Tiyi ya BergamotAmapangidwa pophatikiza tiyi wakuda ndi bergamot orange extract. Tiyi ya Earl Gray Chitsambachi chimadziwika kuti herb, chakhala chikugwiritsidwa ntchito padziko lonse lapansi kwa zaka mazana ambiri. Pamodzi ndi kukhala ndi kukoma kwapadera komanso kokoma, kumakhala ndi ubwino wambiri womwe umapangitsa kuti ukhale wapadera.
"Kodi tiyi wa bergamot ndi chiyani", "tiyi wa bergamot", "tiyi wa bergamot amavulaza" Zomwe muyenera kudziwa zafotokozedwa m'nkhaniyi.
Kodi tiyi ya bergamot ndi chiyani?
Tiyi ya Bergamot kawirikawiri kuchokera masamba akuda tiyi ndi Citrus bergamia Amapangidwa kuchokera ku chipatso cha mtengo.
Masamba a tiyi amawathira ndi bergamot kapena mafuta ofunikira, kapena kusakaniza ndi peel yowuma ya bergamot kuti tiyiyo ikhale yokoma pang'ono ngati citrus.
Amakhulupirira kuti adatchulidwa dzina la Prime Minister wakale waku Britain Earl Charles Gray m'ma 1830.Amawerengedwa kuti ndi tiyi yachingerezi, monga momwe amatchulidwira nduna yayikulu yaku Britain. Komabe, amachokera ku Southeast Asia ndipo amalimidwa kwambiri ku Southern Italy masiku ano.
Zomera zomwe zili mu bergamot zimapereka mapindu osiyanasiyana azaumoyo.
Kodi Ubwino Wa Tiyi wa Bergamot Ndi Chiyani?
Bergamot, kuphatikizapo flavonoids neoeriocitrin, neohesperidin, ndi naringin polyphenols Ndi wolemera mu opindulitsa zomera mankhwala otchedwa
Ma polyphenols awa amakhala ngati ma antioxidants omwe amalimbana ndi mamolekyu ogwira ntchito otchedwa ma free radicals omwe amatha kuwononga ma cell ndi matenda.
Tiyi ya BergamotKuphatikizika kwa mitundu yosiyanasiyana ya ma antioxidants ndikopindulitsa kwambiri paumoyo. Pemphani ubwino wa tiyi ya bergamot...
Imalimbitsa thanzi la mtima
tiyi ya bergamot, amawongolera zinthu zina zomwe zingayambitse matenda a mtima. Bergamot amachepetsa cholesterol ndipo tiyi wakuda amachepetsa kuthamanga kwa magazi.
Makamaka, bergamot ili ndi flavanones yomwe imatha kuletsa ma enzymes omwe amapanga cholesterol m'thupi lathu.
Kafukufuku wa anthu 80 omwe ali ndi mafuta ambiri a kolesterolini adapeza kuti kutenga bergamot kuchotsa tsiku ndi tsiku kumachepetsa kwambiri magazi a triglyceride, okwana, ndi LDL (zoipa) cholesterol pambuyo pa miyezi 6 poyerekeza ndi zoyambira.
Maphunziro tiyi wa bergamotZikuwonetsa kuti sage imatha kukulitsa kuchuluka kwa cholesterol yabwino, kalambulabwalo wina wa thanzi la mtima.
Kutengera zotsatira izi, tiyi wa bergamotZinganenedwe kuti ndizopindulitsa pa thanzi la mtima.
amathandizira digestion
Tiyi ya BergamotMa flavonoids omwe ali mu adyo amatha kuthana ndi kutupa komwe kumakhudzana ndi kugaya chakudya.
Chifukwa cha odana ndi yotupa katundu tiyi wa bergamotItha kuthetsa mavuto am'mimba monga kukokana, kudzimbidwa ndi zotupa. Mwachikhalidwe, tiyi wagwiritsidwanso ntchito pochiza colic ndi nseru.
Kafukufuku wa mbewa zokhala ndi colitis, mtundu wa matenda otupa m'mimba (IBD), adapeza kuti madzi a bergamot amalepheretsa kutuluka kwa mapuloteni otupa komanso kuchepetsa magawo otsekula m'mimba.
Kafukufuku wina wamachubu ndi nyama akuwonetsa kuti madzi a bergamot amachepetsa kutupa kwamatumbo komwe kumakhudzana ndi zilonda zam'mimba komanso kupweteka. H. pylori Zimasonyeza kuti zimatha kulimbana ndi mabakiteriya.
Kafukufuku wa zinyama pa zotsatira za tiyi wakuda amasonyeza kuti mankhwala otchedwa theaflavins angathandize kuchiza ndi kupewa zilonda zam'mimba ndi zina za m'mimba.
Kafukufuku akuwonetsa makapu osachepera atatu pa sabata. tiyi wa bergamot akuwonetsa kuti kumwa kungachepetse chiopsezo cha khansa ya m'mimba.
Zotsatira izi tiyi wakuda zikuwonetsa kuti kuphatikiza kwa bergamot ndi bergamot kungapindulitse chimbudzi.
Zitha kupititsa patsogolo thanzi la mano
Tiyi ya Earl GrayZimaganiziridwa kuti makatekini akhoza kukhala opindulitsa pa thanzi la mano. Ngakhale kuti palibe kafukufuku wachindunji yemwe wachitika pa izi, kafukufuku akuwonetsa kuti makatechini a tiyi amatha kusintha thanzi la mkamwa mwambiri. Zapezekanso kuti tiyi zimathandizira kuti mano asawole.
Amachepetsa zizindikiro za kuvutika maganizo
Amadziwika kuti mafuta a bergamot omwe ali mu tiyi amakhudza anthu. Izi zitha kusintha mkhalidwe wamunthu, kukhumudwa, nkhawa ndi ngakhale nkhawa zingathandize kuthetsa zizindikiro. Makhalidwe achilengedwe onunkhira a bergamot amathandizira pankhaniyi.
Akhoza kuchepetsa chiopsezo cha khansa
Ma antioxidants mu tiyi amalimbana ndi ma free radicals omwe angayambitse khansa pakapita nthawi. Palinso zopeza zosangalatsa zokhudzana ndi khansa ya ovarian - tiyi wa bergamotZinapezeka kuti amayi omwe amagwiritsa ntchito flavonoids, omwe ndi antioxidants omwe amapezeka mochuluka, ali ndi chiopsezo chochepa chokhala ndi khansa ya ovari.
Komanso, tiyi wa bergamotAmakhulupirira kuti n akhoza kukhala ndi mwayi woletsa angiogenesis, ndondomeko ya thupi yomwe mitsempha yatsopano ya magazi imapanga.
Angiogenesis imapezeka nthawi zina - pa nthawi ya kusamba ndi mimba kwa amayi, komanso nthawi zambiri pamene pali kuvulala kwa thupi.
Koma mitsempha yowonjezereka imeneyi ikafunika, thupi liyenera kuidulanso. Kulephera kwa izi pazifukwa zilizonse kungayambitse matenda, omwe ndi khansa.
kulimbana ndi kutupa
Phindu ili la tiyi ndi chifukwa chake mafuta a bergamotimachokera ku. Kafukufuku wasonyeza kuti mafuta a bergamot ali ndi zodabwitsa zotsutsana ndi kutupa.
Tiyi ya Bergamot Popeza ili ndi mafuta a bergamot, amaganiziridwa kuti angathandizenso kulimbana ndi kutupa.
Tiyi ya Bergamot imathandizira kuchepetsa thupi
Bergamot yomwe ili mu tiyi imakhala ndi zipatso za citrus zomwe zimadziwika kuti zimafulumizitsa kagayidwe kake, motero zimathandiza kuchepetsa thupi. Tiyi imakhalanso ndi caffeine, yomwe imawonjezera kuwotcha mafuta komanso imathandizira kuchepetsa thupi.
Kumalimbitsa chitetezo chokwanira
Ma antioxidants omwe ali mumafuta a bergamot amalimbana ndi ma free radicals ndikulimbitsa chitetezo chamthupi. Amalimbananso ndi kupsinjika kwa okosijeni, zomwe zingalepheretse kugwira ntchito kwa chitetezo chamthupi.
Kafukufuku wina akuwonetsa kuti bergamot imatha kukhala ngati bactericidal komanso antiviral, potero imalimbitsa chitetezo chamthupi. Kwa iwo omwe ali ndi zizindikiro zozizira ndi kutentha thupi, tiyi iyi ikhoza kukhala chakumwa choyenera. Tiyi amathanso kuchiza zilonda zapakhosi.
Amatha kuchiza akapsa ndi dzuwa
Ngakhale pali kafukufuku wochepa ndi izi, umboni wina wosadziwika, tiyi wa bergamotAnanenanso kuti ma antioxidants omwe ali mu chinanazi angathandize kuchiza kuyaka kwa dzuwa. Pachifukwa ichi, muyenera kusisita dera lomwe lakhudzidwa ndi tiyi m'mawa uliwonse ndi usiku.
Zotsatira za Tiyi ya Bergamot ndi Zowopsa
Mavuto pa nthawi ya mimba ndi kuyamwitsa
Monga tiyi ena ambiri tiyi wa bergamot Lilinso ndi caffeine. Izi sizingakhale zotetezeka kwa amayi apakati kapena oyamwitsa. Kafukufuku wina akuwonetsa kuti kudya kwambiri kwa caffeine pa nthawi ya mimba kungapangitse chiopsezo chopita padera. Kafeini mu tiyi mwa amayi oyamwitsa angayambitse kukwiya kwa mwana.
zovuta za caffeine
Kuchuluka kwa caffeine kungayambitse nkhawa, kunjenjemera, kugunda kwa mtima, komanso kusowa tulo. Ngati muli ndi vuto ndi kumwa mowa wa caffeine, chepetsani kumwa tiyi.
kudetsa mano
Tiyi imakhala ndi ma tannins omwe amatha kusamutsira ku enamel ya dzino ndipo amadetsa mano. Pofuna kupewa izi, mutha kutsuka mkamwa mukatha kumwa, ndipo omwe ali ndi mano amalangizidwa kuti apewe tiyi kuti apewe kuipitsidwa.
