ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကို အမြန်ကာကွယ်ရန် သဘာဝဆေးနည်းများ

အဆီသည် အရေပြားနှင့် ဦးရေပြားအောက်ရှိ sebaceous glands များမှ သဘာဝအတိုင်း လျှို့ဝှက်စွာ ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤသဘာဝအဆီသည် အသားအရေကို စိုစွတ်စေပြီး ဆံပင်ကို နူးညံ့တောက်ပြောင်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ 

ဦးရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ချို့လူတွေမှာတော့ ဦးရေပြားက လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး အဆီပိုထွက်တာကြောင့် ဆံပင်ကို အဆီပြန်စေပါတယ်။

ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ထားရန် လိုအပ်သည်။ သင့်မှာ အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာရှိပြီး သင့်ဆံပင်ကို ထိန်းထားဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် အောက်ဖော်ပြပါ အချက်တွေကို သေချာဖတ်ပါ။ ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လျှောက်ထားရန်။

ဆံသားအဆီပြန်ခြင်းကို အမြန်ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ။

နေ့တိုင်း ခေါင်းမလျှော်ပါနဲ့။

အထူးကောင်းမွန်သော အဆီပြန်သောဆံပင်သင့်မှာ ဆံပင်တစ်ချောင်းရှိရင်တောင် နေ့တိုင်းဆေးကြောဖို့ စိတ်ကူးမရှိပါဘူး။

ဆံပင်ကို နေ့တိုင်းလျှော်တဲ့အခါ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ သဘာဝအဆီတွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျိုးပဲ့ခြင်း၊ မွဲခြောက်နေသည့် ဆံပင်များကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ကွဲအက်စေသည်။

ဒါ့အပြင် သင့်ဆံပင်ကို ပိုလျှော်လေ သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ရှားတာကြောင့် သင့်ဦးရေပြားက အဆီပိုထွက်လေလေပါပဲ။ ဒီတော့ အဲဒါက ရက်စက်တဲ့ စက်ဝိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဤသံသရာကိုဖြတ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်ဆံပင်ကို နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းမှ အနားယူခြင်းဖြစ်သည်။

သင်ဟာ ဆံပင်ကို နေ့တိုင်း လျှော်နေသူတစ်ယောက်ဆိုရင် တစ်ရက်ခြား လျှော်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ နှစ်ရက်တစ်ကြိမ်လျှော်ရင် နှစ်ရက်သုံးရက်တစ်ကြိမ် ဆေးပေးပါ။

သင်၏လက်များကို သင်၏ဆံပင်နှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

ဆံပင်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပေ။ သင့်လက်တွေက ဆံပင်နဲ့ ထိတွေ့လေလေ သင့်ဦးရေပြားက အဆီပိုထွက်လာလေပါပဲ။ သင့်လက်များကို သင့်ဆံပင်နှင့် နီးကပ်လာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ကစားကိရိယာမဟုတ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ သင့်လက်များကို သင့်ဆံပင်မှ မထွက်စေရန် အခြားအရာများနှင့် အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ။

ဒီပြဿနာကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် သင့်ဆံပင်ကို စုဆောင်းပါ ဒါမှမဟုတ် ပေါင်မုန့်လုပ်ပါ။ သင့်တွင် ဆံချည်မျှင်များရှိပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဘေးဘက်တွင် ချိတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်မျက်လုံးများကို တိမ်မရအောင် အရှည်ထား၍ ညှပ်ပါ။ မဟုတ်ရင် မင်း သူတို့ကို တနေကုန် တွန်းနေလိမ့်မယ်။

သင့်ဆံပင်ကို အပြင်သို့ဆေးကြောပါ။

ဆံသားအဆီပြန်ခြင်းကို အမြန်ကာကွယ်ရန် နောက်လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ ပြောင်းပြန်တင်းမာမှုကို ဆေးကြောပါ။ ဆိုလိုတာက Conditioner ကို အရင်သုံးပါ၊ ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ပါ။

ဤနည်းဖြင့် သင့်ဆံပင်သည် conditioner အသုံးပြုခြင်း၏ အစိုဓာတ်အားလုံးကို ရရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး လေးလံပြီး အဆီပြန်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။

Conditioner ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အတွက် လုံးလုံးအကျုံးဝင်သည်- သင်သည် ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော အေးစက်စက်/မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ပျော့ပြောင်းသောအဆီများ- အုန်းဆီ၊ အာဂန်ဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ ဂျိုဂျိုဘာဆီ၊  Babassu ဆီစပျစ်သီးစေ့ဆီနှင့် ဗာဒံဆီ။

အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်နည်းများကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်သည်-

Conditioner ကြော် ၁

အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ jojoba ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် ကြက်ဆူဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ယူပါ။ ရောမွှေပါ။ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော ဆံသားပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံသားထဲသို့ အဆီများကို နှိပ်နယ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် သဘာဝ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆံပင်ကို ဆေးကြောပါ။

Conditioner ကြော် ၁

ဗာဒံဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ အိမ်လုပ် amla ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့် ကြက်ဆူဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကို ယူပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပြီး အထက်ဖော်ပြပါညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါတဲ့ ဆံပင်ဆေးဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပါ။

အထူးသဖြင့် သင်နေ့စဉ် အားကစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်စိုစွတ်သော ရာသီဥတုတွင် နေထိုင်ပါက ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဆံပင်ဆေးရည်ကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ကျော်ပြီး သင့်ဆံပင်ကို လန်းဆန်းစေရန် ဆေးကြောပါ။

ဒါ့အပြင် မှန်ကန်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ သင့်ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်စေပြီး အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆံပင်ဆေးကြောဘို့;

ဟင်းခတ်အနှစ် (သို့) အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ဆူးပင်၊ amla သို့မဟုတ် သံပုရာသီး/လိမ္မော်ခွံ ကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကို အိုးထဲထည့်ကာ ရေနွေးပူပူလောင်းထည့်ပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ပြီးရင် အရည်ကို ညှစ်ပါ။

ဒါကို သင့်ဆံပင်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို လိမ်းပြီး ၃ မိနစ်ကနေ ၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ပြီးလျှင် တောက်ပြောင်စေရန် ရေအေးဖြင့် ဆေးချပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ခြောက်သုံးပါ။

Dry shampoo သည် ပိုလျှံနေသော အဆီများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဆံကေသာ မွှေးကြိုင် သန့်ရှင်း လတ်ဆတ်နေစေရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဦးရေပြားရှိ ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသောကြောင့် အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်သဘာဝအခြောက်လျှော်ခေါင်းလျှော်ရည်

ပစ္စည်းများ

• ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ပြောင်းဖူးမှုန့် ၁/၄ ခွက်

OR 

• ဂျုံမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း / ပြောင်းမှုန့် + ကိုကိုးမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (နက်မှောင်ဆံပင်အတွက်)

ပြင်ဆင်မှု

- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖန်ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ရောမွှေပြီး ဖန်ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

-အမှုန့်ကို မိတ်ကပ်ဘရပ်ရှ်ဖြင့် သင့်ဆံပင်၏ အမြစ်များ သို့မဟုတ် အဆီပြန်သော အစိတ်အပိုင်းများသို့ လိမ်းပေးပါ။

- သင့်တွင် မိတ်ကပ်ဘရပ်ရှ်မပါပါက အမှုန့်ကို သင့်ဆံပင်ထဲသို့ ဖြီးပါ။

- စုပ်ယူရန် အိပ်ရာမဝင်မီ အနည်းဆုံး ၂ နာရီ လိမ်းပေးပါ။

ခေါင်းအုံးစွပ်ကို မကြာခဏပြောင်းပါ။

သင့်ခေါင်းအုံးက အဆီများပြီး ညစ်ပတ်နေပါက သင့်ဆံပင်ဆီကို ပို့ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ ပိုဆိုးလာရင်။ ထို့ကြောင့် ခေါင်းအုံးစွပ်ကို မကြာခဏပြောင်းပါ။

ရေအပူချိန်ကို နိမ့်အောင်ထားပါ။

အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များက ရေချိုးချိန်ကို တိုတောင်းပြီး ရေအပူချိန်ကို နိမ့်အောင်ထားရန် အကြံပြုထားသည်။

ရေနွေးသုံးပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားဆီကနေ သဘာဝအတိုင်း အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒါက အဆီထုတ်တဲ့ ဂလင်းတွေဆီကို အချက်ပြပေးတယ်၊ ဒါကြောင့် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သင့်ဆံပင်က အဆီပြန်တဲ့ဘောလုံး ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် ဆံသားကို ခေါင်းလျှော်ဖို့ ရေနွေးနွေးကို အမြဲသုံးပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရေအေးနဲ့ဆေးချပါ – ​​ဒါက ချွေးပေါက်တွေကိုပိတ်စေပြီး ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်ချောမွေ့စေမှာပါ။

မတူညီတဲ့ ဆံပင်ပုံစံတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

မတူညီတဲ့ဆံပင်ပုံစံတွေကို စမ်းကြည့်ခြင်းအားဖြင့် အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကို အလွယ်တကူကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ပွနေသော bun ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆံပင်ကို ကျစ်ကျစ်နိုင်သည်။ 

ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အပူပေးကိရိယာတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။

ပူပြင်းသောရာသီဥတုက ဆီထွက်နှုန်းပိုမြန်စေသောကြောင့် လေမှုတ်စက်ကဲ့သို့သော အပူပေးကိရိယာများအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကို ခြောက်အောင်မှုတ်ရန် လိုအပ်ပါက အအေးဆုံးဆက်တင်ကို အသုံးပြုပါ။

အပူကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ဆံသားကိုဖွဲ့စည်းသည့် ပရိုတင်းဓာတ်ကို ပျက်စီးစေပြီး ကွဲအက်ခြင်းနှင့် ကွဲထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ်ပုံမှန် ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်၏ သဘာဝအခြေအနေကို နှစ်သက်ပါ။

အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆံပင် Mask လိမ်းပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အဆီပြန်တာကိုထိန်းထားဖို့ အိမ်လုပ်ဆံပင် Mask တွေကို လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်မျက်နှာဖုံး၊ ပဲမှုန့်မျက်နှာဖုံး။ ဒါတွေအားလုံးက အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဆံကေသာကို သန်စွမ်းတောက်ပြောင်ပြီး တောက်ပနေအောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး ချက်နည်း

Aloe Vera Mask ၊

၎င်း၏ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်မှုကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် အဆီဖုထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး သင့်ဆံပင်ကို နူးညံ့စေပါသည်။

ပစ္စည်းများ

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း
• 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• ရေ 1 ဖန်ခွက်

ပြင်ဆင်မှု

- ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းမှ နှစ်ဇွန်းကို သံပုရာဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် ထည့်ပါ။

- ဒီအရောအနှောထဲကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် ပိုကောင်းတာက သင့်ဆံပင်ကို ဆေးကြောဖို့ အသုံးပြုပါ။

- မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီး ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥ Mask

ကြက်ဥအနှစ်မှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝပြီး ဆံကေသာရဲ့ သဘာဝဆီဥတွေကို ပြန်လည်ရရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များမှ အဆီပိုများထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ပစ္စည်းများ

• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

ပြင်ဆင်မှု

- ကြက်ဥအနှစ်ကို သံပုရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။

- ဒီအရောအနှောကို လတ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်ပေါ် လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 30 မှ 40 အထိစောင့်ပါ။ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

စုတ်တံမကျော်ပါနဲ့။

အလွန်အကျွံ ပွတ်တိုက်ခြင်းက အဆီထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းအောင် ဖန်တီးပါ။

မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုဝယ်ပါ။

ဖော့နှင့် ဂျယ်လ်များကို အလွန်အကျွံ မသုံးပါနှင့်။ ဆံသားကို "တောက်ပြောင်စေသည်" ဟူသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝေးဝေးနေရန်လည်း ကြိုးစားပါ ။ 

သဘာဝဆေးနည်းများကိုသုံးပါ။

နောက်ရေချိုးတဲ့အခါ ဆံပင်ထဲကို ပန်းသီးရှာလကာရည် အနည်းငယ်လောင်းပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ကုန်ကြမ်း၊ အော်ဂဲနစ် ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၎င်းသည် ဦးရေပြား၏ pH မျှတမှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် လုံလောက်သော အက်စစ်ဓာတ်ဖြစ်ပြီး ဦးရေပြားကို အနည်အနှစ်များ ကင်းစင်စေပါသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် Black Tea သုတ်ပေးပါ။

လက်ဖက်ခြောက်သူ့မှာ ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပြီး ဦးရေပြားမှာ အဆီပိုတွေ စုပုံလာတာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ astringent agent ပါရှိပါတယ်။

– လက်ဖက်ခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း ပြုတ်ပါ။

- လက်ဖက်ရွက်ကို ထောင်းထားပါ။

- အခန်းအပူချိန်တွင် အအေးခံပါ။

– အရောအနှောကို ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ပေါ် လိမ်းပေးပါ။

- ၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါ။