Co to są zawroty głowy, dlaczego tak się dzieje? Objawy zawrotów głowy i naturalne leczenie

  • Masz zawroty głowy podczas sznurowania butów?
  • Czy kiedykolwiek czułeś zawroty głowy, kiedy leżałeś na szafce kuchennej?
  • Czy czujesz, że ziemia ślizga się Ci pod stopami, gdy wykonujesz nagły ruch?

Jeśli Twoja odpowiedź na te pytania brzmi tak choroba zawrotów głowy Czas się z nim spotkać.

Zawrót głowy, stan, który powoduje nagłe, intensywne zawroty głowy i nudności. Nagle zaczynasz się gwałtownie odwracać. 

Ta nagła sytuacja prowadzi do utraty równowagi, utraty przytomności, wymiotów i zmęczenia. 

jak długo trwają zawroty głowy

Osoby, które miały atak zawrotów głowynie może wytrzymać przez pewien czas, nawet po przejściu ataku. Ataki zawrotów głowy, Jest podobny do zawrotów głowy, ale te dwa warunki są różne. 

  • dobrze kto ma zawroty głowy? czy wiesz? Czy możesz być zagrożony?
  • Czy jest lekarstwo na zawroty głowy??
  • Czy zawroty głowy odchodzą? co powiesz na?

Zaspokójmy Twoją ciekawość i znajdźmy odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania w tym artykule. 

Co to jest choroba zawrotów głowy?

Choroba zawrotów głowyWpływa na poczucie równowagi w mózgu oraz występuje w uchu wewnętrznym, które odpowiada za równowagę.

Na komórkach balansu w uchu wewnętrznym znajdują się małe, podobne do piasku kryształki. Zawroty głowy pojawiają się, gdy są one uwalniane i uderzają w komórki równowagi.

Zawroty głowy i Warunki, które wywołują zawroty głowy obejmują; brak lub zmniejszony dopływ krwi do ucha, gromadzenie się wapnia lub płynów, wirusy wywołujące przeziębienie lub grypę. 

Czy zawroty głowy są trwałe?

Co powoduje zawroty głowy?

Pacjenci z zawrotami głowy Istnieją pewne warunki, które mogą wywołać ataki. Te warunki powodują brak równowagi w uchu wewnętrznym. Zawrót głowySytuacje, które mogą prowadzić do:

  • Labirynt: Oznacza zapalenie błędnika ucha wewnętrznego z powodu infekcji.
  • Zapalenie nerwu przedsionkowego: Nerw przedsionkowy ulega zapaleniu z powodu infekcji, powodując zapalenie nerwu przedsionkowego. Jeden z objawów zapalenia nerwu przedsionkowego zawrót głowyzatrzymać.
  • Perlak: Nienowotworowa masa rozwijająca się w uchu środkowym. Gdy rośnie za błoną bębenkową, uszkadza struktury kostne ucha środkowego, powodując utratę słuchu i zawroty głowy.
  • Choroba Meniere'a: Ta choroba powoduje gromadzenie się płynu w uchu wewnętrznym i ataki zawrotów głowyprowadzi do. Występuje często u osób w wieku od 40 do 60 lat. z powodu zwężenia naczyń krwionośnych, infekcji wirusowej lub reakcja autoimmunologicznapochodzi z.

przyczyny zawrotów głowy

Zawrót głowyInne warunki, które mogą powodować, to:

  • migrena
  • Kontuzja głowy
  • operacja ucha
  • Przetoka okołolimfatyczna to wyciek płynu z ucha wewnętrznego do ucha środkowego z powodu pęknięcia jednej z dwóch błon między uchem środkowym a uchem wewnętrznym.
  • W uchu lub wokół ucha powierzchnia formacja ( półpasiec oticus)
  • Otoskleroza, która powoduje utratę słuchu z powodu problemu ze wzrostem kości ucha środkowego
  • Syfilis
  • ataksja prowadząca do osłabienia mięśni
  • udar lub przemijający atak niedokrwienny
  • Choroba móżdżku lub pnia mózgu
  • Łagodny nerwiak akustyczny, który rozwija się w nerwie przedsionkowo-ślimakowym w pobliżu ucha wewnętrznego
  • stwardnienie rozsiane
  Co to jest Kwashiorkor, przyczyny, jakie są objawy?

ziołowy środek zawrotów głowy

Jakie są objawy zawrotów głowy?

Zawrót głowyOsoba mająca wodę ma wrażenie, że kręci mu się głowa. Zawrót głowy Nie jest chorobą, ale objawem innych chorób. Występuje z innymi towarzyszącymi objawami. Zawrót głowy Objawy, które mogą wystąpić przy:

  • problemy z równowagą
  • Zawroty głowy
  • uczucie choroby lokomocyjnej
  • Nudności i wymioty
  • szum w uszach
  • Uczucie pełności w uchu
  • Ból głowy
  • oczopląs, w którym oczy poruszają się w sposób niekontrolowany

Czy zawroty głowy są genetyczne?

Choroba zawrotów głowynie sama genetyka, ale zawrót głowyWarunki, które ją powodują, są spowodowane czynnikami genetycznymi. 

Jak diagnozuje się zawroty głowy?

Lekarz zawrót głowy i spróbuje dowiedzieć się, z jakiej choroby wynikają zawroty głowy. W tym celu pozna historię medyczną pacjenta. Może również wykonać kilka prostych testów. Co to jest?

  • Test Romberga 
  • Test Fukudy-Unterbergera 

W zależności od wyników tych i innych badań lekarz może zalecić wykonanie tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego głowy, aby uzyskać więcej szczegółów.

zawroty głowy u dzieci

Jak przebiega leczenie zawrotów głowy?

jakiś rodzaje zawrotów głowy Leczy się samoistnie po wyeliminowaniu przyczyn, nawet bez konieczności leczenia. Ograniczanie ruchu osoby i zwracanie uwagi na jego dietę odzyskiwanie zawrotów głowysą najważniejszymi czynnikami. 

spowodowane przez niektóre choroby zawrót głowy W tym celu lekarz może przepisać antybiotyki lub leki przeciwwirusowe. Może zalecić leki przeciwhistaminowe w celu zmniejszenia nudności.

Rodzaje zawrotów głowy

w zależności od powodu rodzaje zawrotów głowy Jest.

  • Zawroty głowy: Około 80% przypadków jest tego typu. zawroty głowy Zwykle jest to spowodowane problemami w uchu wewnętrznym. Najczęstszą przyczyną jest stan zapalny. Inne przyczyny to choroba Meniere'a i nerwiak słuchowy.
  • Centralny zawrót głowy: centralny zawrót głowyZwykle jest to spowodowane problemem z pniem mózgu lub częścią móżdżku. Około 20% przypadków jest tego typu. Wśród możliwych przyczyn migrena przedsionkowa, demielinizacja i nowotwory obejmujące dotknięty obszar OUN.

jakie są objawy zawrotów głowy

Ziołowy i naturalny lek na zawroty głowy

Nudności a ci, którzy doświadczają łagodnych objawów, takich jak zawroty głowy, mogą stosować te ziołowe roztwory w domu. Powoduje silne zawroty głowy i nudności zawrót głowy przypadkach konieczna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem.

leczenie zawrotów głowy w domu

Olejek miętowy

Wymieszaj dwie lub trzy krople olejku miętowego z łyżeczką olejku migdałowego. Zastosuj to na karku. Zawrót głowy Użyj go jak najszybciej po uruchomieniu.

Olejek miętowy ból głowy, nudności i leczenie zawrotów głowywykorzystane w. Zawrót głowy łagodzi związane z tym objawy.

olejek imbirowy

Jedna lub dwie krople olejku imbirowego na kark i uszy zawrót głowy zastosować, gdy się zacznie. 

imbir, zapobiega nudnościom, wymiotom, zawrotom głowy i objawy zawrotów głowyłagodzi to.

Czym są olejki odchudzające?

olejek grejpfrutowy

Zapach olejku grejpfrutowego rozprowadź w powietrzu za pomocą dyfuzora.  olejek grejpfrutowy Nie tylko zapewnia świeży zapach, ale także kontroluje zawroty głowy.

imbir

Zawrót głowy Zjedz mały kawałek imbiru lub żuj piernik, kiedy żyjesz. Możesz również pić herbatę imbirową, gdy zaczną się objawy.

Herbata imbirowa Aby to zrobić, drobno posiekaj korzeń imbiru i zaparz go, dodając około dwóch lub trzech plasterków do szklanki wrzącej wody.

Spożywanie imbiru w dowolnej formie, leczenie zawrotów głowyjest niezwykle skuteczny. 

Ginkgo biloba

Weź suplement z miłorzębu dwuklapowego przez 8 do 12 tygodni. Ginkgo biloba Drzewo ma zastosowanie lecznicze w łagodzeniu objawów zawrotów głowy, nudności i bólów głowy. Miłorząb dwuklapowy pomaga organizmowi zwalczać zawroty głowy, przyspieszając krążenie krwi w uchu wewnętrznym i mózgu.

  Co to jest Pica, dlaczego tak się dzieje? Leczenie zespołu Pica

jak zrobić czystą dietę żywieniową

Dieta zawrotów głowy

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne w każdych warunkach i sytuacjach. Leczenie zawrotów głowyjest jeszcze ważniejszy. 

"Zawrót głowy Co jeść i od jakich pokarmów trzymać się z daleka, gdy się zaczyna?” 

Przede wszystkim dobrze to powiedzieć. Łatwy przepływ płynów ustrojowych i zawrót głowyNiezbędne jest picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia, aby nie powodowała zatorów, które mogą prowadzić do:

Pokarmy, które są dobre na zawroty głowy

  • Różne rodzaje ryb
  • Chleb pełnoziarnisty
  • soki warzywne
  • Witamina B3 i pokarmy bogate w potas

Pokarmy, które mogą wywoływać zawroty głowy

  • słone potrawy
  • Cukierki, galaretki, cukier trzcinowy, napoje gazowane, ciasta itp. takie jak słodkie potrawy.
  • Orzechy takie jak orzeszki ziemne i orzechy włoskie
  • Wędliny przetworzone, takie jak kiełbasa i kiełbasa
  • Mozzarellasery takie jak cheddar, cheddar i inne
  • Nasiona dyni
  • sezam

Czy można zapobiec zawrotom głowy?

Zawrót głowy można tego uniknąć, przestrzegając wyżej wymienionych ograniczeń dietetycznych. Jedząc mniej słoną, mniej słodką i zdrową żywność, należy kontrolować poziom cukru we krwi, cholesterol, ciśnienie krwi i masę ciała.

Ile dni trwają zawroty głowy?

Zwykle trwa kilka godzin, ale może potrwać nawet jeden dzień. Wyleczenie wszystkich objawów zajmuje od trzech do sześciu tygodni.

diagnoza zawrotów głowy

Ćwiczenia zawrotów głowy

Zawrót głowy Możesz wykonywać proste codzienne ćwiczenia w zaciszu swojego domu, aby zmniejszyć jego występowanie i objawy. Ćwiczenia te nie rozwiązują problemu, ale pomagają łatwiej go przezwyciężyć.

wyprostowana postawa

  • Z krzesłem przed sobą, oprzyj plecy o ścianę, aby uzyskać wsparcie, stań prosto z rękoma po bokach przez 30 sekund. 
  • Powtórz to pięć razy. Kolejnym etapem tego ćwiczenia będzie stanie z zamkniętymi oczami.

Kołysanie się do przodu i do tyłu

  • Twoja postawa będzie taka sama jak wcześniej.
  • Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i rękami po bokach. 
  • Huśtaj się w przód iw tył, przenosząc ciężar z pięt na palce. 
  • Nie zginaj bioder. 
  • Powtórz to 20 razy.

kołysać się na bok

  • Twoja postawa będzie taka sama jak w przypadku innych ćwiczeń.
  • Pochyl się od lewej do prawej bez podnoszenia stóp z ziemi. 
  • Powtórz to 20 razy.

Wykonuj te ćwiczenia dwa razy dziennie. 

Joga w leczeniu zawrotów głowy

Niektóre pozycje jogi wzmacniają układ nerwowy, przyspieszają krążenie krwi. Te pozycje jogi atak zawrotów głowy Podawać, gdy objawy ustąpią, a nie podczas szczytowej choroby.

Przyjmuj pozycje bardzo powoli i unikaj gwałtownych ruchów, zwłaszcza szyi i głowy.

Balasana

Pozycja Balasany

Ta pozycja jogi służy do uspokojenia umysłu i odciążenia układu nerwowego. Przy regularnym stosowaniu pomaga wzmocnić układ nerwowy.

Jak się to robi?

  • Stań na czworakach. Połącz stopy, rozszerzając kolana. Połóż brzuch i biodra na stopach.
  • Połóż czoło na ziemi. Obejmij się ramionami, obok nóg. 
  • Możesz trzymać stopy dłońmi. Pozostań tak przez kilka minut i puść.

Paschimottanasana

Stanowisko Paschimottanasany

Ta pozycja jest środkiem łagodzącym stres. Poprzez zwiększenie przepływu krwi w głowie i ośrodkach równowagi zawrót głowyalbo pomaga.

Jak się to robi?

  • Usiądź i rozciągnij stopy razem. 
  • Wyciągnij ręce nad głowę i lekko pochyl się do przodu. W zależności od elastyczności twojego ciała możesz dotykać palców u nóg lub łapać stopy.
  • Opuść głowę jak najniżej. Utrzymaj postawę przez kilka sekund, a następnie zwolnij. 
  Co to jest brak miesiączki i dlaczego tak się dzieje? Objawy i leczenie

Viparita Karani

Stanowisko Viparity Karani

Ta pozycja uspokaja umysł i łagodzi bóle głowy, ponieważ pozwala się zrelaksować i wyłączyć receptory bólu. 

Jak się to robi?

  • Usiądź przy ścianie i podnieś nogi za pomocą wspornika ściany. 
  • Powoli połóż się i rozciągnij ręce na boki, składając je w łokciach, aby przypominały kaktusa.
  • Połóż dłonie do góry. Kiedy poczujesz się komfortowo, zamknij oczy i weź długie, głębokie oddechy. 
  • Zwolnij go po kilku minutach.

Supta Baddha Konasana

Pozycja Supta Baddha Konasana

Ta postawa zmniejsza zawroty głowy. Zwiększa krążenie krwi w organizmie. Uspokaja nerwy i umysł.

Jak się to robi?

  • Połóż się na plecach. Zegnij kolana i połącz stopy, rozstaw nogi. 
  • Podnieś ręce nad głowę. 
  • Zwolnij pozę, kiedy poczujesz się komfortowo.

halasana

Pozycja Halasany

Ta pozycja wzmacnia szyję. Zmniejsza stres układu nerwowego i uspokaja umysł.

Jak się to robi?

  • Połóż się na plecach. Podeprzyj dolną część pleców rękoma i podnieś stopy z ziemi. 
  • Teraz powoli opuść nogi tak, aby stopy były na podłodze, a palce u nóg były na jednej linii z głową.
  • Wyciągnij ręce w kierunku nóg. Pozostań tak, dopóki się nie zrelaksujesz. 
  • Powoli podnieś nogi i zwolnij.

Salam Sirsasana

Stanowisko Salamby Sirsasany

Ta postawa zmniejsza zawroty głowy z czasem i przy regularnej praktyce zawrót głowyeliminuje go. Uspokaja system nerwowy.

Jak się to robi? 

  • Uklęknij na ziemi. Połóż ręce na podłodze przed sobą i spleć palce. Twoje łokcie powinny być rozstawione na szerokość barków.
  • Teraz połóż głowę na ziemi i oprzyj się na splecionych dłoniach. Zrób wdech, podnieś kolana z ziemi i podnieś je w kierunku łokci.
  • Zrób wydech i podnieś stopy z ziemi. Postaw nogi prostopadle do podłogi. Pozostań w tej pozycji przez kilka sekund. Następnie zwolnij go.

Savasana

Pozycja Shavasany

Ta poza rozluźnia ciało. Zmniejsza napięcie i stres. Łagodzi zawroty głowy.

Jak się to robi?

  • Połóż się na plecach z dłońmi skierowanymi do góry. 
  • Upewnij się, że twoje ciało jest w linii prostej. 
  • Zamknij oczy i skup się na każdej części ciała. Weź głęboki oddech.

Co warto wiedzieć podczas uprawiania jogi

Zawrót głowy Oto punkty, o których należy pamiętać, jeśli uprawiasz jogę:

  • Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jogi. Wykonuj pozy z instruktorem jogi.
  • Jeśli regularnie ćwiczysz jogę, miej w pobliżu ścianę, która zapewni wsparcie na wypadek utraty równowagi.
  • Jeśli ćwiczysz pochylanie się do przodu, wstań lub usiądź bardzo powoli.
  • Zwróć uwagę na chwyt szyi. Unikaj patrzenia na swoje ramiona w pozycji, która tego wymaga.
  • Nigdy nie wstrzymuj oddechu.
  • Jeśli poczujesz zawroty głowy w dowolnym momencie praktyki, natychmiast zatrzymaj się i przyjmij pozycję balasany.
Udostępnij post!!!

Dodaj komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. wymagane pola * Wymagane pola są oznaczone