गति बिमारीकार, बस, ट्रेनमा यात्रा गर्दा वाकवाकी लाग्नु र चक्कर लाग्नुको अर्थ हो। यो हानिकारक नभए पनि यात्राको क्रममा मानिसलाई समस्यामा पार्छ । यो निको नहुने अवस्था होइन । त्यहाँ केही प्राकृतिक विधिहरू छन् जुन यस अवस्थाको लागि राम्रो छ।
अब "मोशन सिकनेस के हो", "मोशन सिकनेस कसरी निको हुन्छ?" तपाईंको प्रश्नहरूको जवाफ खोजौं।
मोशन सिकनेस भनेको के हो?
गति बिमारी जसरी हामीलाई थाहा छ"गति रोग" वा "कार रोग"डी। गति रोगकार, डुङ्गा, विमान, वा रेलमा यात्रा गर्दा हुने बिरामी वा वाकवाकीको अनुभूति हो। गति बिमारीरुमेटोइड गठियाको प्रकोप भएका मानिसहरू लामो समयसम्म चल्ने कारणले वाकवाकी लाग्ने गर्दछ। यदि तपाईं डुङ्गा वा जहाजमा हुनुहुन्छ भने, यसलाई समुद्री रोग भनिन्छ, तर त्यही लागू हुन्छ।
गति रोग को प्रकार के हो?
महसुस तर नदेखेको आन्दोलनको कारणले - सडक, हवाई वा समुद्री यात्रा गर्दा यस प्रकारको अवस्था प्रायः महसुस हुन्छ।
देखेको तर महसुस नगरेको आन्दोलनमा भर पर्छ - यो प्रकार तब हुन्छ जब संवेदनशील व्यक्तिहरूले सिनेमा वा बाह्य अन्तरिक्षमा चलचित्रहरू हेर्छन्।
देखेको र महसुस गरेको तर प्रतिफल नभएको आन्दोलनको परिणाम - यो सामान्यतया सेन्ट्रीफ्यूज भित्र वा कुनै पनि वातावरणमा हुन्छ जहाँ गुरुत्वाकर्षण केन्द्रापसारक बल द्वारा उत्तेजित हुन्छ।
यो अवस्था वास्तवमा इन्द्रियहरू बीचको द्वन्द्वको परिणाम हो। तपाईंको आँखाले गति पत्ता लगाउँदछ, तर तपाईंको मांसपेशीहरूले यो भावनालाई विरोध गर्दछ। यी सबै मिश्रित संकेतहरूले दिमाग अन्योलमा छ। यसले, बारीमा, अन्ततः तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा बिरामी महसुस गराउनेछ।
राम्रो कसलाई मोशन सिकनेस हुन्छ?:
2 र 12 वर्षको बीचका व्यक्तिहरू आन्दोलनमा बढी संवेदनशील हुन्छन्।
पुरुषको तुलनामा महिला बढी जोखिममा छन् ।
अनिद्रा
रक्सी
धुम्रपान गर्न
माइग्रेन इतिहास
गर्भावस्था
वेंटिलेशन को अभाव
अधिकांश समय, शरीरले वातावरणमा अभ्यस्त भएपछि आन्दोलनबाट बिरामी भएको महसुस हुन्छ। तर लक्षणहरू कम नहुने अवस्थामा, तपाईं निम्न प्राकृतिक उपचारहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
गति रोग कसरी उपचार गरिन्छ?
काँचो अदुवा
यात्राको क्रममा अदुवाको सानो टुक्रा साथमा राख्नुहोस्।
जब तपाईं आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहुन्छ, अदुवाको टुक्रा काट्नुहोस् र यसलाई चुस्नुहोस्।
अदुवादेवदारमा पाइने जिङ्गेरोल यौगिकले वाकवाकी र अवस्थाका अन्य लक्षणहरूलाई कम गर्छ।
Nआवश्यक तेल
यात्राको क्रममा तपाईसँग पुदिना तेलको बोतल राख्नुहोस्।
यस तेलको दुई वा तीन थोपा रुमालमा हाल्नुहोस् र यात्रा गर्दा गन्ध गर्नुहोस्।
पेपरमिन्टमा धेरै बलियो गन्ध हुन्छ जसले वाकवाकीका लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। गति रोगको प्रभाव कम गर्छ
अदुवाको तेल
पुदिनाको तेल जस्तै रुमालमा दुई वा तीन थोपा अदुवाको तेल हालेर सुगन्ध लगाउनुहोस्।
अदुवाको तेलयसको बलियो सुगन्धले तपाईंलाई तुरुन्तै सहज महसुस गराउँछ। यो अदुवाको एन्टिमेटिक गुणको कारण हो।
लिमोन
यात्रामा साथमा कागती बोक्नुहोस्।
कागतीको सुगन्ध लिनुहोस्। दुई भाग गरेर खानुहोस्।
लिमोनपीठोको अम्लीय प्रकृतिले पेटको एसिडलाई बेअसर गर्छ र वाकवाकी कम गर्छ। कागतीको कडा र सिट्रस सुगन्ध, गति बिमारी लक्षणहरू कम गर्छ।
वाकवाकी वा गति बिमारी जब तपाईं यो महसुस गर्नुहुन्छ अचारको रस थोरै मात्रामा पिउनुहोस्।
अचारको रसवाकवाकी इलेक्ट्रोलाइट स्तर मा एक असंतुलन को परिणाम हो भने उपयोगी छ। अचारको जुसले इलेक्ट्रोलाइट्स पुनर्स्थापित गर्छ र पेटमा पीएच सन्तुलन गर्छ।
पानीको लागि
गति बिमारी यसको सामना गर्न निर्जलीकरण नगर्नुहोस्। निर्जलीकरण अक्सर जस्तै उल्टी र वाकवाकी गति बिमारीलक्षणहरू बिग्रन्छ।
गति रोग कसरी रोक्न?
आरामदायी हुनुहोस् र यात्रा गर्दा आफ्नो शरीरलाई तनाव नगर्नुहोस्।
चलिरहेको गाडीमा पढ्ने वा लेख्ने जस्ता गतिविधिहरू नगर्नुहोस्।
यात्रा अघि रक्सी पिउनु हुँदैन।
धुम्रपान छोड्नुहोस्।
गति बिमारीयद्यपि यो ठूलो रोग जस्तो लाग्दैन, यो संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि दुःस्वप्न भन्दा फरक छैन। गति बिमारीके तपाईलाई राम्रो काम गर्ने कुनै अन्य विधिहरू थाहा छ? एक टिप्पणी छोडेर हामी संग साझा गर्नुहोस्।
