د مقالې منځپانګه
ایا تاسو کله په شیشه کې لیدلي او لیدلي چې ستاسو ژبه سپینه شوې ده؟ که د ژبې سپینوالی که تاسو داسې حالت لرئ، تاسو شاید د یو څه مودې لپاره د غاښونو پاکولو کې غفلت کړی وي.
سمه ده"د ژبې سپینوالی څنګه روان دی؟" زه به تاسو ته د دې لپاره ګټورې لارښوونې درکړم.
په ژبه سپینوالی څه شی دی؟
د ژبې سپینول په ټوله یا پیچ کې سپینه ژبه د دی د ژبې سپینوالی نومیږي. دا یو عام حالت دی.
د ژبې سپینوالی پداسې حال کې چې دا د اندیښنې لپاره هیڅ شی نه دی، دا ځینې وختونه د اصلي انفیکشن یا حتی ابتدايي سرطان په ګوته کوي.
له همدې امله، دا اړینه ده چې دا ډول نښو ته پام وکړئ. د ژبې سپینوالی که دا دوام ومومي، دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته لاړ شئ.
د سپینې ژبې لامل څه شی دی؟
ډیری وختونه، هغه حالت چې د خولې د ضعیف حفظ الصحې له امله رامینځته کیږي کولی شي په ژبه کې د کوچنیو، انفلاسیون ټپونو لامل شي.
دا تیوبر میکروبونه، خواړه، کثافات او حتی مړې حجرې لټوي. د دغو پاتې شونو ټولګه په پاپیلا کې پاتې کیږي، د ژبې سپینوللامل ګرځي.
د ژبې د سپینوالي لاملونه شامل دي:
- وچه خوله
- ډیهایډریشنیون
- اور
- لیوکوپلاکیا
- د خولې درد
- د شفاهي lichen planus
- سیفلیس
- د خولې او ژبې سرطان
د چا په ژبه سپینیږي؟
- هغه کسان چې سګرټ څکوي یا تمباکو ژوي
- هغه کسان چې ډیر الکول څښي
- هغه کسان چې خپل غاښونه برش او فلاس نه کوي
- د خولې تنفس
- هغه کسان چې نرم خواړه خوري
- هغه کسان چې درمل اخلي لکه انټي بیوټیکونه چې کولی شي د خولې خمیر انفیکشن لامل شي
د ژبې سپینوالی څنګه تېرېږي؟
ځینې طبیعي درملنې چې موږ به یې په کور کې پلي کړو د ژبې سپینوالی تېرېږي
کاربونيټ
- یو څو څاڅکي اوبه په یو چمچ بیکینګ سوډا کې اضافه کړئ.
- په نرمۍ سره خپله ژبه د یو یا دوه دقیقو لپاره د نرم برش شوي غاښونو برش په کارولو سره برش کړئ.
- خپله خوله د اوبو سره ومینځئ.
- دا په ورځ کې یو ځل وکړئ.
د بیکینګ سوډا الکلینیت په خوله کې د تیزابونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي. په دې توګه، دا خپل pH بیرته راولي. دا په شفاهي ناروغیو باندې د انټي مایکروبیل اغیز لري. له منځه وړلو کې مرسته کوي د ژبې سپینوالی تېرېږي
تومور
- یو څو څاڅکي د لیمو جوس په نیمه چمچ توره پوډر کې اضافه کړئ او تر هغه پورې ګډ کړئ چې دا یو پیسټ شي.
- په نرمۍ سره خپله ژبه د څو دقیقو لپاره د خپلې ګوتې یا نرم برش په کارولو سره ومینځئ.
- خپله خوله د اوبو سره ومینځئ.
- دا کار لږترلږه په ورځ کې یو ځل د مؤثره پایلو لپاره وکړئ.
تومورد curcumin په نوم یو مرکب لري، کوم چې د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري. Curcumin په خوله کې د شفاهي ناروغیو د ودې مخه نیسي. لکه دغه د ژبې سپینوالیتاسو له دې څخه ځان خلاص کړئ.
د ناریل غوړ ایستل
- د ناریل غوړ د 10-15 دقیقو لپاره په خوله کې واچوئ.
- دا وخورئ او خپل غاښونه برش کړئ.
- دا په ورځ کې یو ځل وکړئ، په غوره توګه هر سهار.
د تیلو ایستلد خولې روغتیا ته ډیری ګټې وړاندې کوي. د ژبې سپینوالی دا په خوله کې جوړ شوی پلاک له منځه وړي، کوم چې د هغې د پراختیا یو لامل دی.
سمندري مالګه
- په خپله ژبه یو څه سمندري مالګه وویشئ.
- په نرمۍ سره د نرم غاښونو برش په کارولو سره خپله ژبه برش کړئ.
- خپله خوله د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- د غوره پایلو لپاره دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ.
سمندري مالګه, د ژبې سپینوالی دا یو په زړه پوری طبیعي درملنه ده.
د الو ویرا جوس
- د څو دقیقو لپاره د الو ویرا جوس په خوله کې پریمینځئ او بیا یې توی کړئ.
- دا په ورځ کې 2 څخه تر 2 ځله د 3 اونیو لپاره ترسره کړئ ترڅو پایلې لیدل پیل شي.
الیلو ویرادا طبیعي التهاب ضد او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري. دا ځانګړتیاوې د ژبې سپینوالی دا د شفاهي شرایطو درملنه کې مرسته کوي لکه د اورل لایچین پلانس چې ممکن د ودې لپاره مسؤل وي
د اوریګو غوړ
- د زیتون غوړ ته یو څاڅکی تیم غوړ اضافه کړئ.
- دا مخلوط په خوله کې د 10-15 دقیقو لپاره وخورئ.
- تېل توی کړئ او خپل غاښونه برش کړئ.
- تاسو باید دا په ورځ کې یو ځل د مطلوب تاثیراتو لپاره ترسره کړئ.
د خولې انتانات چې د ناروغیو له امله رامینځته کیږي ، د ژبې سپینوالی دا یو له اصلي محرکاتو څخه دی. د اوریګو غوړد خولې د میکروبونو په وړاندې قوي انټي مایکروبیل ملکیتونه ښیې لکه کینډیډا چې د خولې د خولې لامل کیږي.
د مڼو د اوبو سرکه
- په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې یو چمچ خام مڼې سرکه اضافه کړئ.
- ښه مخلوط کړئ او دا مخلوط د څو دقیقو لپاره په خوله کې واچوئ.
- خوله یې وباسئ او خپله خوله یې په اوبو وینځئ.
- دا کار لږترلږه په ورځ کې یو ځل وکړئ.
د مڼو د اوبو سرکه, دا د ډیری مغذي موادو بډایه سرچینه ده او د قوي انټي مایکروبیل ملکیتونه هم ښیې. دا ملکیتونه د فنګسي انتاناتو لکه د خولې د غاښونو درملنه په اسانۍ سره مرسته کوي. د ژبې سپینوالید خلاصون لپاره مرسته کوي.
د ژبې د سپینوالي مخنیوی څنګه وکړو؟
- د غاښونو د برش کولو په وخت کې د فلورایډ پیسټ څخه کار واخلئ.
- په منظم ډول د خولې مینځل وکاروئ.
- هره ورځ د غاښونو فلاس استعمال کړئ.
- سګرټ څکول یا تمباکو ژوول پریږدئ.
- د الکول مصرف محدود کړئ.
- تازه میوه او سبزیجات وخورئ.
- د معایناتو لپاره په هرو شپږو میاشتو کې د غاښونو ډاکټر ته لاړ شئ.
د ژبې سپینوالی څومره وخت نیسي؟
دا معمولا په څو اونیو کې ورک کیږي. دا به د درملنې سره حتی ګړندی تیریږي.
سرچینې: 1
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
