rode klaver ( trifolium pratense ) is een wildbloeiende plant die tot dezelfde familie behoort als erwten en bonen.
Het wordt veel gebruikt in de traditionele geneeskunde als remedie tegen symptomen van de menopauze, astma, kinkhoest, artritis en zelfs kanker.
Gezondheidsdeskundigen waarschuwen echter dat vanwege het gebrek aan wetenschappelijk bewijs voorzichtigheid geboden is met betrekking tot de vermeende voordelen ervan. “"Rode klaver" met andere woorden "rode klaver" Wat u erover moet weten, wordt in detail uitgelegd in het artikel.
Wat is rode klaver?
rode klaverHet is een donkerroze kruidachtige plant afkomstig uit Europa, Azië en Noord-Afrika. Het wordt nu ook in de volksmond verbouwd in Zuid-Amerika als voedergewas om de bodemkwaliteit te verbeteren.
rode klaverHet bloeiende deel van de bloem wordt gebruikt als eetbare garnering of als extract, en de etherische oliën kunnen worden geëxtraheerd.
Het wordt veel gebruikt als een traditioneel medicijn voor de behandeling van gezondheidsproblemen van vrouwen, zoals osteoporose, hartaandoeningen, artritis, huidaandoeningen, kanker, ademhalingsproblemen zoals astma en symptomen van menstruatie en menopauze. Er is echter zeer weinig onderzoek dat deze toepassingen ondersteunt.
Wat zijn de voordelen van rode klaver?
Ondanks beperkt wetenschappelijk bewijs, rode klaver Het wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen.
Voordeel voor de gezondheid van de botten
osteoporoseis een aandoening waarbij uw botten een lage botmineraaldichtheid (BMD) vertonen en zwak worden.
Wanneer een vrouw in de menopauze komt, kan de daling van reproductieve hormonen - namelijk oestrogeen - een verhoogde botombouw en een afname van de BMD veroorzaken.
rode klaverBevat isoflavonen, een soort fyto-oestrogeen, een plantaardige stof die oestrogeen in het lichaam slecht kan nabootsen. Sommige onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen de inname van isoflavonen en een verminderd risico op osteoporose.
Een onderzoek uit 60 bij 2015 premenopauzale vrouwen vond 12 ml met 37 mg isoflavonen per dag gedurende 150 weken. extract van rode klaver ontdekte dat inname ervan resulteerde in minder BMD-verlies in de lumbale wervelkolom en nek in vergelijking met de placebogroep.
Oudere werken ook extract van rode klaver toonde verbeteringen in BMD na inname.
Een studie uit 147 bij 2015 postmenopauzale vrouwen vond echter 1 mg per dag gedurende 50 jaar. rode klaver nemenvond geen verbetering in BMD in vergelijking met de placebogroep.
Zo ook andere onderzoeken rode klaverHij vond niet dat CMD zou kunnen helpen bij de behandeling van BMD. Meer onderzoek is nodig vanwege het grote aantal tegenstrijdige studies.
Verbetering van symptomen van de menopauze
rode klaverzoals opvliegers en nachtelijk zweten, vanwege het hoge isoflavonengehalte van menopauzale symptomenEr wordt aangenomen dat het helpt bij het verminderen van de
Twee overzichtsstudies, 40-80 mg per dag rode klaver(Promensil) kan opvliegers helpen verminderen met 5-30% bij vrouwen met ernstige symptomen (50 of meer per dag).
In een ander onderzoek rode klaver Een vermindering van 3% van opvliegers werd waargenomen binnen 73 maanden na inname van een supplement met meerdere kruiden, waaronder
Vanwege het grote aantal componenten, rode klaverHet is niet bekend of het een rol heeft gespeeld bij deze verbeteringen.
rode klaver, angstHet vertoonde ook lichte verbeteringen in andere symptomen van de menopauze, zoals depressie en vaginale droogheid.
Veel onderzoeken vergeleken echter placebo's. rode klaver vertoonde geen verbetering van de symptomen van de menopauze na inname.
Direct, supplement rode klaverEr is geen duidelijk bewijs dat het medicijn de symptomen van de menopauze zal verbeteren.
Voordelen voor de gezondheid van huid en haar
extract van rode klaverHet wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om de gezondheid van huid en haar te bevorderen.
In een gerandomiseerde studie bij 109 postmenopauzale vrouwen namen de deelnemers 90 mg gedurende 80 dagen. extract van rode klaver meldde significante verbeteringen in haar- en huidtextuur, uiterlijk en algehele kwaliteit na inname.
In een ander onderzoek onder 30 mannen werd gedurende 4 maanden een behandeling van 5% op de hoofdhuid aangebracht. extract van rode klaver Bij toediening was er een toename van 13% in de haargroeicyclus (anageen) en een afname van 29% in de haaruitvalcyclus (telogeen) in vergelijking met de placebogroep.
Voordeel voor de gezondheid van het hart
Wat vooronderzoek rode klaverHet is aangetoond dat het de gezondheid van het hart verbetert bij postmenopauzale vrouwen.
Een studie uit 147 bij 2015 postmenopauzale vrouwen vond 1 mg per dag gedurende 50 jaar. rode klaver Het toonde een vermindering van 12% in LDL (slechte) cholesterol na inname van (Rimostil).
voor 4-12 maanden rode klaver Een overzicht van onderzoeken bij postmenopauzale vrouwen die het medicijn gebruikten, toonde een significante toename van HDL (goed) cholesterol en een afname van totaal en LDL (slecht) cholesterol.
Wel een review uit 2020 rode klaverEr is vastgesteld dat het medicijn het LDL (slechte) cholesterol niet verlaagt of het HDL (goede) cholesterol verhoogt.
Deze onderzoeken werden uitgevoerd bij oudere vrouwen in de menopauze. Het is daarom niet bekend of deze effecten van toepassing zijn op de algemene bevolking.
rode klaverIndividuen of studies wijzen op de voordelen van artritis en beweert dat het kan helpen bij andere aandoeningen.
echter, rode klaverEr is beperkt bewijs dat suggereert dat het medicijn helpt bij een van deze ziekten.
Wat zijn de nadelen van rode klaver?
rode klaverHet wordt algemeen erkend als veilig en uit de meeste onderzoeken blijkt dat het goed wordt verdragen. Het is echter belangrijk om te weten dat er voor sommige populaties bijwerkingen, interacties tussen geneesmiddelen en risico's zijn.
Bijwerkingen
Hoewel zeldzaam, zijn mogelijke bijwerkingen vaginale spotting, langdurige menstruatiebloedingen, huidirritatie, misselijkheid en hoofdpijn. In aanvulling, rode klaverEr zijn verschillende casusrapporten van zeldzame maar gevaarlijke bijwerkingen van
Een rapport uit 2007 vond 53 mg om opvliegers te behandelen bij een 250-jarige vrouw. rode klaver en acht andere kruidenbevattende supplementen, zei ze dat ze een subarachnoïdale bloeding had opgelopen (een soort verlamming). Wel direct bloeden rode klaver kon er niet mee geassocieerd worden
52-jarige vrouw, 3 mg gedurende 430 dagen rode klaver meldde ernstige maagpijn en braken na inname. dokters, rode klaverHij denkt dat het medicijn een psoriasismedicijn verstoort dat bekend staat als methotrexaat. rode klaverNa het stoppen van het medicijn herstelden de klachten van de vrouw over braken en misselijkheid volledig.
Populaties in gevaar
Borstkanker mensen met hormoongevoelige aandoeningen zoals eierstokkanker of endometriosevanwege de oestrogene activiteit. rode klaver dienen met hun zorgverlener te praten voordat ze het innemen.
Toch vond een 3-jarige studie 40 mg per dag voor vrouwen met een familiegeschiedenis van rode klaver vond het veilig om te nemen. Er was geen verhoogd risico op borstkanker, dikte van het endometrium of hormonale veranderingen in vergelijking met de placebogroep.
Bovendien zijn er geen veiligheidsgegevens beschikbaar over rode klaver bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Daarom kan het gebruik ervan riskant zijn voor deze mensen.
Tenslotte, rode klaver Het kan de bloedstolling vertragen en mag niet worden gebruikt door mensen met bloedingsstoornissen.
Geneesmiddelinteracties
Veel natuurlijke kruiden kunnen de effectiviteit van medicijnen beïnvloeden. Speciaal rode klaverKan interageren met bloedverdunners zoals orale anticonceptiva, methotrexaat, geneesmiddelen voor hormoonvervangende therapie, tamoxifen, aspirine of Plavix.
In een recent onderzoek onder 88 vrouwen die tamoxifen tegen borstkanker gebruikten, rode klaverHet deed ons denken dat het medicijn geen geneesmiddelinteracties of ernstige bijwerkingen veroorzaakte en niet interfereerde met anti-oestrogeenmedicijnen.
Totdat er echter meer klinische veiligheidsgegevens beschikbaar zijn, rode klaver en men moet heel voorzichtig zijn tijdens het gebruik van tamoxifen.
Vanwege de grote verscheidenheid aan mogelijke geneesmiddelinteracties met rode klaver en de beperkte gegevens over dit onderwerp, dient u altijd een arts te raadplegen voordat u met een nieuw supplement begint.
Gebruik en dosering
rode klaver Het wordt vaak gevonden als supplement of als thee met gedroogde bloemen. Het is ook verkrijgbaar als tincturen en extracten.
supplementen van rode klaverDe meeste zijn beschikbaar in doses van 40-80 mg op basis van klinische onderzoeken en veiligheidsgegevens. Gebruik daarom de aanbevolen dosering op de verpakking.
rode klaver thee Om 1 kop (250 ml) kokend water te maken, voeg je 4 gram gedroogde bloemen (of rode klaver theezakjes) en laat 5-10 minuten trekken. Dagelijks rode klaver thee Het is het beste om uw consumptie te beperken tot 1-3 kopjes (240-720 ml) vanwege de nadelige effecten van overdaad.
Dientengevolge;
rode klaverHet is een kruid dat in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, zoals opvliegers, osteoporose, artritis, huid- en haaraandoeningen.
Sommige onderzoeken suggereren dagelijks 40-80 mg. rode klaver ontdekte dat het nemen ervan kan helpen bij het verminderen van ernstige opvliegers in de menopauze.
Afgezien daarvan is er echter weinig bewijs beschikbaar om andere gezondheidsproblemen te behandelen. rode klaver ondersteunt het gebruik ervan.
Hoewel het een goed veiligheidsprofiel heeft, zijn sommige bijwerkingen misselijkheid, braken, hoofdpijn en vaginale spotting.
Vanwege de ondergeschikte oestrogene eigenschappen moeten zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, evenals mensen met hormoongevoelige aandoeningen of bloedingsstoornissen, het gebruik ervan vermijden.
Om uw gezondheid te beschermen rode klaver Raadpleeg voor gebruik altijd een arts.
