د مقالې منځپانګه
ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ په پښو کې له 250.000 څخه ډیر د خولې غدې شتون لري؟ له همدې امله، موږ باید حیران نه شو چې زموږ پښې خوله کوي او په طبیعي ډول بوی کوي.
که څه هم دا شرموونکی دی، او دا ځورونکی حالت نه یوازې ستاسو په باور اغیزه کوي بلکې ستاسو ټولنیز ژوند هم خرابوي.
خولې پښې اکثرا یو ناوړه بوی یا بد بوی لرونکی پښې لري چې د برومایډروسس په نوم پیژندل کیږي. حالت معمولا په ماشومتوب یا ځوانۍ کې پیل کیږي او د شرمونکي کیدو سربیره ، په تعلیم ، مسلک انتخابونو او ټولنیز پرمختګ منفي اغیزه کولی شي.
د پښو بوی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په پوټکي کې باکتریا خوله ماتوي ځکه چې دا د سوراخونو څخه راځي ، ډیری وختونه د خولې د ماتیدو سره یو خوندور بوی خپروي.
تاسو همد پښو بوی لپاره حتمي حل" که تاسو غوښتونکی یاست، د مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ.
ولې د پښو بوی کوي؟
خولې پښې چې د پاموپلانټر هایپرهایډروسس په نوم پیژندل کیږي، ډیرې خولې ته اشاره کوي او ډیری وختونه د پښو د بدبو لامل کیږي. دا د بدن د پښو په ساحه کې د خولې غدې دي چې بوی رامینځته کوي.
څرنګه چې په پښو کې شاوخوا 250.000 د خولې غدې شتون لري، پښې د بدن د نورو برخو په پرتله ډیر خوله کوي.
مګر دا د خولې غدې یو هدف لري. د دې ټولو خولې غدود لامل دا دی چې دوی پوټکی لندبل ساتي ، په یو معنی کې د ترموسټاټ په توګه عمل کوي ، او د بدن د تودوخې تنظیم کولو کې مرسته کوي.
کله چې دا بهر ګرم وي یا تاسو د تمرین کولو پرمهال ډیر تودوخه کوئ، ترموسټاټ ستاسو د بدن تودوخې کنټرول لاندې ساتي.
د دې کولو لپاره، غدې خوله پټوي، مګر دا د بدن د نورو برخو څخه یو څه توپیر لري چې غدې په دوامداره توګه خوله پټوي، کوم چې ډیری وختونه د پام وړ نه وي.
د پښو بوی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په پوټکي کې باکتریا خوله ماتوي ځکه چې دا د سوراخونو څخه راځي ، ډیری وختونه د خولې د تخریب سره یو خوندور بوی خپروي.
نور لاملونه کیدای شي د ورځني فشار سره تړاو ولري، د پښو په ساحه کې د ځینو ساختماني ستونزو له امله ټپي کیدل، ټوله ورځ ولاړ پاتې کیدل، د ورته بوټانو اغوستل پرته له دې چې وچ شي، د شخصي حفظ الصحې ضعیف، په بدن کې د هورمونونو بدلون؛ په ځانګړې توګه په تنکیو ځوانانو او امیندواره میرمنو کې - او البته د ورزشکار پښه په ورزشکارانو کې چې ممکن د فنګسي انتاناتو تجربه وکړي، لکه
که څه هم ستونزه ممکن په ګرمو میاشتو کې نوره څرګنده شي، دا د کال په هر وخت کې واقع کیدی شي. مګر ګرمه هوا کولی شي حالت نور هم خراب کړي، حتی په پوستکي کې د درزونو او درزونو لامل کیږي.
ځینې خلک دومره خوله کوي چې پښې یې په بوټونو کې راښکته شي. پښې کیدای شي سپینې، لنده بڼه ولري او د پښو انتانات شتون ولري ځکه چې دوامداره لندبل پوستکي ماتوي، د انفیکشن پراختیا ته اجازه ورکوي.
د پښو بوی لپاره کور او طبیعي حل
د بیکنگ پوډر (سوډیم بای کاربونټ)
مواد
- ¼ کپ د پخولو پوډر
- Su
- پلاستيکي سطل
دا څنګه کیږي؟
- په پلاستيکي بالټ کې د پخلي سوډا اضافه کړئ.
- سطل له اوبو ډک کړئ.
- پرېږدئ چې د پخلي سوډا په بشپړه توګه منحل شي.
- خپلې پښې د بیکنگ سوډا په حمام کې د 5-10 دقیقو لپاره ډوب کړئ.
- خپلې پښې له حمام څخه وباسئ او وچ کړئ.
- په بدیل سره، تاسو کولی شئ په خپلو بوټانو کې له یو څخه تر دوه چمچه بیکینګ سوډا واچوئ او د شپې لپاره یې پریږدئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ.
د پخلي پوډرد پښو د ډیرې خولې کیدو مخه نیسي او بد بوی جذبوي. د دې انټي باکتریایل ملکیتونه ستاسو په پښو کې د باکتریا وده مخنیوي کې مرسته کوي.
اړین غوړي
مواد
- 10 څاڅکي د لیمونګراس یا یوکلیپټس یا مرچمینټ یا نارنجي لازمي غوړ
- Su
- یو پلاستیکي سطل
دا څنګه کیږي؟
- پلاستيکي سطل له اوبو ډک کړئ.
- د پورته اړینو تیلو 10 څاڅکي اضافه کړئ.
- ښه مخلوط کړئ او خپلې پښې د 5-10 دقیقو لپاره په بالټ کې ډوب کړئ.
- خپلې پښې له سطل څخه وباسئ او وچ کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ.
د لیمونګراس، یوکلیپټس، مرچمینټ او نارنج اړین غوړي د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري. دا غوړي نه یوازې باکتریاوې او فنګسي له مینځه وړي چې د پښو بوی لامل کیږي ، بلکه یو خوندور بوی هم ورکوي.
د پښو بوی لپاره د سرې حل
مواد
- 2 چمچ د مڼو سیډر سرکه
- 2 tablespoons اوبه
- یو څه کاټن بال
دا څنګه کیږي؟
- د مڼو سرکه او اوبه ګډ کړئ.
- په محلول کې د پنبې بال ډوب کړئ، په خپلو پښو او د ګوتو تر مینځ یې واچوئ.
- د وچولو لپاره انتظار وکړئ.
- تاسو کولی شئ له 30 دقیقو وروسته یې ومینځئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ.
د مڼو د اوبو سرکهد دې انټي باکتریا ځانګړتیاوې ستاسو په پښو کې د باکتریا وده مخنیوي کې مرسته کوي او د بد بوی څخه ځان خلاصوي.
تور چای
مواد
- 2 د تور چای پوډر
- د 2 پیاله اوبه
- پلاستيکي سطل
دا څنګه کیږي؟
- په دوه ګیلاس اوبو کې دوه کاشوغه چای پوډر اضافه کړئ.
- په یوه ساسپین کې جوش کړئ.
- د جوش کولو وروسته فشار ورکړئ.
- چای یو څه یخ کړئ.
- چای په پلاستیکي بالټ کې انتقال کړئ.
- خپلې پښې د 10-15 دقیقو لپاره په بالټ کې ډوب کړئ او بیا یې وچ کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې 1-2 ځله ترسره کړئ.
تور چایپه دې کې موجود ټینیک اسید ستاسو په پښو کې د باکتریا وده مخه نیسي، په دې توګه د بوی له منځه وړلو کې مرسته کوي.
مالګیني اوبه
مواد
- ۳ یا ۴ ګیلاسه اوبه
- 1 چمچ د میز مالګه
- پلاستيکي سطل
دا څنګه کیږي؟
- یو کاشوغه مالګه په دوه یا درې ګیلاس ګرمو اوبو کې اضافه کړئ.
- تر هغه وخته پورې ښه وخورئ چې مالګه په بشپړه توګه منحل شي.
- محلول پلاستيکي بالټ ته انتقال کړئ.
- خپل پښې د 10-15 دقیقو لپاره په مخلوط کې ډوب کړئ.
- خپلې پښې وچې کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ.
مالګېدا د باکتریا ضد خاصیت لري چې کولی شي ستاسو په پښو کې د باکتریا وده مخنیوي کې مرسته وکړي. دا به ستاسو د پښو د بوی مخه ونیسي.
د ناریل غوړ
مواد
- 1 چمچ د خالص ناریل غوړ
دا څنګه کیږي؟
- په خپل لاس کې د ناریل غوړ واخلئ او د پښو مساج کړئ.
- د شپې یې پریږدئ. بل سهار یې وینځئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ.
د ناریل غوړد دې د امویلینټ او انټي مایکروبیل ملکیتونو له امله ، دا ستاسو پښې نرموي او د باکتریا تولید مخه نیسي. د باکتریا وده مخنیوی هم ستاسو د پښو د بد بوی مخه نیسي.
د جواني جوس
مواد
- 2 لیمو
- د ګرمو اوبو 2 ګلاس
دا څنګه کیږي؟
- د دوه لیمو جوس وخورئ.
- د لیمو جوس د دوه ګیلاس ګرمو اوبو سره ګډ کړئ.
- خپلې پښې د 5-10 دقیقو لپاره په محلول کې ډوب کړئ او بیا یې وچ کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو ځل ترسره کړئ، په غوره توګه د بوټانو اچولو دمخه.
لامون دا د باکتریا ضد دی، نو دا ستاسو په پښو کې د باکتریا وده مخنیوي کې مرسته کوي. دا د خپل خوندور بوی له امله د بد بوی کولو ملکیتونه هم لري.
لیسترین
مواد
- نیم کپ لیسټرین
- یو نیم ګیلاس اوبه
- یو پلاستیکي سطل
دا څنګه کیږي؟
- نیم ګیلاس لیسټرین په یو نیم ګیلاس اوبو کې اضافه کړئ.
- ښه مخلوط کړئ او مخلوط یو پلاستيکي کانتینر ته انتقال کړئ.
- خپل پښې د 10-15 دقیقو لپاره په مخلوط کې ډوب کړئ او بیا وچ کړئ.
- تاسو کولی شئ دا په ورځ کې 1-2 ځله ترسره کړئ، په غوره توګه مخکې له دې چې تاسو بوټان واچوئ.
ليسټرين; دا د باکتریا ضد وړتیا لري ځکه چې دا اړین غوړ لري لکه مینتول، تیمول او یوکلیپټول. له همدې امله، دا ستاسو په پښو کې د بد بوی څخه ځان خلاصولو کې مرسته کوي.
د پښو د خولې او بوی مخنیوي لپاره لارښوونې
د پښو بوی څخه د خلاصون لپاره دا خورا مهم دي چې د پښو ورځني حفظ الصحه تمرین کړئ. هره ورځ خپلې پښې د باکتریا ضد صابون سره ومینځئ.
دا مهمه ده چې هره ورځ خپلې پښې ومینځئ او په ښه توګه یې وچ کړئ، په ځانګړې توګه ستاسو د ګوتو تر مینځ. کله چې تاسو د شاور یا حمام وروسته خپلې پښې په تولیه وچوئ، په نرمۍ سره د پنبې وړۍ د ویچ هیزل یا د مڼو سرکه کې ډوب کړئ د خپلو ګوتو تر مینځ.
خپل د پښو نوکان تراشئ او پاک وساتئ، کوم چې دی د غاښونو فنګس مخنیوی کې مرسته کوي په نرمۍ سره د پښو فایل سره هر سخت پوټکی لرې کړئ. کله چې پوټکی سخت شي، دا د لندبل له امله لوند کیدی شي، دا د باکتریا لپاره یو مناسب کور جوړوي.
همدارنګه، لاندې احتیاطي تدابیر په دقت سره تعقیب کړئ؛
- هره ورځ خپلې پښې ومینځئ، په ځانګړې توګه په کار یا جم کې د اوږدې ورځې وروسته.
- خپل بوټان او تلوونه په منظم ډول وینځئ.
- کارول شوې جرابې مه اغوندي.
- د تنفس وړ جرابې واغوندئ.
– هره ورځ خپل بوټان وچ کړئ که ستاسو پښې ډیرې خولې کوي.
- خپل بوټان په یخ او وچ ځای کې وساتئ.
– د پښو نوکان په منظم ډول پرې کړئ.
- هڅه وکړئ چې په خپلو پښو کې د انټيپرسپرینټ یا ډیوډرینټ تطبیق کړئ.
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
