ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ - ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੰਗ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ (ਵੈਸੋਸਪੈਜ਼ਮ) ਤੱਕ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਜ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜਇਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? 

ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੈਸੋਪੈਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1862 ਵਿੱਚ ਮੌਰਿਸ ਰੇਨੌਡ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ "ਤਿਰੰਗੇ ਪਰਿਵਰਤਨ" ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਨੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੈਸੋਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਠੰਡੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਰਗੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੰਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਗਭਗ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਥੇ ਹਨ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਹਨ:

ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 

ਬੁਰਜਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿੱਥੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਬਣਨਾ, ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਲੱਛਣਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੋਲ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਲੂਪਸ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਅਤੇ ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਟਾਰ ਜਾਂ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਟੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਿਲ ਹਥੌੜੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਲੱਛਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼, ਐਰਗੋਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਸੁਮੈਟ੍ਰਿਪਟਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ, ADHD ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਦਵਾਈਆਂ।

ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਨਾਇਲ ਕਲੋਰਾਈਡ, ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੱਟਾਂ

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੁੱਟ, ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਅਤੇ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸੈਕੰਡਰੀ Raynaud ਦੇ ਇਹ 35 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਥਿਤੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੰਡ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਚਿੱਟਾ, ਫਿਰ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖੇਤਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ, ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਹਨ, ਪਰ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਹ ਨੱਕ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ। ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਜੋ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ Candida albicans (C. albicans) ਇਹ ਲਾਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਗੰਭੀਰ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ:

ਲਿੰਗ

ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਮਰ ਦੇ

ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ Raynaud ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹੌਲ

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੀ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ - ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਭੈਣ ਜਾਂ ਬੱਚੇ - ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ Raynaud ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡਜ਼ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ:

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਗ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਅਤੇ ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਟੂਲ।

ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਨਾਇਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਫਿਣਸੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪਾਂ ਲਈ, ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਲਫ਼ਾ-1 ਬਲੌਕਰ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੌਕਸਾਜ਼ੋਸਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ੋਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

Dihydropyridine ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮਲੋਡੀਪੀਨ, ਨਿਫੇਡੀਪੀਨ, ਅਤੇ ਫੇਲੋਡੀਪੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਟੌਪੀਕਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਸਾਰਟਨ, ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ (ਵੀਆਗਰਾ), ਫਲੂਓਕਸੇਟਾਈਨ (ਪ੍ਰੋਜ਼ੈਕ), ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਹਮਦਰਦੀ

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮਵੈਸੋਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਰਸਾਇਣਕ ਟੀਕੇ

ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਵੈਸੋਕੋਨਸਟ੍ਰਿਕਟਿੰਗ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਲ ਐਨਸਥੀਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਓਨਾਬੋਟੂਲਿਨਮਟੌਕਸਿਨ ਟਾਈਪ ਏ ਜਾਂ ਬੋਟੌਕਸ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

- ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ।

- ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ।

- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ।

ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

- ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ

- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ

- ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਰ

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਾਂ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ।

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਚਮੜੀ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਘ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਾਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਗੈਂਗਰੀਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ:

- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਗਰਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ।

- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।

- ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਚੌੜੇ ਚੱਕਰ (ਪਵਨ ਚੱਕੀ) ਬਣਾਓ।

- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ।

ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਕੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਏਫਰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:

ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ

ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਜਿਿੰਕੋ

ginkgo ਪੂਰਕ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਹ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਹ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਿੱਘ ਵਧਾਉਣ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ;

- ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

- ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਮੇਗਾ 3 ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਅਖਰੋਟ, ਚਿਆ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ।

- ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲਸਣ, ਲਾਲ ਲਾਲ, ਪਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ/ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (ਪਾਲਕ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਬਦਾਮ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।

- ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ।

- ਸੇਬ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਅਤੇ buckwheat ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;

ਰੇਨੌਡ ਸਿੰਡਰੋਮਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੱਕ ਉਹ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਰਹਿਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਜਲਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਠੰਢ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਕੋਈ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ Raynaud ਦੇ ਇਹ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।