Yarrow( Achillea millefolium ) hija ħaxixa mediċinali u ilha tintuża għal eluf ta' snin għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tagħha. Hemm 140 speċi differenti, bi fjuri miġbura u weraq aromatiċi tar-rix.
Studji juru li din il-ħaxix jista 'jkollha varjetà ta' benefiċċji bħala tè tal-ħxejjex, estratt jew żejt essenzjali.
X'inhu Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Hija ħaxixa perenni mill-familja. Minħabba l-użi terapewtiċi varji tiegħu fil-mediċina folkloristika u tradizzjonali Achillea Hija l-aktar speċi magħrufa tal-ġeneru.
Yarrow L-impjant jikber b'mod naturali f'reġjuni moderati tal-Emisferu tat-Tramuntana, inklużi l-Amerika ta 'Fuq, l-Ewropa u l-Asja. Għandu weraq bħal felċi u fjuri ħomor, roża, salamun, sofor u bojod.
Normalment fin-natura yarrow abjad ve yarrow isfar inti tista tara.
Magħruf ukoll bħala yarrow tal-weraq tal-felċi Achillea filipendulinaHija varjetà indiġena għall-Kawkasu, l-Iran u l-Afganistan.
fjura tal-yarrowTista' tiekolha u tużaha biex tagħmel it-te.
Fjuri u weraq huma sinjuri f'nutrijenti u fitonutrijenti, li huma komposti kimiċi li jseħħu b'mod naturali fil-pjanti.
Studji, yarrowJuri li fih flavonoids, karotenojdi u terpeni fitokimiċi li jippromwovu s-saħħa u anti-infjammatorji. Eżempji ta’ antiossidanti iżolati mill-pjanta huma:
– Luteolin
– Apigenin
– Casticin
– Centaureidine
– Artemetine
– Sesquiterpenoids
– Paulitine
– Isopaulitin
– Desacetylmatrikarin
– Psilostachyn
Benefiċċji ta 'Yarrow Herb u Yarrow Tea
Jaċċellera l-fejqan tal-feriti
Minn żminijiet Griegi antiki yarrowĠie użat biex jikkura feriti.
Studju fuq l-annimali Estratti tal-weraq tal-Yarrow misjub li juri proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti li jgħinu l-fejqan tal-feriti.
Ukoll, l-istess studju nnota li dan l-estratt jista 'jżid il-fibroblasts, ċelluli li jgħinu biex jirriġeneraw it-tessut konnettiv u jfejqu l-feriti tal-ġisem.
Ittaffi l-problemi diġestivi
Yarrow sintomi li ilhom jeżistu jinkludu uġigħ fl-istonku,dijarea,nefħa vestitikezza Jintuża biex jikkura problemi diġestivi bħal ulċeri u sindromu tal-musrana irritabbli (IBS).
Din il-ħaxix fiha flavonoids u alkalojdi, komposti tal-pjanti magħrufa li itaffu l-ilmenti diġestivi.
Fi studju fuq il-firien, estratt tal-yarrow It-toniku wera proprjetajiet kontra l-ulċeri, jipproteġu kontra l-ħsara fl-aċidu fl-istonku.
Studju ieħor fuq l-annimali tè tal-yarrowHuwa sab li l-antiossidanti flavonoid fiċ-ċedru jistgħu jiġġieldu spażmi diġestivi, infjammazzjoni, u sintomi oħra tal-IBS.
Jgħin biex inaqqas is-sintomi ta 'dipressjoni u ansjetà
tè tal-yarrowflavonoids u alkalojdi fidepressjoni veansjetàittaffi s-sintomi.
Studji, tè tal-yarrowJuri li l-alkalojdi bbażati fuq il-pjanti, bħal dawk f', inaqqsu s-sekrezzjoni ta 'corticosterone, ormon elevat waqt stress kroniku.
Studju wieħed mogħti mill-ħalq lill-firien. yarrow sabet li żjut essenzjali jnaqqsu l-ansjetà u jippromwovu l-attività mentali u fiżika ta 'kuljum.
Benefiċċju għas-saħħa tal-moħħ
Yarrowsklerożi multipla, ikkaratterizzata minn infjammazzjoni tal-moħħ u l-korda spinali kkawżata minn infezzjoni virali AlzheimerHuwa ta 'benefiċċju għal xi disturbi fil-moħħ bħall-Parkinson u l-enċefalomielite.
Studju riċenti fuq l-annimali estratt tal-yarrowHuwa nnota li l-enċefalomielite tnaqqas is-severità tal-enċefalomielite, kif ukoll l-infjammazzjoni tal-moħħ, is-sinsla tad-dahar u l-ħsara fil-moħħ.
Studju tal-firien yarrow sabet li l-antiossidanti tiegħu għandhom effetti kontra l-qbid, u li din il-ħaxixa tista 'tkun trattament promettenti għal nies b'epilessija.
Studji oħra tal-firien juru wkoll li din il-ħaxixa tista 'tipprevjeni sintomi ta' mard ta 'Alzheimer u Parkinson bħal telf ta' memorja, moviment fiżiku.
tiġġieled l-infjammazzjoni
Filwaqt li l-infjammazzjoni hija rispons naturali tal-ġisem, l-infjammazzjoni kronika tista 'twassal għal ħsara fiċ-ċelluli, fit-tessuti u fl-organi.
Yarrow Inaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda u tal-fwied, li tista 'tgħin fil-kura ta' infezzjonijiet tal-ġilda, sinjali ta 'tixjiħ tal-ġilda, u mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku.
Studju tat-tubu tat-test estratt tal-yarrowSabu li l-iskalar mhux biss inaqqas l-infjammazzjoni, iżda jżid ukoll l-umdità tal-ġilda.
Studji oħra fuq tubi tat-test innutaw li dan l-estratt jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni tal-fwied u jiġġieled id-deni għoli.
Jappoġġja l-funzjoni immuni
Fiċ-Ċina, l-Ewropa u l-Indja, din il-ħaxixa tintuża bħala rimedju tradizzjonali għal diversi problemi tas-saħħa, speċjalment biex itaffi l-infjammazzjoni fl-imsaren u fl-apparat riproduttiv tan-nisa. L-estratti huma magħrufa li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji.
Riċerkaturi, yarrowHuwa jemmen li l-abbiltà tal-lelà li jrażżan l-infjammazzjoni hija relatata mal-fatt li fiha kemm flavonoids kif ukoll sesquiterpene lactones.
Għalhekk yarrow, ekżema Ħafna drabi hija inkluża fi prodotti topiċi għal problemi infjammatorji tal-ġilda bħal
Yarrow Intuża wkoll fil-mediċina folkloristika biex jikkura d-deni, il-kesħa u l-influwenza.
Żejt essenzjali tal-Yarrownifs ġdid lill-ġisem kollu. Billi jistimula l-fwied, l-istonku u l-imsaren, jottimizza l-funzjonijiet metaboliċi bħad-dekompożizzjoni tal-ikel u l-assorbiment ta 'nutrijenti, u jgħin biex jikber aktar b'saħħtu u b'saħħtu.
Tiżgura wkoll eskrezzjoni xierqa, tirregola s-sekrezzjoni endokrinali ta 'ormoni u enzimi, u tistimula s-sistema nervuża, u b'hekk tagħmlek aktar attent u attiv, filwaqt li fl-aħħar tipproteġik minn infezzjonijiet billi ssaħħaħ is-sistema immuni.
Jippermetti li d-demm jagħqad
Użat fil-moderazzjoni, dan il-ħaxix jista 'jistimula t-tagħqid tad-demm, u jagħmilha ta' valur kbir għal korrimenti akuti; madankollu, ammonti eċċessivi ta 'din il-ħaxix jistgħu jaġixxu bħala irqaq tad-demm fil-ġisem, għalhekk għandha tingħata attenzjoni.
Jipprevjeni l-irregolarità mestrwali
L-użu ta 'din il-ħaxix, speċjalment fil-forma ta' tè, biex jinżamm ċiklu mestrwali regolari jista 'jgħin biex tiżdied ir-regolarità u tinżamm is-saħħa riproduttiva.
Huwa expectorant
Żejt essenzjali tal-YarrowBħala expectorant, ineħħi l-konġestjoni fis-sider, il-bronki u l-imnieħer, u jiffranka wkoll phlegm. Jgħin ukoll fil-kura tal-irjiħat u huwa speċjalment utli fil-kontroll tas-sogħla.
Ittaffi l-ġilda
Żejt essenzjali tal-YarrowFiha s-sigriet ta 'ġilda lixxa u iżgħar b'ammont bilanċjat ta' umdità. Iżomm il-ġilda ħielsa minn nixfa, xquq, infezzjonijiet u ċikatriċi viżibbli u unsightly.
Huwa antipiretiku
Żejt tal-yarrowIl-proprjetà tad-deni tagħha tgħin biex tbaxxi t-temperatura tal-ġisem billi tippromwovi l-għaraq (natura għaraq) u tiġġieled l-infezzjonijiet li jikkawżaw id-deni. Ittaffi wkoll l-infjammazzjoni kkawżata mid-deni.
Żejt tal-yarrowHuwa wkoll utli fit-trattament ta 'mard ċirkotorju bħal vini varikużi u hemorrhoids, kif ukoll xi mard tal-ġilda, feriti, ħruq, akne, dermatite, kolika, stitikezza u infezzjonijiet fis-sistema diġestiva, sistema urinarja u organi riproduttivi.
Użi ta 'Yarrow
YarrowGħandu ħafna użi impressjonanti, inkluż fit-tisjir, bħala suppliment erbali, fiż-żjut tal-ħall, u għall-użu kosmetiku.
Yarrow Meta z-zkuk jitfarrku, iż-żjut rilaxxati jistgħu jiżdiedu ma 'diversi kożmetiċi biex itejbu l-effetti astringenti tagħhom fuq il-ġilda.
Yarrowjista 'jiġi mgħaddas fl-ilma sħun biex jirrilaxxa antiossidanti abbundanti u ingredjenti attivi.
X'inhuma l-Ħsara tat-Te Yarrow u Yarrow?
tè tal-yarrowFilwaqt li huwa sigur għal ħafna nies, xi nies għandhom joqogħdu attenti.
Nisa tqal jew li qed ireddgħu, peress li jista 'jikkawża korrimenti u jaffettwa ċ-ċiklu mestrwali yarrow m'għandux.
M'għandux jiġi kkunsmat qabel u għal ġimgħatejn wara l-operazzjoni, peress li jżid ir-riskju ta 'fsada.
Żejt essenzjali tal-Yarrow jista’ jkollu effetti newrotossiċi u jista’ jikkawża uġigħ ta’ ras u irritazzjoni tal-ġilda jekk tkompli tuża dożi għoljin għal żmien twil.
YarrowJista 'jikkawża reazzjoni allerġika f'nies li huma allerġiċi għal ragweed u pjanti oħra relatati.
Ukoll, nies b'disturbi ta 'fsada jew li jieħdu thinners tad-demm jistgħu jżidu r-riskju tagħhom ta' fsada. tè tal-yarrowm'għandux jixrob.
Jekk għandek storja ta’ xi marda kronika jew jekk tuża mediċina b’mod regolari yarrow Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża.
Kif tagħmel it-tè Yarrow?
YarrowHuwa disponibbli f'diversi forom bħal trab, ingwent, tintura, estratt, u weraq u fjuri mnixxfa.
1-2 kuċċarini (5-10 grammi) ta 'weraq u fjuri jistgħu jsiru tè billi tgħaddis f'ilma jagħli għal 5-10 minuti. Minbarra l-ħaxix imnixxef, jinbiegħu wkoll boroż tat-te lesti.
Bħala riżultat;
YarrowĠie użat b'mod mediċinali minn żminijiet antiki, inkluż fit-tè tal-ħxejjex.
Ir-riċerka turi li l-komposti tal-pjanti tagħha jistgħu jibbenefikaw mill-fejqan tal-feriti, kwistjonijiet diġestivi, disturbi fil-moħħ, u kundizzjonijiet oħra.
tè tal-yarrowStaqsi lil professjonist fil-kura tas-saħħa jekk huwiex adattat għalik.
