د مقالې منځپانګه
سرطان زموږ د عمر ناروغي ده. د دې ناروغۍ نوې درملنې ورځ په ورځ رامینځته کیږي. دلته ځینې بدیل درملنې هم شتون لري چې له تیرو څخه تر اوسني وخت پورې کارول شوي. د بډویګ رژیم او یو له دوی څخه. د سرطان لپاره د درملنې بدیل بڼه.
دا هدف په بدن کې د سرطان حجرو خپریدو ورو کول دي. سمه ده د بډویګ رژیم ایا دا کولی شي د سرطان مخه ونیسي یا درملنه وکړي؟
تاسو کولی شئ د دې رژیم په اړه ټول معلومات په مقاله کې ومومئ.
د Budwig غذا څه ده؟
د بډویګ رژیمپه ۱۹۵۰ لسیزه کې د جرمني څېړونکي ډاکټر. د جوهانا بوډویګ لخوا رامینځته شوی. د رژیم هدف د سرطان حجرو وده او خپریدو کمول دي.
په دې رژیم کې، د پنیر او د زعفرانو تیلو څخه ډیر خدمتونه هره ورځ خوړل کیږي، د خوړو لکه میوو او سبزیجاتو سره. د بورې، اصلاح شوي حبوباتو، پروسس شوې غوښې او نورو پروسس شویو خواړو څخه ډډه وکړئ.
د خوړو اصلي موخه د سرطان مخنیوی دی. د معافیت فعالیت د مفصلونو ve د زړه روغتیا دا هم ادعا کیږي چې د داسې شرایطو لپاره ګټور وي لکه:
د Budwig غذا دنده څه ده؟
د ډاکټر بوډویګ په وینا، د السي غوړي خواړه لکه کاټیج پنیر او کاټیج پنیر د دوی د polyunsaturated غوړ موادو سره د سرطان حجرو وده او خپریدو ورو کوي.
د بډویګ مخلوط د دې رژیم اصلي برخه ده. مخلوط د 2: 1 په تناسب کې د کاټیج پنیر او د لبنیاتو غوړ مخلوط کولو سره جوړ شوی، د شات لږ مقدار اضافه کړئ.
په دې غذا کې، هره ورځ 60 ملی لیتر د زعفرانو غوړ او 113 ګرامه پنیر خوړل کیږي. دا مخلوط باید په هر خواړه کې تازه چمتو شي او په 20 دقیقو کې وخوړل شي.
د تغذیې تنظیم کولو سربیره ، د معافیت فعالیت هڅول او ويټامين ډي دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ لږترلږه 20 دقیقو لپاره بهر وګرځئ ترڅو د وینې کچه لوړه کړي
د بډویګ رژیم ګټې څه دي؟
- د بډویګ رژیم په اړهطبیعي خواړه وخورئ لکه میوه او سبزيجات چې په مهمو غذايي موادو لکه ویټامینونو، منرالونو او انټي اکسیډنټ کې بډایه وي.
- د میوو او سبزیجاتو خوړل د سرطان د ځینو ډولونو خطر کموي.
- د بډویګ مخلوطد زعفرانو غوړي د سرطان ضد خاصیتونه لري. د زعفرانو غوړ التهاب کموي، د وینې فشار ټیټوي او د زړه ناروغۍ څخه ساتي.
- د بډویګ رژیم په اړهپروسس شوي خواړه چې باید ونه خوړل شي د سرطان خطر زیاتوي.
د Budwig رژیم اړخیزې اغیزې څه دي؟
- د بډویګ رژیمد LA لوی زیان د کلینیکي مطالعاتو نشتوالی دی چې د دې اغیزمنتیا ارزونه وکړي. شته شواهد قصدي دي. نو دا ستونزمنه ده چې معلومه شي چې ایا دا د سرطان لپاره اغیزمنه ده.
- د بډویګ رژیم په اړه د خوړو ځینې ګروپونه منع دي. که تاسو نشئ کولی دا غذايي مواد له نورو سرچینو څخه ترلاسه کړئ، تاسو ممکن د غذايي موادو د کمښت خطر سره مخ شئ.
- د اشتها له لاسه ورکول د سرطان په ناروغانو کې عام دي. هغه خواړه چې ځینې خواړه منع کوي معمولا د سرطان درملنې لپاره وړاندیز نه کیږي پرته لدې چې د سرطان درملنې ټیم لخوا وړاندیز شوی وي.
- د بډویګ رژیمد زعفرانو غوړ په لوی مقدار کې مصرف کیږي د زعفرانو تخم کولی شي د نورو درملو سره تعامل وکړي. له همدې امله ، که تاسو کوم درمل اخلئ یا اصلي روغتیایی ستونزې لرئ ، د دې تیلو کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د بډویګ رژیم کې څه باید وخورئ؟
د لبنیاتو غوړ، پنیر او شات څخه جوړ شوی د بډویګ مخلوطدا د رژیم اصلي خواړه دي. د بډویګ رژیمنور وړاندیز شوي خواړه په لاندې ډول دي:
- ميوې: مېوې لکه مڼې، نارنج، کیلې، سټرابېري، کیوي، آم، شفتالو او بیر
- سبزیجات: سبزیجات لکه بروکولي، کباب، کدو، رومي بانجان، گاجر او پالک
- دانه: دال، لوبیا، چرګ او نخود
- جوس: انګور، مڼه، د انګورو او اناناس جوس
- مغز او تخمونه: بادام، اخروټ، پسته، د چیا تخم، د زعفرانو تخمونه او د وریجو تخمونه
- د لبنیاتو محصولات: مستې، پنیر، د وزې شیدې، او د خامې غوا شیدې
- غوړي: د زیتون غوړ او د زیتون غوړ
- مشروبات: د بوټو چای، شنه چای او اوبه
د بډویګ رژیم کې څه نشي خوړل کیدی؟
پروسس شوي خواړه، بوره (د شاتو پرته)، اصلاح شوي حبوبات، او هایدروجن شوي غوړ د بډویګ رژیمد نه خوړلو وړ
که څه هم د غوښې، کب، چرګانو او هګیو ډیری ډولونه په لږ مقدار کې اجازه لري، خولۍ او پروسس شوې غوښه منع ده.
د بډویګ رژیماصلي خواړه باید مخنیوی وشي:
- غوښه او سمندري خواړه: خولۍ
- پروسس شوې غوښه: پاسترامي، سلامي، ساسیج او ساسیج
- اصلاح شوي حبوبات: پاستا، سپینه ډوډۍ، کریکر، چپس او سپینې وريجې
- شکر: د میز بوره، نسواري شکر، ګولۍ، او د جوارو شربت
- د سویا محصولات: د سویا شیدې، سویابین
- غوړ او غوړ: مارجرین، مکھن او هایدروجن شوي سبزیجات غوړ
- پروسس شوي خواړه: کوکیز، چمتو خواړه، پخه شوي توکي، فرانسوي غوړي، بیگل او کینډي
څوک باید خواړه و نه خوري؟
د بډویګ رژیم ځینې یې د ښه په پرتله ډیر زیان رسوي. هغه خلک چې لاندې شرایط لري باید دا رژیم تعقیب نکړي:
- د شکرې یا هایپرګلیسیمیا ناروغان
- هغه کسان چې هورمونل اختلالات لري
- هغه کسان چې د کولمو التهابي ناروغي یا د کولمو نورې ستونزې لري
- هغه کسان چې د وینې اختلالات لري
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
