Twoje stopy wiele mówią o Twojej osobowości. Tak jak dbasz o twarz i inne części ciała, tak ważna jest również pielęgnacja stóp.
Gdy jest zbyt suchy, skóra na stopach zaczyna się łuszczyć. W rezultacie możesz odczuwać ból i swędzenie. Zaniedbanie higieny stóp zwiększa również możliwość złuszczania się skóry na stopach.
Ekspozycja na osuszone środowisko i niedostateczne nawodnienie to czynniki powodujące suchość stóp. Ponadto martwe komórki skóry, które gromadzą się na stopach, mogą sprawić, że skóra będzie matowa i sucha, a zatem skóra na stopach będzie się łuszczyć.
Terminowe leczenie złuszczającej się skóry na stopach, stopa sportowca Pomaga również zapobiegać poważnym problemom, takim jak:. Jest to infekcja grzybicza, która rozprzestrzenia się na skórę stóp, a nawet paznokcie i dłonie.
Dlatego tak ważne jest, aby zwracać odpowiednią uwagę na nawilżanie stóp. Żądanie "Jak złuszczać do pielęgnacji stóp? Odpowiedz na pytanie…
Co powoduje martwy naskórek na stopach?
Jeśli stopy są zawsze w zamkniętych butach lub skarpetkach; Przy braku wilgoci spowodowanym tarciem podczas chodzenia lub biegania, może gromadzić się martwa skóra.
Martwy naskórek na spodzie stopy może wydawać się suchy i popękany. stopa sportowca, wyprysk Zwykle nie jest bolesny, chyba że jest wynikiem infekcji lub innego rodzaju infekcji.
Jak wykonać naturalny peeling stóp?
Moczyć w ciepłej wodzie
Moczenie stóp w ciepłej wodzie przez kilka minut każdego dnia pomaga rozluźnić nagromadzony martwy naskórek, a następnie można go łatwo wyszorować za pomocą pumeksu lub szczotki.
Pomaga również rozluźnić napięte mięśnie i rozluźnić ciało.
Napełnij wannę na stopy ciepłą wodą. Moczyć stopy w około 10 minut. Użyj pumeksu, aby delikatnie usunąć martwe komórki naskórka.
Umyj stopy czystą wodą i dokładnie je osusz. Nałóż na stopy balsam nawilżający lub krem do stóp.
Załóż parę skarpet, aby zatrzymać wilgoć. Powtarzaj regularnie.
Aby zabieg był skuteczniejszy, garść wody Sól Epsom możesz dodać Wysoka zawartość magnezu pomaga w usuwaniu toksyn ze stóp.
Masaż olejkiem do peelingu stóp
Suchość jest główną przyczyną łuszczenia się skóry stóp, dlatego bardzo ważne jest, aby skóra była nawilżona. Regularne masowanie stóp olejem zapewnia nawilżenie skóry.
Wybierz naturalny olej, taki jak olej migdałowy, olej z witaminą E lub oliwa z oliwek. Każdy z nich pomoże nawilżyć suchą lub nawet bardzo suchą skórę i wyleczy problemy z łuszczeniem.
Podgrzej w kuchence mikrofalowej trochę oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub oleju migdałowego. Obficie wcieraj ciepły olejek w dotknięty obszar.
Delikatnie masuj stopy, aby olejek wniknął w głąb skóry. Rób to 2 lub 3 razy dziennie, aż twój stan się poprawi.
Zawsze masuj stopy natychmiast po umyciu i przed wyschnięciem skóry, aby zatrzymać wilgoć.
Aloe Vera do peelingu stóp
AloesZnany jest ze swoich właściwości leczniczych. Przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne zawarte w aloesie doskonale nadają się do leczenia infekcji skóry i nawilżania skóry.
W przypadku stóp wystarczy wymieszać 2 łyżki żelu Aloe Vera i kilka kropli olejku z witaminą E. Zastosuj tę mieszankę na dotkniętym obszarze i pozostaw do wyschnięcia.
Następnie spłucz ciepłą wodą. Możesz powtarzać to lekarstwo 3 do 2 razy w tygodniu przez 3 tygodnie, aby zobaczyć rezultaty.
Poza tym żel Aloe Vera można nakładać codziennie przed snem i pozostawić na noc. Umyj go rano następnego dnia.
Płatki owsiane do peelingu stóp
Płatki owsiane Oprócz nawilżania skóry, pomaga usunąć martwe komórki naskórka gromadzące się na stopach, dzięki czemu jest zdrowa i miękka.
Najpierw zmiel 2 łyżki płatków owsianych na drobny proszek. Dodaj kilka kropel wody różanej i wymieszaj.
Delikatnie nałóż tę mieszankę na stopy i masuj okrężnymi ruchami. Odczekaj 10 minut, a następnie zmyj zwykłą wodą.
Cytryna do obierania stóp
Wszyscy wiemy, że cytryna zawiera witaminę C. Limon pomaga również usuwać martwe komórki naskórka i chronić skórę przed wszelkiego rodzaju infekcjami lub stanami zapalnymi. Poprawia również koloryt skóry.
Możesz użyć cytryny do stóp na dwa różne sposoby.
Pierwszym sposobem jest wyciśnięcie soku z cytryny do miski z ciepłą wodą i zanurzenie w niej stóp. Pozostaw na około 10-15 minut i delikatnie przetrzyj miękką ściereczką i zmyj zwykłą wodą. Wysuszyć i nałożyć trochę balsamu.
Inną alternatywą jest mieszanka 2 do 3 łyżek soku z cytryny i 1 łyżeczki wazeliny. Nałóż tę mieszankę na stopy i delikatnie masuj dotknięty obszar.
Rób to codziennie przed pójściem spać i załóż skarpetkę i zostaw ją na noc.
Gliceryna do peelingu stóp
Gliceryna to kolejny składnik, który pomaga leczyć stopy. Jego właściwości nawilżające pomagają zrównoważyć nawilżenie skóry.
Wystarczy do tego 1 łyżka gliceryny, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 łyżeczka wody różanej i 3 łyżki soli morskiej.
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i delikatnie natrzyj stopy tą mieszanką. Zmyć zimną wodą po kilku minutach. Używaj tego raz dziennie, aby uzyskać szybsze i lepsze wyniki.
Możesz również zmieszać 1 łyżkę stołową gliceryny i 1 łyżeczkę wody różanej i nałożyć ją na stopy. Pozostaw mieszaninę na około 20 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Lek ten można stosować dwa razy dziennie.
Banan do obierania stóp
BananyZawiera witaminy A, B i C, które pomagają nawilżyć skórę.
Zetrzyj dojrzałego banana, aby uzyskać gładką pastę i nałóż na dotknięty obszar. Pozostaw na 10 minut, a następnie zmyj zwykłą wodą. Powtarzaj to lekarstwo dwa razy w tygodniu.
Miód do peelingu stóp
BalZatrzymuje wilgoć w komórkach skóry, dzięki czemu jest skutecznym zabiegiem złuszczającym skórę stóp.
Fruktoza, woda, olej i enzymy sprawiają, że jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym skórę i antybakteryjnym.
Miód skutecznie zmniejsza również swędzenie i podrażnienie spowodowane łuszczeniem się skóry.
Nałóż niewielką ilość miodu na dotkniętą skórę. Pozostaw na 10 do 20 minut przed spłukaniem letnią wodą. Zrób to 2 lub 3 razy dziennie.
Alternatywnie napełnij małą wannę ciepłą wodą. Dodaj do niego 2 do 3 łyżek miodu. Moczyć stopy w wodzie przez 10 minut, następnie umyć czystą wodą i delikatnie osuszyć. Powtarzaj raz dziennie.
Maska peelingująca do stóp – aspiryna
Maska z aspiryny stworzona z połączenia zmiażdżonej aspiryny i świeżego soku z cytryny jest idealna dla suchych, szorstkich i łuszczących się stóp. Kwas salicylowy zawarty w aspirynie i kwaskowaty charakter cytryny pomagają usunąć martwy naskórek na stopach.
Moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 15 minut. Możesz również dodać do wody 2 łyżki soli Epsom, a następnie ją namoczyć. Dokładnie osusz stopy.
Używając tłuczka i tłuczka, zmiażdż 10 niepowlekanych, 100-procentowych tabletek aspiryny na proszek. Dodaj 1 lub 2 łyżki świeżego soku z cytryny do proszku, aby uzyskać rzadką pastę. Nałóż tę pastę na stopy.
Przykryj folią i pozostaw na co najmniej 2 godziny. Zdejmij folię, umyj stopy i dokładnie je osusz.
Zastosuj bogaty balsam. Powtarzaj raz dziennie przez kilka dni lub do wygojenia skóry.
Ocet do peelingu stóp
Ocet winny, Może pomóc zmiękczyć stopy i usunąć martwą, suchą lub popękaną skórę.
Możesz użyć prawie każdego rodzaju octu. Popularnym wyborem są ocet jabłkowy lub ocet biały.
Użyj zimnej wody do namoczenia, ponieważ gorąca woda bardziej wysusza skórę. Użyj 1 części octu i 2 części wody. Na początek moczyć stopy w wodzie przez 5 do 10 minut.
Zwilżyć pumeksem, aby usunąć suchość. Po namoczeniu w occie nałóż krem nawilżający, wazelinę lub olej kokosowy przed założeniem skarpet, aby uszczelnić wilgoć.
Zrób to tylko kilka razy w tygodniu, ponieważ skóra może bardziej wysychać.
Soda oczyszczona do peelingu stóp
węglanJest popularnym domowym zabiegiem usuwania martwego naskórka ze stóp.
Ale niektórzy dermatolodzy ostrzegają, że soda oczyszczona może podrażniać, powodować zaczerwienienie i dalsze wysuszanie skóry. Ponieważ może zaburzyć naturalną równowagę pH skóry.
Nie używaj sody oczyszczonej na stopach, jeśli masz nadwrażliwość skóry lub alergię.
Aby użyć sody oczyszczonej, użyj niewielkiej ilości (2-3 łyżki stołowe) w pełnej kąpieli stóp w ciepłej wodzie przez 10-20 minut.
Po namoczeniu delikatnie użyj pumeksu lub szczoteczki do stóp, aby usunąć martwy naskórek. Następnie nałóż sporą ilość kremu nawilżającego.
Jeśli podczas moczenia stóp poczujesz zaczerwienienie lub podrażnienie, natychmiast usuń je z roztworu.
Uwagi dotyczące stosowania peelingu do stóp
– Możesz użyć elektronicznego pilnika do stóp, aby usunąć martwy naskórek i zmiękczyć popękane podeszwy i łuszczącą się skórę.
– Zawsze nawilżaj stopy za pomocą wysokiej jakości balsamu, aby wilgoć została uwięziona w skórze.
– Nałóż grubą warstwę wazeliny na stopy, załóż parę czystych skarpet i idź spać. Umyj go rano.
– Ogranicz kąpiel lub prysznic do maksymalnie 10 minut i używaj raczej letniej niż gorącej wody.
– Nałóż krem nawilżający na stopy natychmiast po kąpieli, aby pomóc zatrzymać wodę w komórkach powierzchniowych.
– Do mycia stóp nie używaj mydła, stosuj kremy oczyszczające, delikatne preparaty do mycia skóry i żele pod prysznic z dodatkiem środków nawilżających.
– Zimą Twoja skóra może wyschnąć, więc chroń stopy, nosząc skarpetki.
– Regularna kontrola stóp jest konieczna, aby wykryć, czy między palcami nie ma infekcji grzybiczej.
– Regularnie zmieniaj buty i skarpetki i nie noś brudnych butów ani skarpet.
– Ważne jest, aby jeść zdrowo, aby mieć zdrową skórę.
Masz metodę, którą stosujesz jako peeling do stóp? Możesz skomentować.
