Cystitis ကဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

cystitisဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများ ယားယံခြင်း၊ နီခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

အများစုမှာ၊ cystitis ၏အကြောင်းရင်း ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးများသည် ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါတွင် များပြားလာသည်။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။ ဖြစ်ပေါ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မမျှတတဲ့ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက ရောဂါပိုးဝင်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

cystitis အမြဲတမ်း ကူးစက်မှုကနေ လာတာမဟုတ်ဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများသည်လည်း ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

cystitis ကုသမှု အရင်းခံအကြောင်းတရားပေါ် မူတည်တယ်။ အများစု အဆစ် အမှုသည် စူးရှသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်သည်။ Interstitial cystitis ရောဂါများသည် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရေရှည်ဖြစ်သည်။

cystitis မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များပါသည်။

Cystitis ၏လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

cystitis ၏ရောဂါလက္ခဏာများ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

- မကြာခဏ ဆီးသွားရန် တိုက်တွန်းခြင်း။

- ဆီးအိမ်စွန့်ထုတ်ပြီးနောက် ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်ခြင်း။

– ဆီးအနံ့ထွက်ခြင်း။

- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းနှင့်အတူ အဖျားနည်းခြင်း။

- ဆီးထဲမှာသွေး

- လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း။

- ဆီးအိမ်ဖိအားများခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်ပြည့်ခြင်း ခံစားရခြင်း။

– ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် ကြွက်တက်ခြင်း။

ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ပါက ကျောက်ကပ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ဆိုးရွားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများအပြင် ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများလည်း ပါဝင်သည်။

- ပျို့ခြင်း။

– အော့အန်ခြင်း။

- နောက်ကျော သို့မဟုတ် ဘေးနှစ်ဖက်တွင် နာကျင်ခြင်း။

- တုန်လှုပ်ခြင်း။

Cystitis (ဆီးကျောက်တည်ခြင်း) ရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကဘာတွေလဲ။

cystitis အမျိုးအစား အကြောင်းပြချက်ပေါ် မူတည်. cystitis ၏အကြောင်းရင်းများ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။

- အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း။

- ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခြင်း။

- catheter များကို ဆက်တိုက်အသုံးပြုခြင်း။

- ယားယံစေသော တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများ

cystitis အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

cystitisစူးရှသော သို့မဟုတ် ကြားခံဖြစ်နိုင်သည်။ စူးရှသော cystitis ၎င်းသည် cystitis ၏ရုတ်တရက်စတင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ Interstitial cystitis (IC) သည် ဆီးအိမ်တစ်ရှူးအလွှာများစွာကို ထိခိုက်စေသော နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆစ် ဖြစ်ပါစေ။

စူးရှသောနှင့် interstitial cystitis နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ cystitis ၏အကြောင်းရင်းအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။ အောက်ပါတို့ဖြစ်ကြသည်။ cystitis အမျိုးအစားများသည်-

ဘက်တီးရီးယား cystitis

ဘက်တီးရီးယား cystitisဘက်တီးရီးယားပိုးများသည် ဆီးလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်သောအခါတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပုံမှန်ကြီးထွားလာသော ဘက်တီးရီးယားများ မညီမျှသောအခါတွင်လည်း ယင်းကဲ့သို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါပိုးသည် ဆီးအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် အရေးကြီးသည်။ ရောဂါပိုးသည် ကျောက်ကပ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

မူးယစ်စေသော cystitis

အချို့သောဆေးများသည် ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဖြတ်သန်းပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဆီးစနစ်မှ ထွက်သွားပါသည်။ အချို့သောဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားသည့်အခါ ဆီးအိမ်အား ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓာတုကုထုံးဆေးများသည် cyclophosphamide နှင့် ifosfamide တို့ဖြစ်သည်။ အဆစ်e ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဓာတ်ရောင်ခြည် cystitis

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ရန်နှင့် အကျိတ်များကို ကျုံ့ရန်အသုံးပြုသော်လည်း ကျန်းမာသောဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ တင်ပါးဆုံတွင်းရှိ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ် cystitis

ဆီးအိမ်မှ ဆီးထွက်ခြင်းကို လွယ်ကူစေရန်အတွက် အသုံးပြုသော ပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည့် catheter ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုးပွားစေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေသည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ပျက်စီးနေသော တစ်ရှူးများ နှစ်မျိုးလုံး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဓာတု cystitis

အချို့သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များသည် ဆီးအိမ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ cystitisအီးကိုဖြစ်စေနိုင်သော ထုတ်ကုန်များမှာ-

- သုတ်ပိုးသတ်ဆေးဂျယ်လီ

- သုက်ပိုးသတ်ဆေး diaphragm ကိုအသုံးပြုခြင်း။

- အမျိုးသမီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ဖြန်းဆေး

- ရေချိုးခန်းထဲက ဓာတုပစ္စည်းတွေ

Cystitis အခြားအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်

တစ်ခါတစ်ရံ အဆစ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများဖြစ်သည့် အောက်ပါလက္ခဏာများအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။

- ဆီးချိုရောဂါ

- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း။

- HIV

-ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း။

- ကျောရိုးဒဏ်ရာ

Cystitis ဖြစ်နိုင်ခြေက ဘယ်သူလဲ။

cystitisဆီးအိမ်တိုတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ သို့သော်လည်း အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ဒီအခြေအနေအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ အဆစ် အောက်ပါတို့အတွက် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သည်

-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုရှိခြင်း။

- ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း။

- သုတ်ပိုးသတ်ဆေး diaphragms ကိုအသုံးပြုခြင်း။

- သွေးဆုံးချိန်ဖြစ်ခြင်း။

- စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်း။

အမျိုးသားများသည် ဆီးအိမ်တွင် ဆီးထိန်းထားခြင်းကြောင့် ဆီးကျိတ်ကြီးနေပါက၊ အဆစ် ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချက်များ ပါဝင်သည်-

- လတ်တလော ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။

- ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး

- ဓာတုကုထုံး

- Catheter အသုံးပြုခြင်း။

- ဆီးချိုရောဂါ

- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း။

- HIV

- ကျောရိုးဒဏ်ရာ

- ဆီးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း။

Cystitis ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

cystitis ရောဂါရှာဖွေပါ။ ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ဆရာဝန် cystitis ၏အကြောင်းရင်းဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆီးနမူနာကို တောင်းဆိုပါသည်။ သူ သို့မဟုတ်သူမသည် ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန် cystoscopy သို့မဟုတ် imaging test ပြုလုပ်နိုင်သည်။

cystoscopy

cystoscopy တွင်၊ ဆရာဝန်သည် ကင်မရာနှင့် အလင်းတွဲပါရှိသည့် ပါးလွှာသောပြွန်ဖြင့် ဆီးအိမ်အား စစ်ဆေးသည်။ လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် cystoscope ကိုသုံး၍ ဆီးအိမ်တစ်ရှူးကို အသားစယူစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ အသားစယူစစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအတွက် အသုံးပြုသည့် တစ်ရှူးနမူနာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံရိပ်စမ်းသပ်မှု

ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများသည် များသောအားဖြင့် မလိုအပ်သော်လည်း၊ အဆစ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်မှန် သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းသည် အကျိတ်ကဲ့သို့ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာ သို့မဟုတ် အခြားအကျိတ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ cystitis ၏အကြောင်းရင်းများဖယ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

Cystitis ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

cystitis ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ

ပိဇီဝဆေး ဘက်တီးရီးယား cystitis သည်အတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Interstitial cystitis ဆေးဖြင့်လည်း ကုသနိုင်သည်။ interstitial cystitis အတွက်ဆေး, အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်.

စစ်ဆင်ရေး

cystitisခွဲစိတ်ကုသနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်၏ ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ နာတာရှည် အခြေအနေများအတွက် ပိုအသုံးများသည်။ တခါတရံမှာ ခွဲစိတ်မှုဟာ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

cystitis အတွက်အိမ်တွင်းကုသမှု

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုကုသမှုများသည် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

– ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် အပူပေးအဖုံးများ လိမ်းပါ။

Ibuprofen နှင့် acetaminophen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ

- Cranberry ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ

– အရည်များများသောက်ပါ။

- ချည်သားအတွင်းခံနှင့် ချောင်ကျသောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။

- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသည်ဟု သင်သံသယရှိသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် သောက်စရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

Cystitis ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဝမ်းမှ ဘက်တီးရီးယားများ မပြန့်ပွားစေရန်အတွက် အမျိုးသမီးများသည် ဝမ်းသွားပြီးနောက် ရှေ့မှနောက်သို့ သန့်ရှင်းရေးကို လေ့ကျင့်သင့်သည်။ လိင်အင်္ဂါကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးများသည် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တွင် ဆီးအိမ်စွန့်ထုတ်ကာ ရေသောက်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဧရိယာကို ထိခိုက်စေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။

Interstitial Cystitis ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် သဘာဝကုသမှုများ

Interstitial cystitisအရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသမီးများ၏ 12% ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်။ ဒီအရေအတွက်က တိုးလာတယ်။ ဤအခြေအနေသည် အဓိကအားဖြင့် ဆီးအိမ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီး အမျိုးသမီးများတွင် ပို၍သိသာသည်။

Interstitial Cystitis ဆိုတာဘာလဲ။

Interstitial cystitisရောဂါရှာဖွေရန်ခက်ခဲသောရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာကျင်သောဆီးအိမ်ရောဂါလက္ခဏာစု လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ interstitial cystitis၊ ဒါဟာ နာတာရှည် ဆီးအိမ်ပြဿနာပါ။

ဆီးအိမ်သည် ကျောက်ကပ်မှ စစ်ထုတ်ပြီးနောက် ဆီးထိန်းရန် တာဝန်ရှိသော နေရာဖြစ်သည်။ ဆီးအိမ်ပြည့်သွားတဲ့အခါ တင်ပါးဆုံတွင်းအာရုံကြောတွေက ဆီးသွားချိန်ရောက်ပြီလို့ ဦးနှောက်ကို အချက်ပြပါတယ်။

ဤအချက်များ interstitial cystitisအစာအိမ်နာခြင်း ဝေဒနာခံစားရသူများတွင် ရောထွေးပြီး ဆီးအိမ်အတွင်း နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများဖြစ်ပေါ်ကာ တစ်ခါတစ်ရံ တင်ပါးဆုံတွင်း နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများကို ပိုမိုထိခိုက်စေပါသည်။

Interstitial Cystitis လက္ခဏာများနှင့် တွေ့ရှိချက်များ

Interstitial cystitis လက္ခဏာများ များသောအားဖြင့် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ ဓမ္မတာလာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းစသည့် အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများကို တုံ့ပြန်ရာတွင်လည်း တောက်လောင်နိုင်သည်။

Interstitial cystitis ဆက်စပ်နေသော အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

- အမျိုးသမီးများတွင် တင်ပါးဆုံတွင်း သို့မဟုတ် မိန်းမအင်္ဂါနှင့် စအိုကြားတွင် နာကျင်ခြင်း။

- အမျိုးသားများတွင် ကပ်ပယ်အိတ်နှင့် စအိုကြားတွင် နာကျင်ခြင်း။

- အရေးတကြီးနှင့် အမြဲလိုလို ဆီးသွားရန်လိုအပ်ခြင်း။

- တစ်နေ့လျှင် အကြိမ် ၆၀ ခန့် ဆီးအနည်းငယ် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း။

– ဆီးအိမ်ပြည့်သွားတဲ့အခါ ဆီးသွားတဲ့အခါ မအီမသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။

- လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း။

Interstitial Cystitis အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ

interstitial cystitis နှင့်အတူ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆီးအိမ်၏ epithelial အလွှာတွင် ယိုစိမ့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါက ဆီးထဲကို အဆိပ်အတောက်တွေ ဝင်လာစေပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

Interstitial cystitis ၎င်း၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် တာဝန်ရှိနိုင်သည့် အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော (သို့သော်လည်း သက်သေမပြနိုင်သော) အချက်များ ပါဝင်သည်-

- Autoimmune တုံ့ပြန်မှု

– ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

- ပိုးဝင်ခြင်း။

- မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း - မိသားစုအခြေအနေရာဇဝင်

အချို့အချက်များ interstitial cystitis ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ တိုးနိုင်သည်-

လိင်

အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အန္တရာယ်ပိုများသည်။

ဆံပင်အရောင်နှင့် အသားရောင်

အရေပြားအရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့် ဆံပင်အနီရောင်ရှိခြင်းသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အသက်အရွယ်

Interstitial cystitis ရောဂါအမည်ခံလူနာများသည် များသောအားဖြင့် အသက် 30 နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။

နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါ

Interstitial Cystitis အိမ်တွင်းကုသမှု သဘာဝအတိုင်း

ကာဗွန်နိတ်

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကို ရေတစ်ခွက်ထဲကို ထည့်ပါ။ ရောမွှေပြီး သောက်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဒီဆေးရည်ကို ရက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

ကာဗွန်နိတ်သည် အယ်ကာလိုင်းဖြစ်သည်။ ဤအယ်ကာလီဓာတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အချဉ်ဓာတ်ကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားအရာများကို လျှော့ချပေးသည်။ interstitial cystitis လက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် လေးပုံတစ်ပုံ နေ့စဉ် တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကုသနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော mucopolysaccharides များ ပါဝင်သည်။ interstitial cystitisစီမံခန့်ခွဲရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်၏ချို့ယွင်းနေသော mucosal မျက်နှာပြင်ကို ပြန်လည်ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။

ဗီတာမင်ဒီ

ဗီတာမင် D (အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် D3) ကြွယ်ဝသော အစားအစာများဖြစ်သည့် အဆီများသောငါး၊ ဒိန်ခဲ၊ ဥအနှစ်၊ ပုစွန်နှင့် မှိုများ စားသုံးပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောပြီးနောက် ဤဗီတာမင်အတွက် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်စာများကိုလည်း သောက်နိုင်ပါသည်။

လိုအပ်သော ဗီတာမင် D ပမာဏကို သင့်နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် ထည့်ပါ။

ဗီတာမင် D ၏တက်ကြွသောပုံစံကို calcitriol ဟုခေါ်သည်။ ဗီတာမင် D3 ကို ခံတွင်း စားသုံးခြင်း၊ interstitial cystitis ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။

အုန်းဆီ

နေ့စဉ်ဇွန်း extra virgin အုန်းဆီ စားသုံးပါ။ အုန်းဆီကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီတစ်ခုခုနဲ့ရောပြီး ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို တစ်နေ့ ၁ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။

အုန်းဆီတွင် ဆီးအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

လက်ဖက်စိမ်း

ရေနွေးကြမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့်ကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲ ထည့်ပါ။ 5-7 မိနစ်လောက်ထားပြီး မွှေပေးပါ။ ပူဘို့။ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ရေနွေးကြမ်းကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

လက်ဖက်စိမ်း ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ polyphenols ကြောင့် အရေးပါသော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆီးအိမ်ဆဲလ်များကို နောက်ထပ် ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဂျင်း

ပါးပါးလှီးထားသော ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေတစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ 5 မိနစ်မှ 7 မိနစ်ကြာပြီးနောက်, ညှစ်။ မအေးခင် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ် အနည်းဆုံး သောက်နိုင်ပါတယ်။

ဂျင်း၎င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ gingerol ဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် ဆီးအိမ်နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူ နှစ်မွှာမှ သုံးမွှာကို နေ့စဉ် ဝါးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို အစားအသောက်တွေမှာလည်း ထည့်လို့ရပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးပါ။

ကြက်သွန်ဖြူဆီးအိမ်ယိုယွင်းခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကာအကွယ်အာနိသင်များကို ပြသသည်။ Interstitial cystitis ၎င်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်သည်။

နနွင်း

နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲမှာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ အရောအနှောကို လိုအပ်သလို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်ထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ။

နနွင်း၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ curcumin ဖြစ်သည်။ Curcumin၊ interstitial cystitis ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သော အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းညှိပေးကာ ဆီးအိမ်အတွင်း ထပ်လောင်းဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Marshmallow Root Tea ၊

အလတ်စား အိုးတစ်လုံးကိုယူ၍ လေးပုံတစ်ပုံကို မာရှမေလိုအမြစ်ဖြင့် ဖြည့်ပါ။ ကျန်တဲ့ အိုးတွေ ပြည့်သွားတဲ့အထိ ရေနွေးနွေးလေး ထပ်ထည့်ပါ။ 4-12 နာရီချန်ထားပါ။ ရောပြီး ဖျော်သောက်ပါ။ Marshmallow Root Tea ကို တစ်နေ့ ၂ ခွက်သောက်နိုင်ပါတယ်။

marshmallow root ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ဆီးအိမ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။

Rooibos လက်ဖက်ရည်

ရေတစ်ခွက်ထဲကို rooibos လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာပြုတ်။ ပွက်ပွက်ဆူပြီးနောက်စစ်ထားပါ။ လက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်အေးသွားပြီးနောက် အရသာအတွက် ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။

rooibos လက်ဖက်ရည်, interstitial cystitisဆီးအိမ်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အပြင် ဆီးအိမ်ပျက်စီးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက် Antioxidant နဲ့ Anti-inflammatory လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။