weke delen reuma bekend als fibromyalgieis een gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door langdurige en wijdverbreide pijn (pijn is niet specifiek voor een bepaald gebied).
Het is moeilijk om deze aandoening te begrijpen en te diagnosticeren. De symptomen lijken op die van andere aandoeningen en er zijn geen echte tests om de diagnose te bevestigen. Ten slotte, fibromyalgie vaak een verkeerde diagnose gesteld.
Behandeling van fibromyalgie het is ook moeilijk. Medicijnen, therapie en veranderingen in levensstijl kunnen de symptomen helpen beheersen en de kwaliteit van leven verbeteren.
Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?
Fibromyalgie Het veroorzaakt zogenaamde "pijnzones". Sommige van deze gebieden zijn gevoelige gebieden, voorheen "triggerpoints" of "gevoelige punten" genoemd.
Andere symptomen van fibromyalgie Het is als volgt:
Vermoeidheid
- slaapprobleem
– Lang slapen zonder rust
Hoofdpijn
- Depressie
-angst
- Moeite met scherpstellen of opletten
- Pijn in de onderbuik
- droge ogen
Blaasproblemen zoals interstitiële cystitis
FibromyalgieBij mensen met syfilis kunnen de hersenen en zenuwen normale pijnsignalen verkeerd interpreteren of overdreven reageren. Dit kan het gevolg zijn van een chemische onevenwichtigheid in de hersenen of een afwijking in het dorsale wortelganglion dat de sensibilisering van de centrale pijn (hersenen) beïnvloedt.
FibromyalgieHet kan ook emoties en energieniveaus beïnvloeden.
Symptomen van fibromyalgie Het is meestal ernstiger bij vrouwen dan bij mannen. In vergelijking met mannen hebben vrouwen meer wijdverspreide pijn, IBS-symptomen en ochtendvermoeidheid. Menstruatie is ook pijnlijk.
menopauzedoorgeven aan fibromyalgiekan het erger maken.
ook bij mannen fibromyalgie komt voor. Mannen ook fibromyalgieHet heeft ernstige pijn en emotionele symptomen veroorzaakt door
Fibromyalgie Pijn
Pijn is het meest prominent fibromyalgie is een symptoom. Het kan worden gevoeld in verschillende spieren en andere zachte weefsels door het hele lichaam. Pijn kan in ernst variëren van een milde pijn tot intense en bijna ondraaglijke pijn.
FibromyalgieAangenomen wordt dat het wordt veroorzaakt door een abnormale reactie van het zenuwstelsel. Het lichaam reageert overdreven op dingen die normaal gesproken niet pijnlijk zouden moeten zijn. En pijn kan in meer dan één deel van het lichaam worden gevoeld.
Lopend onderzoek is stil fibromyalgiekon de exacte oorzaak niet vaststellen.
Pijn op de borst
Fibromyalgie pijn Als het in de borst zit, is het als de pijn van een hartaanval.
Pijn op de borst bij fibromyalgie het middelpunt is het kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt. De pijn kan ook uitstralen naar de schouders en armen.
FibromyalgieScherpe, stekende en brandende sensatieachtige pijn op de borst kan worden gevoeld. Net als bij een hartaanval kunt u moeite hebben om op adem te komen.
Rugpijn
Een van de meest voorkomende pijngebieden is de rug. Wel rugpijn fibromyalgie Het is geen duidelijke indicator om te bepalen of
In de spieren en zachte weefsels van de benen fibromyalgie pijn kan worden gevoeld. Beenpijn is vergelijkbaar met de pijn van een verrekte spier of de stijfheid van artritis. Het manifesteert zich in de vorm van branden en kloppen.
Fibromyalgie soms veroorzaakt het gevoelloosheid of tintelingen in de benen. Vermoeidheid manifesteert zich in de benen.
Wat zijn de oorzaken van fibromyalgie?
FibromyalgieDe exacte oorzaak is onbekend. Volgens het laatste onderzoek worden triggers zoals genetische aanleg (erfelijke eigenschappen), infectie, trauma en stress vermoed.
infecties
Een ziekte uit het verleden fibromyalgieHet kan uw symptomen veroorzaken of verergeren.
Genen
Fibromyalgie Het loopt vaak in families. Als iemand in de familie het heeft, is het risico om het te krijgen groter.
Onderzoekers denken dat bepaalde genmutaties een rol kunnen spelen. Ze identificeerden verschillende mogelijke genen die de overdracht van chemische pijnsignalen tussen zenuwcellen beïnvloeden.
Trauma
Mensen die een ernstig fysiek of emotioneel trauma hebben opgelopen fibromyalgie kan ontwikkelen.
stres
Net als trauma kan stress langdurige gevolgen hebben voor het lichaam. Spanning, fibromyalgieHet veroorzaakt hormonale veranderingen die kunnen veroorzaken
Oorzaak van fibromyalgie Hoewel het volgens één theorie niet precies bekend is, treedt het op doordat de hersenen de pijndrempel verlagen. Sensaties die voorheen niet pijnlijk waren, worden na verloop van tijd erg pijnlijk.
Een andere theorie is dat de zenuwen overdreven reageren op pijnsignalen.
Wat zijn de risicofactoren voor fibromyalgie?
Een onbalans in hersenchemicaliën kan ervoor zorgen dat de hersenen en het zenuwstelsel normale pijnsignalen verkeerd interpreteren of overdreven reageren.
Fibromyalgie Andere factoren die het risico op ontwikkeling vergroten, zijn onder meer:
Geslacht
Hoewel de oorzaak onbekend is, de meeste fibromyalgie gevallen komen voor bij vrouwen.
leeftijd
Het wordt hoogstwaarschijnlijk op middelbare leeftijd gediagnosticeerd en het risico neemt toe naarmate u ouder wordt. Het kan zich echter ook bij kinderen ontwikkelen.
Familiegeschiedenis
Het risico is groter als iemand in de familie deze aandoening heeft.
Ziekte
Fibromyalgie lupus of reumatoïde artritis, hoewel het geen type artritis is fibromyalgie risicostijgt.
Fibromyalgie diagnose
Diagnose van fibromyalgie Er zijn geen laboratoriumtests of beeldvormende diagnose voor In geval van wijdverspreide pijn van onbekende oorzaak die 3 maanden of langer aanhoudt diagnose fibromyalgie kan worden gezet.
Fibromyalgie behandeling
Direct, fibromyalgie Er is geen remedie voor. Voor de behandeling worden inspanningen geleverd om de symptomen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Medicijnen tegen fibromyalgie
Fibromyalgie behandelingHet doel is om pijn te beheersen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Fibromyalgie Veelgebruikte medicijnen voor
- Pijnstillers
Antidepressiva
- Anti-epileptica
Fibromyalgie Natuurlijke behandelingsopties
Natuurlijke behandeling samen met de medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven, helpen stress en pijn te verminderen. Natuurlijke remedies voor fibromyalgie zijn onder andere::
Fibromyalgie, vanwege chronische pijn, veel mensen slaapstoornissenkan chronische vermoeidheid en depressie veroorzaken.
Oorzaak van fibromyalgie is nog niet bekend en de aandoening is ongeneeslijk. Mensen met fibromyalgie moeten symptomen beheersen door middel van medische behandeling en veranderingen in levensstijl, en zich bewust zijn van wat ze eten.
Om ontstekingen te verminderen, vermijdt u sterk bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde koolhydraten, fastfood en pro-inflammatoire voedingsmiddelen die verwerkte plantaardige oliën bevatten, zoals sojaolie of maïsolie.
Houd minimaal twee weken een voedingsdagboek bij
meervoudig fibromyalgie patiëntzegt dat sommige voedingsmiddelen symptomen ernstiger veroorzaken dan andere.
Een onderzoek, fibromyalgische patiënten Het bleek dat 42% een verergering van hun symptomen meldde na het eten van bepaald voedsel.
Het ontdekken van je eigen voedselgevoeligheden en het uitsnijden van deze triggerfoods is het belangrijkste wat je kunt doen.
Om dit te doen, moet u dagelijks in een voedingsdagboek schrijven wat u wanneer hebt gegeten en of u een slechte reactie of symptomen had.
Door dit een aantal weken consequent te doen, kun je erachter komen welk voedsel de trigger is.
Voedselgevoeligheden die symptomen kunnen veroorzaken, variëren sterk van persoon tot persoon, maar de meest voorkomende zijn zuivelproducten, gluten en FODMAP's (fermenteerbare oligo-di-monosacchariden en polyolen).
Probeer de voedseluitwisseling
U moet bepaalde voedingsmiddelen elimineren, meestal gedurende drie of vier weken. Vervolgens herintroduceer je langzaam bepaalde voedingsmiddelen en controleer je je symptomen op mogelijke reacties.
Dit is de enige manier om het soort voedsel te identificeren dat de symptomen verergert.
Veranderen van voeding doe je het beste onder begeleiding van een diëtist.
Een gezond gewicht behouden is essentieel
Het lijdt geen twijfel dat overgewicht de gewrichtspijn vergroot. Hoe meer gewicht op het skelet, hoe meer druk er wordt uitgeoefend op de botten en gewrichten. Dus gewichtsverlies zal deze pijn helpen verlichten.
overgewicht en fibromyalgie patiënten ervaren spierpijn samen met gewrichtspijn. Een onderzoek onder 20 vrouwen in de leeftijd van 75-179 jaar heeft vastgesteld dat overgewicht de ernst van pijn verhoogt, fysieke activiteit vermindert en de kwaliteit van leven vermindert.
Dat wil zeggen, fibromyalgieHet is belangrijk om op een gezonde manier af te vallen om gordelroos effectief te behandelen.
Fibromyalgie en voedingssupplementen
Van sommige voedingssupplementen wordt gedacht dat ze nuttig zijn voor fibromyalgie.
Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 (CoQ10)is een vitamine-achtige substantie in onze cellen. Het werkt als een antioxidant en het grootste deel van CoQ10 wordt door het lichaam aangemaakt.
FibromyalgieDegenen met diabetes lijken veel lagere CoQ10-concentraties in het bloed te hebben.
Twee klinische onderzoeken vonden verbetering bij doses van ten minste 40 mg of 100 mg per dag gedurende 300 dagen. Een hogere dosis werd met name in verband gebracht met pijn, vermoeidheid en gewrichtspijn/stijfheid.
Op basis van deze vroege onderzoeken wordt suppletie van ten minste 10 mg COQ100 per dag aanbevolen voor mensen die lijden aan fibromyalgie.
Je kunt ook voedsel eten dat rijk is aan CoQ10, zoals haring, broccoli en bloemkool.
D-Ribose
D-Riboseis een organische verbinding die door het lichaam wordt geproduceerd. Het speelt een centrale rol in de stofwisseling en is betrokken bij de energieproductie (ATP).
Fibromyalgie ve chronisch vermoeidheidssyndroom waarvan wordt gedacht dat ze de ATP-niveaus verlagen (D-ribose is een component), dus wordt aangenomen dat extra D-ribose energiegerelateerde symptomen verbetert.
S-adenosylmethionine
S-Adenosyl Methionine (bekend als SAMe) is een verbinding die door het lichaam wordt geproduceerd en die betrokken is bij veel chemische processen. Lage SAMe-waarden worden in verband gebracht met depressieve symptomen en suppletie kan helpen bij een gedeeltelijk tekort.
Patiënten met fibromyalgieKleine studies die ook SAMe-injecties probeerden, merkten verbeteringen in de stemming en spiergevoeligheid op.
Dit werd gevolgd door een klinische proef met orale SAMe-suppletie.
De studie omvatte 800 proefpersonen met fibromyalgie, aangevuld met dagelijks 44 mg SAMe gedurende zes weken. Vergeleken met degenen die een placebosupplement gebruikten, werd een verbetering waargenomen voor spiergevoeligheid, een klein voordeel voor ochtendstijfheid en een significant voordeel voor spierkracht.
Chlorella
ChlorellaHet is een zoetwateralg die sterk lijkt op spirulina.
FibromyalgieIn een onderzoek onder 18 proefpersonen met diabetes mellitus werd 10 gram chlorella-suppletie gedurende twee maanden in verband gebracht met een pijnvermindering van 22%.
L-Carnitine
L-CarnitineHet is een verbinding die door het lichaam wordt gemaakt en die betrokken is bij het energiemetabolisme en celbescherming. FibromyalgieEr is gesuggereerd dat lactaat in verband kan worden gebracht met metabole veranderingen, waaronder carnitinedeficiëntie. Natuurlijk kan een vorm van carnitinesupplement helpen.
Er moet echter worden opgemerkt dat dit voordeel pas na 6 weken behandeling werd waargenomen.
