ငှက်ပျောသီးအခွံရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုကြလဲ။

ငှက်ပျောသီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံဖြစ်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B6ဗီတာမင် B12၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ အသက်အရွယ်မရွေး၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများသည် ရာသီတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သော ဤအသုံးဝင်သောအသီးအနှံများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိတ်မုန့်နှင့် ကိတ်မုန့်များကဲ့သို့သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလှဆင်ထားသည်။ 

ငှက်ပျောသီးစားပြီးရင် အခွံကို လွှင့်ပစ်ရင် မလွှင့်ပစ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငှက်ပျောခွံ အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ အရင်က မသိခဲ့ရင် အခု ဆောင်းပါးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ငှက်ပျောခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများအသေးစိတ်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ 

ဆောင်းပါးထဲမှာ "ငှက်ပျောခွံက ဘာကောင်းလဲ" "ငှက်ပျောခွံက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ" ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်-

ငှက်ပျောခွံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုပုံ

သွားများအတွက် အကျိုးပြုသည်။

ငှက်ပျောခွံက သွားတွေကိုဖြူစေသလား

မေးတာ။ ငှက်ပျောခွံသင့်သွားများပေါ်တွင် တစ်ပတ်လျှင် တစ်မိနစ်ခန့် ပွတ်ပေးပါ။ သွားတွေဖြူလာတယ်ဆိုတာ သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ အင်္ဂါရပ်ပါ။

ငှက်ပျောခွံနာကျင်သောနေရာကို လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်စောင့်ပါ။ ဝေဒနာ သက်သာလာမယ်။ 

ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း။

ခြင်ကဲ့သို့သော အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းအပေါ်မှ ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ ငှက်ပျောခွံ တွားသွား

polishing သောအရာ

ဖိနပ်၊ သားရေနှင့် ငွေထည်ပစ္စည်းများကို တောက်ပစေရန် ငှက်ပျောခွံ နှင့်အတူပွတ်သပ်။

သင့်မျက်လုံးကို နေရောင်မှကာကွယ်ပါ။

ငှက်ပျောခွံမျက်လုံးကို အန္တရာယ်ရှိသော UV rays များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ငှက်ပျောခွံအခေါက်ကို မျက်လုံးပေါ်မလိမ်းခင် နေပူထဲစိမ်ထားပါ။ အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန်လည်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

အရေပြားအတွက် ငှက်ပျောသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြွက်နို့

ငှက်ပျောခွံ, ကြွက်နို့အဖုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး အသစ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။ ငှက်ပျောခွံကြွက်နို့နေရာကို လိမ်းပါ သို့မဟုတ် အခေါက်ကို တစ်ညလုံး ချန်ထားပါ။

ဝက်ခြံ

အဆီထိန်းနိုင်စွမ်းကြောင့်၊ ငှက်ပျောခွံ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

ဝက်ခြံဝက်ခြံထွက်တဲ့နေရာကို နေ့တိုင်း ၅ မိနစ်လောက် လိမ်းပေးပါ။ ငှက်ပျောခွံနှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်ပတ်အတွင်း သိသိသာသာ ကွာခြားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင် အသားအရေ ယားယံပြီး ဝက်ခြံပေါက်ရင် အောက်ဖော်ပြပါ ဖော်စပ်ထားတဲ့ Mask ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ 

• ရင့်ကျက်သောအပိုင်း ငှက်ပျောခွံနှိပ်စက်ပါ။
• ပျားရည်အနည်းငယ်နှင့် သံပုရာရည်အနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပါ။
• ဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး 15 မိနစ်အကြာမှာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။

အရေးအကြောင်းများ

ငှက်ပျောခွံ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတယ်။ ငှက်ပျောခွံရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။

• ငှက်ပျောခွံအတွင်းပိုင်းကို ခက်ရင်းခဲဖြင့်ခြစ်ပါ။
• ကြက်ဥအကာနဲ့ ရောမွှေပါ။
• မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး 5 မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေဆေးချလိုက်ပါ။
• တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။

မျက်လုံးအောက်ရှိ အမဲစက်များ

ငှက်ပျောခွံပါးပါးလှီးပြီး မျက်လုံးအောက်မှာ ထားရင် ခဏနေပါ။ အမှောင်စက်ဝိုင်းကျဆင်းလာတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ငှက်ပျောခွံမျက်လုံးအတွက် လိုအပ်သော လန်းဆန်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ငှက်ပျောခွံရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ရောမွှေပါ။ မျက်လုံးအောက်မှာ တစ်နာရီလောက်ထားပါ။

Psoriasis

ငှက်ပျောခွံnu psoriasis၎င်းကို ထိခိုက်သောနေရာကို လိမ်းပါ။ ငှက်ပျောခွံ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး ယားယံတာကို သက်သာစေပါတယ်။ 

ဆံပင်အတွက် ငှက်ပျောသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• ငှက်ပျောခွံဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။
• ဆံပင်ကို ထုထည်တိုးစေပါတယ်။ 
• ဆံပင်အရင်းကနေ အဆုံးအထိ အညီအမျှ အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်။
• ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး ဆံပင်ကို သန်စွမ်းစေသည်။ 
• ငှက်ပျောခွံသတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဆံကေသာကို အစိုဓာတ်၊ ချောမွေ့စေပြီး တောက်ပြောင်စေပါသည်။

ဗောက်ပြဿနာ

ဖွဲနုဦးရေပြားပေါ်ရှိ အဆီများ ကျက်စားသော မှိုကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဗောက်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် ငှက်ပျောခွံ ဒီ Mask နဲ့လုပ်ထားတဲ့အတိုင်းသုံးပါ။ 

• သူတို့ထဲက ၂ ယောက် ၃ ယောက် ငှက်ပျောခွံအတွင်းပိုင်းကိုခြစ်ပါ။
• အုန်းနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း နှင့် ရောမွှေပြီး ငပိဖြစ်လာသည်အထိ တည်ပါ။
• အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ နှင်းဆီရေကို ရောပြီး ရောလိုက်ပါ။
• ဒိန်ချဉ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
• ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို သေချာစွာ လိမ်းပေးပါ။
• 15-20 မိနစ်ကြာပြီးနောက်ရေဆေးချပါ။

သတိထားရမည့်အချက်များ

• ငှက်ပျောခွံအလုပ်ဖြစ်ဖို့အတွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သုံးပါ။
• အခွံခွာထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးကို အချိန်အကြာကြီး မထားခဲ့ပါနဲ့။ အခွံခွာပြီးပြီးချင်း စားသုံးပါ။ ဒါ့အပြင် အခွံကို ချက်ချင်းသုံးပါ။
• ငှက်ပျောသီးအေးပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ သိမ်းထားပါ။ နေပူနဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။
• ငှက်ပျောခွံရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မသိမ်းဆည်းပါနဲ့။

ငှက်ပျောသီးအခွံကို စားနိုင်ပါသလား။

ငှက်ပျောခွံ အနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်ပေါ်မှာ ငှက်ပျောခွံ အသုံးပြုထားသော ဟင်းချက်နည်းများစွာကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ကြက်သားနှပ်ဖို့လည်း သုံးပါတယ်။