नाइट मास्क घरेलु व्यावहारिक र प्राकृतिक व्यञ्जनहरु

राती अनुहार मास्क यसले तपाईंको रातको निद्रामा सुन्दरता थप्छ। कसरी गर्छ?

जब हामी सुत्छौं, हाम्रो शरीरले आफैलाई निको पार्छ र मर्मत गर्छ। यो समय फ्रेम हो जब एपिडर्मल कोशिकाहरू निको हुन्छन्। राम्रो उपचारको लागि, तिनीहरूलाई शक्तिशाली घटकहरू प्रदान गर्न आवश्यक छ।

धेरै कमर्शियल रात मास्क त्यहाँ छ। आफ्नै बनाउन सक्नेहरूका लागि उत्तम घरेलु राती फेस मास्कडी।

एक रात मास्क के हो? सामान्य फेस मास्क भन्दा फरक

रात मास्कयो एक मास्क हो जुन सुत्नु अघि लगाइन्छ र उठे पछि धोइन्छ। राती अनुहार मास्कयसको उद्देश्य छालाको हाइड्रेसन बढाउनु र रातारात पौष्टिक सामग्रीहरू प्रदान गरेर यसलाई मर्मत गर्न मद्दत गर्नु हो।

तल प्राकृतिक सामग्री संग राती सुत्ने मास्क रेसिपीहरु दिइएको छ।

घरमै प्राकृतिक नाइट मास्क बनाउने

राती मास्क अघि के गर्ने

• सुत्नु भन्दा पहिले, आफ्नो मेकअप हटाउनुहोस् र आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्।
• छालामा कठोर हुने वा बेन्जोयल पेरोक्साइड जस्ता अत्यधिक सुख्खा पार्ने सामग्रीहरू समावेश गर्ने क्लिन्जरहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• मोइस्चराइजर र हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्। 

नरिवल तेल रात मास्क

नरिवल तेलयसले छालालाई शान्त बनाउँछ, सूजन कम गर्छ, सूर्यको क्षतिको उपचार गर्छ र संक्रमणलाई रोक्छ। तैलीय र मुँहासेको छाला भएकाहरूले नरिवलको तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन।

• तपाईंले प्रयोग गर्ने नाइट क्रिममा एक चम्चा एक्स्ट्रा-भर्जिन नरिवलको तेल मिलाउनुहोस्। यसबाट आफ्नो अनुहार मसाज गर्नुहोस् र भोलिपल्ट बिहान धुनुहोस्।
• तपाईं नरिवलको तेललाई क्रिममा नमिसाएर सीधै अनुहारमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तरबूज रात मास्क

खरबुजायसले छालाको लागि स्फूर्तिदायी हुन्छ र छालामा चम्किलो सौन्दर्य थप्छ। तरबूजमा लाइकोपीन हुन्छ, जसले हानिकारक फ्री रेडिकलले छालामा हुने क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्छ।

• तरबूजको रस निचोल्नुहोस्। 
• कपासको बलको साथ आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। ओछ्यानमा जानु अघि यो सुक्न को लागी पर्खनुहोस्।
• बिहान यसलाई धुनुहोस्।

बेसार र दूध रात मास्क

बेसार दूधयसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको साथ, यसले मुँहासे कम गर्छ र छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ। दूधमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालाको बनावट र बलियोपन सुधार गर्छ।

• एक चम्चा दूधमा आधा चम्चा बेसारको धूलो मिलाउनुहोस्। 
• कपासको साथ आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। 
• ओछ्यानमा जानु अघि यो सुक्न को लागी पर्खनुहोस्। बिहान यसलाई धुनुहोस्। 
• पुरानो तकिया प्रयोग गर्नुहोस् किनकि बेसारले तकियाका केसहरूलाई दूषित गर्न सक्छ।

काकडी रात मास्क

काकडीयो छालाको लागि सुपरफुड हो। कागतीको रसले छालामा चिसो प्रभाव पार्छ। 

छालाको आर्द्रताको स्तर बढाउनुको साथसाथै, यसले सूजन कम गर्छ, घामको कालोपनलाई शान्त पार्छ, चाउरीपनाको उपस्थिति सुधार गर्दछ र छालालाई उज्यालो बनाउँछ।

• आधा काक्रोको रस निकाल्नुहोस् र यसलाई कपासको बलले अनुहारमा लगाउनुहोस्।
• बिहान यसलाई धुनुहोस्।

जैतून का तेल रात मास्क

तेलयसमा फिनोलिक यौगिकहरू, लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड सामग्री र एन्टिअक्सिडेन्टहरू उच्च हुन्छन् जसले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्छ र भडकाऊ फाइदाहरू छन्।

• तपाईंले प्रयोग गर्ने नाइट क्रिममा एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयलका केही थोपा मिसाउनुहोस् र त्यसले आफ्नो अनुहारमा मसाज गर्नुहोस्।
• जैतुनको तेललाई कुनै पनि क्रिमसँग नमिसाएर सीधै अनुहारमा लगाउन सक्नुहुन्छ।

एलोवेरा नाइट मास्क

घ्यु कुमारीयसमा एमिनो एसिड, सेलिसिलिक एसिड, लिग्निन र इन्जाइमहरू, साथै भिटामिन ए, सी र ई जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन्। यसले सूजन कम गर्दछ, कोलेजन संश्लेषणलाई समर्थन गर्दछ र छालालाई यूवी किरणहरूको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउँछ।

• भिटामिन ई क्याप्सुलमा तेल निचोल्नुहोस् र एलोभेरा जेलसँग मिलाउनुहोस्। आफ्नो अनुहार र गर्दन मा लागू गर्नुहोस्।
• बिहान मास्क धुनुहोस्।

हरियो चिया - आलु रस रात मास्क

हर्वल चियापोलिफेनोलहरू समावेश गर्दछ र अक्सिडेटिभ तनावलाई दबाउन मद्दत गर्दछ। आलुको रस तेल छालाको लागि राम्रो। यसले छालाको दागहरू रोक्न, मुँहासे दागहरू कम गर्न र छालालाई पोषण दिन मद्दत गर्दछ।

• एक चम्चा ताजा उकालो र चिसो ग्रीन टी र एक चम्चा काँचो आलुको रस मिलाउनुहोस्। 
• सुत्नु अघि कपासको साथ आफ्नो छालामा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• बिहान यसलाई धुनुहोस्।

बादाम तेल रात मास्क

प्राकृतिक तेलहरू उत्कृष्ट इमोलियन्टहरू हुन् जसले छालालाई मोइस्चराइज गर्दछ। बदामको तेलले छालाको टोन र रंगलाई सुधार गर्छ।

• एक चम्चा बदामको तेलयसलाई एक चम्चा ताजा एलोवेरा जेलसँग मिलाउनुहोस्। 
• यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं बेसारको एक चुटकी थप्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्, यसलाई सुत्न दिनुहोस् र सुत्नुहोस्।
• बिहान उठ्ने बित्तिकै धुनुहोस्।

Jojoba तेल - चिया रूख तेल रात मास्क

जोजोबा तेल ve चिया रूख तेलविरोधी भडकाऊ गुण छ। यसले मुँहासे र अन्य छाला संक्रमणको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।

• एक चम्चा जोजोबा तेलमा दुई वा तीन थोपा टी ट्री आयल मिसाएर कपासको बलले अनुहारमा लगाउनुहोस्। 
• चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नु अघि एलर्जी परीक्षण गर्नुहोस्। यदि तपाईलाई चिया रूखको तेलबाट एलर्जी छ भने मास्क लागू नगर्नुहोस्।

गुलाब पानी र क्यामोमाइल रात मास्क

गुलाब जल मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया विरुद्ध प्रभावकारी छ। यसले छालामा आरामदायी प्रभाव पार्छ। क्यामोमाइल अर्कको सामयिक अनुप्रयोगले छालामा भडकाऊ प्रभाव पार्छ।

• एक चम्चा गुलाब जलमा एक चम्चा केमोमाइल चिया हाल्नुहोस्। 
• तपाईं बेसारको एक चुटकी थप्न सक्नुहुन्छ। 
• सुत्नुअघि कपासको मिश्रणलाई अनुहारमा लगाउनुहोस्।
• बिहान उठ्ने बित्तिकै धुनुहोस्।