सास दुर्गन्धित व्यक्तिको वरिपरि हुनु भन्दा नराम्रो के हुन सक्छ? तपाईं गन्ध संग एक हुनुहुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईं यसको बारेमा सचेत हुनुहुन्न र अरू कसैले तपाईंलाई चेतावनी दिन्छ। सार्वजनिक रूपमा दुर्गन्धित हुनु साँच्चै लाजमर्दो छ। यस्तो अवस्थाको सामना गर्न कोही चाहँदैनन्। मलाई यो चाहिदैन। सासको दुर्गन्धको समस्या आफैं निको हुने आशा गर्नेहरूको संख्या कम छैन। कोही ब्रशमा भर पर्छन्, कोही फ्लसिङमा। यो आफैं निको हुनको लागि पर्खँदा धेरै अर्थ छैन, ब्रश र फ्लसिङले समस्यालाई ढाक्न सक्छ। सासको दुर्गन्ध हटाउन थप स्थायी समाधानको सहारा लिनु आवश्यक छ। अब म त्यो जादुई प्रश्न सोध्छु। सासको दुर्गन्ध के हटाउँछ?
जादुका प्रश्नहरूको जवाफ पनि जादू हुनुपर्छ भनी भन्नुभएपछि, तपाईं मबाट सासको दुर्गन्ध हटाउन जादुई विधिहरू आशा गर्न सक्नुहुन्छ। तर दुर्भाग्यवश मलाई जादुई विधिहरू थाहा छैन। म तपाईंलाई स्थायी तरिकाहरू बारे मात्र बताउन सक्छु जसले सासको दुर्गन्ध हटाउन सक्छ। साथै, सजिलो र तपाईले घरमा सजिलै गर्न सक्नुहुन्छ।
सासको दुर्गन्ध के हटाउँछ?
सासको दुर्गन्ध के हटाउँछ?
1) एप्पल साइडर सिरका
त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन स्याउ साइडर सिरकाको लागि राम्रो छैन। यस उद्देश्यको लागि, तपाइँ स्याउ साइडर सिरका लागू गर्न सक्नुहुन्छ, जसले यसको एन्टिब्याक्टेरियल विशेषताको साथ सासको दुर्गन्ध हटाउँछ, निम्नानुसार;
१ चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर एक गिलास पानीमा मिसाउनुहोस्।
यसलाई गार्गलको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। 3-5 मिनेटको लागि स्याउ साइडर सिरकाको साथ कुल्ला गर्नुहोस्।
त्यसपछि सामान्य पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
बिहान र सुत्नु अघि यो गर्न निश्चित हुनुहोस्।
2) सक्रिय चारकोल
सक्रिय कार्बनयसले मुखमा विदेशी पदार्थहरू अवशोषित गरेर हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्ने विशेषता छ। यसले दाँत सेतो पनि गर्छ ।
टूथब्रशमा आधा चम्चा सक्रिय चारकोल रगडेर दाँत माझ्नुहोस्।
ब्रश गरेपछि, सक्रिय चारकोल हटाउन आफ्नो मुख राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईको सास गन्हाउने समस्या समाधान नभएसम्म तपाईले यो विधि हप्तामा २-३ पटक लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
नरिवल तेल, मुखमा अस्वस्थ ब्याक्टेरिया हटाउँछ। सासको दुर्गन्ध हटाउन तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
नरिवलको तेललाई मुखमा ५-१० मिनेटसम्म घुमाउनुहोस् र त्यसपछि थुक्नुहोस्।
त्यसपछि मनतातो पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
यो दैनिक दोहोर्याउनुहोस् जब सम्म तपाई सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउनुहुन्न।
यस विधिमा तपाईले नरिवलको तेलको सट्टा तिलको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिलको तेलको अर्को फाइदा यो हो कि यसले दाँत सेतो बनाउँछ।
3) युकलिप्टस तेल
नीलगिरीको तेलले विभिन्न किसिमका ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ । यसले मुखको दुखाइ र सुन्निने समस्यालाई पनि कम गर्छ।
१ गिलास पानीमा २-३ थोपा युकलिप्टसको तेल मिसाउनुहोस्। यस मिश्रणले कुल्ला गर्नुहोस्।
त्यसपछि सामान्य पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईंले यो अनुप्रयोग दिनको एक पटक गर्न सक्नुहुन्छ जबसम्म तपाईं सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउनुहुन्न।
4) सौंफको बीउ
सौंफयो मुखको दुर्गन्धको लागि राम्रो छ। यसले सासलाई ताजा बनाउँछ र सास गन्हाउन सक्ने संक्रमणलाई रोक्छ।
1 चम्चा सौंफको दाना चपाउनुहोस् र त्यसपछि खारेज गर्नुहोस्।
तपाईले यो गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाई सास गन्हाउनुहुन्छ।
5) अजमोद
अजमोद यो सास गन्हाउने एक प्राकृतिक उपाय हो साथै पाचन विनियमित छ। अजमोदामा क्लोरोफिलले एन्टिब्याक्टेरियलको रूपमा काम गर्दछ र मुखबाट दुर्गन्ध पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया हटाउन मद्दत गर्दछ।
सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउन ताजा पात चपाउनुहोस्। तपाईं खानामा अजमोद पनि थप्न सक्नुहुन्छ।
६) कागतीको रस र दही
कागतीको रसगन्ध पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ। दहीमा पाइने राम्रो ब्याक्टेरियाले मौखिक गुहाको प्राकृतिक वनस्पतिमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्छ।
१ चम्चा दहीमा १ चम्चा कागतीको रस मिलाउनुहोस्।
मिश्रणलाई दाँतमा रगड्नुहोस्।
५ मिनेटपछि मुख कुल्ला गर्नुहोस् ।
सास गन्हाउने समस्या हुँदा यो प्राकृतिक विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
नुन पानीले मुख सफा गर्छ । यसरी, यसले सासको दुर्गन्ध हटाउँछ।
१ कप तातो पानीमा १ चम्चा नुन मिलाउनुहोस्। नुन पानी संग कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईं यो विधि दिनमा एक वा दुई पटक लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
8) चिया रूख तेल
चिया रूख तेलयो सास गन्हाउने विभिन्न ब्याक्टेरियाहरू मार्न धेरै प्रभावकारी छ।
१ गिलास तातो पानीमा केही थोपा चिया रूखको तेल हाल्नुहोस्।
यो पानीले कम्तिमा ३ देखि ५ मिनेटसम्म कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईं चिया रूखको तेल पनि फरक तरिकामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले ब्रश गर्नु अघि आफ्नो टूथपेस्टमा चिया रूखको तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
यो विधि हरेक दिन दोहोर्याउनुहोस् जबसम्म सासको दुर्गन्ध हट्दैन।
९) दालचीनी
दालचिनी र मह एक महान जोडी बनाउँछ। यदि हामीले यस जोडीमा केही सामग्रीहरू थप्यौं भने, हामीसँग प्राकृतिक समाधान हुनेछ जसले सासको दुर्गन्ध हटाउनेछ।
2 कागती को रस निचोड। यस पानीमा २ चम्चा दालचीनी पाउडर र २ चम्चा मह मिसाउनुहोस्।
यसमा १ कप तातो पानी हाल्नुहोस्। ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्।
दाँत माझिएपछि मुख कुल्ला गर्न यो मिश्रणको १-२ चम्मच प्रयोग गर्नुहोस्।
त्यसपछि पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईले बाँकी दालचीनी माउथवाशलाई भविष्यमा प्रयोगको लागि वायुरोधी कन्टेनरमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई हरेक दिन केही दिन दोहोर्याउनुहोस्।
10) अदुवा
अदुवायसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणले मुखको दुर्गन्ध हटाउन मद्दत गर्छ।
ताजा अदुवाको जरा पिसेर यसको रस निकाल्नुहोस्। 1 चम्चा अदुवाको रस पर्याप्त हुनेछ।
यो पानीलाई १ गिलास तातो पानीमा हाल्नुहोस्।
यसको साथ आफ्नो मुख कुल्ला।
खाना पछि यो अनुप्रयोग गर्नुहोस्।
सास गन्हाउने खानाहरू
"सासको दुर्गन्धबाट के छुटकारा मिल्छ?" हामीले सेक्सनमा उल्लेख गरेका प्राकृतिक विधिहरू सासको दुर्गन्धको निश्चित समाधान हुनेछन्। तर म पक्का छु कि तपाइँ यो समस्या धेरै पटक अनुभव गर्न चाहनुहुन्न। निस्सन्देह, सासको दुर्गन्ध कतैबाट हुँदैन। हामी हाम्रो मौखिक स्वच्छतामा ध्यान दिनेछौं ताकि यो दोहोरिन नपरोस्। यसबाहेक, हामीले दैनिक जीवनमा बारम्बार प्रयोग गर्ने केही खानेकुराहरू पनि सासको दुर्गन्धको लागि राम्रो हुन्छन्। यद्यपि यी खानाहरूले स्थायी समाधान प्रदान गर्दैनन्, तिनीहरूले तपाईंको लागि अस्थायी रूपमा काम गर्नेछन्। अब सासको दुर्गन्ध हटाउने खानेकुराको बारेमा कुरा गरौं। यी खानेकुरा चपाउँदा सासको दुर्गन्धबाट छिट्टै छुटकारा पाउन सकिन्छ ।
पुदीना पातहरू चपाउनुहोस्।
अदुवाको सानो टुक्रा मुखमा राख्नुहोस् र चपाउनुहोस्।
1 स्याउ चपाएर खानुहोस्।
पालकको पात चपाउनुहोस्।
दालचीनीले यसलाई सुखद गन्ध दिएर सासको दुर्गन्धलाई मास्क गर्छ।
1 सुन्तला चपाउनुहोस्।
हरियो चिया को लागी।
काँचो रातो मिर्च चपाउनुहोस्।
फनेलको बीउ चपाउनुहोस्।
जब तपाईं दुर्गन्ध महसुस गर्नुहुन्छ अजमोदका पातहरू चपाउनुहोस्।
थाइम चिया पिउनुहोस् वा थाइम चियाको साथ कुल्ला गर्नुहोस्।
ऋषि पिउनुहोस् वा ऋषि संग कुल्ला गर्नुहोस्।
पानी पिउनाले सासको दुर्गन्ध हटाउँछ। दूध र दही पनि प्रभावकारी छन्।
तपाईंले अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ कि कसैले सार्वजनिक रूपमा बोल्दा अरूको कार्यबाट व्यक्तिको मुखबाट दुर्गन्ध आउँछ। यस्तो अवस्थामा नपर्नको लागि, हामी पहिले हाम्रो मौखिक स्वच्छतामा ध्यान दिनेछौं। लेखमा उल्लिखित सासको दुर्गन्ध हटाउने उपायहरू अपनाएर तपाईं यस समस्यालाई स्थायी रूपमा समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।
