ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਉੱਪਰਲੀ ਛਾਤੀ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸe ਬਰੈਨ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਫੰਗਲ ਉਪਨਿਵੇਸ਼ ( ਮਾਲਸੀਸੀਆ ਇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ) ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ।
ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਲਸੀਸੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੀਬਮ 'ਤੇ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਉੱਚ ਫੰਗਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲੂਣ ਅਤੇ flaking ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸਇਮਯੂਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਐਚ.ਆਈ.ਵੀ. / ਏਡਜ਼
- ਲਿਮਫੋਮਾ
- ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ
- ਮਿਰਗੀ
- ਪੁਰਾਣੀ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ
- ਦਬਾਅ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਧੱਬਾ
- ਕੰਨ, ਭਰਵੱਟੇ, ਵਾਲਾਂ, ਨੱਕ, ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਫੋੜਾ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਲਈ ਦਰਦ
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਾਲ ਝੜਨਾਕੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸਮੇਰਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਲਸੀਸੀਆ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ:
- ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ: ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਜੈੱਲ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲਟਰ: ਸਤਹੀ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਮੌਖਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੰਗਲ ਸੈੱਲ ਕੰਧ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ।
ਲਿਮੋਨ
ਲਿਮੋਨ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਓ।
- ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਰੂੰ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ
ਖੀਰਾਇਸਦਾ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਖੀਰੇ ਦੇ 5-6 ਟੁਕੜੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਬਣਨ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- 30 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹਰੀ ਚਾਹਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੀ ਬਰਿਊਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਮਿਲਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਲਸਣਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਲਸਣ ਦੀਆਂ 6-8 ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਕੁਚਲੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
ਬਾਲਕੁਦਰਤੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 3-5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 45 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦਾ pH ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- 4 ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ 2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਪੇਤਲੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- 5-10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
- ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
Seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
- ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਓ: Seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਅਰਸਪ੍ਰੇ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।
- ਕਠੋਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਹਾਰਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਵਾਧੂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: Seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗੀ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
