ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਥਾਈਮਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਮਇਹ ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ; ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੁਸ਼ਕ ਥਾਈਮਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦਾ 8% ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
ਲੇਖ ਵਿੱਚ “ਥਾਈਮ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ”, “ਥਾਈਮ ਕਿੱਥੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ”, “ਕੀ ਥਾਈਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ” ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
ਇੱਕ ਚਮਚਾ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ) ਥਾਈਮ ਪੱਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
3.1 ਕੈਲੋਰੀਜ਼
1.9 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
0,4 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ
6.2 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ (8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ DV)
1 ਚਮਚਾ (ਲਗਭਗ 2 ਗ੍ਰਾਮ) ਖੁਸ਼ਕ ਥਾਈਮ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
5,4 ਕੈਲੋਰੀਜ਼
3.4 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
0.7 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ
10.9 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ (14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ DV)
0.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ (4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ DV)
0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ (4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ DV)
27.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ DV)
ਥਾਈਮ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਭਰਪੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਥਾਈਮਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਕਈ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ।
ਓਰੇਗਾਨੋ ਤੇਲ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਅਤੇ ਥਾਈਮੋਲ, ਦੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ, ਉੱਚ-ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਰੈਗਨੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀ" ਅਤੇ “ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਐਰੂਗਿਨੋਸਾ ਦਾ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 23 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਥਾਈਮਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਥਾਈਮ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ।
ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ
ਥਾਈਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਥਾਈਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਥਾਈਮਇਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲਾਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਅਤੇ ਥਾਈਮੋਲ, ਥਾਈਮਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਇਨਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ, ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਥਾਈਮੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਨੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 90% ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ
ਥਾਈਮਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਵੈਕਰੋਲ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਪੰਜੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ 57% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੇ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਕੋਲਨ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ. ਥਾਈਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ, ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡਿਸਪ੍ਰੈਕਸੀਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਕੋਆਰਡੀਨੇਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਡੀਸੀਡੀ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ।
ਔਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਸਪ੍ਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋਨਹਾਰ ਸਨ.
ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥਾਈਮਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੀਗੈਸਿੰਗ (ਗੈਸ ਘਟਾਉਣ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥਾਈਮ ਇਹ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ dysmenorrhea ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ)।
ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਇਹ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਰਲ ਕੈਵਿਟੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਨੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮੀ ਦਿਖਾਈ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਵਧੇ।
ਥਾਈਮ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੁੱਕੋ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮੌਖਿਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੌਖਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਥਾਈਮ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ gingivitis, ਤਖ਼ਤੀ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ।
ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਥਾਈਮੋਲ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਾਲਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵੈਕਰੋਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ COX2 ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਓਰੈਗਨੋ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਇਸ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਆਰਐਨਏ (ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ) ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ। ਫਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥਾਈਮ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੰਘ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ, ਗਰਮ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਕਸੀਕਨ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਇਰਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐੱਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (HSV), ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਾਇਰਸ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਹ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਥਾਈਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਓਰੇਗਾਨੋ ਤੇਲਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਣ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਰੇਗਾਨੋ ਤੇਲ ਇਹ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਇਹ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਥਾਈਮ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 20 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
Thyme ਦੇ ਵਾਲ ਲਾਭ
ਥਾਈਮਹੋਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਸ ਬਹੁਮੁਖੀ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਯੋਗ ਹਨ. ਥਾਈਮ ਪੱਤੇਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਗ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸੂਪ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਤਾ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਹੈ. ਥਾਈਮਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Thyme ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ, ਥਾਈਮੋਲ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਸਥਮੇਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਿੱਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਪਾਊਡਰਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ
ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਮ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਥਾਈਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕਪਟੀ
ਥਾਈਮ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ 45 ਸਾਲ ਦੇ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਿਆ ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੇਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਦਸਤ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਹਤ
ਥਾਈਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
ਥਾਈਮ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗਸੰਬੰਧਿਤ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਥਾਈਮਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਥਾਈਮਇਹ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
