکسیډنټونه د وړیا رادیکالونو زیان رسونکي اغیزو سره مبارزه کوي او بې طرفه کوي. وړیا رادیکالونه خورا عکس العمل لرونکي ذرات دي چې په بدن کې د نورمال میټابولیک دندو په جریان کې تولید کیږي لکه د خواړو بدلول په انرژي یا ډیټوکسیفیکیشن.

کله چې دوی په بدن کې په غیر منظم ډول ډیر شي، دوی د صحي نسجونو د زیان رسولو احتمال هم لري، د ګړندۍ عمر او د ناروغۍ پراختیا کې مرسته کوي.

د رواني ناروغیو نښې کموي

Ginkgo bilobaدا د رواني اختلالاتو نښې کمولو کې مرسته کوي لکه الزایمر او ډیمنشیا. د چین د طب د بیجینګ پوهنتون یوه څیړنه، د ginkgo استخراجوموندله چې کله د دودیز درملو سره په ګډه کارول کیږي ، دا کولی شي د الزایمر ناروغانو کې د فعالیت وړتیا ښه کړي.

په بله څیړنه کې د ginkgo استخراجد ډیمنشیا اړوند نښو په درملنه کې اغیزمن ثابت شوي. ځینې ​​تاریخي شواهد وړاندیز کوي چې بوټي ممکن دماغ ته د وینې جریان ښه کړي.

د برلین د آزاد پوهنتون یوه بله څیړنه، د ginkgo استخراجهغه وموندله چې درمل کولی شي د ډیمینشیا ناروغانو حالت ښه کړي. 

د اضطراب درملنه کې مرسته کوي

د جینکو بیلوبا استخراج د اضطراب او فشار نښې کموي. استخراج په دودیز چینایي درملو کې د عصبي اختلالاتو درملنې لپاره کارول شوی.

د څارویو مطالعه د جینکو بیلوبا استخراجدا وايي چې د بنګ انټي اکسیډنټ مینځپانګه ممکن د اضطراب نښو او نورو ادراکي اختلالاتو کمولو کې مرسته وکړي.

په یوه څیړنه کې، د 107 خلکو یوې ډلې د ګینکګو د لوړ خوراکونو سره درملنه کړې د اضطراب نښو کې کمښت راپور ورکړی. 

دا فشار کموي

Ginkgo biloba دا د فشار غبرګون تنظیمولو کې مرسته کوي او د دې منفي تجربې سره ښه مقابله کوي.

کله چې بدن فشار ولري، دا د فشار هورمونونه (په ځانګړې توګه کورټیسول) خپروي چې د وینې فشار لوړوي او کولی شي د نورو منفي اړخیزو اغیزو لامل شي، په شمول د اکسیډیټ فشار زیاتوالي زیان.

د ګینګکو استخراجدا راپور شوي چې د کورټیسول کچه او د وینې فشار کموي او د اکسیډیټ فشار غبرګون ښه کوي.

د فشار کم منفي اغیزې د مختلفو ناروغیو او شرایطو سره د مقابلې کې مرسته کوي.

د التهاب سره مبارزه کوي

Ginkgo bilobaدا د مختلف شرایطو له امله رامینځته شوي سوزش کمولو وړتیا لري. د ملي تائیوان پوهنتون یوه څیړنه، د جینکو بیلوبا استخراجوموندله چې lilac کولی شي په حیواناتو او انساني حجرو کې د سوزش مارکر کم کړي. نور التهابي شرایط شتون لري چې د جینکو استخراج کولی شي درملنه کې مرسته وکړي. دا:

د مفصلونو

د موږکانو په اړه یوه څیړنه، د ginkgo استخراجد د مفصلونوموندلي چې دا کولی شي په کمولو کې مرسته وکړي

پړسوب

د جینکو بیلوبا استخراجد حاد اسکیمیک سټروک ناروغانو لپاره وړاندیز شوی (د دماغ په ساحه کې د وینې جریان ناڅاپي ضایع). دا ویل شوي چې نبات د نیوروپروټیک ځانګړتیاوې لري چې په ناروغانو کې د ادراکي فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.

د خارښ وړ کولمو ناروغي (IBD)

د قاهرې پوهنتون یوې څېړنې موندلې چې کرکومین او جینګګو بلوبادا وموندله چې دا د IBD مخنیوي او درملنې کې اغیزمن کیدی شي.

د معافیت سیسټم پیاوړی کوي

بدن د باکتریا او ویروسونو څخه ساتي جینګګو بلوباد معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي او د انتاناتو مخه نیسي.

دا یادونه شوې چې حتی د مخدره توکو په وړاندې مقاومت لرونکي فشارونو، او همدارنګه د یو څو عام ناروغیو په وړاندې مقاومت کوي. نبات د E. coli، Staphylococcus aureus، Salmonella او Listeria د ودې مخه نیسي.

د سترګو روغتیا ملاتړ کوي

ځینې ​​​​لومړنۍ څیړنې د ginkgo ضمیمهدا وايي چې دا کولی شي سترګو ته د وینې جریان زیات کړي. دا ممکن د ګلوکوما لپاره احتمالي درملنه وي. په هرصورت، په دې اړه کوم بشپړ شواهد شتون نلري. 

د لندن د حفظ الصحې او تودوخې درملو ښوونځي لخوا یوې کوچنۍ مطالعې موندلې چې د جینکو استخراج ممکن د سترګو روغتیا باندې ګټور اغیزه ولري. 

د زړه روغتیا ښه کوي

Ginkgo bilobaکولی شي د وینې جریان زیات کړي د وینې رګونو پراخولو ته وده ورکړي. دا د وینې ضعیف جریان سره د ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي. دا د بدن مختلفو برخو ته د وینې جریان زیاتولو وړتیا لري.

د جینکو بیلوبا استخراجدا د زړه او اسکیمیک ناروغیو لپاره امید لرونکی درمل دی. د رګونو (د وینې رګونو) روغتیا ملاتړ کوي.

د هیبي طبي پوهنتون روغتون لخوا په یوه څیړنه کې ، د ginkgo استخراجد کورونري شریان ناروغۍ ناروغانو کې د کورونري شریان جریان ښه کولو لپاره موندل شوي. 

ورته اغیزه په لویانو کې لیدل کیده. دا استخراج د زړه روغتیا باندې محافظتي اغیزې لري. دا کولی شي د عصبي او زړه - دماغي اختلالاتو درملنه کې هم مرسته وکړي.

د دماغ فعالیت ښه کوي

Ginkgo biloba, د الزایمر ناروغي او په مکرر ډول د اضطراب ، فشار او نورو نښو کمولو وړتیا لپاره ارزول شوی چې د عمر پورې اړوند ادراکي کمښت سره تړاو لري.

د لیبرټي پوهنتون د روغتیا علومو څانګې لخوا یوه څیړنه، د ginkgo استخراج سره دا ضمیمه وموندل

د میونخ پوهنتون بله څیړنه وموندله چې بوټي په صحي رضاکارانو کې ذهني فعالیت ښه کوي.

غیرقانوني شواهد وړاندیز کوي چې بوټي ممکن دماغ ته د وینې جریان ښه کولو کې مهم رول ولوبوي.

د خپګان درملنه کې مرسته کوي

د ginkgo استخراجدا د التهاب ضد خاصیت لري چې کولی شي د خپګان درملنه کې مرسته وکړي. یوه مطالعه، د ginkgo استخراج وموندل چې د دې سره ضمیمه کوي

د سرطان په درملنه کې کارول کیدی شي

Ginkgo biloba کیدای شي د سرطان په وړاندې ساتنه وکړي. د دې استخراج د سرطان د حجرو وده مخنیوي لپاره کارول کیدی شي، د سرطان درملنې اغیزمنتوب زیات کړي، او د سرطان په حجرو کې د وړیا رادیکالونو اغیز کمولو کې مرسته وکړي.

د سرطان د درملنې په ترڅ کې جینګګو بلوبا د دې کارول کولی شي د تومورونو اندازې کمولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د وړانګو درملنې اغیزې ته وده ورکوي.

د وړانګو پرمهال جینګګو بلوبا هغه خلک چې دا یې کارولي د وزن کمولو تجربه یې کړې او د کیموتراپي پورې اړوند د ځینې منفي اړخیزو اغیزو مخنیوي کې یې مرسته کړې.

دا د معدې، سینې او ځيګر سرطان په درملنه کې هم ګټور ثابت شوی.

د سر درد او میګرین آرام کوي

Ginkgo biloba د سوزش کمولو سره، دا په بالقوه توګه دماغ ته د وینې جریان زیاتوي. له همدې امله، دا کولی شي د سر درد او مهاجرت درملنه وکړي. د التهاب سره مبارزه بوټي په دودیز چینایي درملو کې د میګرین او سر درد درملنې په توګه خورا مشهور دي. 

د اسما او COPD نښې ښه کوي

د جینکو بیلوبا استخراجد دې التهاب ضد خواص کولی شي د تنفسي ناروغیو سره تړلې نښې لکه سالم او اوږدمهاله خنډ لرونکي سږو ناروغي (COPD) درملنه وکړي.

د جیلین پوهنتون یوې څیړنې موندلې چې په بوټو کې موندل شوي د التهاب ضد مرکبات کولی شي په هوا کې سوزش کم کړي.

په یوه بله څیړنه کې، د ginkgo استخراج د اسما ناروغان چې د درملو سره درملنه شوي د دوی په حالت کې د ناروغانو په پرتله ښه ښه والی ښودلی چې یوازې دودیز درمل یې اخیستي.

په یوه بله څیړنه کې، د 50 COPD ناروغانو یوه ډله چې عمرونه یې له 100 څخه پورته دي چې د چینایي بوټو مخلوط مصرف کړي (د ګینکګو په شمول) برانشیت او د ټوخي د کمښت راپور ورکړ.

د PMS نښې کموي

Ginkgo bilobaکیدای شي د PMS نښې کمولو کې مرسته وکړي. یوې څیړنې موندلې چې د جینکو استخراج مصرف کولو وروسته د PMS نښې 23٪ کمې شوې. په دې برخه کې، د نبات د خوندیتوب په اړه نور معلومات اړین دي.

د جنسي اختلالاتو درملنه کولی شي

د جینکو بیلوبا استخراج دا کولی شي د وینې جریان اسانه کړي او د نایټریک آکسایډ سیسټمونه اغیزمن کړي او د عضلاتو په نرم نسج کې آرامۍ اغیزه ولري.

دا پروسې په ښځو کې د جنسي غبرګون لپاره مهم دي. د ګینګکو بیلوبا استخراجکیدای شي په ښځو کې د جنسي روغتیا د ښه کولو وړتیا ولري.

یوه مطالعه، د ginkgo استخراجدا وموندله چې بابا په وینه کې د نایټریک اکسایډ کچه ښه کولو وړتیا لري. دا کولی شي د میرمنو جنسي فعالیت ښه کولو کې هم مرسته وکړي. 

د ځيګر روغتیا ملاتړ کوي

د انټي اکسیډنټ په توګه، جینګګو بلوبا د ځیګر روغتیا او فعالیت ساتلو کې مرسته کوي.

دا د غیر الکولي غوړ لرونکي جگر له امله د داغ نسجونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، او ځیګر د ناروغیو له امله رامینځته شوي اکسیډیټ فشار څخه ساتي.

Ginkgo bilobaدا هم باید په پام کې ونیول شي چې کله په خورا لوړ دوزونو کې واخیستل شي ، دا کولی شي ځيګر ته زیان ورسوي.

د شکرې ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي

د جینکو بیلوبا کارولکولی شي د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي او د دې اوږدې ناروغۍ اختلاطاتو مخه ونیسي.

د نبات استخراج د لیپید کچه تنظیموي او د پښتورګو ټول فعالیت ښه کوي کله چې ناروغانو ته د شکرې ناروغۍ لومړني ستونزې ولري.

دا د ټایپ 2 ډایبایټس لرونکي خلکو کې د وینې د شکر عمومي کچه هم کموي ، په بیله بیا د انسولین منځګړیتوب ګلوکوز میتابولیزم.

دا د څارویو په تجربو کې د وینې د شکر کچه په مؤثره توګه ټیټه شوې او ممکن د شکر ناروغۍ ناوخته اختلاطاتو مخنیوي کې مرسته وکړي ، پشمول د اسکیمیک زړه زیان.

د DNA ساتنه کوي

Ginkgo biloba دا دومره اغیزمن دی چې حتی د DNA ترمیم کې مرسته کولی شي. دا ښودل شوي چې د مات شوي او زیانمن شوي کروموزومونو په ترمیم کې مرسته کوي، حتی که د راډیو اکټیو ضایعاتو لخوا زیانمن شوي وي.

دا د ځینې ناروغیو درملنې له امله رامینځته شوي زیانونو ته د رسیدو لپاره ګټور درملنه کیدی شي چې د تایرایډ غدې اغیزه کوي ، لکه د قبر ناروغي.

دا حرکت اسانه کوي

ځینې ​​​​شرایط کولی شي د درد، سوزش، او د حرکت کولو ستونزې رامینځته کړي، په شمول د تګ کولو وړتیا محدودول. یو له دغو شرایطو څخه، چې د متقابل کلاډیکیک په نوم پیژندل کیږي، جینګګو بلوبا کله چې درملنه وشي ښه کیدی شي

جینګګو هغه ناروغان چې د وقفې وقفې تجربه کوي لږ درد تجربه کوي، د تګ واټن ښه شوی، او په ټولیز ډول حرکت ښه شوی.

ورته ګټې د هغو کسانو لپاره پراخې شوې چې د شریانونو عصبي ناروغۍ یا PAOD لري.

د وزن کمولو کې مرسته کوي

د جینکو بیلوبا استخراج دا کولی شي د چاقۍ کمولو کې مرسته وکړي. د موږک مطالعه د جینکو بیلوبا استخراجدا ویل شوي چې دا ممکن د چاقۍ پورې اړوند انسولین سیګنال اختلال مخنیوي او درملنې کې مؤثره وي.

د جینکو بیلوبا استخراجکولی شي د انسولین مقاومت زیات کړي او د بدن وزن کم کړي. دا د مینوپازال چاقۍ لپاره د احتمالي بدیل درملنې په توګه هم ګڼل کیدی شي.

یوه مطالعه، د ginkgo biloba پاڼيهغه وموندله چې درمل کولی شي د وینې لیپید پیرامیټونه ښه کړي. دا د ډیسلیپیډیمیا درملنې لپاره کارول کیدی شي (په وینه کې د لیپیدونو غیر معمولي مقدار). 

د جینکو بیلوبا استخراج په چاقو موږکانو کې د اکسیډیټ فشار کمول د رژیم سره ضمیمه شوي. دا د موږکانو په سپینه اډیپوز نسج کې د اوبیسوجینک ضد اغیزې هم ښودلې.

د پوټکي لپاره د ګینکو بلوبا ګټې

Ginkgo bilobaدا هم راپور شوي چې د عمر ضد اغیزې لري. د ginkgo پاڼي استخراجد آزاد رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي quercetin او kaempferol (طبیعي نبات flavonoids چې د انټي اکسیډنټ په توګه عمل کوي).

دا د پوستکي عمر نښې کموي. جینګګو دا د پوټکي خنډ فعالیت او لچکیت ښه کولو کې د شنه چای سره همغږي اغیزې هم لري.

د پوټکي پاملرنې محصولاتو کې د دې اضافه کول د پوټکي اوږدې مودې هایډریټ پاتې کیدو کې مرسته کوي ، جوړښت او بڼه ښه کوي.

د ګینګکو بلوبا د ویښتو ګټې

Ginkgo bilobaدا ثابت شوی چې د ویښتو له لاسه ورکولو ورو کولو کې مرسته کوي. دا کولی شي د ویښتو وده هم وده وکړي. 

د جینکو بیلوبا کارولو څرنګوالی؟

Ginkgo bilobaدا په مختلفو بڼو کې شتون لري لکه د مایع استخراج، ټابلیټ، کیپسول او چای. دا خورا اغیزمن ښکاري کله چې د ورځې په اوږدو کې په څو دوزونو کې واخیستل شي (ټول ورځنی دوز 120-240mg دی). خام لکه څنګه چې کیدی شي زهرجن وي د ginkgo بڼهدا مه کاروئ.

Ginkgo bilobaدا ممکن له 4 څخه تر 6 اونیو پورې وخت ونیسي ترڅو د تاثیر اغیزه وکړي. د 40 ملی ګرامه استخراج په ورځ کې درې ځله د ډیمینشیا ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي.

د 120 ملی ګرام څخه تر 600 ملی ګرامه استخراج په صحي خلکو کې د ادراکي فعالیت ښه کولو لپاره کارول کیدی شي. دا ارزښتونه د غیرقانوني شواهدو پر بنسټ دي. د دقیق خوراک ټاکلو لپاره د ډاکټر څخه مرسته وغواړئ.

د Ginkgo Biloba زیانونه څه دي؟

Ginkgo bilobaډیر مصرف کولی شي ځینې منفي اغیزې رامینځته کړي. دا الرجی، سر درد، د معدې درد، اسهال، سرخوږی، زړه بدوالی، او د درملو ځینې تعاملات دي.

په ځینو مواردو کې، د نبات کارول کولی شي جدي زیان ورسوي. هغه کسان چې د الکیلفینول بوټو سره حساسیت لري، امیندواره او شیدې ورکوونکي میرمنې او هغه خلک چې د مرۍ ناروغي لري باید د دې مصرف څخه ډډه وکړي. هغه خلک چې درمل اخلي باید د ګینکګو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.

یوکوک جینګګو بلوبا ښکاره کول ممکن په ځینو خلکو کې د سینې او کولوریکټال سرطان خطر زیات کړي. ځینې ​​تاریخي شواهد ښیي چې ګینکګو د ځینو درملو سره د تعامل وړتیا لري، لکه د وینې کمونکي (اسپرین، وارفرین) او د فشار ضد درمل.

Ginkgo biloba دا عموما د صحي خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې تر شپږو میاشتو پورې په محدود مقدار کې کارول کیږي. 

یو څو افسانوي شواهد جینګګو بلوباوړاندیز کوي چې دا ممکن د وینې د شکر کچه ټیټه کړي. له همدې امله ، هغه څوک چې د شکر ناروغي لري باید دا په احتیاط سره وکاروي.

د ګینکګو د خامو یا پخو شویو تخمونو خوړل کیدای شي زهرجن وي او د ناوړه اغیزو لامل شي. 

په پایله کښې؛

Ginkgo bilobaدا یو درمل دی چې د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې روغتیایی ګټې لري. دا بوټي د رواني اختلالاتو نښو کمولو کې مرسته کوي ، د اضطراب درملنه کوي او د التهاب سره مبارزه کوي.

له دې سره، د ginkgo استخراجد درملو ډیر مصرف کولی شي ډیری منفي اغیزې رامینځته کړي. د دې بوټو استخراج په اړه ډیری څیړنې لاهم روانې دي.