Il-marda ta' Raynaudtikkawża li partijiet tal-ġisem – bħas-swaba’ u s-swaba’ tas-saqajn – iħossuhom numb u kesħin b’reazzjoni għall-kesħa jew stress. Il-marda ta' RaynaudArterji żgħar li jfornu d-demm lill-ġilda dejqa, jillimitaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għaż-żoni affettwati (vasospasm).
Il-fenomenu ta’ Raynaud jew Is-sindromu ta' Raynaud Magħrufa wkoll bħala din il-marda, in-nisa huma aktar f’riskju li jieħduha mill-irġiel. Huwa aktar komuni fin-nies li jgħixu fi klimi kesħin.
Kura tal-marda ta' RaynaudTvarja skont is-severità u jekk hemmx kundizzjonijiet oħra tas-saħħa. Għal ħafna nies, din il-marda mhix perikoluża, iżda tista 'taffettwa b'mod negattiv il-kwalità tal-ħajja.
X'inhu s-Sindrome ta' Raynaud?
Il-fenomenu ta’ Raynaudhija kundizzjoni rari li taffettwa l-vini tad-demm li jġorru d-demm mill-qalb għal diversi partijiet tal-ġisem.
Nies li jesperjenzaw din il-kundizzjoni jesperjenzaw episodji qosra ta’ vażospażmu, li jikkawża konstrizzjoni tal-vini u tnaqqis fil-fluss tad-demm fir-riġlejn.
Il-kundizzjoni kienet deskritta għall-ewwel darba fl-1862 minn tabib Franċiż jismu Maurice Raynaud. Spjega l-“bidla tricolor” li sseħħ meta l-vini tad-demm jonqsu u jaqtgħu l-fluss tad-demm lejn ir-riġlejn.
Għall-ewwel is-swaba 'u s-swaba' jidhru pallidu jew abjad, u mbagħad malajr isiru blu minħabba nuqqas ta 'ossiġnu. Aktar tard, meta d-demm jilħaq dawn iż-żoni, isir aħmar.
Kawżi tal-Marda ta' Raynaud
Il-kawża ta 'din il-marda għadha mhix ċara, iżda l-iperattivazzjoni tas-sistema nervuża simpatetika hija magħrufa li tikkawża kostrizzjoni eċċessiva tal-vini tad-demm, magħrufa bħala vasokostrizzjoni.
Jista 'jiġri meta l-persuna tidħol f'post kiesaħ, tiftaħ friża, jew tmiss idejha ma' ilma kiesaħ. Xi nies juru sintomi meta jkunu stressati, anke jekk ma jkunx hemm tnaqqis fit-temperatura.
F'individwi b'saħħithom, is-sistema ċirkolatorja fl-estremitajiet bħas-swaba 'u s-swaba' tirrispondi għal kundizzjonijiet kesħin biex tikkonserva s-sħana.
L-arterji żgħar li jfornu l-ossiġnu lill-ġilda jonqsu biex jimminimizzaw l-ammont ta 'sħana mitlufa mill-wiċċ tal-ġilda espost.
Il-marda ta' Raynaud F'nies bid-dijabete, dan it-tidjiq iseħħ b'mod eċċessiv. Dan it-tidjiq jikkawża li l-vini tad-demm kważi jagħlqu.
Tipi ta' Mard ta' Raynaud
żewġ tipi Il-marda ta' Raynaud Hemm: primarji u sekondarji. marda ta’ Raynaud primarja Hija aktar komuni u taffettwa nies li m'għandhomx kundizzjoni medika sekondarja.
Marda ta' Raynaud sekondarjahija kkawżata minn problema medika sottostanti. Huwa inqas komuni u aktar serju.
Kawżi tal-marda ta' Raynaud sekondarja
Marda ta' Raynaud sekondarjaFost ir-raġunijiet hemm:
Mard arterjali
Il-marda ta’ Buerger, fejn aterosklerożi, akkumulazzjoni ta’ plakka fil-vini tad-demm, jew infjammazzjoni tal-vini tad-demm fl-idejn u s-saqajn Is-sintomi ta' Raynaudjista jikkawża. Ipertensjoni pulmonari primarja ġiet assoċjata wkoll mal-marda.
Mard tat-tessut konnettiv
Ħafna mill-pazjenti bi skleroderma, marda li tikkawża t-twebbis tal-ġilda, Il-marda ta' Raynaud għandha. Is-sintomi ħafna drabi huma marbuta mal-lupus, l-artrite rewmatojde, u s-sindromu ta 'Sjögren, marda awtoimmuni li taffettwa l-glandoli.
azzjoni ripetittiva jew vibrazzjoni
Nies li l-passatemp jew ix-xogħol tagħhom jeħtieġ movimenti ripetittivi, bħal idoqq il-kitarra jew il-pjanu Il-marda ta' Raynaud huma f’riskju li jiżviluppaw sintomi. Dawk li l-impjiegi tagħhom jinvolvu għodod li jivvibraw bħal mrietel tat-tħaffir huma wkoll f'riskju.
Dan ipoġġi pressjoni fuq in-nervituri għall-idejn u Il-marda ta' RaynaudIżżid is-suxxettibilità għas-sintomi.
Mediċini
Il-marda ta' RaynaudMediċini li jikkawżaw uġigħ ta 'ras jinkludu beta-blockers, mediċini għall-emigranja li fihom ergotamine jew sumatriptan, mediċini għall-ADHD, xi mediċini tal-kimoterapija, u xi mediċini għall-kesħa.
Espożizzjoni għal ċerti sustanzi
It-tipjip jonqos il-vini u Is-sindromu ta' Raynaudhija kawża possibbli. Kimiċi oħra, bħall-klorur tal-vinil, jistgħu wkoll ikollhom rwol.
feriti
Il-marda ta' Raynaud Jista 'jibda wara korriment, bħal espożizzjoni għall-kesħa, polz miksur, jew kirurġija lokali.
Il-marda ta' Raynaudjaffettwa lin-nisa aktar mill-irġiel. Raynaud primarji normalment bejn il-15 u l-25 sena, sekondarja ta’ Raynaud Tibda bejn il-35 u l-40 sena.
Il-kundizzjoni tista 'tkun ġenetika minħabba li persuna b'qarib tal-ewwel grad bil-kundizzjoni hija aktar probabbli li tiżviluppaha.
X'inhuma s-sintomi tas-sindromu ta' Raynaud?
Il-marda ta' Raynaud Meta xi nies ikunu esposti għall-kesħa, din taffettwahom.
Meta t-temperatura tinżel, il-vini tad-demm jintrabtu fis-swaba 'jew is-swaba'. Din il-kontrazzjoni tikkawża ipoksja jew nuqqas ta 'ossiġnu fit-tessuti affettwati. Is-swaba tas-swaba’ u s-swaba’ tas-sieq x’aktarx se jittajru meta jmissu l-kesħa.
Normalment, iż-żona affettwata ssir bajda, imbagħad blu. Ladarba ż-żona tisħon u l-fluss tad-demm jerġa 'lura, dik iż-żona ssir ħamra u possibbilment akkumpanjata minn nefħa. Jista 'jseħħ ukoll sensazzjoni ta' uġigħ u taħbit.
Is-swaba 'u s-swaba' huma l-aktar żoni affettwati b'mod komuni, iżda Is-sindromu ta' Raynaud Jista 'wkoll jaffettwa l-imnieħer, ix-xufftejn u l-widnejn.
Xi nisa jistgħu jesperjenzaw dan l-iskumdità fil-beżżula, speċjalment waqt it-treddigħ. fungus li jista 'jikkawża dijanjosi ħażina Candida albicans (C. albicans) Jikkawża taħbit qawwi simili għal infezzjoni.
Il-kundizzjoni ddum madwar 15-il minuta, inkluż il-ħin li jieħu biex il-ġisem jinnormalizza.
Fatturi ta' Riskju tal-Mard ta' Raynaud
Raynaud primarji Il-fatturi ta’ riskju għal:
Sess
In-nisa huma aktar affettwati mill-irġiel.
età
Għalkemm kulħadd jista' jtejjeb is-sitwazzjoni, primarja Raynaud Normalment jibda bejn il-15 u t-30 sena.
Klima
Din il-marda hija aktar komuni fin-nies li jgħixu fi klimi kesħin.
storja tal-familja
Jekk qarib tal-ewwel grad – ġenitur, aħwa jew wild – ikollu l-marda primarja Raynaud ir-riskju jiżdied.
Sekondarja Raynaud's Il-fatturi ta’ riskju għal:
Mard assoċjat
Dawn jinkludu kundizzjonijiet bħal skleroderma u lupus.
xi professjonijiet
Dawn jinkludu xogħol li jikkawża trawma ripetittiva, bħal għodod operattivi li jivvibraw.
Espożizzjoni għal ċerti sustanzi
Dan jinkludi t-tipjip, it-teħid ta 'mediċini li jaffettwaw il-vini tad-demm, u l-espożizzjoni għal ċerti kimiċi bħall-klorur tal-vinil.
Kif Tiġi Ttrattata l-Marda ta’ Raynaud?
Il-marda ta' RaynaudM'hemm l-ebda kura għall-ħruq ta 'Sant'Antnin, iżda hemm modi kif timmaniġġja s-sintomi.
Il-marda ta' RaynaudGħal forom ħfief ta 'akne, li tkopri l-ġilda esposta qabel ma titlaq mid-dar tgħin. Jekk iseħħ attakk, it-tixrib tal-partijiet affettwati b'ilma sħun u mhux sħun jista' jtaffi s-sintomi u jipprevjeni milli jmorru għall-agħar.
Jekk l-istress huwa fattur, huwa meħtieġ li jinstabu modi biex jitnaqqas l-istress. Każijiet moderati għal severi jistgħu jeħtieġu medikazzjoni.
L-imblokkaturi tal-alpha-1 jistgħu jikkontrobattu l-azzjoni tan-norepinephrine, li tikkostrinġi l-vini tad-demm. Eżempji jinkludu doxazosin u prazosin.
Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju Dihydropyridine jirrilassaw il-vini tad-demm kostretti tal-idejn u s-saqajn. Eżempji jinkludu amlodipine, nifedipine, u felodipine.
L-ingwent topiku ta 'nitroglycerin applikat għaż-żona affettwata jtaffi s-sintomi billi jtejjeb il-fluss tad-demm u l-output kardijaku u jbaxxi l-pressjoni tad-demm.
Vażodilataturi oħra jiddilataw il-bastimenti u jtaffu s-sintomi. Eżempji jinkludu losartan, sildenafil (Viagra), fluoxetine (Prozac), u prostaglandin.
Kirurġija tan-nervituri: simpatektomija
Is-sindromu ta' RaynaudIl-vasokostrizzjoni li tikkawża l-infjammazzjoni hija kkontrollata min-nervituri simpatetiċi fiż-żoni affettwati. Kirurgu jista 'jagħmel inċiżjonijiet żgħar u jneħħi n-nervituri mill-vini tad-demm biex inaqqas il-frekwenza jew is-severità tal-attakki. Dan mhux dejjem ikun ta’ suċċess.
injezzjonijiet kimiċi
L-injezzjoni ta 'ċerti kimiċi li jipprevjenu l-fibri tan-nervituri simpatetiċi mill-vasokostrizzjoni tista' tkun effettiva. Anestetiċi lokali, jew onabotulinumtoxin tip A jew Botox, huma effettivi f'xi nies. Madankollu, l-effett tiegħu se jonqos maż-żmien u t-trattament ikun jeħtieġ li jiġi ripetut.
Tgħix ma' Raynaud
Il-marda ta' RaynaudNies suxxettibbli għall-artrite rewmatojde jistgħu jieħdu azzjoni biex jeliminaw ċerti triggers. Hawn huma l-prekawzjonijiet li għandhom jieħdu n-nies milquta minn din il-marda:
– Tkopri ż-żoni milquta tal-ġisem u żżomm id-dar sħuna.
– Tevita stress emozzjonali kemm jista’ jkun.
– Eżerċizzju biex jippromwovi stil ta’ ħajja b’saħħtu u jitnaqqas l-istress.
Evita drogi u sustanzi li jikkawżaw sintomi
– Limitazzjoni tal-konsum tal-kaffeina u l-alkoħol
– ma tpejjepx
- Ipprova ma tiċċaqlaqx minn ambjent sħun għal kamra bl-arja kondizzjonata. Jekk possibbli, evita s-sezzjonijiet tal-ikel iffriżat tal-ħwienet tal-grocer.
Sieq tal-marda ta’ Raynaud
Is-sindromu ta' Raynaud Jista 'jaffettwa l-idejn jew is-saqajn, jew it-tnejn. Biex tnaqqas ir-riskju ta 'attakki, iżżomm is-saqajn u l-idejn sħun, tevita t-tipjip, u tagħmel biżżejjed eżerċizzju jista' jgħin.
Jekk jibda attakk, il-kundizzjoni tista 'titnaqqas jew tiġi evitata billi fl-istess ħin issaħħan l-idejn u s-saqajn, pereżempju, billi timmassaġġjahom.
Is-saqajn u l-idejn għandhom ikunu protetti minn qatgħat, tbenġil u korrimenti oħra kull meta jkun possibbli, peress li nuqqas ta 'ċirkolazzjoni jista' jikkomplika l-irkupru tagħhom. Uża lotion u ilbes żraben komdi biex tevita l-qsim tal-ġilda.
Kumplikazzjonijiet
Is-sindromu ta' Raynaud normalment ma jkunx ta' theddida għall-ħajja iżda jistgħu jseħħu xi kumplikazzjonijiet.
Ħmura u nefħa jseħħu meta jkun hemm problema fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u Il-marda ta' Raynaudhija kawża possibbli. Jekk il-ġilda ħakk, ħamra jew tintefaħ, jista’ jseħħ sensazzjoni ta’ sħana, ħruq, u sensittività.
Il-ħmura normalment tissolva fi żmien 1-2 ġimgħat, iżda tista 'tirritorna. Li żżomm ir-riġlejn sħun jista 'jgħin biex tevita l-kundizzjoni. Jekk l-idejn u s-saqajn jiksħu, saħħanhom bil-mod għax wisq sħana tista 'tikkawża aktar ħsara.
Jekk is-sintomi jmorru għall-agħar u l-fluss tad-demm jitnaqqas b'mod sinifikanti fuq perjodu twil ta 'żmien, is-swaba' u s-swaba tas-saqajn jistgħu jsiru deformati.
Jekk l-ossiġnu jinqata' kompletament miż-żona, jistgħu jiżviluppaw ulċeri tal-ġilda u tessut gangrenuż. Dawn iż-żewġ kumplikazzjonijiet huma diffiċli biex jiġu trattati. Jista' eventwalment jeħtieġ amputazzjoni.
X'għandek tagħmel meta tiżviluppa s-sitwazzjoni?
Saħħan idejk, saqajk jew żoni oħra affettwati. Biex issaħħan b'ġentilezza subgħajk u saqajk:
Jekk l-istress iqanqal attakk, oħroġ mis-sitwazzjoni stressanti u jirrilassaw. Ipprattika teknika li tnaqqas l-istress li taħdem għalik u saħħan idejk jew saqajk fl-ilma biex tnaqqas l-attakk.
Trattament Veġetali tal-Marda ta' Raynaud
Bidliet fl-istil tal-ħajja u supplimenti li jippromwovu ċirkolazzjoni aħjar jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw din il-marda. Studji dwar dan is-suġġett m'għandhomx evidenza effettiva u huma meħtieġa aktar studji.
jekk rimedji naturali għall-marda ta 'RaynaudIkkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tipprova dan li ġej jekk inti mħasseb dwar:
Żejt tal-ħut
Żejt tal-ħut It-teħid ta 'supplimenti jgħin biex ittejjeb it-tolleranza għall-kesħa.
Ginkgo
supplimenti tal-ginkgoIs-sindromu ta' Raynaud Jista 'jgħin biex jitnaqqas in-numru ta' attakki.
acupuncture
Din il-prattika tidher li ttejjeb il-fluss tad-demm, għalhekk Is-sindromu ta' Raynaud Jista 'jgħin biex itaffi l-attakki.
Biofeedback
L-użu ta 'moħħok biex tikkontrolla t-temperatura tal-ġisem tista' tgħin biex tnaqqas is-severità u l-frekwenza tal-attakki.
Il-bijofeedback jinkludi immaġini diretti biex iżidu s-sħana ta 'l-idejn u s-saqajn, nifs fil-fond, u eżerċizzji oħra ta' rilassament.
Ikel Li Huwa Tajjeb Għas-Sindrome ta' Raynaud
In-nutrizzjoni mhix il-fattur primarju fit-trattament ta 'din il-marda. Madankollu, hemm xi punti li għandek tikkonsidra biex titjieb is-sitwazzjoni;
– Evita l-kaffeina, li tista’ tikkostrinġi l-vini tad-demm.
– Ikkunsma omega 3 biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni – ħafna ħut xaħmi, ġewż, chia u żerriegħa tal-kittien.
– Ikkunsma ħafna ħwawar bħal ġinġer, kardamomu, kannella, tewm, cayenne, paprika u ċikkulata skura/trab tal-kawkaw biex iżżid iċ-ċirkolazzjoni.
– Kul ikel rikk fil-manjeżju (spinaċi, avokado, żerriegħa tal-qara ħamra, lewż) biex tirrilassa l-vini tad-demm.
– Żid il-konsum tiegħek ta’ vitamina Ċ billi tiekol aktar frott u ħaxix nej.
– Apple (bil-ġilda) u qamħ saraċin Kul ikel bħal prodotti. Dawn fihom antiossidanti li jipproteġu l-vini tad-demm.
Bħala riżultat;
Is-sindromu ta' Raynaudhija kundizzjoni rari li taffettwa l-vini tad-demm li jġorru d-demm mill-qalb għal diversi partijiet tal-ġisem. Meta l-vini dejjaq, il-fluss tad-demm jonqos u dan Il-marda ta' Raynaud jistgħu jikkawżaw attakki.
L-attakki ta’ Raynaud Normalment taffettwa s-swaba’ u s-swaba’ tas-saqajn. Hekk kif il-fluss tad-demm lejn ir-riġlejn jonqos, is-swaba 'u s-swaba' x'aktarx isiru bojod u mbagħad blu.
Se jibqgħu wkoll kesħin u letarġiċi sakemm jerġa 'lura l-fluss tad-demm. Meta l-fluss tad-demm jerġa 'lura lejn dawn iż-żoni, dawn isiru ħomor u jibdew tingiż jew ħruq sakemm l-attakk jintemm.
Kesħa, stress emozzjonali, u tipjip L-attakki ta’ Raynaud jistgħu jikkawżaw. marda ta’ Raynaud primarjaM'hemm l-ebda kawża magħrufa, iżda sekondarja ta’ Raynaud Jista 'jkun assoċjat ma' mard tat-tessut konnettiv bħal skleroderma.
