ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
"ਹਾਇਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?" ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ ਜੋ ਉਤਸੁਕ ਹਨ। ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮਇਹ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਖਣਿਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 99% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ 1% ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਹੂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ, ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ Kanda ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਆਓ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਕਲਸੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਓਸਟੀਓਕਲਾਸਿਸ
- osteopenia
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਹਾਈਪੋਕਲਸੀਮੀਆ)
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ।
ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਕਮੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾ ਮਿਲਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ।
- ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਣਾ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ
- ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ
ਸਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ |
9-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ | 1.300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
4-8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
1-3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ | 700 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
7-12 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ | 260 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
0-6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ | 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ;
ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ |
71 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ | 1.200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
51-70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ | 1.200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
31-50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਔਰਤਾਂ, ਉਮਰ 19-30 | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਪੁਰਸ਼, 71 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ | 1.200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਪੁਰਸ਼, ਉਮਰ 51-70 | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਪੁਰਸ਼, ਉਮਰ 31-50 | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
ਪੁਰਸ਼, ਉਮਰ 19-30 | 1.000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- hypoparathyroidism ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਕਾਰ hypocalcemiaਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸੋਸ਼ਣ ਸਮੇਤ।
hypocalcemiaਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ, ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ,
- ਉੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ
- ਹਾਈਪਰਮੈਗਨੇਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮੈਗਨੇਸ਼ੀਮੀਆ
- hyperphosphatemia
- ਸੈਪਟਿਕ ਸਦਮਾ
- ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ
- ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ
- ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ
- "ਭੁੱਖੀ ਹੱਡੀ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਜੋ ਹਾਈਪਰਪੈਰਾਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਰਾਤ ਭਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਸੀਂ ਜਿਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ।
ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਆਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੱਛਣ ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ
- ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ
- ਦਬਾਅ
- ਭਰਮ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ
- ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਆਸਾਨ ਟੁੱਟਣਾ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੁੰ, ਹੌਲੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ, ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ, ਭਰਮ ਜਾਂ ਦੌਰੇ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
hypocalcemia ਇਲਾਜ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ, ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਸਫ਼ੈਂਜਰ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਅੱਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
- ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਅਪਾਹਜਤਾ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਜਨ
- ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਜੇਕਰ ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਅੰਤ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਕੈਲਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, hypocalcemia ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
- ਬੀਨ
- ਦਾਲ
- ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ
- ਤਿਲ
- ਵੰਡੋ
- ਬਦਾਮ
- ਪਾਲਕ
- ਗੋਭੀ
- ਸੰਤਰੀ
- raspberry
- ਖੁਸ਼ਕ ਅੰਜੀਰ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਟੁਨਾ
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੁੱਧ
- ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ
- ਅੰਡੇ
- ਕਾਡ ਮੱਛੀ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਹਵਾਲੇ: 1