ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਬਰਫਬਾਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਨੋਮੈਨ ਅਤੇ ਸਨੋਬਾਲ ਲੜਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ। ਪਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ; ਠੰਡ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬਿਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਨਾਲ "ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਚੱਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?"
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਦੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਠੰਡ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਬਰਨ ya da ਬਰਫ਼ ਬਰਨ ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ
ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਨ, ਨੱਕ, ਹੱਥ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਠੰਡਕ ਸਤਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਆਮ, ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਠੰਡਕ ਕੇਸ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਠੰਡਕ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਪੜਾਅ ਹਨ:
- ਠੰਡੀ ਮਾਰ: ਠੰਡਕ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਫਿੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਤਹੀ ਠੰਡ: ਜੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਗੰਭੀਰ (ਡੂੰਘੀ) ਠੰਡ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ। ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਠੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਤਹੀ ਠੰਡ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਝੁਣਝੁਣੀ
- ਖੁਜਲੀ
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਡੂੰਘੇ ਠੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਸੰਵੇਦੀ ਨੁਕਸਾਨ
- ਸੋਜ
- ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ
- ਚਮੜੀ ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ
- ਚਮੜੀ ਜੋ ਮਰੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਠੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਠੰਡਾ ਚੱਕਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ:
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤੰਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਠੰਡਾ ਚੱਕ ਇਹ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ:
- ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ
- ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਠੰਡਾ ਚੱਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਮਾੜਾ ਵਹਾਅ
- ਸ਼ਰਾਬ/ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ
- ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਠੰਡ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ
- ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਠੰਡਾ ਚੱਕਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਐਕਸ-ਰੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਠੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਠੰਡਾ ਚੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਠੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਠੰਡ ਦੇ ਦੰਦ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ, ਟੈਟਨਸ, ਗੈਂਗਰੀਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਗਰਮ ਪਾਣੀ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ, ਠੰਡਕ ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਪਰਸ ਦਾ ਤੇਲ
- ਸਾਈਪਰਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ, ਠੰਡ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਈਪਰਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੈਸਲਾਈਨ
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਲਗਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵੈਸਲਾਈਨਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ
- ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਠੰਡਕਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡੇ ਬਰਨਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
- ਠੰਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
- ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨੋ।
- ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨੋ।
ਠੰਡਾ ਚੱਕ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣਾ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
