Ginkgo bilobaIs een geneeskrachtig kruid afkomstig uit China. Ginkgo biloba-extractwordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese kruidengeneeskunde. Ginkgo-supplementen zijn rijk aan therapeutische waarden en worden geassocieerd met veel gezondheidsvoordelen.
Het kruid heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van verschillende aandoeningen. Het vermindert de symptomen van psychiatrische stoornissen zoals de ziekte van Alzheimer en dementie, behandelt angstgevoelens, bestrijdt ontstekingen en ondersteunt de gezondheid van het oog.
Wat zijn de voordelen van Ginkgo Biloba?
Bevat krachtige antioxidanten
Ginkgo bilobaHet gehalte aan antioxidanten is verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen. De plant bevat een hoog gehalte aan flavonoïden en terpenoïden, verbindingen die bekend staan om hun krachtige antioxiderende effecten.
Antioxidanten bestrijden de schadelijke effecten van vrije radicalen en neutraliseren ze. Vrije radicalen zijn zeer reactieve deeltjes die in het lichaam worden geproduceerd tijdens normale metabolische functies, zoals het omzetten van voedsel in energie of ontgifting.
Wanneer ze ongecontroleerd in het lichaam toenemen, kunnen ze ook gezonde weefsels beschadigen, bijdragen aan versnelde veroudering en ziekteontwikkeling.
Vermindert de symptomen van psychiatrische aandoeningen
Ginkgo bilobaHelpt de symptomen van psychiatrische stoornissen zoals Alzheimer en dementie te verminderen. Een studie van de Beijing University of Chinese Medicine, van ginkgo-extractontdekte dat wanneer het in combinatie met traditionele geneeskunde wordt gebruikt, het de functionele vaardigheden van Alzheimerpatiënten kan vergroten.
In een andere studie ginkgo-extractis effectief gebleken bij de behandeling van aan dementie gerelateerde symptomen. Enig anekdotisch bewijs suggereert dat het kruid de bloedtoevoer naar de hersenen kan verbeteren.
Een andere studie van de Vrije Universiteit Berlijn, ginkgo-extractontdekte dat mensen met dementie hun toestand kunnen verbeteren.
Helpt bij het behandelen van angst
Ginkgo biloba-extract vermindert symptomen van angst en stress. Het extract is in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om neurodegeneratieve aandoeningen te behandelen.
Dierstudies, ginkgo biloba-extractHij stelt dat het gehalte aan antioxidanten van sachet angstsymptomen en andere cognitieve stoornissen kan helpen verminderen.
In één onderzoek meldde een groep van 107 mensen die werden behandeld met hoge doses ginkgo een vermindering van angstsymptomen.
Vermindert stress
Ginkgo biloba Het helpt de stressreactie te reguleren en beter om te gaan met deze negatieve ervaring.
Wanneer het lichaam gestrest is, geeft het stresshormonen af (vooral cortisol) die de bloeddruk verhogen en andere negatieve bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder verhoogde oxidatieve stressschade.
Gingko-extractEr is gemeld dat de cortisolspiegel en bloeddruk worden verlaagd en de reactie op oxidatieve stress wordt verbeterd.
Stress heeft minder negatieve effecten en helpt bij het omgaan met een breed scala aan ziekten en situaties.
Bestrijdt ontstekingen
Ginkgo bilobaheeft het vermogen om ontstekingen te verminderen die worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen. Een studie van de National Taiwan University, ginkgo biloba-extractontdekte dat het ontstekingsmarkers in dierlijke en menselijke cellen kan verminderen. Er zijn andere ontstekingsaandoeningen waarbij ginkgo-extract kan helpen bij de behandeling. Deze:
artritis
Een onderzoek naar ratten, ginkgo-extractde artritisontdekte dat het het probleem kan helpen verlichten.
Ginkgo biloba-extractHet wordt aanbevolen voor patiënten met een acute ischemische beroerte (plotseling verlies van de bloedcirculatie in het hersengebied). Van het kruid wordt opgemerkt dat het neuroprotectieve eigenschappen heeft die de cognitieve functie bij patiënten helpen verbeteren.
Prikkelbare darmziekte (IBD)
Een studie van de Universiteit van Caïro wees uit dat curcumine en ginkgo bilobavond dat het effectief zou kunnen zijn bij het voorkomen en behandelen van IBD.
Versterkt het immuunsysteem
Het lichaam beschermen tegen bacteriën en virussen ginkgo bilobahelpt het immuunsysteem te versterken en infecties te voorkomen.
Het wordt opgemerkt dat het resistent is tegen medicijnresistente stammen en ook tegen verschillende veelvoorkomende pathogenen. De plant remt de groei van E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella en Listeria.
Ondersteunt de gezondheid van het oog
Enkele vroege onderzoeken, ginkgo-supplementHij stelt dat de bloedtoevoer naar de ogen kan toenemen. Het kan een mogelijke behandeling zijn voor glaucoom. Er is echter geen sluitend bewijs voor deze kwestie.
Een kleine studie van de London School of Hygiene and Tropical Medicine wees uit dat ginkgo-extract een gunstig effect kan hebben op de gezondheid van het oog.
Verbetert de gezondheid van het hart
Ginkgo bilobaDoor de verwijding van bloedvaten te bevorderen, kan het de bloedstroom verhogen. Het is gebruikt om problemen met een slechte bloedcirculatie te behandelen. Het heeft de mogelijkheid om de bloedstroom naar verschillende delen van het lichaam te verhogen.
Ginkgo biloba-extractHet is een veelbelovend therapeutisch middel voor cardiovasculaire en ischemische ziekten. Ondersteunt de vasculaire (bloedvaten) gezondheid.
In een onderzoek van het Hebei Medical University Hospital, ginkgo-extractblijkt de circulatie van de kransslagaders te verbeteren bij patiënten met coronaire hartziekte.
Hetzelfde effect is waargenomen bij ouderen. Dit extract heeft beschermende effecten op de gezondheid van het hart. Het kan ook helpen bij de behandeling van neurologische en cardiovasculaire aandoeningen.
Verbetert de hersenfunctie
Ginkgo biloba, Ziekte van Alzheimer en is herhaaldelijk geëvalueerd op zijn vermogen om angst, stress en andere symptomen die gepaard gaan met leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang te verminderen.
Een onderzoek door het Department of Health Sciences van Liberty University, ginkgo-extract ontdekte dat suppletie ermee de mentale prestaties kan verbeteren.
Een andere studie van de Universiteit van München vond dat het kruid het mentale functioneren bij gezonde vrijwilligers verbeterde.
Anekdotisch bewijs suggereert dat het kruid een belangrijke rol kan spelen bij het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen.
Helpt bij het behandelen van depressie
Ginkgo-extractHet heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van depressie. Een onderzoek, ginkgo-extract ontdekte dat suppletie ermee symptomen van depressie kan helpen behandelen.
Kan worden gebruikt bij de behandeling van kanker
Ginkgo biloba Het kan bescherming bieden tegen kanker. Het extract kan worden gebruikt om de groei van kankercellen te remmen, de effectiviteit van kankerbehandelingen te vergroten en het effect van vrije radicalen op kankercellen te helpen verminderen.
Tijdens de behandeling van kanker ginkgo biloba Het gebruik ervan kan de grootte van tumoren helpen verminderen en de effectiviteit van bestralingstherapie vergroten.
Tijdens bestraling ginkgo biloba Mensen die het gebruikten, ervoeren minder gewichtsverlies en hielpen enkele van de negatieve bijwerkingen van chemotherapie te voorkomen.
Het is ook aangetoond dat het helpt bij de behandeling van maag-, borst- en leverkanker.
Verlicht migraine en hoofdpijn
Ginkgo biloba Door ontstekingen te verminderen, verhoogt het mogelijk de bloedstroom naar de hersenen. Daarom kan het hoofdpijn en migraine behandelen. Kruiden die ontstekingen bestrijden zijn erg populair in de traditionele Chinese geneeskunde als behandeling voor migraine en hoofdpijn.
Verbetert astma- en COPD-symptomen
Ginkgo biloba-extractDe ontstekingsremmende eigenschappen kunnen symptomen behandelen die verband houden met aandoeningen van de luchtwegen, zoals astma en chronische obstructieve longziekte (COPD).
Uit een onderzoek van Jilin University bleek dat de ontstekingsremmende stoffen in het kruid ontstekingen in de luchtwegen kunnen verminderen.
In een ander onderzoek ginkgo-extract Astmatische patiënten die met astma werden behandeld, vertoonden een betere verbetering van hun toestand in vergelijking met patiënten die alleen traditionele medicijnen gebruikten.
In een andere studie, een groep van 50 COPD-patiënten ouder dan 100 jaar die een mengsel van Chinese kruiden (inclusief ginkgo) gebruikten, bronchitis en meldde een vermindering van hoest.
Vermindert PMS-symptomen
Ginkgo bilobaKan PMS-symptomen helpen verminderen. Een studie toonde aan dat PMS-symptomen met 23% afnamen na consumptie van ginkgo-extract. In dit verband is meer informatie nodig over de veiligheid van de plant.
Het kan seksuele disfunctie behandelen
Ginkgo biloba-extract Het kan de doorbloeding vergemakkelijken en de stikstofmonoxidesystemen beïnvloeden en heeft een ontspannend effect op glad spierweefsel.
Deze processen zijn belangrijk voor de seksuele respons bij vrouwen. Extract van Gingko bilobakan mogelijk de seksuele gezondheid van vrouwen verbeteren.
Een onderzoek, ginkgo-extractontdekte dat het de mogelijkheid heeft om stikstofmonoxide in het bloed te verbeteren. Dit kan ook helpen de seksuele functie van vrouwen te verbeteren.
Ondersteunt de gezondheid van de lever
Als antioxidant, ginkgo biloba helpt de levergezondheid en -functie te behouden.
Het beschermt de lever tegen oxidatieve stress veroorzaakt door ziekten door de vorming van littekenweefsel als gevolg van niet-alcoholische leververvetting te voorkomen.
Ginkgo bilobaMen mag niet vergeten dat het, wanneer het in extreem hoge doses wordt ingenomen, de lever kan beschadigen.
Helpt bij het behandelen van diabetes
Ginkgo biloba gebruikenkan helpen bij de behandeling van diabetes en het voorkomen van complicaties door deze chronische ziekte.
Toen het extract van de plant werd gegeven aan patiënten met vroege diabetische nierproblemen, reguleerde het de lipideniveaus en verbeterde het de algehele nierfunctie.
Het vermindert ook het door insuline gemedieerde glucosemetabolisme en de algemene bloedsuikerspiegel bij type 2 diabetici.
Bij dierproeven is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel effectief verlaagt en late diabetische complicaties, waaronder ischemische hartbeschadiging, kan helpen voorkomen.
Beschermt DNA
Ginkgo biloba Het is zo effectief dat het zelfs kan helpen bij het repareren van DNA. Het is aangetoond dat het helpt bij het repareren van gebroken en beschadigde chromosomen, zelfs als ze zijn beschadigd door radioactief afval.
Dit kan een nuttige behandeling zijn om schade aan te pakken die wordt veroorzaakt door behandelingen voor bepaalde ziekten die de schildklier aantasten, zoals de ziekte van Grave.
Maakt de beweging gemakkelijker
Sommige aandoeningen kunnen pijn, ontsteking en bewegingsproblemen veroorzaken, waaronder het beperken van het vermogen om te lopen. Een van deze aandoeningen, bekend als claudicatio intermittens, ginkgo biloba Het kan worden verbeterd wanneer het wordt behandeld met.
Ginkgo Patiënten die claudicatio intermittens ervoeren, ervoeren minder pijn, verbeterde loopafstand en verbeterde algehele beweging.
Dezelfde voordelen strekken zich uit tot mensen met perifere arteriële occlusieve ziekte of PAOD.
Helpt om af te vallen
Ginkgo biloba-extract Het kan zwaarlijvigheid helpen verminderen. Een rattenstudie, ginkgo biloba-extractHij verklaarde dat het effectief kan zijn bij het voorkomen en behandelen van verstoring van het insulinesignaal als gevolg van obesitas.
Ginkgo biloba-extractkan de insulineresistentie verhogen en de toename van het lichaamsgewicht verminderen. Het kan ook worden beschouwd als een mogelijke alternatieve behandeling voor obesitas in de menopauze.
Een onderzoek, ginkgo biloba bladerenontdekte dat het de bloedlipidenparameters kan verbeteren. Het kan worden gebruikt bij de behandeling van dyslipidemie (abnormale hoeveelheid lipiden in het bloed).
Ginkgo biloba-extract verminderde oxidatieve stress bij zwaarlijvige ratten aangevuld met dieet. Het vertoonde ook anti-obesogene effecten op wit vetweefsel van ratten.
Voordelen van Gingko Biloba voor de huid
Ginkgo bilobaEr wordt ook beweerd dat het anti-verouderingseffecten heeft. Extract van ginkgo-bladerenhelpen bij het bestrijden van vrije radicalen quercetine en kaempferol (natuurlijke plantaardige flavonoïden die werken als antioxidanten).
Het vermindert de tekenen van huidveroudering. Ginkgo Het heeft ook synergetische effecten met groene thee bij het verbeteren van de huidbarrièrefunctie en elasticiteit.
Door het toe te voegen aan huidverzorgingsproducten blijft de huid langer vochtig, waardoor de textuur en het uiterlijk worden verbeterd.
Haarvoordelen van Gingko Biloba
Ginkgo bilobahet is bewezen dat het haaruitval helpt vertragen. Het kan ook de haargroei stimuleren.
Hoe neemt u Ginkgo Biloba in?
Ginkgo bilobaHet is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder vloeibaar extract, tabletten, capsules en thee. Het lijkt het meest effectief te zijn wanneer het gedurende de dag in verschillende doses wordt ingenomen (totale dagelijkse dosis is 120-240 mg). Zo rauw als giftig kan zijn ginkgo-formulierGebruik dat niet.
Ginkgo bilobaHet kan 4 tot 6 weken duren voordat het effect effect heeft. Voor mensen met dementie wordt driemaal daags een dosis van 40 milligram extract aanbevolen.
120 milligram tot 600 milligram van het extract kan worden gebruikt om de cognitieve functie bij gezonde mensen te verbeteren. Deze waarden zijn gebaseerd op anekdotisch bewijs. Zoek ondersteuning van een arts om de exacte dosis te bepalen.
Wat zijn de nadelen van Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaOvermatige inname van kan enkele nadelige effecten veroorzaken. Dit zijn allergieën, hoofdpijn, maagpijn, diarree, duizeligheid, misselijkheid en sommige geneesmiddelinteracties.
In sommige gevallen kan het gebruik van het kruid ernstige schade aanrichten. Personen die allergisch zijn voor kruiden die alkylfenol bevatten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en mensen met epilepsie, moeten inslikken vermijden. Mensen die medicijnen gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze ginkgo gebruiken.
hoog ginkgo biloba blootstelling kan bij sommige mensen het risico op borstkanker en colorectale kanker verhogen. Enig anekdotisch bewijs suggereert dat ginkgo het potentieel heeft om in wisselwerking te treden met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners (aspirine, warfarine) en antidepressiva.
Ginkgo biloba Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor gezonde mensen wanneer het gedurende maximaal zes maanden in beperkte hoeveelheden wordt gebruikt.
Enig anekdotisch bewijs, ginkgo bilobasuggereert dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Daarom moeten mensen met diabetes het zorgvuldig gebruiken.
Het eten van rauwe of geroosterde ginkgo-zaden kan giftig zijn en nadelige effecten veroorzaken.
Dientengevolge;
Ginkgo bilobaHet is een medicinale plant met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die gezondheidsvoordelen hebben. Het kruid helpt de symptomen van psychiatrische stoornissen te verminderen, behandelt angst en bestrijdt ontstekingen.
echter, ginkgo-extractOvermatige inname van neten kan enkele negatieve effecten veroorzaken. Het meeste onderzoek naar dit kruidenextract is nog gaande.
