Hvordan lage kardemommete? Hva er fordelene og skadene?

Som tyrkere elsker vi te veldig mye. Svart te Selv om det er vår favoritt, har ulike typer te som grønn og hvit te og til og med urtete en viktig plass i livene våre.

Vi møter forskjellige teer dag for dag. en av dem kardemomme te...

"Hvordan brygge kardemommete og hva er fordelene med det?" Hvis du er nysgjerrig, fortsett å lese.

Hva er kardemomme te?

kardemomme teDen lages ved å koke knuste kardemommefrø i vann sammen med teblader.

kardemommeDet er et aromatisk krydder som dyrkes i land som Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala og Tanzania.

Det er mye brukt i indiske og libanesiske retter.

Hva er næringsverdien av kardemomme te?

kardemomme teInneholder essensielle fenolsyrer og steroler med kraftige antioksidantegenskaper.

Kardemomme har antikreft, antiinflammatorisk, antiproliferativ, antidiabetisk, antimikrobiell, antihypertensiv og vanndrivende Den inneholder pinen, sabinen, limonen, cineol, linalool, terpinolen og myrcen, som har potente effekter.

Hva er fordelene med kardemommete?

Letter fordøyelsen

• drikker kardemomme teDet forhindrer fordøyelsesbesvær og oppblåsthet som kan oppstå etter et tungt måltid.
• kvalmeDet lindrer kvalme og akutte magekramper som følger med kvalme.

Hjertehelse og sirkulasjon

• kardemomme tepinen, linalool, som reduserer frie radikaler som forårsaker hypertensjon, limonen Den er rik på fenolforbindelser som f.eks
• Flavonoidene som finnes i te forhindrer akkumulering av kolesterol i blodårene uten å endre nivået av det gode kolesterolet.
• Blodet sirkulerer fritt gjennom karene, noe som gir mindre belastning på hjertet og karveggene. 
• Dette sikrer beskyttelse av hjertet og beskytter det mot hjerte- og karsykdommer.

Effektiv mot influensa

• kardemomme tesår hals og tørrhoste behandler. Ved å styrke immuniteten fjerner den slim forårsaket av mikrobielle infeksjoner som influensa eller overfølsomhet som pollenallergi.
• Astma i lungene og relaterte organer, bronkitt og reduserer alvorlighetsgraden av betennelse ved tilstander som lungebetennelse.

Dårlig ånde og tannproblemer

• kardemomme te, dårlig åndeDet fjerner nu (halitosis).
• Noen sopp- eller bakterieinfeksjoner i tannkjøttet kan forårsake dårlig ånde.
• De antiseptiske og antimikrobielle komponentene i kardemomme, som hornhinner og pinen, dreper disse bakteriene, helbreder blødninger og infisert tannkjøtt.

Detox-effekt

• kardemomme teDe aktive komponentene i den renser alt avfall som sirkulerer i blodet.
• Disse komponentene slipper ut frie radikaler, giftige mellomprodukter og tungmetallioner fra blodet til urinen.
• På grunn av sin milde vanndrivende og lipolytiske aktivitet, reduserer denne teen hevelse og ødem i vev og ledd, og forhindrer opphopning av kolesterol i kroppen.
• Alle disse faktorene bidrar til vekttap.

anti-inflammatorisk

• Betennelse forårsaker mange sykdommer. kardemomme teInneholder antiinflammatoriske forbindelser som fenolsyrer, terpenoider, fytosteroider, vitaminer og mineraler med antiinflammatoriske egenskaper.
• Disse fytokjemikaliene forårsaker leddgikt, diabetes type 2, astmaDen forebygger ulike kroniske og akutte inflammatoriske sykdommer som irritabel tarmsyndrom (IBS), muskelkramper, demens, Alzheimers, magesår og dermatitt.

Fordeler med kardemomme te for huden

• jevnlig drikke kardemomme te, flavonoid og glutation øker nivået. Flavonoider er kraftige antioksidanter som fjerner frie radikaler i blodet.
• kardemomme te Den behandler utslett, sår og blåmerker med sine anti-inflammatoriske egenskaper.

Fordeler med kardemomme te for hår

• Kardemomme styrker svake hårstrå på grunn av dets antioksidantegenskaper. Dermed bryte endene og håravfallforhindrer det.
• Det kurerer hodebunnsinfeksjon.
• kardemomme teDens antiseptiske egenskaper lindrer kløe. Den beskytter hodebunnen mot tørrhet og betennelse.

Blir kardemommete svekket?

• kardemomme teregulerer kroppens fordøyelsesprosesser. Med denne funksjonen akselererer den vekttap. 
• Kardemomme hjelper leveren med å behandle avfallsprodukter raskere, samtidig som det forhindrer fettansamling.

Hvordan tilberede kardemommete?

materialer

• 1 ss kardemommepulver
• 4 glass vann
• honning eller sukker 

Oppskrift på kardemomme te

• Kok opp vannet i tekannen.
• Mens vannet koker, skrell kardemommen og fjern frøene.
• Mal det til et fint pulver med en morter. Tilsett dette pulveret til kokende vann.
• Etter 15 minutter med koking, fjern fra komfyren. La det trekke i to minutter.
• Sil blandingen over i en tekopp.
• Tilsett honning eller sukker.
• Len deg tilbake og nyt! NYT MÅLTIDET!

Hva er bivirkningene av å drikke kardemommete?

kardemomme te Det er svært få risikoer og bivirkninger forbundet med det.

• Har du gallestein er det greit å ha kardemomme som krydder i små mengder mat, men te kan være et problem. Det kan forårsake smertefulle og alvorlige spasmer som kan være dødelige.
• Hvis du er allergisk mot slektene Elletaria og Amomum, drikker kardemomme te kan forårsake allergiske reaksjoner. Dette er svært sjeldent, men kan forårsake kvalme, diaré, dermatitt og betennelse i lepper, tunge og svelg.
• Det sies at store mengder kardemomme (i form av te) kan forårsake abort hos gravide og kan være dødelig for den nyfødte i morsmelk og i livmoren.