एलर्जी के हो, कारणहरू, कसरी उपचार गर्ने, लक्षणहरू के हुन्?

एलर्जी कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। परागकण केही अवस्थाहरूमा हुन सक्छ, जस्तै विभिन्न खाना र औषधिहरू। 

एलर्जी प्रतिक्रिया के हो?

एलर्जी प्रतिक्रिया तब हुन्छ जब प्रतिरक्षा प्रणालीका कोशिकाहरूले विदेशी पदार्थ वा एलर्जीनलाई हानिकारक मान्छन्।

प्रतिरक्षा प्रणालीले यी एलर्जीहरूलाई ओभररेक्ट गर्छ र हिस्टामाइन उत्पादन गर्छ, एक रसायन जसले एलर्जी लक्षणहरू जस्तै सूजन, हाच्छिउँ र खोकीलाई ट्रिगर गर्दछ। 

हल्का एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सामान्यतया घरमा उपचार गर्न सकिन्छ। पुरानो एलर्जी एक चिकित्सक द्वारा उपचार गर्नुपर्छ। गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सधैं तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

एलर्जी कारणहरू

डाक्टरहरूलाई थाहा छैन किन केही मानिसहरूलाई एलर्जी हुन्छ। एलर्जी परिवारमा चल्न सक्छ र वंशाणुगत हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग एलर्जी भएको परिवारको नजिकको सदस्य छ भने तपाइँसँग एलर्जीको विकासको उच्च जोखिम छ।

यद्यपि एलर्जीको विकासको कारणहरू अज्ञात छन्, त्यहाँ केहि पदार्थहरू छन् जुन प्रायः एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन्छन्। एलर्जी भएका व्यक्तिहरूलाई सामान्यतया निम्न मध्ये एक वा बढीसँग एलर्जी हुन्छ:

एलर्जी को कारणहरु

- पाल्तु जनावर

- मौरी वा अन्य कीराहरूले टोक्ने

- नट वा शेलफिस सहित निश्चित खानाहरू

- निश्चित औषधिहरू, जस्तै पेनिसिलिन वा एस्पिरिन

- केही बिरुवाहरू

- पराग वा मोल्ड

एलर्जी लक्षण

एलर्जी प्रतिक्रियासँग सम्बन्धित लक्षणहरू विशिष्ट एलर्जीमा निर्भर गर्दछ, एलर्जी कत्तिको गम्भीर छ, र व्यक्तिले एलर्जीलाई छोयो, निल्यो वा सास लियो।

सबैले सबै एलर्जीहरूलाई समान रूपमा प्रतिक्रिया गर्दैनन्। तर त्यहाँ समान लक्षणहरू छन् जुन धेरै व्यक्तिहरूले अनुभव गर्दा विशिष्ट एलर्जीहरूको सम्पर्कमा आउँछन्। एलर्जी विरुद्ध लक्षणहरू निम्नानुसार छन्;

– हाछ्युँ आउने, नाक चिलाउने

- नाक बाट पानी बग्नु

- खोकी

– छालामा दाग लाग्ने, छाला चिलाउने

- सास फेर्न गाह्रो हुनु

- पित्तहरू

- एलर्जी भएको क्षेत्रमा दुखाइ, रातोपन, सुन्निने

- आँखा रातो र चिलाउने

- छाला को पिलिङ्ग

– घाँटी दुख्ने

- उल्टी, वाकवाकी वा पखाला

- घाँटी, जिब्रो र मुख सुन्निने

- चक्कर लाग्नु

- सूर्य संवेदनशीलता

- मुखमा अनौठो स्वाद

- छालाको पहेंलोपन

- अनुहार, आँखा र गुप्तांग सुन्निने

- पुरानो जोर्नी वा मांसपेशी दुखाइ

एलर्जी कसरी उपचार गरिन्छ? एलर्जी उपचार

हल्का देखि मध्यम एलर्जी प्रतिक्रिया घर मा उपचार गर्न सकिन्छ। निम्न उपचारहरू सामान्यतया एलर्जी प्रतिक्रियाको लक्षणहरू कम गर्न प्रयोग गरिन्छ:

antihistamines

एन्टिहिस्टामाइन्सले धेरैजसो सानो एलर्जीको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ, कारण जेसुकै भए पनि। यी औषधिहरूले शरीरमा हिस्टामाइनको उत्पादन घटाउँछ; हाच्छिउँ, आँखा पानी र छाला प्रतिक्रिया सहित सबै लक्षणहरू कम गर्छ। 

एन्टिहिस्टामिनहरू धेरै रूपहरूमा उपलब्ध छन्, सामान्यतया औषधिको प्रतिक्रियाको स्रोतमा निर्भर गर्दछ:

- मौखिक चक्कीहरू

- घुलनशील ट्याब्लेटहरू

- नाक स्प्रेहरू

- तरल पदार्थ

- आँसु

यी फारमहरूमा एन्टिहिस्टामाइनहरू डाक्टरको सिफारिसमा फार्मेसीहरूबाट किन्न सकिन्छ। 

एन्टिहिस्टामिनहरू पनि एलर्जी रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। मौसमी वा पाल्तु जनावरहरूको एलर्जी भएका धेरै व्यक्तिहरूले एन्टिहिस्टामाइनहरू लिन थाल्छन् जब उनीहरूलाई थाहा हुन्छ कि उनीहरू एलर्जीको सम्पर्कमा आउनेछन्। 

जो कोही जो गर्भवती छ वा कलेजोमा समस्या छ भने, एन्टिहिस्टामिन लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

नाक decongestants

नाक डिकजेस्टेन्ट चक्की, तरल र स्प्रे; यसले भरिएको, सुन्निएको साइनस र घाँटी दुख्ने वा खोकी जस्ता लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। 

डिकन्जेस्टेन्ट औषधि लगातार ७२ घण्टाभन्दा बढी लिनु हुँदैन।

विरोधी भडकाऊ ड्रग्स

गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लाई अस्थायी रूपमा एलर्जीको कारणले हुने दुखाइ, सुन्निने र क्र्याम्प कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

एलर्जीबाट बच्न

एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको उपचार र रोकथाम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्ने, विशेष गरी खाना एलर्जीहरू, र यसबाट टाढा रहनु हो। 

जब यो सम्भव छैन, एलर्जीहरूसँग सम्पर्कमा हुँदा एन्टिहिस्टामाइनहरू वा डिकन्जेस्टेन्टहरू प्रयोग गर्दा लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

साइनस धुने समाधान प्रयोग गर्नुहोस्

जब एलर्जीले साइनस समस्याहरू निम्त्याउँछ, यो सिफारिस गरिन्छ कि एक व्यक्तिले समाधानको साथ आफ्नो साइनस कुल्ला गर्नुहोस्। यसले एलर्जीहरू हटाउन र वायुमार्गहरू खाली गर्न सक्छ।

तपाईं तलको नुस्खा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूलाई फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ।

- 1 चम्चा बेकिंग सोडामा 3 चम्चा नुन (आयोडाइड बिना) मिलाउनुहोस्।

- यो मिश्रणको 250 चम्चा 1 मिलीलीटर उमालेको पानीमा हाल्नुहोस्। 

-मिश्रणलाई पानीमा घोलाएर नाक धुन यो नुन पानी प्रयोग गर्नुहोस्।

वातावरणीय एलर्जी को उपचार

पराग, धुलो र मोल्ड स्पोरहरू जस्ता वायुजन्य एलर्जीहरूका लागि थप उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

- मेन्थोल, बिल वा अदुवा घाँटीको लोजेन्ज जसमा शामक हुन्छ

- एलर्जीको सम्पर्कमा आएपछि सबै कपडा धुने। 

- नाकको भीड कम गर्न केहि मिनेटको लागि व्यायाम गर्नुहोस्।

छाला एलर्जी को उपचार

एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको लागि उपचार विकल्पहरू जसले छालाका लक्षणहरू निम्त्याउँछ, जसमा जनावरको लार, विषाक्त बिरुवाहरू, औषधिहरू, रसायनहरू र धातुहरूमा पाइने एलर्जीहरूसँग सम्बन्धित छन्:

सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रीम वा ट्याब्लेटहरू: Corticosteroids, जसले सूजन र खुजली कम गर्दछ स्टेरोइडहरूडी।

मोइस्चराइजिंग क्रीमहरू: सुखदायक सामग्रीहरूसँग नरम क्रीमले छालाको प्रतिक्रियाहरूको उपचार गर्न सक्छ।

कीराको टोकाइ वा मौरीको डंक; कीराको टोकाइ वा मौरी डंक विरुद्ध एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम गर्ने उद्देश्यका औषधिहरूमा अन्य एलर्जी औषधिहरू जस्तै प्रभावहरू छन्।

बरफकाे पाेकाे: 10-15 मिनेटको अन्तरालमा कपडामा बेरिएको आइस प्याक लागू गर्नाले सूजन कम गर्न सकिन्छ।

गम्भीर एलर्जीको उपचार

यदि तपाइँसँग गम्भीर वा पुरानो एलर्जी छ भने, चिकित्सा मद्दत खोज्नुहोस्।

पुरानो वा गम्भीर एलर्जीहरूको लागि उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

- इम्युनोथेरापी वा एलर्जी शटहरू

- प्रिस्क्रिप्शन दमको औषधिहरू जस्तै ब्रोन्कोडायलेटर्स र इनहेल्ड कोर्टिकोस्टेरोइडहरू।

- ड्रग डिसेन्सिटाइजेशन थेरापी विशिष्ट एलर्जीहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

शरीरमा एलर्जी कसरी पारित हुन्छ?

धेरै परम्परागत चिकित्सा प्रणालीहरूले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, विशेष गरी मौसमी एलर्जीहरूको उपचार र रोकथाम गर्न हर्बल सप्लिमेन्टहरू र अर्कहरू प्रयोग गर्छन्। एलर्जीको लागि वैकल्पिक र प्राकृतिक उपचार निम्नानुसार छ;

पोषण परिवर्तन

सिमीकम फ्याटयुक्त आहार जटिल कार्बोहाइड्रेटमा उच्च, जस्तै अनाज, सम्पूर्ण अन्न र तरकारीहरूले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम गर्न सक्छ।

बायोफ्लाभोनोइड्स

सिट्रसcurrants र currant बिरुवाहरूमा पाइन्छ, यी बिरुवा-आधारित रसायनहरूले प्राकृतिक एन्टिहिस्टामिनको रूपमा काम गर्दछ। यी पनि पूरक रूपमा लिन सकिन्छ।

पूरकहरू

एलर्जी लक्षणहरू सुधार गर्न अलसीको तेल, जिंक र भिटामिन ए, सी र ई सिफारिस गरिन्छ।

एकयुपंचर

एक्यूपंक्चर थेरापीले केही मानिसहरूलाई उनीहरूको लक्षणबाट राहत पाउन मद्दत गर्न सक्छ।

एलर्जीको लागि हर्बल उपचार के हो?

एलर्जी प्रतिक्रियाहरू अन्य मानिसहरूलाई परेशान नगर्ने परिस्थितिहरूमा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया हो। एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउने केही अवस्थाहरू हुन्:

- पराग

- धुलोको कण

- घरपालुवा जनावरको कपाल वा कपाल

- मोल्ड स्पोर्स

- कीराको टोकाइ

- खानाहरू

- औषधीहरू

एलर्जी प्रतिक्रियाहरूमा, लक्षणहरू जस्तै:

- हाछ्युँ गर्नु

- नाक बाट पानी बग्नु

– चिलाउने

- फैलिन्छ

- इन्फ्लेटेबल

- दम

डाक्टरहरूले सामान्यतया एलर्जीलाई विभिन्न दृष्टिकोणहरू, जस्तै औषधि र एलर्जी शटहरू प्रयोग गरेर उपचार गर्छन्। तर, घरमा एलर्जीको लागि प्राकृतिक उपचार पनि छ।

एलर्जी को अन्तिम समाधान

एलर्जीको लागि प्राकृतिक उपचारयदि सम्भव भएमा एलर्जी निम्त्याउने खानेकुरा वा अवस्थालाई बेवास्ता गर्ने। तपाईंले एलर्जीहरूको जोखिमबाट बच्नुपर्दछ।

केही एलर्जीहरू जोगिन गाह्रो छ भनिन्छ। जब तपाईं एलर्जीको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ, तपाईंले यसको सामना गर्न घरेलु उपचार विचार गर्नुपर्छ।

एलर्जीको लागि प्राकृतिक उपचार

नमकीन नाक स्प्रे

10 को एक अध्ययनले 2012 अध्ययनहरूको समीक्षा समावेश गरेको देखाएको छ कि नमकीन नाक स्प्रेले एलर्जी राइनाइटिस, हे ज्वरो भनिन्छ, बच्चाहरू र वयस्कहरू दुवैमा फाइदाजनक प्रभाव पार्छ।

HEPA फिल्टरहरू

उच्च दक्षता कण वायु (HEPA) फिल्टरहरूले तपाईंको घरमा एलर्जीहरू कम गर्दछ किनभने तिनीहरूले पराग, धुलो र घरपालुवा जनावरको डन्डर जस्ता हावाको जलनलाई जालमा पार्छन्। 

Bromelain

Bromelain, मेवा र भुईँकटरयसमा पाइने इन्जाइम हो यो भनिएको छ कि ब्रोमेलेन सूजन कम गरेर सास फेर्न सुधार गर्न प्रभावकारी हुन्छ। 

एकयुपंचर

एक 2015 अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि एक्यूपंक्चरले मौसमी र ​​बारहमासी एलर्जी राइनाइटिस दुवैको लागि सकारात्मक परिणामहरू देखाएको छ। 

प्रोबायोटिक्स

सन् २०१५ मा २३ वटा अध्ययनको परिक्षाको नतिजा अनुसार प्राप्त तथ्याङ्क अनुसार प्रोबायोटिक्सयो निर्धारित गरिएको छ कि यसले एलर्जी राइनाइटिसका लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। 

मह

यद्यपि यो प्रमाणित गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, लोकप्रिय विश्वास छ जैविक मह खानाले एलर्जीको लक्षणबाट मुक्ति मिल्छ।

एयर कंडीशनर र dehumidifiers

एयर कंडीशनरहरू र डिह्युमिडिफायरहरू जसले हावाबाट आर्द्रता हटाउन सक्छ, मोल्डको वृद्धिलाई सीमित गर्न सक्छ, जसले एलर्जीलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ।

Spirulina

2015 मा गरिएको एक अध्ययन spirulinaएलर्जी राइनाइटिस विरुद्ध यसको एलर्जी प्रतिरोधात्मक प्रभावहरू रहेको उनले बताए।

मरेको चिसो

मरेको चिसो प्राकृतिक एलर्जी उपचार यसले प्राकृतिक हिस्टामाइनको रूपमा काम गर्छ।

quercetin

quercetinयसले हिस्टामाइन रिलिजलाई सन्तुलनमा राख्छ र एलर्जी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। स्वाभाविक रूपमा ब्रोकोली, काउली, हर्वल चिया ve सिट्रस फलहरूमा स्थित छ।

भिटामिन सी

हिस्टामाइन स्तर घटाउन प्रति दिन 2.000 मिलिग्राम भिटामिन सी सिफारिस गर्नुभयो।

पेपरमिन्ट आवश्यक तेल

Nआवश्यक तेलयसमा विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ, जसले ब्रोन्कियल अस्थमा र एलर्जी rhinitis को लक्षण कम गर्दछ। अत्यावश्यक तेलहरू सुगन्धित हुन सक्छन् तर यदि शीर्ष रूपमा लागू गरियो भने वाहक तेलले पातलो हुनुपर्छ। 

एलर्जीको लागि घरेलु उपचार लागू गर्दा विचारहरू

गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया वा एनाफिलेक्सिसको लक्षणहरू जस्तै उपचार गर्न घरेलु उपचारहरू प्रयोग नगर्नुहोस्:

- सास फेर्न गाह्रो हुनु

- फोक्सोमा तनाव

-छाती दुख्ने

- रक्तचाप परिवर्तन

- चक्कर लाग्नु

- बेहोस हुनु

- दाग

- वान्ता हुनु

यदि तपाइँ यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। Anaphylaxis ले जीवन-धम्कीको अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंले निर्देशन अनुसार आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुपर्छ र तपाईंले गुणस्तरीय उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। आवश्यक तेलहरू क्यारियर तेलसँग मिलाउनुहोस् र पहिले आफ्नो हातमा प्रयास गर्नुहोस्। यदि एलर्जी अवस्था देखा पर्दैन भने प्रयोग गर्नुहोस्।