Aura संग माइग्रेन के हो, यो किन हुन्छ? लक्षण र उपचार

माइग्रेनएक न्यूरोलोजिकल अवस्था हो जसले मध्यम देखि गम्भीर टाउको दुखाइ निम्त्याउँछ। टाउको दुखाईमाइग्रेन बाहेक, वाकवाकी, बान्ता र प्रकाश संवेदनशीलता जस्ता अवस्थाहरू पनि माइग्रेनका लक्षण हुन्।

माइग्रेन आक्रमण सुरु हुनु अघि वा केही व्यक्तिहरूले दृश्य वा संवेदी गडबडी अनुभव गर्छन्। यसलाई आभा भनिन्छ।

माइग्रेन आभा के हो?

Aura माइग्रेन आक्रमण अघि वा साथमा लक्षणहरूको संग्रह हो। औरासले देख्न, महसुस गर्न वा बोल्नमा गडबडी निम्त्याउँछ।

Aura माइग्रेन सुरु हुने संकेत हो। सबै माइग्रेन आक्रमणहरूमा आभा हुँदैन।

Aura माइग्रेनका लक्षणहरू के हुन्?

दृश्य लक्षण

दृश्य आभा, आभाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।

• उज्यालो, ताराहरू वा उज्यालो ठाउँहरूका दाँतेदार चमकहरू देख्दै
• दृश्यको क्षेत्रमा Zigzag रेखाहरू वा ज्यामितीय आकारहरू
• आंशिक दृष्टि हानि वा अन्धा धब्बा (स्कोटोमा)

संवेदी लक्षण

• संवेदी आभारुमेटोइड गठियाको मुख्य लक्षणहरू सुन्निने वा झुम्केको अनुभूति हुन्।
• झनझन सनसनी एउटा पाखुराबाट सुरु भएर माथितिर जान सक्छ। यो अनुभूति अनुहार, ओठ वा जिब्रोको एक छेउमा पनि हुन सक्छ।

बोली र भाषा लक्षण

बोली र भाषा विकारहरू कम सामान्य छन् आभा लक्षणछ:

• वाणी कमजोरी
• मटरि
• सही वाक्य बनाउन असक्षमता

आभा संग माइग्रेन को कारणहरु के हो?

माइग्रेन दुखाइको सही कारण थाहा छैन। टाउको दुखाइ मस्तिष्कमा दुखाइको संकेत पठाउने रक्त नलीहरूमा केही तंत्रिका कारण हुन्छ।

यसरी, यसले स्नायु र रक्त नलीहरूमा भडकाऊ पदार्थहरू छोड्छ। यो स्पष्ट छैन कि तिनीहरूको तंत्रिकाले किन यस्तो गर्छ।

आभा संग माइग्रेन को ट्रिगर?

आभाको कारण के हो यो ठ्याक्कै थाहा छैन। यो मस्तिष्कको कोर्टेक्समा फैलिएको विद्युतीय गतिविधिको लहरको कारणले भएको मानिन्छ। यो लहर पछि तंत्रिका कोशिका गतिविधि को लामो दमन द्वारा पछ्याइएको छ। 

आभालाई एउटै चीजहरूद्वारा ट्रिगर गरिएको मानिन्छ जसले आभा बिना माइग्रेन आक्रमणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ:

भावनात्मक तनाव; माइग्रेन ट्रिगर गर्ने सबैभन्दा सामान्य अवस्था तनावट्रक। तनावपूर्ण घटनाहरूको समयमा, परिस्थितिसँग लड्न मस्तिष्कमा केही रसायनहरू रिलिज हुन्छन्। यी रसायनहरूको रिलिजले माइग्रेन ट्रिगर गर्दछ। 

खाना छोड्नुहोस्; खाना छाड्दा माइग्रेन टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ ।

खाद्य पदार्थहरूमा केही रसायनहरू र संरक्षकहरूलाई संवेदनशीलता; पुरानो चीज, मादक पेय पदार्थ, चकलेट केही खानेकुरा र पेय पदार्थहरू, जस्तै किण्वित वा अचार खानेकुराहरू, र नाइट्रेट जस्ता खाद्य पदार्थहरू माइग्रेनहरू ट्रिगर गर्न जिम्मेवार हुन्छन्।

क्याफिन; धेरै क्याफिन क्याफिन लिने वा बेवास्ता गर्ने, अर्थात् क्याफिनको स्तरमा अचानक परिवर्तनले माइग्रेन निम्त्याउँछ। 

दुखाइ निवारक को दैनिक प्रयोग; टाउको दुखाइ कम गर्न लिइएका औषधिहरू प्रयोग गर्दा प्रायः माइग्रेन हुन्छ।

महिलाहरु मा हार्मोनल परिवर्तन; महिनावारीको समयमा महिलामा माइग्रेन बढी हुने गर्छ । एस्ट्रोजनमा अचानक गिरावट जसले महिनावारीलाई ट्रिगर गर्छ, माइग्रेन पनि उत्प्रेरित गर्दछ।

उज्यालो; चम्किरहेको बत्ती, फ्लोरोसेन्ट बत्ती, टेलिभिजन वा कम्प्यूटरको प्रकाश, र सूर्यको किरणले माइग्रेन आक्रमण गराउँछ।

अन्य सम्भावित ट्रिगरहरू समावेश छन्:

• मौसम अवस्थाहरूमा परिवर्तनहरू जस्तै ब्यारोमेट्रिक दबाव परिवर्तनहरू, तीव्र हावाहरू, वा उचाइ परिवर्तनहरू।
• अत्याधिक प्रयास।
• डाइटिङ गर्ने वा पर्याप्त पानी नपिउने।
• सामान्य निद्रा पैटर्न मा परिवर्तन।
• चर्को स्वर।
• धुवाँ, परफ्युम वा अन्य गन्धको जोखिम।
• कतिपय औषधिहरूले रक्तनलीहरू फुल्ने गर्छ।

के टाउको दुखाइ बिना आभा अनुभव गर्न सम्भव छ?

माइग्रेन दुखाइ बिना आभाको लागि सम्भव छ। यसका लागिअद्वितीय माइग्रेन भनिन्छ। यद्यपि माइग्रेन दुखाइ उपस्थित छैन, आभा लक्षण देखा पर्न सक्छ।

के आभासँग माइग्रेनको उपचार छ?

जब आभा लक्षणहरू सुरु हुन्छ, शान्त, अँध्यारो वातावरणमा सर्ने र आँखा बन्द गर्दा पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

निधार वा घाँटीको पछाडि चिसो कम्प्रेस लगाउनाले पनि माइग्रेनबाट राहत मिल्छ।

माइग्रेनका अन्य प्रकारहरू जस्तै, आभा संग माइग्रेन को उपचारकेही औषधिहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। यी दुबै रोकथाम र लक्षणहरूको राहतको लागि दिइन्छ।

आभा संग माइग्रेन आक्रमणनिवारक औषधिहरू जसले दाँतहरू हुनबाट रोक्न सक्छ:

• एन्टीडिप्रेसन्टहरू जस्तै एमिट्रिप्टलाइन
• बिटा ब्लकरहरू वा क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू जस्ता रक्तचाप औषधिहरू
• टोपिरामेट जस्ता दौरा विरोधी औषधिहरू

लक्षणहरू कम गर्ने औषधिहरूले आसन्न माइग्रेन आक्रमणको गम्भीरता कम गर्छ। आभा सुरु हुने बित्तिकै औषधिहरू लिइन्छ।

आभाको साथ माइग्रेनको गम्भीरता कसरी कम गर्ने?

जीवनशैली परिवर्तनहरूले माइग्रेनको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसमा:

• राति ६ देखि ८ घण्टा नियमित सुत्नुहोस्। यो मात्रामा निद्राले बारम्बार माइग्रेन आक्रमणलाई कम गर्छ।
• जब तपाइँ पहिलो पटक माइग्रेन आक्रमणको लक्षणहरू देख्नुहुन्छ, तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ रोक्नुहोस्। अँध्यारो कोठामा बस्ने प्रयास गर्नुहोस् र घाँटीको पछाडि आइस प्याक राख्नुहोस्। यी उपायहरूले दुखाइको गम्भीरता कम गर्नेछ।
• जब तपाइँ माइग्रेन लक्षणहरू सुरु भएको महसुस गर्नुहुन्छ, विश्राम लिनुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
• माइग्रेन गराउने खानेकुरा र पेय पदार्थ कम खाने र पिउने।