Wanneer het elektrolytniveau in ons lichaam te hoog of te laag is, verstoring van de elektrolytenhuishouding of elektrolytische verstoring Het komt.
Elektrolyten zijn elementen en verbindingen die van nature in het lichaam voorkomen. Ze controleren belangrijke fysiologische functies.
Elektrolyten in ons lichaam zijn:
Calcium
- Chloride
- magnesium
Fosfaat
Kalium
- Natrium
Deze stoffen komen voor in ons bloed, lichaamsvloeistoffen en urine. Het wordt ook ingenomen met voedsel, drank en supplementen.
Elektrolyten moeten in balans worden gehouden om het lichaam goed te laten functioneren. Anders kunnen vitale lichaamssystemen worden aangetast.
Ernstige verstoringen van de elektrolytenbalans kunnen ernstige problemen veroorzaken, zoals coma, toevallen en hartstilstand.
elektrolyt Wat is dat?
Elektrolyten zijn bepaalde voedingsstoffen (of chemicaliën) in ons lichaam die veel belangrijke functies hebben, van het reguleren van de hartslag tot het laten samentrekken van spieren zodat we kunnen bewegen.
De belangrijkste elektrolyten in het lichaam zijn calcium, magnesium, kalium, natrium, fosfaat en chloride.
Omdat deze belangrijke voedingsstoffen de zenuwen in het lichaam helpen stimuleren en de vochtniveaus in evenwicht houden, elektrolytische verstoring, Het kan een verscheidenheid aan ernstige negatieve symptomen veroorzaken, waaronder enkele mogelijk fataal.
Terwijl we elektrolyten verkrijgen door verschillende soorten voedsel te eten en bepaalde vloeistoffen te drinken, verliezen we gedeeltelijk elektrolyten door lichaamsbeweging, zweten, naar het toilet gaan en urineren.
daarom niet genoeg voedingte weinig of te veel lichaamsbeweging en ziek zijn elektrolytische verstoringzijn enkele mogelijke oorzaken van.
Wat zijn de oorzaken van een verstoorde elektrolytenbalans?
Elektrolyten worden aangetroffen in lichaamsvloeistoffen, waaronder urine, bloed en zweet. Elektrolyten krijgen deze naam omdat ze letterlijk een "elektrische lading" hebben. Wanneer ze in water worden opgelost, splitsen ze zich op in positief en negatief geladen ionen.
De reden dat dit belangrijk is, is vanwege de manier waarop zenuwreacties optreden. Zenuwen signaleren elkaar via een chemisch uitwisselingsproces dat is gekoppeld aan ionen met tegengestelde ladingen zowel binnen als buiten de cellen.
Elektrolytische verstoringkan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder kortdurende ziekten, medicatie, uitdroging en onderliggende chronische aandoeningen.
Elektrolytische verstoringEnkele van de meest voorkomende oorzaken van keelpijn zijn te wijten aan uitdroging en kunnen worden veroorzaakt door andere aandoeningen, waaronder:
Ziek zijn met symptomen zoals braken, diarree, zweten of hoge koorts, die allemaal uitdroging of uitdroging kunnen veroorzaken
Een slecht dieet met weinig essentiële voedingsstoffen uit onbewerkte voedingsmiddelen
Moeite met het opnemen van voedingsstoffen uit voedsel als gevolg van darm- of spijsverteringsproblemen (malabsorptie)
Hormonale onevenwichtigheden en endocriene stoornissen
Het nemen van bepaalde medicijnen, waaronder die voor de behandeling van kanker, hartaandoeningen of hormonale stoornissen
Gebruik van antibiotica, vrij verkrijgbare diuretica of medicijnen, of corticosteroïde hormonen
Nierziekte of -schade (aangezien de nieren een cruciale rol spelen bij het reguleren van het chloride in uw bloed en het 'wegspoelen' van kalium, magnesium en natrium)
Veranderingen in calcium- en kaliumspiegels in het bloed en andere tekort aan elektrolytwat kan chemotherapiebehandelingen veroorzaken
Wat zijn de symptomen van een verstoorde elektrolytenbalans?
Elektrolytische verstoringMilde vormen mogen geen symptomen veroorzaken. Dit soort aandoeningen blijft onopgemerkt totdat ze worden ontdekt tijdens een routinebloedonderzoek.
Symptomen treden meestal op wanneer een bepaalde aandoening ernstiger wordt.
tüm verstoring van de elektrolytenbalans Het veroorzaakt niet dezelfde symptomen, maar de meeste hebben vergelijkbare symptomen. Veel voorkomende symptomen die worden gezien tijdens een verstoorde elektrolytenbalans zijn:
Onregelmatige hartslag
Snelle hartslag
Vermoeidheid
Lethargie
Convulsies of toevallen
- misselijkheid
- braken
Diarree of verstopping
- Vuur
Botaandoeningen
Buikkrampen
Spier zwakte
Spierkrampen
- Prikkelbaarheid
Mentale verwarring
Hoofdpijn
Gevoelloosheid en tintelingen
Als u een van deze symptomen ervaart en elektrolytische verstoring Zoek onmiddellijk medisch advies als u vermoedt dat dit kan gebeuren. Als de aandoening onbehandeld blijft, kan deze levensbedreigend zijn.
Soorten verstoringen van de elektrolytenbalans
Verhoogde niveaus van een elektrolyt worden "hyper" genoemd. Verarmde niveaus van een elektrolyt worden aangegeven met "hypo".
Verstoorde elektrolytenbalansDe aandoeningen veroorzaakt door zijn:
calcium: hypercalciëmie en hypocalciëmie
chloride: hyperchloremie en hypochloremie
magnesium: hypermagnesiëmie en hypomagnesiëmie
fosfaat: hyperfosfatemie of hypofosfatemie
kalium: hyperkaliëmie en hypokaliëmie
natrium: hypernatriëmie en hyponatriëmie
calcium
Calcium is een essentieel mineraal omdat het lichaam het gebruikt om de bloeddruk te stabiliseren en de samentrekking van de skeletspieren onder controle te houden. Het wordt ook gebruikt om sterke botten en tanden op te bouwen.
Hypercalciëmiebetekent te veel calcium in het bloed. Dit komt meestal door:
Hyperparathyreoïdie
Nierziekte
Schildklieraandoeningen
Longziekten zoals tuberculose of sarcoïdose
Bepaalde soorten kanker, waaronder long- en borstkanker
Overmatig gebruik van maagzuurremmers en calcium- of vitamine D-supplementen
Geneesmiddelen zoals lithium en theofylline
Hypocalciëmie is wanneer er niet genoeg calcium in de bloedbaan is. De redenen hiervoor zijn:
- Nierfalen
Hypoparathyreoïdie
Vitamine D-tekort
Pancreatitis
- Prostaatkanker
Malabsorptie
Bepaalde medicijnen, waaronder heparine, osteoporose-medicatie en anti-epileptica
Chloride
Chloride is nodig om de juiste balans van lichaamsvloeistoffen te behouden.
Als er teveel chloride in het lichaam zit hyperchloremie treedt op. Dit kan resulteren in:
Ernstige uitdroging
- Nierfalen
Dialyse
Hypochloremie ontstaat wanneer er te weinig chloride in het lichaam aanwezig is. Dit wordt meestal veroorzaakt door natrium- of kaliumproblemen, zoals hieronder vermeld. Andere redenen kunnen zijn:
Taaislijmziekte
Eetstoornissen zoals anorexia
Scorpion steekt
Acuut nierletsel
magnesium
magnesiumis een kritisch mineraal dat veel belangrijke functies reguleert, zoals:
Spiercontractie
Hartslag
Zenuwfunctie
Hypermagnesiëmie betekent een overmatige hoeveelheid magnesium. Dit is een ziekte die vooral mensen treft met de ziekte van Addison en nierziekte in het eindstadium.
Hypomagnesiëmie betekent dat er te weinig magnesium in het lichaam aanwezig is. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:
Alcoholgebruiksstoornis
- Niet genoeg eten
Malabsorptie
Chronische diarree
Overmatig zweten
Hartfalen
Bepaalde medicijnen, waaronder sommige diuretica en antibiotica
kalium
Kalium is vooral belangrijk voor het reguleren van de hartfunctie. Het helpt ook om gezonde zenuwen en spieren te behouden.
Vanwege hoge kaliumspiegels hyperkaliëmie kan zich ontwikkelen. Deze aandoening kan fataal zijn als deze niet wordt gediagnosticeerd en behandeld. Meestal veroorzaakt door:
Bepaalde medicijnen, waaronder laxeermiddelen, diuretica en corticosteroïden
natrium
lichaam vloeibare elektrolytenbalansbeschermen natrium is essentieel en cruciaal voor een normale lichaamsfunctie. Het helpt ook bij het reguleren van de zenuwfunctie en spiercontractie.
Hypernatriëmie treedt op als er te veel natrium in het bloed zit. Het kan optreden als gevolg van abnormaal hoge natriumspiegels:
- Onvoldoende waterverbruik
Ernstige uitdroging
Overmatig verlies van lichaamsvloeistoffen als gevolg van langdurig braken, diarree, zweten of ademhalingsaandoeningen
Bepaalde medicijnen, waaronder corticosteroïden
Hyponatriëmie ontstaat wanneer er te weinig natrium is. Veelvoorkomende oorzaken van lage natriumspiegels zijn onder meer:
Overmatig vochtverlies in de huid als gevolg van zweten of een branderig gevoel
Braken of diarree
- Niet genoeg eten
Alcoholgebruiksstoornis
Overhydratie
Schildklier-, hypothalamus- of bijnieraandoeningen
Lever-, hart- of nierfalen
Bepaalde medicijnen, waaronder diuretica en medicatie tegen aanvallen
Syndroom van inadequate secretie van antidiuretisch hormoon (SIADH)
fosfaat
De nieren, botten en darmen werken om het fosfaatgehalte in het lichaam in evenwicht te brengen. Fosfaat is essentieel voor een breed scala aan functies en werkt nauw samen met calcium.
Hyperfosfatemie kan optreden als gevolg van:
Laag calciumgehalte
Chronische nierziekte
Ernstige ademhalingsmoeilijkheden
Minder bijschildklieren
Ernstige spierschade
Tumorlysissyndroom, als gevolg van de behandeling van kanker
Overmatig gebruik van fosfaathoudende laxeermiddelen
Lage fosfaat- of hypofosfatemie kunnen om de volgende redenen optreden:
Acuut alcoholgebruik
Ernstige brandwonden
Honger
Vitamine D-tekort
Overactieve bijschildklieren
- Gebruik van bepaalde medicijnen zoals intraveneuze (IV) ijzertherapie, niacine en sommige maagzuurremmers
Diagnose van een verstoorde elektrolytenbalans
Een eenvoudige bloedtest kan de elektrolytniveaus in ons lichaam meten. Een bloedtest die naar de nierfunctie kijkt, is ook belangrijk.
De dokter wil misschien een lichamelijk onderzoek doen of als er een verdachte is elektrolytische verstoringHet kan extra tests vereisen om te verifiëren. Deze aanvullende tests zijn afhankelijk van de situatie in kwestie.
Hypernatriëmie kan bijvoorbeeld verlies van elasticiteit van de huid veroorzaken als gevolg van ernstige uitdroging.
De arts kan een aanraaktest doen om te bepalen of u last heeft van uitdroging. Het kan ook uw reflexen onder controle houden, omdat zowel verhoogde als uitgeputte niveaus van elektrolyten de reflexen kunnen beïnvloeden.
Een elektrocardiogram (ECG), wat elektrische bewaking van het hart betekent, kan ook nuttig zijn om te controleren op onregelmatige hartslag, ritmes of ECG-veranderingen die optreden bij elektrolytproblemen.
Risicofactoren voor een verstoorde elektrolytenbalans
Iedereen kan een verstoorde elektrolytenbalans krijgen. Sommige mensen lopen meer risico vanwege hun medische geschiedenis. Omstandigheden die het risico op verstoring van de elektrolytenbalans vergroten, zijn onder meer:
Alcoholgebruiksstoornis
Cirrose
Congestief hartfalen
Nierziekte
Eetstoornissen zoals anorexia en boulimie
Trauma, zoals ernstige brandwonden of gebroken botten
Schildklier- en bijschildklieraandoeningen
Bijnieraandoeningen
Hoe het verlies van elektrolyten in het lichaam te elimineren?
Besteed aandacht aan voeding
Bir elektrolytische verstoringDe eerste stap om het probleem op te lossen, is te begrijpen hoe het zich in de eerste plaats heeft ontwikkeld. In de meeste gevallen een kleine elektrolytische verstoringkan worden gecorrigeerd door simpelweg veranderingen in het voedingspatroon aan te brengen en junkfood, afhaalmaaltijden en restaurantmaaltijden te verminderen, door thuis verser voedsel te eten.
Let op uw natriuminname
Controleer uw natriumgehalte wanneer u verpakte of bewerkte voedingsmiddelen consumeert. Natrium is een elektrolyt die een belangrijke rol speelt bij het vermogen van het lichaam om water vast te houden of af te geven, dus als het voedsel dat u eet te veel natrium bevat, wordt er meer water uitgescheiden door de nieren, en dit kan complicaties veroorzaken die verband houden met het in evenwicht brengen van andere elektrolyten.
Wanneer de hoeveelheid water in ons lichaam verandert elektrolytische verstoring kan zich ontwikkelen of uitdroging veroorzaken (niet genoeg water vergeleken met sommige hoge elektrolyten) of overhydratie (te veel water).
Door voldoende water te drinken zonder de cellen te veel te hydrateren, wordt voorkomen dat de natrium- en kaliumspiegels te hoog of te laag worden.
Controleer uw medicijnen
Antibiotica, diuretica, hormonale pillen, bloeddrukmedicatie en kankerbehandelingen kunnen allemaal de elektrolytspiegel beïnvloeden.
Elektrolytische verstoringDe ernstigste vormen van de ziekte worden meestal gezien bij kankerpatiënten die chemotherapie krijgen. De symptomen kunnen zeer ernstig zijn als ze niet goed worden behandeld en omvatten hoge calciumspiegels in het bloed of andere onevenwichtigheden die ontstaan wanneer kankercellen afsterven.
Als u net met een nieuw medicijn of supplement bent begonnen en veranderingen in uw stemming, energie, hartslag en slaap heeft opgemerkt. elektrolytische verstoring Neem contact op met uw arts om de risico's te minimaliseren.
Brandstof na het sporten
Vloeistoffen en elektrolyten (meestal in de vorm van extra natrium) worden vaak tijdens of na de training door atleten geconsumeerd.
Het aanvullen van elektrolyten is al jaren een bekende aanbeveling en daarom zijn sportdranken en verrijkt water populair bij zeer actieve mensen.
Het is belangrijk om voor, tijdens en na het sporten voldoende water te drinken om u gehydrateerd te houden, en als u gedurende lange tijd traint, is het noodzakelijk om uw elektrolytenvoorraad aan te vullen, aangezien sommige elektrolyten (vooral natrium) verloren gaan als u zweet.
Ter compensatie van vochtverlies tijdens het sporten extra waterU moet ongeveer 1,5 tot 2,5 kopjes drinken voor kortere trainingen en ongeveer drie extra glazen voor trainingen die langer dan een uur duren.
Als er niet genoeg water in het lichaam is, kunnen uitdroging en tekorten cardiovasculaire complicaties (veranderingen in hartslag), spierkrampen, vermoeidheid, duizeligheid en verwarring veroorzaken.
Dit vermindert niet alleen de algehele aerobe prestaties, het kan ook flauwvallen of, in zeldzame gevallen, ernstige problemen zoals hartaanvallen veroorzaken.
Maak de tekortkomingen goed
Als gevolg van hoge niveaus van stress, genetische factoren of reeds bestaande medische aandoeningen, kunnen sommige personen een chronisch tekort aan bepaalde elektrolyten hebben.
Magnesium en kalium zijn twee elektrolyten waar de meeste mensen weinig van hebben. Het dagelijks innemen van magnesiumsupplementen kan helpen bij het aanvullen van voorraden en het voorkomen van magnesiumtekort, dat verantwoordelijk is voor symptomen zoals angst, slaapproblemen of spierkrampen.
Hoe kunnen elektrolytenstoornissen worden voorkomen?
Bir elektrolytische verstoringRaadpleeg een arts als u de meest voorkomende symptomen ervaart van.
Als de verstoring van de elektrolytenbalans wordt veroorzaakt door medicatie of door onderliggende oorzaken, zal de arts uw medicatie aanpassen en de oorzaak behandelen. Deze toekomst elektrolytische verstoringHet zal ook helpen voorkomen.
Als u langdurig moet braken, diarree of zweten, moet u voorzichtig zijn met het drinken van water.
Een verstoorde elektrolytenbalans is een gevaarlijke toestand. Heb jij ook geleefd?
