د نيکه ږيره مشروم وده کول د زمری د هغه په غاړه کې دا یو لوی سپین فلفي مشروم دی. د دې لپاره د زمري مینې مشروم هم ویل کیږي. دا په آسیایی هیوادونو لکه چین، هند، جاپان او کوریا کې د دواړو پاکو او درملو موخو لپاره کارول کیږي. دادا ږیره مشروم, دا دواړه پخلی او وچ مصرف کیدی شي. استخراج هم پلورل کیږي. دا بایو اکټیو مادې لري چې ګټورې اغیزې لري په ځانګړي توګه په مغز ، زړه او کولمو.
د ډیډ بیرډ مشروم ګټې
- د ډیمنشیا په وړاندې ساتي
مطالعې، دادا ږیره مشرومهغه دوه مرکبات په ګوته کړل چې د "هیریسیونز او ایریناکین" په نوم یادیږي، کوم چې د دماغ حجرو وده هڅوي. په مطالعاتو کې، د دې مرخیړیو ډولونه، د الزایمر ناروغيپه مقابل کې د ساتنې لپاره د مرستې لپاره موندل شوي
- د خپګان او اضطراب نښې لرې کوي
د څارویو مطالعه دادا ږیره مشروم استخراجدا وموندل شوه چې دا د دماغ حجرو ته وده ورکوي. دا د دماغ د هپپوکیمپس سیمې فعالیت ته وده ورکوي، کوم چې د یادونو او احساساتي غبرګونونو پروسس کولو مسولیت لري. پدې توګه ، دا د اضطراب او خپګان چلند کې کمښت چمتو کوي.
- د عصبي سیسټم زیانونه رغوي
مطالعې، دادا ږیره مشروم استخراجدا ښودل شوي چې د عصبي حجرو وده او ترمیم هڅوي. دا د سټروک وروسته د دماغ زیان شدت هم کموي.
- د زخمونو څخه ساتي
د نیکه ږیره استخراجد معدې زخمونه رامینځته کوي H. pylori باکتریا د ودې مخه نیسي. د معدې د استر د زیان څخه د ساتنې په واسطه، دا د معدې د زخمونو د پراختیا په وړاندې ساتي. ulcerative colitis او د کرون ناروغي دا د معدې د التهابي ناروغیو لکه د التهاب په درملنه کې هم مرسته کوي
- د زړه د ناروغۍ خطر کموي
د زړه ناروغي د خطر فکتورونو کې چاقۍ ، لوړ ټرای ګلیسریډز ، لوړ کولیسټرول ، او د وینې ټوټو زیاتوالی شامل دي. مطالعې، دادا ږیره مشرومټاکل شوې چې ځینې دا فکتورونه په مثبت ډول اغیزه کولی شي. دا د زړه د ناروغۍ خطر کموي.
- د شکرې ناروغۍ کې د وینې شکر کنټرول ښه کوي
د شکرې ناروغۍ کې د وینې د شکر کچه کنټرول خورا مهم دی. دادا ږیره مشرومد وینې شکر کنټرول ښه کوي. د وینې شکر کمولدا په لاسونو او پښو کې د ډایبېټیک اعصاب درد هم کموي.
- د سرطان سره مبارزه کوي
مطالعې، دادا ږیره مشرومدا ښودل شوي چې د ډیری مرکباتو څخه مننه چې دا د سرطان سره د مبارزې وړتیا لري. د نیکه ږیره استخراجد سرطان حجرې په چټکۍ سره مړ کیږي. د سرطان د حجرو د وژلو سربیره، دا د سرطان خپریدل هم ورو کړي.
- التهاب او اکسیډیټ فشار کموي
اوږدمهاله پړسوب او سوزش د ناروغیو په ریښه کې لکه د زړه ناروغۍ، سرطان او د اتومیمون اختلالات اکسیډیټ فشار موندل. مطالعې، دادا ږیره مشرومدا ښیې چې دا د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ مرکبات لري چې د دې ناروغیو اغیز کموي.
- معافیت پیاوړی کوي
د معافیت کمزوری سیسټم د ساري ناروغیو پراختیا خطر زیاتوي. د څارویو څیړنه dede beard mushroomدا په ډاګه کوي چې د کولمو د معافیت سیسټم د فعالیت په زیاتولو سره، دا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
سرچینې: 1
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
