Metodi naturali għas-sbuħija tal-ġilda

Kontenut tal-Artikolu

X'għandu jsir għas-sbuħija tal-ġilda?
X'għandu jsir għas-saħħa tal-ġilda?
X'għandek tagħti attenzjoni meta tagħmel il-kura tal-ġilda fid-dar?
Formuli tal-Kura tal-Ġilda Ippreparati fid-Dar
Tindif Lotion u Kremi

Il-ġilda hija l-akbar organu fil-ġisem tagħna. Ma tistax tara t-tixjiħ fl-organi interni, iżda mhux possibbli li twaqqaf il-proċess ta 'tixjiħ naturali fil-ġilda. Tista' tittardjaha jew tħares sew mal-ġilda ta' età.

It-tip ta 'ġilda ta' kulħadd huwa differenti, iżda l-mod kif ikollok ġilda b'saħħitha huwa l-istess. In-nutrizzjoni hija importanti li jkollok ġilda li tidher żagħżugħa. Barra minn hekk, hemm xi punti li għandek tagħti attenzjoni għalihom.

X'għandu jsir għas-sbuħija tal-ġilda?

- Kul tajjeb.

– Ikkunsma ħut u laħam abjad.

– Kul ħafna frott u ħaxix.

– Ixrob mill-inqas 2 litri ta’ fluwidu kuljum.

– Agħmel eżerċizzji tal-wiċċ regolari biex issaħħaħ il-muskoli tal-wiċċ.

– Irqad regolarment.

– Irqad fuq dahrek biex tevita t-tikmix tal-wiċċ.

– Ifrex il-moisturizer fuq wiċċek billi timmassaġġjaha.

– Uża krema speċjali għaż-żona sensittiva madwar l-għajnejn.

– Tieħux ix-xemx għal perjodi twal ta’ żmien matul ix-xhur tas-sajf.

– M'għandekx toqgħod fit-tul f'żoni bit-tniġġis tal-arja.

– Ħu mixja fl-arja friska għal siegħa kuljum.

– Evita stress u ambjenti stressanti.

– Agħmel it-tindif tal-wiċċ u tal-ġisem drawwa kemm jista’ jkun.

– Żomm 'il bogħod mit-tipjip u l-alkoħol.

– M'għandekx torqod mingħajr ma tneħħi l-make-up.

– Tilagħbux bil-pimples tiegħek.

– Kun ġentili ma' wiċċek, tgħorokx jew tgħorokx.

– Taħsilx wiċċek bl-ilma sħun, peress li l-ilma sħun jinxef il-ġilda.

– Żomm 'il bogħod mir-raġġi ultravjola.

– Ilbes protezzjoni mix-xemx meta toħroġ fix-xemx.

X'għandu jsir għas-saħħa tal-ġilda?

Sabiex jissaħħaħ il-mekkaniżmu ta 'difiża tal-ġilda, li hija l-akbar organu, huwa meħtieġ li tipproteġiha kontra fatturi esterni. Tista 'tipproteġi s-saħħa tal-ġilda tiegħek b'modi sempliċi.

Ħafur u qamħ għas-saħħa tal-ġilda

Ikel indispensabbli għall-maskri tal-ġilda ħafurHuwa sors rikk ta 'proteini, fibra, vitamini B u D. Biex jġedded il-ġilda tiegħek u tagħmilha bellusin ratba, tista 'tiekol qxur tal-ħafur għall-kolazzjon u tapplika maskri ppreparati bid-dqiq tal-ħafur.

Kif tnaddaf il-musrana? L-aktar Metodi Effettivi

Il-ħafur, li huwa antiossidant naturali bil-kontenut rikk ta 'vitamina E tiegħu, jipprevjeni t-tikmix fuq il-ġilda u jżomm il-ġilda żgħira. Huwa għalhekk li jintuża ta 'spiss fi prodotti kożmetiċi.

Ċikkulata u għasel għas-saħħa tal-ġilda

ċikkulata Bil-proprjetajiet antiossidanti tagħha, ittardja t-tixjiħ billi tiġġieled kontra r-radikali ħielsa. Peress li hija bbażata fuq il-proteini, iżid l-elastiċità tal-ġilda.

Għasel, ħlewwa naturali, huwa wkoll diżinfettant qawwi. L-aċidi tal-frott li fih jirregolaw il-bilanċ tal-umdità tal-ġilda.

tindif tal-ġilda

Kun żgur li tnaddaf il-ġilda tiegħek meta tqum filgħodu u qabel tmur torqod bil-lejl. Waqt l-irqad, iż-żjut maħżuna fil-ġilda jinstaddu l-pori. Għalhekk, akne u tikek suwed iseħħ. Ilma u sapun adattat huma biżżejjed għat-tindif tal-ġilda.

Konsum ta 'fluwidu għas-saħħa tal-ġilda

Ix-xorb ħafna fluwidi jipprevjeni li l-ġilda tinxef.

Ikkunsma ammonti normali ta 'ilma matul il-ġurnata biex tnaqqas il-proċess tat-tixjiħ u tevita t-tnixxif tal-ġilda.

Fwar tal-ilma

Esponi wiċċek għal fwar sħun darbtejn fil-ġimgħa, b'numru żgħir ta 'lavanda miżjud miegħu, li għandu effett purifikazzjoni u rilassanti. Għatti rasek b'ġobon u kompli l-proċess għal 1-5 minuti.

Il-ġilda tiegħek tkun imnaddfa fil-fond u mitmugħa aktar faċilment.

Maskri magħmula bit-te qabel tmur torqod bil-lejl jiżguraw ir-ristrutturar tal-ġilda waqt l-irqad. Ħallat 2 tablespoons ta 'brewed te silġ, 1 kuċċarina ta' għasel, 1 kuċċarina ta 'dqiq tar-ross u 2 imgħaref ta' dqiq tal-ħafur u applikaha fuq wiċċek.

ħalib

Fiha l-proteini kollha meħtieġa biex jiġu nutriti l-ġisem u l-ġilda.

kafè

Il-kafè, li hija idea tajba biex tibda l-ġurnata b'mod enerġetiku, inaqqas il-proċess tat-tixjiħ tal-ġilda u jipprevjeni l-formazzjoni tat-tikmix. Ftakar li wisq huwa vizzju.

meraq tal-larinġ

Tazza biex tixrob fil-kolazzjon meraq tal-larinġHija moisturizes u ssostni l-ġilda tiegħek. Peress li hija rikka fil-vitamina Ċ, issaħħaħ il-mekkaniżmu ta 'difiża tal-ġilda u tipproteġiha minn effetti esterni.

Doċċa minflok banju

Biex tiffranka l-ħin u għas-sbuħija, ħu doċċa minflok banju filgħodu. L-għaraq waqt l-irqad jippermetti lill-batterji jsibu ambjent fil-ġisem.

Ħu doċċa filgħodu biex tipproteġi kontra l-batterja u biex tagħti ħajja ġdida u ġġedded il-ġilda tiegħek.

Agħti supplimenti tal-vitamini tal-ġilda tiegħek

Oqgħod attent li tikkonsma frott u tixrob meraq tal-frott matul il-ġurnata. Frott jipprovdi l-vitamini u l-minerali kollha li l-ġilda teħtieġ.

Kul il-frott u applikahom fuq il-ġilda tiegħek bħal krema. It-tuffieħ, il-karrotta, l-ananas u l-grejpfrut huma fost il-frott li żgur għandek tiekol għas-saħħa tal-ġilda tiegħek.

X'Iġġiegħel lill-ġisem jiġbor l-ilma, kif tipprevjenih? Xorb Li Jippromwovu Edema

X'għandek tagħti attenzjoni meta tagħmel il-kura tal-ġilda fid-dar?

– Oqgħod attent għall-indafa tal-vetturi li se tuża.

– Tużax kontenituri tal-metall meta tagħmel maskri, uża kontenituri tal-ħġieġ, tal-enamel jew tal-porċellana.

– Ipprepara l-kremi bil-metodu bain-marie. Biex tikseb riżultati pożittivi mill-kremi u testendi l-ħajja fuq l-ixkaffa tagħhom, uża ingredjenti friski. Wara li tagħmel il-kremi, poġġihom f'vażetti żgħar, għattihom bil-fojl u żommhom fil-friġġ.

– Wara li tneħħi l-krema min-nar, jiġifieri mill-banju marie, ħawwadha b’kuċċarina tal-injam sakemm tiksaħ.

– Il-kremi, il-lozjonijiet u t-toniċi magħmula fid-dar huma bla riħa. Hija l-fwieħa miżjuda ma 'dawn li tagħtihom riħa sabiħa. Jekk il-krema ma tilħaqx il-ħxuna meħtieġa u tibqa 'ilma, tista' tintuża bħala lotion.

– Għalkemm ir-riċetti tal-kura tal-ġilda fid-dar jispeċifikaw għal liema tip ta 'ġilda huma adattati, il-krema li hija adattata għal ġilda waħda tista' ma tkunx adattata għal ġilda oħra. Peress li dan jista 'jinftiehem biss permezz tal-esperjenza, żomm l-ammont tal-ewwel krema applikata żgħira.

– Pjanti, ħxejjex aromatiċi, likwidi, lozjonijiet fwejjaħ, u żjut fragranti għandhom jinżammu 'l bogħod mis-sħana u d-dawl. L-aħjar huwa li taħżen kremi f'vażetti tal-ħġieġ jekk possibbli.

– Peress li ż-żebgħa u l-fwejjaħ kimiċi mhumiex miżjuda, ma jirritawx il-ġilda. Ukoll, riħa u kulur sbieħ ma jurux li l-krema hija ta 'kwalità tajba.

Formuli tal-Kura tal-Ġilda Ippreparati fid-Dar

Ix-xewqa li tħares sabiħa hija fenomenu naturali. Madankollu, biex tidher sabiħa, tirrikorrix għal metodi artifiċjali li jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek fit-tul. Formuli tas-sbuħija ppreparati fid-dar m'għandhomx effetti sekondarji u jagħtuk sbuħija naturali filwaqt li jipproteġu l-baġit tiegħek.

Maskra idratanti għall-wiċċ

Ħallat isfar tal-bajd u mgħarfa ħalib fi skutella. Ifrex din it-taħlita fuq wiċċek, għattiha b'ċarruta rqiqa u stenna 15-il minuta.

Imbagħad imsaħ nadif b'tessut. Imbagħad aħsel wiċċek b'ilma sħun u kiesaħ rispettivament. Jekk għandek ġilda xotta u deidrata, din il-maskra hija perfetta għalik.

Filwaqt li l-isfar tal-bajd li fih se jsostni l-ġilda tiegħek, il-ħalib se moisturize, jissikka u jagħmel il-ġilda tiegħek ratba. L-applikazzjoni darba fil-ġimgħa hija biżżejjed.

Maskra għal Blackheads

Ħallat il-meraq ta' lumi waħda fi skutella tal-jogurt. Ifrex din it-taħlita fuq wiċċek, evita għajnejk, u stenna 15-il minuta.

Meraq tal-lumi jiddiżinfetta l-ġilda, tnixxef l-akne u jgħin biex jisparixxu blackheads. Jogurt ssostni, moisturizes il-ġilda u jibbilanċja l-ammont ta 'żejt. Din il-maskra tista 'tiġi applikata darba fil-ġimgħa.

X'inhu Pica, Għaliex Jiġri? Trattament tas-Sindromu Pica

Maskra għall-akne

Ħallat tmien weraq tal-pastard ma' żewġ mgħaref żejt taż-żebbuġa. Ifrex it-taħlita fuq wiċċek, iffoka aktar fuq żoni problematiċi, stenna 10 minuti u naddaf wiċċek. Il-weraq tal-pastard għandhom proprjetajiet ta 'tindif. Jista 'jiġi applikat darba jew darbtejn fil-ġimgħa.

Maskra Kontra t-tikmix

Ħallat tuffieħ imqaxxar u 3 mgħaref krema fil-mixer għal ftit minuti. Wara li tifrex it-taħlita fuq il-ġilda barra wiċċek b'ċarruta nadifa.

Il-krema ttaffi, moisturizes u tagħti elastiċità lill-ġilda. Huwa wkoll effettiv kontra t-tikmix. It-tuffieħ huwa importanti biex iżżomm il-ġilda ħajja. Tista' tapplikaha darba fil-ġimgħa.